![菠菜西红柿猪肝汤的做法 - 菠菜西红柿猪肝汤怎么做]( "菠菜西红柿猪肝汤的做法 - 菠菜西红柿猪肝汤怎么做")
- 食材明细主料猪肝（300克）水（1.2升）辅料西红柿（一个）菠菜（一棵）配料油（适量）盐（1.5克）葱（适量）姜（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜西红柿猪肝汤的做法步骤1、猪肝洗净2、倒一勺醋泡一下3、点火锅里倒水4、下猪肝，放姜5、煮一下变色后捞出。6、过凉水后捞出。7、控干水分8、取西...
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![西红柿菠菜热汤面的做法 红花绿叶白玉条~西红柿菠菜热汤面 西红柿菠菜热汤面怎么做]( "西红柿菠菜热汤面的做法 红花绿叶白玉条~西红柿菠菜热汤面 西红柿菠菜热汤面怎么做")
- “营养丰富可以添加自己喜欢的蔬菜”食材明细主料手擀面（500克）菠菜（100克）西红柿（1个）香葱（50克）鸡蛋（2枚）辅料酱油（少许）盐（适量）香油（少许）玉米油（适量）水（1碗）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）西红柿菠菜热汤面的做法步骤1、面条是买的2、菠菜洗净切好备用3、西红柿切块，香葱切末4、锅里...
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![菠萝西红柿汤鱼的做法 - 菠萝西红柿汤鱼怎么做]( "菠萝西红柿汤鱼的做法 - 菠萝西红柿汤鱼怎么做")
- “无意在冰箱里东凑西凑做成的一道菜，结果还真成了一道下饭菜，喜欢吃辛辣的也可以放辣椒，我只做了酸甜口味，毕竟还有宝宝在吃，汤可以混到饭里吃也不错的选择！”食材明细主料罗非鱼（一只）菠萝（适量）辅料酱油（适量）生姜（一小块）蚝油（适量）蕃茄酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）水（适量）酸甜（口味）焖（工艺）十分...
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![菠菜西红柿鸡蛋汤的做法 - 菠菜西红柿鸡蛋汤怎么做]( "菠菜西红柿鸡蛋汤的做法 - 菠菜西红柿鸡蛋汤怎么做")
- “菠菜，春天最嫩。西红柿春天最美。鸡蛋，含高蛋白营养。这三者搭配做汤，就是最棒的事情。”食材明细主料菠菜（3颗）西红柿（1个）鸡蛋（2枚）辅料葱（适量）食用油（1勺）食用盐（半勺）鸡精（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜西红柿鸡蛋汤的做法步骤1、准备食材：菠菜，西红柿，鸡蛋，葱姜...
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![西红柿菠菜酸汤面片的做法 - 西红柿菠菜酸汤面片怎么做]( "西红柿菠菜酸汤面片的做法 - 西红柿菠菜酸汤面片怎么做")
- “面片光滑细腻，孩子特别喜欢。”食材明细主料西红柿（一个）菠菜（适量）面片（适量）辅料蒜黄（适量）小米椒（适量）香菜（适量）姜蒜（适量）玉米油（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）酸咸（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿菠菜酸汤面片的做法步骤1、买好的面片备用。2、西红柿切小粒。3、锅里适量油烧...
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![西红柿菠菜蛋花汤的做法 - 西红柿菠菜蛋花汤怎么做]( "西红柿菠菜蛋花汤的做法 - 西红柿菠菜蛋花汤怎么做")
- “做个清淡的汤”食材明细主料西红柿（1个）鸡蛋（1个）辅料菠菜（一把）葱（少许）花椒粉（少许）盐（少许）鸡精（少许）油（少许）水（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿菠菜蛋花汤的做法步骤1、准备食材。2、菠菜洗净焯水后捞出用凉水冲后攥出。3、油烧热下入西红柿葱花、花椒粉炒香。4、加盐...
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![猪肝菠菜汤的做法 - 猪肝菠菜汤怎么做]( "猪肝菠菜汤的做法 - 猪肝菠菜汤怎么做")
- “菠菜与猪肝同锅，满满的营养，滋阴平肝，补血！夏天不想喝大油的汤，就来这样的清汤是极好的。”食材明细主料猪肝（300g）菠菜（适量）辅料西红柿（1个）葱花（适量）姜丝（适量）调料盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）白醋（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肝菠菜汤的做法步骤1、猪肝买回来用冷...
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![菠菜猪肝汤的做法 菠菜猪肝汤(三) 菠菜猪肝汤怎么做]( "菠菜猪肝汤的做法 菠菜猪肝汤(三) 菠菜猪肝汤怎么做")
- “菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”。古代阿拉伯人也称它为“蔬菜之王”。它性凉，味甘辛，无毒；人肠、胃经，补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化。菠菜营养丰富，富含胡萝卜素，萝卜素在人体内能转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康。菠菜富含叶黄素和...
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![西红柿猪肝汤如何做好吃又美味]( "西红柿猪肝汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肝：100猪瘦肉：100黑木耳：20西红柿：250辅料姜丝：适量盐：少许具体步骤1.猪肝洗净，横剖开，去筋膜和脂肪后切片，再用清水洗净血沫。猪瘦肉洗净，切薄片。黑木耳用清水泡发，搓净泥沙，去除根部并撕成小朵。西红柿洗净切片...
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![菠菜猪肝汤的做法 - 菠菜猪肝汤怎么做]( "菠菜猪肝汤的做法 - 菠菜猪肝汤怎么做")
- 食材明细主料菠菜（适量）猪肝（适量）辅料枸杞（适量）调料花生油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）玉米淀粉（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）菠菜猪肝汤的做法步骤1、猪肝洗净切片。2、切好的猪肝用清水浸泡五分钟后洗净备用。3、菠菜洗净备用。4、猪肝加入适量玉米淀粉抓匀。5、锅中适量...
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![猪肝菠菜汤的做法 #快手汤#猪肝菠菜汤 猪肝菠菜汤怎么做]( "猪肝菠菜汤的做法 #快手汤#猪肝菠菜汤 猪肝菠菜汤怎么做")
- “猪肝的第一个功效是可以养肝明目，因为猪肝当中含有着丰富的维生素A，而维生素A对于肝细胞的正常维持和视力的正常发挥功能起着重要的作用，因此对于肝虚目昏、夜盲、肝功能下降、腹水、肝肿大的人，如果适当的食用猪肝，都有着很好的养肝明目的作用。猪肝的第二个功效是可以补气...
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![菠菜西红柿热汤面的做法 秋凉-为自己做碗手擀菠菜西红柿热汤面 菠菜西红柿热汤面怎么做]( "菠菜西红柿热汤面的做法 秋凉-为自己做碗手擀菠菜西红柿热汤面 菠菜西红柿热汤面怎么做")
- “这几日天气早晚很凉，加上自己胃不舒服，中午做了碗手擀菠菜汁西红柿热汤面，多煮了一会，烂烂的，热乎乎的吃完胃舒坦了。”食材明细主料面粉（150克）菠菜（50克）西红柿（1个）葱（2克）鸡精（半茶勺）辅料盐（1茶勺）温水（适量）香菇（1个）花椒粉（半茶勺）植物油（1汤勺）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠菜西红...
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![西红柿猪肝蛋花汤的做法 - 西红柿猪肝蛋花汤怎么做]( "西红柿猪肝蛋花汤的做法 - 西红柿猪肝蛋花汤怎么做")
- “猪肝汤是我小时候比较爱喝的一道汤，配西红柿，丝瓜，豆腐，豆油皮等等都非常好吃，猪肝本身味道也很鲜美，又补铁，只要不过量吃，这也是一道好菜。我做菜的时候，除了盐，不喜欢加太多的调味料，主要是嫌麻烦，做起来多一个步骤就多费一点时间，因为口味清淡，倒也觉得还不错。各位可以根据自己的...
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![家常菜西红柿猪肝汤如何做好吃又美味]( "家常菜西红柿猪肝汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西红柿：1个红薯粉条：50猪肝：100辅料姜：2片大葱：适量鸡精：适量油：适量盐：适量具体步骤1.准备好食材2.将食材洗净切好3.猪肝里放入淀粉拌匀4.锅里放入少许油烧热，放入姜炒出香味5.放入西红柿炒出汁6.加入水煮开，...
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![菠菜西红柿肉丸汤的做法 - 菠菜西红柿肉丸汤怎么做]( "菠菜西红柿肉丸汤的做法 - 菠菜西红柿肉丸汤怎么做")
- “今天做菠菜西红柿肉丸汤，酸溜溜，很鲜。这冷天吃这个很合适哦！”食材明细主料猪肉（适量）西红柿（一个）葱（适量）盐（适量）味精（少许）香油（适量）辅料菠菜（1小把）胡萝卜（少许）姜（适量）酱油（适量）十三香（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜西红柿肉丸汤的做法步骤1、准备食材，菠菜，西红柿洗净备用...
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![西红柿菠菜猪肝汤的做法 - 西红柿菠菜猪肝汤怎么做]( "西红柿菠菜猪肝汤的做法 - 西红柿菠菜猪肝汤怎么做")
- 食材明细主料菠菜（300克）猪肝（300克）西红柿（一个或两个）辅料香油（适量）十三香（适量）花生油（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）料酒（适量）花椒（数粒）酸咸（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西红柿菠菜猪肝汤的做法步骤1、菠菜，葱，西红柿，猪肝洗净2、猪肝切片放入锅中，加水，姜，料酒，花椒，水开两分钟后关火盛出3、...
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![鸡蛋西红柿菠菜汤的做法 - 鸡蛋西红柿菠菜汤怎么做]( "鸡蛋西红柿菠菜汤的做法 - 鸡蛋西红柿菠菜汤怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）西红柿（1个）菠菜（2棵）辅料小葱（1棵）食用盐（1/4勺）五香粉（1/4勺）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋西红柿菠菜汤的做法步骤1、准备鸡蛋，西红柿和菠菜。2、碗中打入2个鸡蛋，西红柿切块，菠菜切段。3、起锅烧油。4、有八分热倒入蛋液煎成蛋饼。5、倒入西红柿翻炒，加...
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![西红柿菠菜面的做法 西红柿见菠菜面 西红柿菠菜面怎么做]( "西红柿菠菜面的做法 西红柿见菠菜面 西红柿菠菜面怎么做")
- “我对面条总是青睐有加的。所以，有的时候对米饭反感了，就想吃一口面条，都是一些家常的做法。”食材明细主料挂面（1把）西红柿（1个）鸡蛋（2只）菠菜（1把）辅料食用油（1勺）食用盐（半勺）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西红柿菠菜面的做法步骤1、起锅烧油。2、倒入蛋液左右摇晃把蛋...
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![西红柿鸡蛋菠菜汤的做法 西红柿鸡蛋菠菜汤——开芯苞谷 西红柿鸡蛋菠菜汤怎么做]( "西红柿鸡蛋菠菜汤的做法 西红柿鸡蛋菠菜汤——开芯苞谷 西红柿鸡蛋菠菜汤怎么做")
- “菠菜中含有的丰富维生素B，能够有效防止口角炎、夜盲症等病症。鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，能够为人体健康提供必须的氨基酸。西红柿具有健胃消食，生津止渴的功效。其中含有丰富的有机酸，能促使胃液的分泌，调整肠胃功能，促进消化。菠菜中含有丰富的铁元素。能够有效得防止缺铁...
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![西红柿猪肝汤的做法 - 西红柿猪肝汤怎么做]( "西红柿猪肝汤的做法 - 西红柿猪肝汤怎么做")
- 食材明细主料西红柿（2个）生猪肝（50克）辅料花生油（1勺）葱（少许）姜（少许）料酒（少许）淀粉（少许）盐（少许）鸡蛋（一个）香菜（少许）胡椒粉（少许）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿猪肝汤的做法步骤1、西红柿切好2、猪肝切片3、猪肝用清水冲洗干净4、猪肝放盐，料酒腌10分钟，去除腥味5、腌好的猪肝再...
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![西红柿菠菜清汤面的做法 - 西红柿菠菜清汤面怎么做]( "西红柿菠菜清汤面的做法 - 西红柿菠菜清汤面怎么做")
- “微麻，酸辣不油腻。”食材明细主料干面条（一小捆）菠菜（2棵）西红柿（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）花椒油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿菠菜清汤面的做法步骤1、菠菜切小段。2、小米椒，葱花，香菜。3、小米椒，葱花，香菜放入碗内，适量盐，生抽，陈醋，花椒油调味儿。4、锅内...
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![西红柿菠菜疙瘩汤的做法 - 西红柿菠菜疙瘩汤怎么做]( "西红柿菠菜疙瘩汤的做法 - 西红柿菠菜疙瘩汤怎么做")
- 食材明细主料西红柿（1个）辅料胡萝卜（100g）菠菜（100g）面粉（适量）花生油（1勺）调料生抽（2匙）醋（1匙）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿菠菜疙瘩汤的做法步骤1、炒锅放油烧热，放入切碎的西红柿，胡萝卜翻炒。2、西红柿炒软后放入生抽，醋，盐。3、放入适量的热水烧开。4、面粉加水拌成...
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![西红柿菠菜汤的做法 - 西红柿菠菜汤怎么做]( "西红柿菠菜汤的做法 - 西红柿菠菜汤怎么做")
- “家常菜---西红柿菠菜汤。做菠菜汤的时候，加入一个西红柿，味道还真不错呢。”食材明细主料菠菜（200克）西红柿（1个）鸡蛋（1个）辅料葱（适量）油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西红柿菠菜汤的做法步骤1、菠菜洗净切段。2、入锅焯水后取出过凉水，挤干水分。3、西红柿去皮，切...
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![菠菜猪肝汤的做法 家常鲜汤——菠菜猪肝汤 菠菜猪肝汤怎么做]( "菠菜猪肝汤的做法 家常鲜汤——菠菜猪肝汤 菠菜猪肝汤怎么做")
- “菠菜为春天应时蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。菠菜含有的微量元素镁也会将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，从而增加肌肉的力量。猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁...
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![西红柿鸡蛋菠菜汤的做法 - 西红柿鸡蛋菠菜汤怎么做]( "西红柿鸡蛋菠菜汤的做法 - 西红柿鸡蛋菠菜汤怎么做")
- 食材明细主料西红柿（1只）菠菜（100g）鸡蛋（2只）香菜（2颗）辅料生抽（2匙）醋（1匙）盐（1匙）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋菠菜汤的做法步骤1、蔬菜洗净，西红柿切碎，菠菜，香菜切碎。2、煮锅放水加入西红柿，放灶上开火煮开。3、鸡蛋打散，水淀粉备用。4、西红柿煮开后放入生抽，醋...
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