当前位置:美味库 >

健康牛肉干的做法的优选知识

健康牛肉干的做法 自制健康牛肉干 健康牛肉干怎么做
  • 健康牛肉干的做法 自制健康牛肉干 健康牛肉干怎么做

  • 食材明细主料牛腱子肉(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)配料花椒(适量)大料(适量)香叶(适量)辣椒(适量)生抽(适量)老抽(适量)盐(适量)糖(适量)料酒(适量)花椒粉(适量)五香粉(适量)微辣(口味)煨(工艺)一天(耗时)简单(难度)健康牛肉干的做法步骤1、牛肉浸泡水中去血水2、锅中倒入适量水,加入葱段、姜片、八角、花...
  • 12744
蒸牛肉干的做法 蒸牛肉干 - 非油炸更健康 蒸牛肉干怎么做
  • 蒸牛肉干的做法 蒸牛肉干 - 非油炸更健康 蒸牛肉干怎么做

  • “非油炸更健康,牛肉干蒸着吃,口感酥软,适合孩子跟老人。大部分牛肉里的脂肪都被逼出来了。更低脂。”食材明细主料牛肉(适量)辅料盐(适量)蚝油(适量)酱油(适量)糖(适量)香料(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蒸牛肉干的做法步骤1、牛里脊切成小方块用清水泡俩小时泡干净血水2、加...
  • 16422
无油健康笋干红烧肉的做法 【无油健康版笋干红烧肉】:爆竹迎春新年到 无油健康笋干红烧肉怎么做
健康肉松的做法 - 健康肉松怎么做
  • 健康肉松的做法 - 健康肉松怎么做

  • “熊猫的老公小白是福建人,他们那边好好的大排肉就是拿来煮个汤,肉是不吃的。不过熊猫也同意大排煮汤过之后肉很干柴也不好吃,相比较起来,我们江苏那边做的红烧大排就有滋味多了。在澳洲这边,鬼佬却很喜欢这些脂肪很少的肉,像鸡胸肉啊,猪大排啊,他们觉得这些个部位的肉会比较健康...
  • 13372
牛肉脯的做法 自制健康小零食——牛肉脯 牛肉脯怎么做
  • 牛肉脯的做法 自制健康小零食——牛肉脯 牛肉脯怎么做

  • “步骤超简单的做法”食材明细主料牛肉(250g)糖(3汤匙(约35g))辅料盐(1茶匙)生抽(1汤匙)黄酒(1汤匙)辣椒粉(1茶匙)蜂蜜(适量)原味(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)简单(难度)牛肉脯的做法步骤1、将牛肉用绞肉机搅成肉酱,放入一个小盆,然后依次加入糖、盐、生抽、黄酒、辣椒粉,按顺时针方向用筷子搅匀。2...
  • 2116
孜然牛肉干的做法 在家轻松做健康小零食:孜然牛肉干 孜然牛肉干怎么做
  • 孜然牛肉干的做法 在家轻松做健康小零食:孜然牛肉干 孜然牛肉干怎么做

  • “前几天同事朋友给他寄了些牛肉干,在办公室尝试后开始馋牛肉,本来是想着直接在网上买点回家解解馋,后来一想,网上买的一方面不放心安全问题另一方面,有点偏硬,拿回家小朋友也吃不了,还不如自己动手做,于是周末就跑菜场买牛肉,回家后就开始折腾,做完后小朋友直夸好吃”食材明细主料...
  • 13380
健康牛角包的做法 - 健康牛角包怎么做
  • 健康牛角包的做法 - 健康牛角包怎么做

  • “面粉的比例建议用一比一。做出来更松软”食材明细主料面包粉(100g)全麦面粉(150g)黄油(70g)辅料盐(3g)酵母(1g)糖(适量)苏打(1g)水(200g)鸡蛋(1个)原味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)健康牛角包的做法步骤1、准备材料。黄油提前软化。面粉里加盐。酵母苏打,糖。搅拌均匀之后用温水和面2、把...
  • 4677
健康版水煮牛肉的做法 - 健康版水煮牛肉怎么做
  • 健康版水煮牛肉的做法 - 健康版水煮牛肉怎么做

  • 食材明细主料黄牛肉(300g)黄豆芽(200g)娃娃菜(200g)辅料玉米淀粉(适量)蛋清(适量)盐(适量)中辣(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)健康版水煮牛肉的做法步骤1、牛肉切片,先拌入玉米油,稍等片刻。2、再拌入少量的盐,生粉,鸡蛋清。3、豆芽,小白菜,洗干净,烫熟,捞起,放在盆底。4、青瓜削片,铺在豆芽上。...
  • 17064
无油健康小饼干的做法 - 无油健康小饼干怎么做
  • 无油健康小饼干的做法 - 无油健康小饼干怎么做

  • “很多口感酥脆的饼干都是因为加了特别多的黄油或者植物油。所以,小思妈妈今天要特别推荐这款无油小饼干,口感虽然没那么酥脆,但是胜在健康呢~”食材明细主料低筋粉(60g)鸡蛋(2个)辅料糖(15g)原味(口味)烘焙(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)无油健康小饼干的做法步骤1、将蛋黄和蛋清分离,蛋黄...
  • 26991
营养健康小饼干的做法 用点心做点心——年末营养健康小饼干 营养健康小饼干怎么做
  • 营养健康小饼干的做法 用点心做点心——年末营养健康小饼干 营养健康小饼干怎么做

  • “一款营养健康的小饼干,略带咸味,适合当早餐。”食材明细主料低粉(30克)全麦粉(30克)高粉(30克)有盐黄油(25克)辅料盐(1.5克)小苏打(2.5克)水(适量)酵母(2.5克)糖(2克)咸甜(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)营养健康小饼干的做法步骤1、先将酵母用水化开。2、再将所有面粉、糖、盐、小苏打倒入水...
  • 22222
牛肉丸的做法 最健康的牛肉丸 牛肉丸怎么做
  • 牛肉丸的做法 最健康的牛肉丸 牛肉丸怎么做

  • “总觉得自己做的牛肉不够嫩,孩子也不爱吃,但是牛肉比猪肉有营养啊,所以一直尝试各种做法。今天在店里看见新鲜的牛肉丸,本打算买一盒,可是看见上面的配料表以后,果断放弃,决定自己动手。”食材明细主料黄牛肉(1块)铁棍山药(1段)辅料盐(少许)蚝油(少许)姜(1块)葱(1段)食用油(少许)酱香(口味)煎(工...
  • 25950
健康萝卜干的做法 - 健康萝卜干怎么做
  • 健康萝卜干的做法 - 健康萝卜干怎么做

  • “吃咸菜可以调节胃口、增强食欲、补充膳食纤维,但其中的健康隐患也不少。新鲜蔬菜在腌制时,所含的维生素C几乎会“全军覆灭”,因而腌咸菜的营养价值远比鲜菜要低。更严重的是,咸菜中含有较多亚硝酸盐,进入人体后会生成致癌物亚硝胺,让人吃时总有后顾之忧。怎么才能两全其美呢?...
  • 16940
健康的微波炉自制牛肉干如何做好吃又美味
  • 健康的微波炉自制牛肉干如何做好吃又美味

  • 准备时间:5分钟    烹饪时间:60分钟微波炉自制牛肉干是一种简单易做并且健康营养的菜品。该菜所用到的的工具主要是微波炉,所以该菜品很适合在家做。该菜偏中辣,非常有食欲。经微波炉烤制的牛肉新鲜又好吃。该菜富含蛋白质,维生素,对于广大喜爱...
  • 11978
健康低温慢烤小牛肉的做法 - 健康低温慢烤小牛肉怎么做
  • 健康低温慢烤小牛肉的做法 - 健康低温慢烤小牛肉怎么做

  • “为了让牛肉充分入味,主厨采用低温慢烤的烹饪方式,更好的保留了肉质的原始风味和鲜嫩口感,外焦里嫩。优雅切开,新鲜红润、色泽诱人,一口咬下,口感丰厚、鲜美多汁,一口纯粹的肉香充满齿颊。精选绿色健康食材,在大快朵颐的同时,轻松享受健康的呵护。”食材明细主料牛肉(适量)彩色蔬菜...
  • 19113
健康粗粮牛蹄卷的做法 吃粗粮有益健康——【牛蹄卷】 健康粗粮牛蹄卷怎么做
  • 健康粗粮牛蹄卷的做法 吃粗粮有益健康——【牛蹄卷】 健康粗粮牛蹄卷怎么做

  • “前几天用豆浆机打了豆浆喝,自己做的豆浆就是好喝啊,而且健康又有营养。最主要的是方便啊,想加什么就加什么(我用黑豆、黑米、糙米、糯米打得豆浆)。剩下的豆渣我做了这款牛蹄卷,口感很不错,因为用豆浆机打得豆渣比较细,没有那种粗糙感觉。多吃些粗粮好啊,既可以清理肠胃,还可以补...
  • 15755
健康低脂燕麦饼干的做法 - 健康低脂燕麦饼干怎么做
  • 健康低脂燕麦饼干的做法 - 健康低脂燕麦饼干怎么做

  • “接好孩子回家我准备晚餐,孩子则会吃些点心垫吧垫吧再去写作业。这已经成为了孩子的习惯,因此家中经常要备一些小零食,买的添加剂太多,还是自己做的吃得健康放心。今天做的这个燕麦核桃饼干,虽然添加的油量不多,却很酥脆,利用的就是核桃本身油脂含量高的特点。肚子饿的时候吃上...
  • 21155
健康五花肉的做法 - 健康五花肉怎么做
  • 健康五花肉的做法 - 健康五花肉怎么做

  • “五花肉很多人都不敢轻易尝试,呵呵~怕胖嘛~现在给大家介绍一个去油脂健康的五花肉做法~O(∩_∩)O~开动了哦~”食材明细主料五花肉(适量)辅料酱油(适量)料酒(适量)盐(适量)花生酱(适量)烧烤粉(适量)孜然(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)健康五花肉的做法步骤1、将五花肉切片,去皮,清洗干净;...
  • 27376
健康营养肉松的做法 - 健康营养肉松怎么做
  • 健康营养肉松的做法 - 健康营养肉松怎么做

  • “想做肉松面包,发现肉松没了;想做寿司,肉松没了;小妮子想肉松配稀饭,还是没肉松。想要的时候偏偏断货了,看样子还是得常备着,本想去超市买上一些,想想,好的肉松也要90来块一斤,真不便宜,况且添加剂还蛮多,算了,还是自己做吧,做好的肉松非常美味,一点也不逊于商场买的,这成本仅15元左右,是...
  • 11105
健康营养的洋葱牛肉的做法
  • 健康营养的洋葱牛肉的做法

  • 现在生活的人们越来越注重健康的养生和健康的生活态度,一日三餐的合理分配对每个人来说都非常重要,我们所需的各种营养元素都是通过一日三餐来补给各种营养成分。洋葱和牛肉都是我们在日常生活中经常吃到的食物,能补充多种人体所需的营养成分。另外,牛肉所含的矿物质和氨基酸...
  • 22969
健康红烧肉的做法 - 健康红烧肉怎么做
  • 健康红烧肉的做法 - 健康红烧肉怎么做

  • “红烧肉是从小吃到大的美食,走到哪里都不能忘记那味道。外婆做了改良,现在的版本更健康、更美味。又是一个周日,迫不及待地赶紧记下来!”食材明细主料瘦肉(500克)素鸭(250克)(适量)辅料大蒜(3个)八角(3个)桂皮(1段)冰糖(8块)生姜(1块)白酒(2汤匙)酱油(3匙)酱青(5匙)(适量)五香(口味)烧(工艺)半小时(耗时)未...
  • 27084
宝宝健康手指饼干的做法 - 宝宝健康手指饼干怎么做
  • 宝宝健康手指饼干的做法 - 宝宝健康手指饼干怎么做

  • “给我家宝宝吃的,一岁四个月了,一天吃妈妈做的东西”食材明细主料面粉(75克)砂糖(40)蛋清(2个)蛋黄(3个)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)宝宝健康手指饼干的做法步骤1、3个蛋黄,加入10克砂糖,用电动打蛋器打至粘稠。2、2个蛋清,剩余30克白糖分3次加入,第一次粗泡时加,后面两次分别加1...
  • 9596
健康鸡肉沙拉的做法 - 健康鸡肉沙拉怎么做
  • 健康鸡肉沙拉的做法 - 健康鸡肉沙拉怎么做

  • “我家胖子爱吃沙拉,我也爱做沙拉,因为很省事哈哈。把材料弄好拌一拌美味便出来了。下厨少油烟吃着也健康,这款沙拉很美味,你也试试吧。”食材明细主料鸡腿(2只)芹菜(1棵)洋葱(30克)番茄(2个)辅料丘比沙拉汁(30ml)盐(适量)橄榄油(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)健康鸡肉...
  • 4589
南瓜干虾健康披萨的做法 - 南瓜干虾健康披萨怎么做
  • 南瓜干虾健康披萨的做法 - 南瓜干虾健康披萨怎么做

  • “关于披萨还有一个美丽的传说,很久很久以前在意大利,一位母亲正为食物而发愁,因为家中只剩下一些面粉,家中还有一个小儿子。好心的邻居知道后为她送来一些番茄与乳酪,这位发愁的母亲十分高兴,用这些材料与面粉烤制了一张饼给儿子吃,竟意外的美味。新年刚过,如果你家中的那位小王...
  • 20441
全麦牛奶饼干的做法 全麦牛奶饼干-好吃更健康 全麦牛奶饼干怎么做
  • 全麦牛奶饼干的做法 全麦牛奶饼干-好吃更健康 全麦牛奶饼干怎么做

  • 食材明细主料全麦粉(120g)低筋粉(120g)奶粉(40g)鸡蛋+牛奶(95g)绵白糖(55g)沙拉油(16g)小苏打(1ml(1ml的量勺一平勺))奶香(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)全麦牛奶饼干的做法步骤1、所有材料混合,揉搓均匀(加入材料的顺序:先加液体,然后放入小苏打粉,晃匀,再放其它的材料。这样可以有效避免饼干出...
  • 6806
健康肉松 - 自制健康肉松
  • 健康肉松 - 自制健康肉松

  • 食材明细主料猪里脊肉(500g)辅料葱(几根(大葱小葱都行))八角(2个)肉蔻(1个)生姜(2片)生抽(2勺)白糖(3勺)盐(适量)料酒(适量)咸甜(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)自制健康肉松的做法步骤1、猪里脊肉500g、去掉肉皮、筋、油等!2、顺着纹理切3毫米厚片!3、放高压锅中,开盖煮沸,撇去浮!4、加入两颗八角、...
  • 23080
专题