![家常蒜苗鸡蛋炒饭如何做好吃又美味]( "家常蒜苗鸡蛋炒饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒜苗鸡蛋炒饭是一道受到很多人喜欢的家常主食，制作方法简单，火候容易掌控，蒜苗的香气与鸡蛋更是绝配，而且作为夜宵是很好的选择。同时，蒜苗具有消食解气，祛脂降压，提高免疫力的功效，性平温，适合绝大多数人食用，对流...
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![#DIY美食#蒜苗火鸡排如何做好吃又美味]( "#DIY美食#蒜苗火鸡排如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料米或面一份）：适量辅料具体步骤1.将蒜苗清洗后，切成5厘米的长段。去皮的洋葱，切成圈。把清洗过的番茄，去除蒂梗后，切块。在整块火鸡肉上抹油，放在不沾锅中用大火煎2分钟，然后换中火继续煎8分钟。加盐和胡椒后，包上...
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![家常版鸡蛋炒饭如何做好吃又美味]( "家常版鸡蛋炒饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：一大碗辅料小葱花，鸡蛋，火腿肠，豌豆，盐：盐适量，火腿肠一个，豌豆一小把儿，鸡蛋一个具体步骤1.首先将一个鸡蛋磕在碗中拌匀，之后再将米饭倒在鸡蛋液中拌匀，使米饭和鸡蛋液充分的融合2.然后在置锅，倒入适量的色...
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![养身蒜苗鸡蛋炒饭如何做好吃又美味]( "养身蒜苗鸡蛋炒饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟众所周知，养身蒜苗鸡蛋炒饭一道全家人喜欢的主食，蒜苗富含很多人体需要的营养元素，配合孩子喜欢的炒鸡蛋，厌食的孩子也能吃上一大碗，家有老人小孩的必备主食，富含的养颜和养生功能也是不言而喻的，让我们一起动手...
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![鸡蛋炒饭如何做好吃又美味]( "鸡蛋炒饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟鸡蛋炒饭是一道具有悠久历史的家常炒饭，所需食材简单，制作方便。因各地区饮食习惯不同，蛋炒饭的做法与配料也不尽相同，但不管哪种做饭，必须要保证米饭软硬适中，口感方能达到最佳。今天所要介绍的，是一款家常版鸡蛋...
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![蒜苗炒鸡蛋的做法 一道很家常的菜----蒜苗炒鸡蛋 蒜苗炒鸡蛋怎么做]( "蒜苗炒鸡蛋的做法 一道很家常的菜----蒜苗炒鸡蛋 蒜苗炒鸡蛋怎么做")
- “今天做了一道很家常的菜----蒜苗炒鸡蛋。虽然没有像饭店大厨那样做出那样工序复杂的名菜，但味道还是超级棒，我家宝宝超级爱吃，”食材明细主料蒜苗（适量）鸡蛋（4个）辅料盐（适量）葱末（适量）蒜香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蒜苗炒鸡蛋的做法步骤1、买回来的蒜苗摘洗干净，切段备用。2...
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![青蒜苗炒鸡蛋的做法 - 青蒜苗炒鸡蛋怎么做]( "青蒜苗炒鸡蛋的做法 - 青蒜苗炒鸡蛋怎么做")
- “青蒜鲜嫩可口，鸡蛋营养丰富，两者搭配，美味又健康。”食材明细主料青蒜苗（适量）鸡蛋（适量）辅料植物油（适量）配料盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青蒜苗炒鸡蛋的做法步骤1、青蒜苗斜切成小段；2、鸡蛋打散；3、锅中倒油，大火加热；4、倒入鸡蛋液；5、快速搅成絮状；6、加入青蒜段翻炒...
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![蒜苗木耳炒鸡蛋的做法 - 蒜苗木耳炒鸡蛋怎么做]( "蒜苗木耳炒鸡蛋的做法 - 蒜苗木耳炒鸡蛋怎么做")
- “葱蒜可以不放，因为蒜苗本身己经有蒜味了，呵呵。。。我是因为己经切好了，所以就瞎加进去了。”食材明细主料蒜苗（适量）青椒（适量）鸡蛋（适量）木耳（适量）辅料红泡椒（适量）葱蒜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）花椒粉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苗木耳炒鸡蛋的做法步骤1、蒜苗拍扁或...
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![蒜苗炒鸡蛋的做法 早春美味——蒜苗炒鸡蛋 蒜苗炒鸡蛋怎么做]( "蒜苗炒鸡蛋的做法 早春美味——蒜苗炒鸡蛋 蒜苗炒鸡蛋怎么做")
- “在以前北方的冬天都是以大白菜为主，进了腊月开始张罗忙年，泡腊八醋。同时也会生一些蒜苗。现在我也会在花盆种些蒜苗，在这早春时候平添春色。”食材明细主料蒜苗（适量）鸡蛋（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒鸡蛋的做法步骤1、主要原料。2、将蒜...
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![青椒蒜苗炒鸡蛋的做法 - 青椒蒜苗炒鸡蛋怎么做]( "青椒蒜苗炒鸡蛋的做法 - 青椒蒜苗炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料青蒜苗（150克）青椒（两颗）鸡蛋（四枚）辅料葱姜（少许）配料盐（4克）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒蒜苗炒鸡蛋的做法步骤1、蒜苗洗净切成段。2、青椒去籽洗净切段。3、鸡蛋放入碗中打成蛋液。4、热锅下油放入鸡蛋液炒至八成熟盛出备用。5、锅中留底油，放入辣椒，蒜苗炒...
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![蒜苗炒鸡蛋的做法 - 蒜苗炒鸡蛋怎么做]( "蒜苗炒鸡蛋的做法 - 蒜苗炒鸡蛋怎么做")
- “我记得自己做的第一道菜是蒜苔炒鸡蛋。那个时候的蒜苔是自己家地里种的，随时吃，随时抽蒜苔就可以。因为自己年龄小，从来没做过饭，所以第一次纯属赶鸭子上架，硬着头皮上。爸爸妈妈都在地里干活没有回来，自己饿的不行，于是照猫画虎，做了一点蒜苔炒鸡蛋，鸡蛋糊了，蒜苔也炒蔫巴了😅，盐...
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![木耳蒜苗炒鸡蛋的做法 - 木耳蒜苗炒鸡蛋怎么做]( "木耳蒜苗炒鸡蛋的做法 - 木耳蒜苗炒鸡蛋怎么做")
- “木耳具有清毛、洗肠、润肺、减少血液凝块、缓和冠状动脉粥状硬化、降低血栓的作用。木耳炒鸡蛋是家常小炒，10分钟就搞定的菜，尤其适合上班族。”食材明细主料秋木耳（50克）蒜苗（3棵）盐（1茶匙）酱油（1茶匙）辅料鸡蛋（1个）姜（1小块）食用油（适量）鸡精（1/4茶匙）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![蒜苗炒鸡蛋的做法 家庭版蒜苗炒鸡蛋 蒜苗炒鸡蛋怎么做]( "蒜苗炒鸡蛋的做法 家庭版蒜苗炒鸡蛋 蒜苗炒鸡蛋怎么做")
- “前几天夫人图便宜买了很多大蒜，没过几天有的蒜瓣开始发芽，怎么办呢？我找来一个泡水仙的瓷盘，把蒜瓣码放整齐，用清水浸泡，过了几天就长出绿油油的蒜苗。今晚就用这些蒜苗炒鸡蛋，出锅一品尝味道还真地道，今天奉献给大家一饱眼福。”食材明细主料青蒜苗（260g）鸡蛋（180g）辅料白酒（1g）食用...
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![茵陈蒜苗炒鸡蛋的做法 茵陈蒜苗炒鸡蛋”春季野菜” 茵陈蒜苗炒鸡蛋怎么做]( "茵陈蒜苗炒鸡蛋的做法 茵陈蒜苗炒鸡蛋”春季野菜” 茵陈蒜苗炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料茵陈（适量）鸡蛋（2个）蒜苗（适量）辅料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茵陈蒜苗炒鸡蛋的做法步骤1、茵陈，蒜苗洗净。2、焯水挤干水，切碎。3、蒜苗切碎。4、鸡蛋打散，放入蒜苗碎、茵陈和盐。5、锅中放油，放入蛋液煎炒。6、中小火焙熟即可关火。...
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![-蒜苗木耳鸡蛋炒肉的做法 超级下饭菜---蒜苗木耳鸡蛋炒肉 -蒜苗木耳鸡蛋炒肉怎么做]( "-蒜苗木耳鸡蛋炒肉的做法 超级下饭菜---蒜苗木耳鸡蛋炒肉 -蒜苗木耳鸡蛋炒肉怎么做")
- “蒜苗，又叫青蒜（不见光时为蒜黄）。大蒜的花苔，包括花茎（苔茎）和总苞（苔苞）两部分。苔苞是大蒜花茎顶端的总苞，内含发育不全的花序。蒜苗含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。蒜...
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![鸡蛋炒蒜苗的做法 - 鸡蛋炒蒜苗怎么做]( "鸡蛋炒蒜苗的做法 - 鸡蛋炒蒜苗怎么做")
- “买蒜头回家后，总是喜欢把每组蒜头中个头大粒的用来水养，长出苗后就可以在室内用来炒菜炒蛋特别的香，那种感觉有点象吃韭黄，其实在室外和室内的生长不同，口感也不同，室外种的比较壮，叶子比较硬于室内水养的，大家可以随自己的喜好选择室外或室内种，室内种只要每天换一次水就可以了...
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![蒜苗炒蛋的做法 【电饭锅美食】蒜苗炒蛋 蒜苗炒蛋怎么做]( "蒜苗炒蛋的做法 【电饭锅美食】蒜苗炒蛋 蒜苗炒蛋怎么做")
- 食材明细主料土鸡蛋（适量）蒜苗（适量）辅料芝麻油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒蛋的做法步骤1、电饭锅烧热，加入芝麻油，烧至7层热，倒入鸡蛋，煎至7层熟，盛出备用。2、倒入蒜苗翻炒，至蒜苗变色。3、加入煎好的土鸡蛋，翻炒均匀，加入盐等调味料。4、焖一会即可出锅。...
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![蒜苗鸡蛋炒肉丝的做法 - 蒜苗鸡蛋炒肉丝怎么做]( "蒜苗鸡蛋炒肉丝的做法 - 蒜苗鸡蛋炒肉丝怎么做")
- “蒜苗和鸡蛋的色彩本来就很登对味道也是绝配加上肉丝另有一番滋味是小三来袭吗哈哈那就让我们把它们解决掉吧”食材明细主料蒜苗（适量）鸡蛋（适量）辅料里脊肉（适量）配料盐（适量）酱油（适量）姜丝（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗鸡蛋炒肉丝的做法步骤1、原料蒜苗鸡蛋里脊肉...
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![蒜苗鸡蛋炒红米饭的做法 - 蒜苗鸡蛋炒红米饭怎么做]( "蒜苗鸡蛋炒红米饭的做法 - 蒜苗鸡蛋炒红米饭怎么做")
- 食材明细主料红米饭（适量）鸡蛋（适量）蒜苗（适量）辅料生抽（适量）调料油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗鸡蛋炒红米饭的做法步骤1、红米饭。2、鸡蛋打散。3、蒜苗切碎。4、锅子烧热后放入蛋液。5、放入米饭。6、放入生抽翻炒均匀。7、放入蒜苗。8、调味即可享受。9、开动...
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![蒜苗炒鸡蛋皮的做法 - 蒜苗炒鸡蛋皮怎么做]( "蒜苗炒鸡蛋皮的做法 - 蒜苗炒鸡蛋皮怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）辅料辣椒（适量）姜（适量）蒜苗（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒鸡蛋皮的做法步骤1、准备好材料。2、蒜苗比较粗，从中间对半切开。然后再切成寸段。3、姜和辣椒切成丝。4、鸡蛋打入碗中，搅拌成均匀的蛋液。5、锅烧热，用刷子均匀...
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![蒜苗蛋炒饭的做法 - 蒜苗蛋炒饭怎么做]( "蒜苗蛋炒饭的做法 - 蒜苗蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）鸡蛋（适量）蒜苗（适量）辅料生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗蛋炒饭的做法步骤1、二米饭。2、蒜苗切碎。3、鸡蛋打散。4、锅子烧热放入蛋液。5、煎熟取出。6、加入米饭。7、放入生抽后打散。8、加入蒜苗炒香。9、加入鸡蛋碎。10、调味即可享...
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![蒜苗炒鸡蛋的做法 快手小炒：蒜苗炒鸡蛋 蒜苗炒鸡蛋怎么做]( "蒜苗炒鸡蛋的做法 快手小炒：蒜苗炒鸡蛋 蒜苗炒鸡蛋怎么做")
- “蒜苗炒鸡蛋，味道鲜美，简单快手，十分钟不到，一道美味的快手小炒完成。”食材明细主料蒜苗（适量）柴鸡蛋（4个）红椒（1个）辅料花生油（适量）花椒（几粒）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒鸡蛋的做法步骤1、柴鸡蛋4个。2、稍微打散。3、蒜苗洗净切斜段。4、锅内适量油烧热。5、鸡...
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![蒜苗炒木耳鸡蛋的做法 蒜苗炒木耳，鸡蛋 蒜苗炒木耳鸡蛋怎么做]( "蒜苗炒木耳鸡蛋的做法 蒜苗炒木耳，鸡蛋 蒜苗炒木耳鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料蒜苗（4棵）鸡蛋（2个）辅料木耳（适量）调料生抽（5ml）料酒（10ml）白糖（5g）盐（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒木耳鸡蛋的做法步骤1、蒜苗准备。2、蒜苗去根，扒去外皮，洗净木耳泡发，鸡蛋准备。3、木耳掰小块蒜苗切斜刀鸡蛋打散。4、锅中放油炒鸡蛋至八成熟捞出。5、锅中...
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![大饼加蒜苗炒鸡蛋的做法 大饼加蒜苗炒鸡蛋（用自己种的蒜苗炒鸡蛋） 大饼加蒜苗炒鸡蛋怎么做]( "大饼加蒜苗炒鸡蛋的做法 大饼加蒜苗炒鸡蛋（用自己种的蒜苗炒鸡蛋） 大饼加蒜苗炒鸡蛋怎么做")
- “国庆节种的蒜苗丰收了。喜欢在家种蒜苗，既能食用又能当做装饰绿植。夏天的时候，买辫蒜，挂在地下室，秋天的时候就可以在家种蒜苗了。把蒜瓣插到土里，每天浇水，保持土壤湿润。如果没有土，也可以把大蒜泡到水里，需要每天换水，否则就臭了。”食材明细主料蒜苗（一把）鸡蛋（3个）辅料大饼（3个...
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![蒜苗炒饭的做法 #团圆饭#蒜苗炒饭 蒜苗炒饭怎么做]( "蒜苗炒饭的做法 #团圆饭#蒜苗炒饭 蒜苗炒饭怎么做")
- “咸香，蒜苗香气浓郁😋”食材明细主料蒜苗（适量）米饭（适量）辅料玉米油（适量）生抽（适量）盐（适量）八角（2辫）蒜粒（一瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒饭的做法步骤1、凉米饭一碗。2、蒜苗择洗净切小段。3、锅内适量油烧热，八角，蒜炒香。(儿子不让放姜😅)4、蒜苗放入，翻炒两下。5、米...
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