![沙拉香蕉船的做法 - 沙拉香蕉船怎么做]( "沙拉香蕉船的做法 - 沙拉香蕉船怎么做")
- “今天的重庆依旧阳光灿烂。12月2号，我39岁零一天了。依然还是昨天那句话，沙拉香蕉船，送给自己。感谢所有爱过、信任过、喜欢过、厌恶过、嫌弃过以及伤害过我的人。我还是会变得更好的我——孤单，且圆满……”食材明细主料丘比沙拉酱（适量）香蕉（适量）圣女果（适量）金桔（适量）鲜橙（适量）...
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![香蕉百香果沙拉的做法 低脂好晚餐～香蕉百香果沙拉 香蕉百香果沙拉怎么做]( "香蕉百香果沙拉的做法 低脂好晚餐～香蕉百香果沙拉 香蕉百香果沙拉怎么做")
- “低脂负担小，夜宵好食品😋😋”食材明细主料香蕉（1个）百香果（2个）酸奶（100g）辅料蜂蜜（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉百香果沙拉的做法步骤1、原材料合个影。百香果先挖出来用适量蜂蜜混合拌匀。2、香蕉切片，码放在碗内。3、酸奶，淋在香蕉上。4、百香果淋在最上面。5、...
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![鸡蛋沙拉船的做法 【鸡蛋沙拉船】：让孩子爱上吃饭 鸡蛋沙拉船怎么做]( "鸡蛋沙拉船的做法 【鸡蛋沙拉船】：让孩子爱上吃饭 鸡蛋沙拉船怎么做")
- “小朋友吃饭，除了口味要合适之外，外型也很重要。可爱的、漂亮的、鲜艳的食物，总是能比较容易吸引他们的注意，讨他们的欢心，让他们乖乖的吃下去。即使是最简单的食材，只要稍加“美容”，那么受欢迎的程度，也会翻上几番呢。今天做的这款沙拉，制作过程非常简单（简单到我都不好意思写），只...
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![紫薯沙拉船的做法 - 紫薯沙拉船怎么做]( "紫薯沙拉船的做法 - 紫薯沙拉船怎么做")
- “小孩子都很喜欢新鲜的事物，妈妈们可以不断地做一些小孩子没见过，而且有很美味的食物，他们一定会有兴趣去尝尝~宝宝的沙拉做起来很简单，各种各样美味的食材拌在一起，加上酸奶，一道简单的美味就做成了~这款沙拉拌上紫薯，美的不要不要的，加上紫薯船，让孩子更加爱不释手~香蕉、苹果...
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![香蕉葡萄黄瓜沙拉的做法 - 香蕉葡萄黄瓜沙拉怎么做]( "香蕉葡萄黄瓜沙拉的做法 - 香蕉葡萄黄瓜沙拉怎么做")
- 食材明细主料葡萄（适量）黄瓜（半根）香蕉（一根）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香蕉葡萄黄瓜沙拉的做法步骤1、香蕉去皮切片，黄瓜去皮切丁。2、准备一些葡萄。3、将葡萄洗干净。4、香蕉，黄瓜装盘。5、放入一些葡萄，在挤一些沙拉酱。6、我的减肥食谱。7、简单，不容易...
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![芒果香蕉鹌鹑蛋沙拉的做法 “沙拉”芒果香蕉鹌鹑蛋沙拉 芒果香蕉鹌鹑蛋沙拉怎么做]( "芒果香蕉鹌鹑蛋沙拉的做法 “沙拉”芒果香蕉鹌鹑蛋沙拉 芒果香蕉鹌鹑蛋沙拉怎么做")
- 食材明细主料安慕希（适量）香蕉（适量）芒果（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料熟黑芝麻（适量）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果香蕉鹌鹑蛋沙拉的做法步骤1、准备好原料。2、鹌鹑蛋煮熟剥皮。3、香蕉切小段，芒果去核切块。4、鹌鹑蛋对切，和芒果香蕉混合，倒入半盒酸奶。5、撒上黑芝麻。...
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![帆船水果沙拉的做法 - 帆船水果沙拉怎么做]( "帆船水果沙拉的做法 - 帆船水果沙拉怎么做")
- “作为一个喜欢给孩子捣腾美食的妈妈，我追求的不仅是食物的内容，还有食物的包装。一盘或漂亮或充满趣味的食物，总能吸引依呀的胃口。某天的午后，趁依呀在睡午觉，做了这个帆船水果沙拉。依呀起床后，自己看见了，她“嘿嘿嘿嘿嘿“地笑着问：”妈妈，怎么这么漂亮的呀？你什么时候做的呀？“...
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![香蕉猕猴桃沙拉的做法 - 香蕉猕猴桃沙拉怎么做]( "香蕉猕猴桃沙拉的做法 - 香蕉猕猴桃沙拉怎么做")
- “冬季进补，除了一些肉类，蔬菜，五谷杂粮，还要从水果当中补一些维生素和矿物质。猕猴桃有美容养颜的功效,有的说猕猴桃可以清除体内的毒素,当然也有很多...丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用.香蕉快乐之果，富含镁和钾，对人体非常有利，所...
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![帆船沙拉的做法 又好看又美味的帆船沙拉 帆船沙拉怎么做]( "帆船沙拉的做法 又好看又美味的帆船沙拉 帆船沙拉怎么做")
- “喜欢帆船自由自在的在海面穿行，海风迎面吹来，感觉超级好~”食材明细主料鸡蛋（适量）黄瓜（适量）火腿（适量）彩椒（适量）辅料沙拉酱（适量）其他（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）帆船沙拉的做法步骤1、1.鸡蛋煮熟，切两半。2、2.黄瓜、火腿切丁，蛋黄压碎，拌入沙拉酱。3、3.沙拉回填至鸡蛋内。4...
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![超爱的香蕉船水果沙拉如何做好吃又美味]( "超爱的香蕉船水果沙拉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟香蕉、西瓜的营养价值极高，含有丰富的维生素，因此以它们为主要食材做出的香蕉船水果沙拉营养很丰富。其次，香蕉船水果沙拉的做法十分简单，所需食材少，而且各种食材的完美搭配使得这道美食的口感鲜美，香浓十足，色...
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![草莓苹果香蕉沙拉的做法 - 草莓苹果香蕉沙拉怎么做]( "草莓苹果香蕉沙拉的做法 - 草莓苹果香蕉沙拉怎么做")
- “简约不简单，减肥首选，上班族可以来一份，简单美味！”食材明细主料草莓（适量）香蕉（两根）苹果（一个）橘子（一个）辅料沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓苹果香蕉沙拉的做法步骤1、草莓去蒂，放入碗里加入适量水浸泡一会2、苹果，橘子各准备一个，香蕉准备两个3、三种水果去皮4、...
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![香蕉船的做法 🍌香蕉船 香蕉船怎么做]( "香蕉船的做法 🍌香蕉船 香蕉船怎么做")
- “好久好久没有闲心做菜谱最近更是身烦意乱做菜谱以养性静下来船儿一帆风顺”食材明细香蕉香蕉（1个）果味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香蕉船的做法步骤1、备香蕉一个，小刀。2、切个底座。3、一侧皮切两条~头部切断，根部不断。4、另侧皮切两条，中间切一条。5、切掉硬梗一小...
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![香蕉红枣沙拉的做法 - 香蕉红枣沙拉怎么做]( "香蕉红枣沙拉的做法 - 香蕉红枣沙拉怎么做")
- “早餐and下午茶分分钟解决。”食材明细主料穆斯利安酸奶（适量）红枣干片（适量）辅料香蕉（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉红枣沙拉的做法步骤1、准备食材:一根香蕉、半瓶穆斯利安酸奶、少许红枣片2、香蕉切粒，放入玻璃杯中，淋上浓浓的酸奶，再放入少许的脆脆的红枣干，就ok...
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![香蕉甜瓜鸡蛋沙拉的做法 - 香蕉甜瓜鸡蛋沙拉怎么做]( "香蕉甜瓜鸡蛋沙拉的做法 - 香蕉甜瓜鸡蛋沙拉怎么做")
- 食材明细主料香蕉（一根）甜瓜（一个）鸡蛋（2个）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香蕉甜瓜鸡蛋沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、香蕉去皮，甜瓜去皮。3、香蕉切段，香瓜切块。4、鸡蛋入锅煮熟。5、捞出，去皮切半。6、香瓜，香蕉放一起。7、在放入鸡蛋，挤少许沙拉酱即可！...
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![芒果香蕉沙拉的做法 - 芒果香蕉沙拉怎么做]( "芒果香蕉沙拉的做法 - 芒果香蕉沙拉怎么做")
- 食材明细主料芒果（适量）香蕉（适量）辅料沙拉酱（适量）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果香蕉沙拉的做法步骤1、成品图。2、芒果适量，用刀横竖划刀，果肉切好。3、香蕉适量，切好。4、食材放入容器中，挤适量沙拉酱，即可食用。5、成品图。...
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![香蕉玉米沙拉的做法 - 香蕉玉米沙拉怎么做]( "香蕉玉米沙拉的做法 - 香蕉玉米沙拉怎么做")
- “简单的减肥沙拉！喜欢的味道！”食材明细主料玉米（适量）香蕉（2根）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香蕉玉米沙拉的做法步骤1、成品，来一张，减肥菜谱！2、玉米入锅煮熟备用。3、香蕉去皮切片，玉米切粒。4、将香蕉片，玉米粒混合放在一起。表面挤少许沙拉酱即可！...
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![牛油果沙拉船的做法 - 牛油果沙拉船怎么做]( "牛油果沙拉船的做法 - 牛油果沙拉船怎么做")
- “牛油果做成沙拉、做成船的样子、好吃又好看、营养也丰富、非常不错哦、牛油果营养丰富，富含维生素A/E/B、膳食纤维、蛋白质、脂肪、叶酸、植物乳化剂以及钙、磷、钾、镁、钠、锌、硒、锰、铜等多种微量元素，被世界百科全书称为最有营养的水果，故有“一颗牛油果3颗鸡蛋”的...
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![菠萝船水果沙拉的做法 - 菠萝船水果沙拉怎么做]( "菠萝船水果沙拉的做法 - 菠萝船水果沙拉怎么做")
- “轻松易学、营养美味、低脂健康！”食材明细主料菠萝（1个）苹果（1个）桔子（1个）香蕉（1根）辅料酸奶（1瓶）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝船水果沙拉的做法步骤1、大菠萝一个。2、苹果一个、桔子一个、香蕉一只！3、酸奶一瓶。4、菠萝从三分之一处沿纵向切开！5、用小刀先沿内侧边沿切...
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![自制香蕉船水果沙拉如何做好吃又美味]( "自制香蕉船水果沙拉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟喜欢吃水果沙拉吗？如果喜欢，就一定不要错过这款美味的香蕉船水果沙拉，顾名思义，它是由香蕉为主料所搭配的，配料水果你可以随便加，比如苹果梨子荔枝草莓圣女果啊之类的，等等，加入老酸奶，会使水果的风味更加突出，快来...
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![圣女果香蕉沙拉的做法 - 圣女果香蕉沙拉怎么做]( "圣女果香蕉沙拉的做法 - 圣女果香蕉沙拉怎么做")
- 食材明细主料圣女果（适量）香蕉（两根）黄瓜（小半根）调料丘比沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）圣女果香蕉沙拉的做法步骤1、准备所需要的食材。2、圣女果去蒂，黄瓜去皮洗干净备用。3、圣女果对半切开，黄瓜切丁备用。4、香蕉去皮切段备用。5、黄瓜，圣女果，香蕉混合一起，加入...
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![紫薯香蕉沙拉的做法 - 紫薯香蕉沙拉怎么做]( "紫薯香蕉沙拉的做法 - 紫薯香蕉沙拉怎么做")
- “香蕉素来有“快乐水果”之称，它含有特殊的氨基酸，可以帮助人体制造“开心激素”，能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁，令人快乐开心。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧。从此，香蕉被赋以“智慧之果”的美称。快乐之果，开心快乐！如此美味的香蕉，节...
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![紫薯沙拉小船的做法 - 紫薯沙拉小船怎么做]( "紫薯沙拉小船的做法 - 紫薯沙拉小船怎么做")
- “买了丘比沙拉酱好长时间了，一直没有时间做沙拉，今天就挑战做紫薯沙拉，没想到味道那好，口感很柔和，淡淡的甜。这道紫薯沙拉真的很配，说不出的香甜可口，真的好好吃啊。”食材明细主料紫薯（1个）糯玉米（50颗）鸡蛋（1个）辅料沙拉酱（3勺）甜味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯沙拉小船的做法...
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![香蕉船的做法 - 香蕉船怎么做]( "香蕉船的做法 - 香蕉船怎么做")
- “炎热的夏天，来一个凉凉的、酸酸甜甜的香蕉船，心满意足。”食材明细主料香蕉（一根）苹果（一个）芒果（一个）酸奶（一盒）辅料即食麦片（适量）干果（适量）酸甜（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香蕉船的做法步骤1、准备原料，香蕉、苹果、芒果去皮备用。2、香蕉弯曲顶部切一部分，让香蕉能站起来，香蕉...
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![草莓香蕉沙拉的做法 - 草莓香蕉沙拉怎么做]( "草莓香蕉沙拉的做法 - 草莓香蕉沙拉怎么做")
- 食材明细主料香蕉（2根）辅料草莓酱（2勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓香蕉沙拉的做法步骤1、自制草莓酱:草莓洗净去加糖放面包机里捣碎再用果酱功能制成果酱。2、食材图。3、香蕉去皮切块放盘里。4、淋上草莓酱即可。5、成品图。...
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![西梅香蕉草莓沙拉的做法 - 西梅香蕉草莓沙拉怎么做]( "西梅香蕉草莓沙拉的做法 - 西梅香蕉草莓沙拉怎么做")
- “最近这几天晚餐不吃饭，选择水果代替，感觉肚子小了很多肉，想减肥的小伙伴们，你们也要坚持哦！会有你意想不到的效果。”食材明细主料西梅（2个）香蕉（2根）草莓（适量）辅料沙拉酱（一勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西梅香蕉草莓沙拉的做法步骤1、提前准备好食材。2、草莓用水浸泡半小...
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