![蒜香素三丝的做法 - 蒜香素三丝怎么做]( "蒜香素三丝的做法 - 蒜香素三丝怎么做")
- “4月不努力，5月徒伤悲。夏天的脚步临近，美女帅哥们是不是已经对美丽的衣装跃跃欲试呢？那么我们就要在4月里做足准备哦，少吃点肉肉和油油，多选择低脂肪，低热量的食物。黄瓜水分足，有美白的功效，低卡路里；胡萝卜艳丽的阳光橙色，富含多种维生素外加清脆的口感；豆腐皮富含植物蛋白，营养...
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![三丝米饭迷你披萨的做法 [三丝米饭迷你披萨]-----剩米饭的花样吃法 三丝米饭迷你披萨怎么做]( "三丝米饭迷你披萨的做法 [三丝米饭迷你披萨]-----剩米饭的花样吃法 三丝米饭迷你披萨怎么做")
- “家里的冰箱或多或少都会有一些剩米饭，除了炒饭就是煮粥，难道只有这两种归宿吗?No，光会炒饭你已经out啦!其实只要用心去想，剩米饭永远都有变不完的花样，披萨、吐司、汉堡、饭团、小布丁......只有你想不到的，没有你做不到的，多彩花样吃法，让剩米饭有多种美好的归宿。今天为大家...
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![三丝拌木耳的做法 - 三丝拌木耳怎么做]( "三丝拌木耳的做法 - 三丝拌木耳怎么做")
- “四色交错，清新素雅，脆嫩柔软，鲜香爽口。”食材明细主料木耳（适量）洋葱（适量）樱桃萝卜（适量）青瓜（适量）辅料酱油（适量）醋（适量）香油（适量）鸡精（适量）辣根（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三丝拌木耳的做法步骤1、洋葱、樱桃萝卜、青瓜切丝放入碗中。2、酱油、醋、香油、鸡精、辣根放入...
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![豆腐皮拌三丝的做法 - 豆腐皮拌三丝怎么做]( "豆腐皮拌三丝的做法 - 豆腐皮拌三丝怎么做")
- 食材明细主料豆腐皮（210克）胡萝卜（1小段）青椒（1个）红椒（1个）辅料蒜（1瓣）葱（1根）盐（适量）油（适量）醋（适量）鸡精（适量）酱油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐皮拌三丝的做法步骤1、主要材料；2、豆腐皮丝洗净，剪短一些；3、胡萝卜、青椒、红椒、葱分别切丝；4、豆腐皮丝入沸水中焯熟，捞出沥干；5...
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![脆炒三丝的做法 - 脆炒三丝怎么做]( "脆炒三丝的做法 - 脆炒三丝怎么做")
- “今天突然想吃个脆的，翻了翻家里的存货，发现还有佛手瓜，胡萝卜，洋葱，于是就想到脆炒三丝这个菜。”食材明细主料胡萝卜（一根）辅料洋葱（半个）佛手瓜（一个）姜（适量）配料盐（适量）醋（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）脆炒三丝的做法步骤1、材料：胡萝卜，洋葱，佛手瓜。2、将三种材料切...
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![凉拌三丝的做法 爽口凉拌三丝 凉拌三丝怎么做]( "凉拌三丝的做法 爽口凉拌三丝 凉拌三丝怎么做")
- “虽说美食网上春游的专题还在满天飞，佛州是早已进入夏天了。下午的时候去运动一会儿，然后回家做个凉拌三丝，加上一碗燕麦粥当晚饭，爽口极了：）另外，做这个菜得时候才发现厨房食材多不齐全，姜没了，小香葱是本来就买不到的。。哎，留学生的非典型生活啊！”食材明细主料金针菇（1把）青木瓜（1...
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![沙茶酱炒三丝的做法 - 沙茶酱炒三丝怎么做]( "沙茶酱炒三丝的做法 - 沙茶酱炒三丝怎么做")
- “沙茶酱炒三丝，客家风味，做法也是超简单，下饭好菜！”食材明细主料干鱿鱼（3片）豆腐干（2块）猪肉（200克）辅料葱（适量）辣椒（适量）蒜片（适量）油（适量）配料沙茶酱（2大匙）盐（适量）糖（适量）鸡粉（适量）胡椒粉（适量）酒（适量）生粉（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）沙茶酱炒三丝的做法步骤1、干鱿鱼、豆腐干、...
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![肉炒三丝的做法 - 肉炒三丝怎么做]( "肉炒三丝的做法 - 肉炒三丝怎么做")
- “很香，很搭，超好吃的”食材明细主料猪肉（适量）红萝卜（适量）辣椒（适量）冬瓜（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉炒三丝的做法步骤1、材料备好2、切丝，上锅焯水3、肉切好加盐，生粉，酱油腌好，下锅滑炒变色后捞出4、下入三丝翻炒均匀，入盐，酱油翻炒片刻5、加入肉片...
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![鲜炒三丝的做法 - 鲜炒三丝怎么做]( "鲜炒三丝的做法 - 鲜炒三丝怎么做")
- “鲜炒三丝，我觉得是一道非常简单又鲜美的家常菜，食材营养健康，非常适合忙碌了一天的都市生活。简单的做法，将原始的美味与营养仅仅地锁入菜中，让大家留恋中感受到了那种蔬菜的细腻，一种回归的感觉。胡萝卜中含有丰富的维生素，土豆就是一个大大的营养库，而韭菜含有了大量的素食纤...
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![三丝香干的做法 - 三丝香干怎么做]( "三丝香干的做法 - 三丝香干怎么做")
- 食材明细主料香干（半斤）胡萝卜（半根）辅料芹菜（一小把）葱（两根）配料生抽（适量）老抽（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三丝香干的做法步骤1、把材料都切成丝，备用2、油锅烧热，放葱白炒至葱白微黄，加胡萝卜丝，加香干丝，翻炒，加适当的盐，加点水，煮三分钟3、加生抽和老抽适量，翻炒，加切成段的...
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![素扣三丝的做法 - 素扣三丝怎么做]( "素扣三丝的做法 - 素扣三丝怎么做")
- “创新菜，扣三丝是上海本帮名菜，选料认真，刀工精细，整齐美观。现在会做这菜已潦潦无几了。用素食材更是前无古人。素扣三丝，色泽鲜艳，营养丰富。在荤菜的基础上加以发挥。成本低一些。适合减肥人群和素食者。采用厚芡，不会一人动筷，全面塌陷，胡萝卜不入味，只能用浆裹着。”食材明细...
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![油煎春卷的做法 包三丝------油煎春卷 油煎春卷怎么做]( "油煎春卷的做法 包三丝------油煎春卷 油煎春卷怎么做")
- 食材明细主料五花肉（0.5斤）馄饨皮（数张）辅料土豆（2个）黄瓜（适量）黑木耳（适量）鲜韭菜（适量）葱末（适量）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）油煎春卷的做法步骤1、黄瓜去皮，土豆去皮，黑木耳泡发冼干净。2、将黄瓜，土豆，黑木耳切丝加点盐腌制数分钟。3、五花肉剁成肉泥拌入葱末...
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![豆片卷三丝的做法 - 豆片卷三丝怎么做]( "豆片卷三丝的做法 - 豆片卷三丝怎么做")
- “豆片放在肉汤里煮出来味道十分好，但是吃多了会有些腻，于是我研究了一道豆片卷三丝，吃起来清爽可口，而且美美的味道里还有泛出一道肉味，香香的哦”食材明细主料豆片（200克）鸡蛋（2个）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）辅料甜面酱（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆片卷三丝的做法步骤1、...
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![榨菜炒三丝的做法 - 榨菜炒三丝怎么做]( "榨菜炒三丝的做法 - 榨菜炒三丝怎么做")
- 食材明细主料猪肉（100g）榨菜（100g）芹菜（50g）青椒（50g）红辣椒（10）辅料葱（适量）大蒜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜炒三丝的做法步骤1、肉，榨菜，青椒，红辣椒切丝，芹菜，葱切段等备用。2、起油锅放入大蒜爆香。3、放入肉丝炒变色。4、加入榨菜，翻炒。5、...
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![椒油拌三丝的做法 夏季开胃小菜“椒油拌三丝” 椒油拌三丝怎么做]( "椒油拌三丝的做法 夏季开胃小菜“椒油拌三丝” 椒油拌三丝怎么做")
- “每到夏季，朋友们都爱吃拌凉菜，一来爽口，二来不油腻，而且吃起来比较开胃。这几天只顾观看世界杯了，下班后，没时间做太多的美食，在饮食方面一切从简。但也做了几道凉菜，只是没时间在网上晒一晒，今天就先摘出一道晒晒吧，其它的过几天整理出来再出日志。今天做的这道是极其简单的凉拌...
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![家常拌三丝的做法 家常拌三丝（豆皮海带胡萝卜丝） 家常拌三丝怎么做]( "家常拌三丝的做法 家常拌三丝（豆皮海带胡萝卜丝） 家常拌三丝怎么做")
- 食材明细主料海带丝（适量）豆腐皮（两张）胡萝卜（一个）小香葱（适量）辣椒粉（适量）蒜瓣（五个）白芝麻（少许）辅料盐（适量）味精粉（适量）食用油（适量）凉拌酱油（适量）醋（适量）芝麻香油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常拌三丝的做法步骤1、准备好要用到的食材。2、胡萝卜切成丝或擦成丝，我是用擦的，刀...
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![大蒜三丝的做法 - 大蒜三丝怎么做]( "大蒜三丝的做法 - 大蒜三丝怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）油豆腐（适量）红萝卜（适量）辅料大蒜（适量）盐（适量）猪油（适量）生抽（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）大蒜三丝的做法步骤1、食材2、全切丝3、先炒肉4、大火炒匀，放盐炒锅待用5、另起锅烧油下入油豆腐线6、放盐炒匀7、出锅待用8、另烧油下入红萝卜丝...
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![素炒三丝的做法 【冬季养生】健脾，降血脂—素炒三丝 素炒三丝怎么做]( "素炒三丝的做法 【冬季养生】健脾，降血脂—素炒三丝 素炒三丝怎么做")
- “这道菜有健脾开胃，降血脂的功效。立秋过后，鲜藕成为人们家宴的必备菜之一。藕含有多种营养及天冬碱、蛋白氨基酸、葫芦巴碱、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖等。鲜藕含有20%的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素。鲜藕既可单独做菜，也可做其他菜的配料。如藕肉丸子、藕香肠...
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![大肠爆炒三丝的做法 - 大肠爆炒三丝怎么做]( "大肠爆炒三丝的做法 - 大肠爆炒三丝怎么做")
- “做了大肠猪血汤，不是很肥的地方就拿来爆炒了，一大盘一餐就吃光了，真有成就感啊！”食材明细主料大肠（适量）青椒（适量）洋葱（适量）红椒（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）味精（适量）糖（适量）生抽（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）大肠爆炒三丝的做法步骤1、做油锅爆香姜蒜，倒入大肠，大火...
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![小炒三丝的做法 家的味道——幸福三丝 小炒三丝怎么做]( "小炒三丝的做法 家的味道——幸福三丝 小炒三丝怎么做")
- “前几天整理书籍，看到了几年前的剪报，随手翻了翻发现了这道菜谱，很好听的名字，让人心里充满着温馨，做法也简单，味道如菜名咸鲜营养充满家的味道。”食材明细主料瘦肉（200克）胡萝卜（一个）榨菜（一袋）辅料食用油（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难...
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![三丝炒河粉的做法 家常面条@@三丝炒河粉 三丝炒河粉怎么做]( "三丝炒河粉的做法 家常面条@@三丝炒河粉 三丝炒河粉怎么做")
- “炒河粉想必大家都吃过，它是一种非常简单而又非常美味爽口的美食，但由于各地的制作方式、食用方法有所差异，所以各个地方的炒河粉味道各有特色。今天不妨大家吃我家的炒河粉吧！是不是很美味呢！来嘛...来嘛..开吃咯”食材明细主料河粉（适量）猪肉片（适量）芹菜叶（适量）辅料红青辣椒（适...
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![银耳拌三丝的做法 - 银耳拌三丝怎么做]( "银耳拌三丝的做法 - 银耳拌三丝怎么做")
- 食材明细主料银耳（100克）豆角（300克）紫甘蓝（三片）灯笼椒（一个）辅料黑芝麻（适量）花生米（适量）配料辣椒酱（适量）香油（适量）米醋（适量）酱油（适量）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银耳拌三丝的做法步骤1、准备好所需材料。2、水烧开，加适量盐放入银耳焯熟后捞出。3、放入豆角煮至熟。4、紫...
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![三丝炒乌冬的做法 - 三丝炒乌冬怎么做]( "三丝炒乌冬的做法 - 三丝炒乌冬怎么做")
- “第一次发布菜谱，有什么不足大家多多包容~我爱吃乌冬面，之前做了一个牛粒炒乌冬可谓色香味俱全，下次再为大家做菜谱。这个鸡丝乌冬面主要是因为之前煎了鸡扒没有吃完，于是乎把它切厚丝炒乌冬，发现味道一样好吃！也可以直接买鸡胸肉生炒，肉感可能更好。这样的早餐加上紫菜蛋花汤...
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![青椒三丝的做法 - 青椒三丝怎么做]( "青椒三丝的做法 - 青椒三丝怎么做")
- “青椒三丝是我们这里最为常见的家常菜，用青椒，豆腐干和猪肉丝搭配一起烹饪而成，我用的青椒没有辣味的，所以加了麻辣粉增味，麻辣鲜香的味道，肯定要多吃几口米饭，下饭菜哦”食材明细主料青椒（200克）猪肉丝（100克）豆腐干（50克）辅料油（25毫升）麻辣粉（适量）盐（4克）生粉（适量）料酒（10毫升）蒜瓣（适量）鸡...
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![凉拌三丝的做法 【凉拌三丝】——家常简单夏日凉菜 凉拌三丝怎么做]( "凉拌三丝的做法 【凉拌三丝】——家常简单夏日凉菜 凉拌三丝怎么做")
- “拌三丝应该算是非常普通的一道菜了，而且取材也不固定，估计家家都有自己的三丝取材。我这次的做法，参考了食谱的，不过做的时候还是有些奇怪，明明材料有四种，为啥还叫做"三丝"呢？难道就是因为"四丝"不好听么？恩，确实不好听的。。。材料：主料：黄瓜1根，鸡蛋1个，火腿1块，粉丝1团调味：史...
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![三丝米饭迷你披萨的做法 [三丝米饭迷你披萨]-----剩米饭的花样吃法 三丝米饭迷你披萨怎么做](https://i3.meiweiku.com/d72faa497c4ece0e5f5009/8b7a/8879/887af20d25179f55070b580b8ac5a0f6b64e44670539a79bae63ac2e98dced-s.jpg "三丝米饭迷你披萨的做法 [三丝米饭迷你披萨]-----剩米饭的花样吃法 三丝米饭迷你披萨怎么做")
