![冰镇南瓜绿豆汤的做法 - 冰镇南瓜绿豆汤怎么做]( "冰镇南瓜绿豆汤的做法 - 冰镇南瓜绿豆汤怎么做")
- 食材明细主料绿豆（120克）南瓜（355克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰镇南瓜绿豆汤的做法步骤1、材料：绿豆、南瓜2、将绿豆淘洗一下，待用。3、将南瓜去籽去皮，清洗一下。4、放在案板上切成小块，待用。5、随后，将淘洗好的绿豆倒入高压锅中。6、加入一些清水。7、盖...
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![南瓜绿豆汤的做法 - 南瓜绿豆汤怎么做]( "南瓜绿豆汤的做法 - 南瓜绿豆汤怎么做")
- “南瓜绿豆汤是夏天爱做的家常汤了，清热解暑，排毒养颜好喝好吃。南瓜的营养价值高，对糖尿病患者还有不错的帮助。”食材明细主料南瓜（700克）辅料绿豆（200克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜绿豆汤的做法步骤1、备好食材。2、南瓜削皮切块。3、锅中烧水放入绿豆煮。4、煮大...
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![冰镇百合绿豆汤如何做好吃又美味]( "冰镇百合绿豆汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料绿豆：适量百合：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.绿豆浸大半天，倒去水洗净。2.加水大火煮开后改小火。约45分钟后放入洗净的百合、冰糖煮熟即可。3.待凉后放入冰箱，晚上回来吃，又消暑又解渴哦~~~...
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![冰镇绿豆汤的做法 防暑降温佳品：冰镇绿豆汤 冰镇绿豆汤怎么做]( "冰镇绿豆汤的做法 防暑降温佳品：冰镇绿豆汤 冰镇绿豆汤怎么做")
- 食材明细主料绿豆（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰镇绿豆汤的做法步骤1、准备食材：绿豆、冰糖适量。2、绿豆提前浸泡一小时，这样更易煮熟。3、绿豆加适量水，煮至绿豆开花。4、加入冰糖（依个人口味适量加入）。5、盛出晾凉，放入冰箱冷藏。6、冰冰凉，透心凉。小...
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![冰镇南瓜蜜豆小圆子的做法 - 冰镇南瓜蜜豆小圆子怎么做]( "冰镇南瓜蜜豆小圆子的做法 - 冰镇南瓜蜜豆小圆子怎么做")
- “圆子QQ的，凉凉的，搭配南瓜，蜜豆味道更佳！”食材明细主料南瓜（适量）蜜豆（适量）小圆子（一包）辅料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冰镇南瓜蜜豆小圆子的做法步骤1、备好食材：如图，南瓜去皮洗净切成小块，蜜豆，小圆子备好。2、汤锅加入适量纯净水，下南瓜煮至熟。3、放入小圆子...
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![绿豆南瓜粥的做法 清凉消暑——绿豆南瓜粥 绿豆南瓜粥怎么做]( "绿豆南瓜粥的做法 清凉消暑——绿豆南瓜粥 绿豆南瓜粥怎么做")
- “这是前一阵子天气特别热的时候煮的粥，天热人也没得劲，一直没有整理。好长时间没有上传菜了，今天就来一个吧。”食材明细主料绿豆（适量）南瓜（适量）大米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆南瓜粥的做法步骤1、准备原料：绿豆、南瓜、大米。2、绿豆洗净，提前一天浸...
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![冰镇苦瓜的做法 - 冰镇苦瓜怎么做]( "冰镇苦瓜的做法 - 冰镇苦瓜怎么做")
- “大多数朋友都不爱吃苦瓜，那是因为烹饪方法不对，其实苦瓜有丰富的营养价值，最主要的作用就是去火。”食材明细主料苦瓜（一根）大枣（五个）枸杞（少许）辅料蜂蜜（一勺）雪碧（150ml）调料食盐（半勺）小苏打（小半勺）苦味（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰镇苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗干净剖开，去瓤去籽。...
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![蜂蜜冰镇双豆汤的做法 荆条蜂蜜冰镇双豆汤 蜂蜜冰镇双豆汤怎么做]( "蜂蜜冰镇双豆汤的做法 荆条蜂蜜冰镇双豆汤 蜂蜜冰镇双豆汤怎么做")
- “绿豆味甘，性凉，入心、胃经；具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效；主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。红豆性平、味甘...
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![南瓜绿豆汤的做法 消暑解渴的南瓜绿豆汤 南瓜绿豆汤怎么做]( "南瓜绿豆汤的做法 消暑解渴的南瓜绿豆汤 南瓜绿豆汤怎么做")
- “南瓜绿豆汤，味道南瓜绿豆汤不仅好喝，而且具有解毒的功效，原因在于绿豆本身有清热解毒的能力，南瓜加上绿豆一同烹煮，能够有效预防中暑，清热降火，有很好的滋补效果。南瓜绿豆汤的营养十分丰富，能够补充人体所需的营养物质。南瓜性质温和，而且富含维生素，矿物质，微量元素，膳食纤维等。...
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![冰镇西瓜水果蛊的做法 红豆冰镇西瓜水果蛊 冰镇西瓜水果蛊怎么做]( "冰镇西瓜水果蛊的做法 红豆冰镇西瓜水果蛊 冰镇西瓜水果蛊怎么做")
- “水果材料比较丰富，还有之前精心制作的红豆奶，西瓜的造型，看上去就比较凉爽哦”食材明细主料西瓜（半只）番茄（一只）黄瓜（小半根）自制红豆蛋奶（一小碗）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冰镇西瓜水果蛊的做法步骤1、西瓜切半2、把果肉掏空周围留一圈使之保有果香和汁水3、挖下的果肉...
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![南瓜百合绿豆汤的做法 - 南瓜百合绿豆汤怎么做]( "南瓜百合绿豆汤的做法 - 南瓜百合绿豆汤怎么做")
- 食材明细主料南瓜（150g）百合（1只）绿豆（50g）辅料糖（1匙）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）南瓜百合绿豆汤的做法步骤1、所有食材2、南瓜去皮洗净切块，绿豆、百合洗净3、锅中放水，倒入绿豆4、再倒入南瓜5、放入电饭煲内按煮汤键煮30分钟6、再放入百合继续煮10分钟7、最后放糖拌匀即可...
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![南瓜绿豆的做法 - 南瓜绿豆怎么做]( "南瓜绿豆的做法 - 南瓜绿豆怎么做")
- 食材明细主料糖（适量）南瓜（适量）绿豆（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜绿豆的做法步骤1、绿豆洗净，事先浸泡。2、南瓜洗净，切块。3、将南瓜块和浸泡好的绿豆放高压锅中，加适量的水煮。4、煮到高压锅冒汽后，关火闷一会即可。5、出锅后，加糖。...
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![绿豆江米南瓜汤的做法 - 绿豆江米南瓜汤怎么做]( "绿豆江米南瓜汤的做法 - 绿豆江米南瓜汤怎么做")
- “夏季超爱喝这份既简单又清火的南瓜汤了。。。”食材明细主料南瓜（适量）江米（适量）绿豆（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆江米南瓜汤的做法步骤1、备好材料。2、锅中倒入适量的水，倒入绿豆，江米，大火煮开。3、关火，焖个10分钟，再开火下入南瓜，中火煮熟。4、倒...
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![冰镇绿豆水的做法 - 冰镇绿豆水怎么做]( "冰镇绿豆水的做法 - 冰镇绿豆水怎么做")
- “绿豆汤是由绿豆熬煮而成。有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨询(”食...
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![冰镇红豆薏米汤的做法 - 冰镇红豆薏米汤怎么做]( "冰镇红豆薏米汤的做法 - 冰镇红豆薏米汤怎么做")
- “夏日美味，冰镇红豆薏米汤，薏米Q强有嚼劲，红豆酥烂，非常的不错哦！”食材明细主料红豆（适量）薏米（适量）冰糖（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冰镇红豆薏米汤的做法步骤1、备好食材:如图，薏米适量，红豆适量。2、洗净加水放冰箱冷藏一夜备用。3、把泡好的食材放入...
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![冰糖南瓜绿豆汤的做法 - 冰糖南瓜绿豆汤怎么做]( "冰糖南瓜绿豆汤的做法 - 冰糖南瓜绿豆汤怎么做")
- 食材明细主料广西老南瓜（1个）辅料绿豆（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰糖南瓜绿豆汤的做法步骤1、个人比较偏爱广西的老南瓜又甜有容易烂，炖汤首选，先把南瓜洗净切成块备用。2、拿个中碗半碗绿豆，如果喜欢吃绿豆的朋友可以多放点，绿豆洗干净过后一定要用水...
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![冰镇绿豆沙的做法 - 冰镇绿豆沙怎么做]( "冰镇绿豆沙的做法 - 冰镇绿豆沙怎么做")
- “炎热的夏季，怎么才能解暑又不发胖呢？那就来碗冰镇绿豆沙吧！清凉解暑，脂肪含量低，还不易发胖。下班回家，来上一杯冰镇绿豆沙，绝对能消去全部的热气。绿豆味甘性凉，有清热、解毒、祛火的功效，用料理机做的绿豆沙，更是细滑浓郁，感觉超赞的！绿豆沙能健脾益气，清热利尿、镇定安神，具有清热...
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![冰镇百合绿豆汤的做法 - 冰镇百合绿豆汤怎么做]( "冰镇百合绿豆汤的做法 - 冰镇百合绿豆汤怎么做")
- “点心世家祖传配方——冰镇百合绿豆汤……祖传配方里，任何一种食材都是纯天然，有益处，能够单独吃，见功底。绝非添加剂、调味粉凹造型、花架子。清凉消暑排毒解渴的冰镇百合绿豆汤，夏天必备补品。绿豆的酥，米仁的Q滑，百合的苦，亦清亦涩亦苦亦甜，让你爱上夏天的味道。”食材明细主...
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![冰镇黄瓜的做法 - 冰镇黄瓜怎么做]( "冰镇黄瓜的做法 - 冰镇黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（1根）辅料蛋黄酱（适量）日本酱（适量）咸鲜（口味）生鲜（工艺）半小时（耗时）高级（难度）冰镇黄瓜的做法步骤1、调酱，蛋黄酱加日本味增酱加糖调拌2、黄瓜切条，放冰块，但冰块需要放保鲜袋密封后，放入黄瓜丛中，再放冰箱冷藏20分钟，3、装盘即可，清脆可口...
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![冰镇南瓜丸子的做法 - 冰镇南瓜丸子怎么做]( "冰镇南瓜丸子的做法 - 冰镇南瓜丸子怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）糯米粉（适量）辅料冰糖水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰镇南瓜丸子的做法步骤1、南瓜和糯米粉的比例：1:1.5冰糖加入凉开水内入冰箱冰镇。2、南瓜去皮去籽上屉蒸烂捣成泥，取一半糯米粉用开水烫成团。3、将南瓜泥和烫好的糯米团放一起加入剩余的糯...
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![冰镇奶香红豆汤的做法 - 冰镇奶香红豆汤怎么做]( "冰镇奶香红豆汤的做法 - 冰镇奶香红豆汤怎么做")
- “夏日炎炎，冰镇红豆汤补血又好喝，加上牛奶和炼乳，让口感更加丰富。”食材明细主料红豆（适量）辅料牛奶（适量）炼乳（一勺）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰镇奶香红豆汤的做法步骤1、红豆洗净，泡一晚上。2、用电压力锅或炖盅煮熟，放凉装容器中送冰箱冷藏。3、炎炎夏日，取两勺冰镇红...
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![冰镇绿豆汤的做法 - 冰镇绿豆汤怎么做]( "冰镇绿豆汤的做法 - 冰镇绿豆汤怎么做")
- “记得小时候，除了偶尔可以吃到冰棍和西瓜之外，夏天的解暑品当属绿豆汤，冰糖是没有的，偶尔会放白糖，绿豆汤是隔水放在深井水里“冰镇”的。”食材明细主料绿豆（100克）辅料纯净水（1500克）调料冰糖（100克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冰镇绿豆汤的做法步骤1、取绿豆。2、洗净。3...
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![冰镇酸奶南瓜的做法 - 冰镇酸奶南瓜怎么做]( "冰镇酸奶南瓜的做法 - 冰镇酸奶南瓜怎么做")
- 食材明细主料南瓜（一个）辅料酸奶（适量）桂花蜜（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰镇酸奶南瓜的做法步骤1、用模具挖顶部。2、用模具挖出瓤。3、大火上锅蒸。4、熟了倒入南瓜里的水分，凉透。5、冰箱保鲜冷藏的酸奶适量，加入适量桂花蜜，即可食用。...
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![绿豆南瓜汤的做法 - 绿豆南瓜汤怎么做]( "绿豆南瓜汤的做法 - 绿豆南瓜汤怎么做")
- 食材明细主料绿豆（适量）南瓜（适量）辅料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆南瓜汤的做法步骤1、将绿豆煮至将要开花状态时，下切成块的南瓜。2、南瓜煮至软烂时，放适量冰糖，糖化关火。3、放凉或冰镇喝均可。小窍门地道的养心菜，同时还消暑解渴。...
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![南瓜绿豆汤怎么做呢]( "南瓜绿豆汤怎么做呢")
- 当这些看似简单无比的食材，当他们相遇时，又能擦出怎样的精彩的火花呢？让人不得不拭目以待，比如南瓜的极高营养价值，让人们在日常生活中会经常食用，那么当南瓜和什么食物搭配起来时，怎样才是正确的打开方式呢？今天我们将在正文中详细介绍一下南瓜绿豆汤怎么做呢。一、南瓜绿豆汤怎...
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