![青蟹土豆汤的做法 - 青蟹土豆汤怎么做]( "青蟹土豆汤的做法 - 青蟹土豆汤怎么做")
- “绝对的鲜的眉毛掉下来，每次想到这个菜就要流口水，哈哈~重要的是大家都知道螃蟹性寒，不宜多吃，但唯有青蟹不是寒性的，所以宝宝孕妇和可以吃哦~每次烧这道菜我都要先盛出大半碗汤给家里的小家伙喝·~”食材明细主料青蟹（2只）丝瓜（一根）菌菇（少量）姜（3片）淀粉（1小茶匙）辅料土豆（2个）青菜（1小...
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![青蟹汤面的做法 - 青蟹汤面怎么做]( "青蟹汤面的做法 - 青蟹汤面怎么做")
- “节前节后各种的人情往来，彼此让对方知道我心中有你，你心中有我。这不前段时间一朋友送来十几只的青蟹，转送给几位朋友吃，剩下来的我都给隔水清蒸了。然后剁小块了冷冻起来。然后后序想要吃的时候再拿出来再加工。这样子蟹的鲜度可能会比吃鲜稍有的差一点，但是这样子至少不浪...
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![土豆青菜疙瘩汤的做法 - 土豆青菜疙瘩汤怎么做]( "土豆青菜疙瘩汤的做法 - 土豆青菜疙瘩汤怎么做")
- “土豆青菜疙瘩汤是一道美味的家常汤食，主要材料为土豆、青菜、面粉。是非常适合作为早餐享用的美食。下面我就把土豆青菜疙瘩汤的做法分享给大家。”食材明细主料土豆（适量）青菜（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）香油（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工...
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![生地青蟹汤的做法 - 生地青蟹汤怎么做]( "生地青蟹汤的做法 - 生地青蟹汤怎么做")
- “生地青蟹汤，青蟹生地汤是北海当地的一道养生汤谱，多年来深受海边人们的喜爱，沿海所产著名海味之一。青蟹肉嫩、味鲜、可口、营养丰富，配以生地，称“青蟹生地汤”，有清凉解毒、降血压、治牙痛等作用。”食材明细主料青蟹（2只）生地（36克）辅料生姜（些许）花生油（一点）料酒（几滴）调料盐（适量）...
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![花蟹土豆羹的做法 - 花蟹土豆羹怎么做]( "花蟹土豆羹的做法 - 花蟹土豆羹怎么做")
- 食材明细主料土豆（345克）花蟹（285克）辅料葱花（适量）水淀粉（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花蟹土豆羹的做法步骤1、材料：土豆、花蟹（已清洗）、葱花、水淀粉2、将已清洗的花蟹去蟹壳去鳃用剪刀对半切开，待用。3、将土豆洗净，去皮。4、放在案板上切成...
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![排骨青红萝卜土豆汤的做法 - 排骨青红萝卜土豆汤怎么做]( "排骨青红萝卜土豆汤的做法 - 排骨青红萝卜土豆汤怎么做")
- “青萝卜是自己种的，种得比较老，只能用来做汤，纤维太强，不能吃了，有点遗憾。今年的夏天特别热，汤汤水水自然少不了，为了营养均衡和多样化，在组织材料上也要下点功夫。这次做得汤很简单，用了我们平时很容易买到的材料，大众材料也能做出美味的汤来。”食材明细主料排骨（400克）青萝卜（1条...
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![青菜土豆龙骨汤 的做法 - 青菜土豆龙骨汤 怎么做]( "青菜土豆龙骨汤 的做法 - 青菜土豆龙骨汤 怎么做")
- 食材明细主料龙骨（360克）土豆（480克）青菜（180克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青菜土豆龙骨汤的做法步骤1、食材：龙骨（已清洗焯水）、土豆（已洗净去皮）、青菜（已洗净）2、将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。3、将土豆放在案板上切开。4、将已焯水的龙骨...
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![青蟹生地汤的做法 青蟹（膏蟹）生地汤 青蟹生地汤怎么做]( "青蟹生地汤的做法 青蟹（膏蟹）生地汤 青蟹生地汤怎么做")
- “又到了吃蟹的时节，青蟹又叫膏蟹，蟹的膏实在是很多哦，好肥，整蟹也很大的，一只也就差不多一斤了。青蟹最能体现它的营养及美味的做法就是跟生地熬汤，生地具有养阴生津功效，用于津伤口渴，内热消渴。甚是鲜美哦。”食材明细主料青蟹（适量）辅料姜（适量）生地（适量）配料油（适量）盐（适量）白酒（适量...
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![青菜土豆排骨汤的做法 - 青菜土豆排骨汤怎么做]( "青菜土豆排骨汤的做法 - 青菜土豆排骨汤怎么做")
- 食材明细主料土豆（330克）青菜（165克）排骨（295克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜土豆排骨汤的做法步骤1、材料：土豆、青菜2、排骨（已焯水）3、将土豆洗净、去皮。4、放在案板上切开，待用。5、将青菜洗净。6、放在案板上切开，待用。7、随后，将焯好的排...
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![蟹味菇青菜汤面的做法 - 蟹味菇青菜汤面怎么做]( "蟹味菇青菜汤面的做法 - 蟹味菇青菜汤面怎么做")
- “我的简单早餐。。。”食材明细主料面条（100克）蟹味菇（60克）青菜（100克）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹味菇青菜汤面的做法步骤1、食材：面条、蟹味菇（已清洗）、青菜（已洗净切开）2、烧锅倒油烧热，下入切好的青菜和清洗好的蟹味菇翻炒翻炒。3、接着，合入面条，加适量的清...
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![青蟹土豆羹的做法 - 青蟹土豆羹怎么做]( "青蟹土豆羹的做法 - 青蟹土豆羹怎么做")
- “青蟹是我们宁海的特产之一，所以每当青蟹大量上市的时候，它总会成为我们盘中美餐的一份，或蒸或煮......都是相当相当的美味啊！我家成成除了喜欢原味螃蟹，还喜欢做成羹吃，那就是家常小菜——青蟹土豆羹，汤中的土豆有了主蟹的鲜味，那怎是一个“鲜”字了得呀！”食材明细主料青蟹（1只）...
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![蟹柳土豆排骨汤的做法 - 蟹柳土豆排骨汤怎么做]( "蟹柳土豆排骨汤的做法 - 蟹柳土豆排骨汤怎么做")
- 食材明细主料土豆（240克）排骨（235克）蟹柳（75克）辅料葱花（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蟹柳土豆排骨汤的做法步骤1、材料：土豆（已洗净）、蟹柳、排骨（已焯）、葱花2、将已洗净的土豆去皮，放在案板上切开，待用。3、将蟹柳撕去包装纸放在案板上切开，待用...
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![开洋青菜土豆汤的做法 - 开洋青菜土豆汤怎么做]( "开洋青菜土豆汤的做法 - 开洋青菜土豆汤怎么做")
- 食材明细主料土豆（370克）青菜（80克）开洋（40克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）开洋青菜土豆汤的做法步骤1、材料：土豆、青菜（已洗净）、开洋2、将土豆洗净、去皮。3、放在案板上切成小块，待用。4、将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切好的...
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![青菜土豆肉骨汤的做法 - 青菜土豆肉骨汤怎么做]( "青菜土豆肉骨汤的做法 - 青菜土豆肉骨汤怎么做")
- 食材明细主料肉骨（520克）土豆（380克）青菜（225克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）青菜土豆肉骨汤的做法步骤1、食材：肉骨（已焯水）、土豆（已洗净）、青菜（已洗净）2、将已洗净的土豆去皮，放在案板上切开。3、将已焯水的肉骨和切好的土豆下入高压锅中。4、加适...
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![青蟹土豆煲汤的做法 - 青蟹土豆煲汤怎么做]( "青蟹土豆煲汤的做法 - 青蟹土豆煲汤怎么做")
- “朋友送了几只青蟹，厉害的很，这只是被它的同伴弄伤了，我才有机会下手的，网上搜了多种做法，这种挺简单的，易学，也很鲜美。可惜家里只有红薯淀粉，因红薯不能和青蟹同吃，所以没放，换了其他放点勾芡，汤会更浓，味道会更好吧！”食材明细主料青蟹（1只）土豆（1只）辅料生姜（2g）葱（1g）油（1勺）盐（1匙）其他（口味...
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![青菜咸肉土豆汤的做法 - 青菜咸肉土豆汤怎么做]( "青菜咸肉土豆汤的做法 - 青菜咸肉土豆汤怎么做")
- 食材明细主料青菜（150克）土豆（200克）咸肉（70克）辅料鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜咸肉土豆汤的做法步骤1、材料：青菜（已洗净）、土豆（已洗净去皮）、咸肉（已切片）2、将已洗净去皮的土豆放在案板上切成片，待用。3、将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入...
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![咖喱螃蟹土豆汤的做法 - 咖喱螃蟹土豆汤怎么做]( "咖喱螃蟹土豆汤的做法 - 咖喱螃蟹土豆汤怎么做")
- 食材明细主料螃蟹（305克）土豆（500克）辅料咖喱块（2块）葱段（适量）生抽（适量）盐（适量）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱螃蟹土豆汤的做法步骤1、食材：螃蟹（已清洗）、土豆（已清洗去皮切开）、咖喱块、葱段2、将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的土豆翻炒翻炒...
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![土豆青菜汤的做法 - 土豆青菜汤怎么做]( "土豆青菜汤的做法 - 土豆青菜汤怎么做")
- 食材明细主料土豆（4个）青菜叶（少量）辅料油（适量）猪油（适量）姜（适量）蒜（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆青菜汤的做法步骤1、土豆去皮，切小，蒸熟。2、蒸好的土豆。3、锅中坐油，爆香姜蒜。4、放入土豆块，用锅铲压碎土豆，变成土豆泥。5、放入高汤，如果没有高汤，清水也行。6...
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![青菜五花肉土豆汤的做法 - 青菜五花肉土豆汤怎么做]( "青菜五花肉土豆汤的做法 - 青菜五花肉土豆汤怎么做")
- 食材明细主料五花肉（370克）土豆（480克）青菜（240克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜五花肉土豆汤的做法步骤1、食材：五花肉（已切开焯水）、土豆（已洗净去皮）、青菜（已洗净）2、将土豆放在案板上切开，待用。3、将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。4、随后，...
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![蟹白菇青豆的做法 - 蟹白菇青豆怎么做]( "蟹白菇青豆的做法 - 蟹白菇青豆怎么做")
- 食材明细主料青豆（175克）蟹白菇（200克）辅料红椒（80克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹白菇青豆的做法步骤1、食材：青豆（已清洗）、蟹白菇混合装、红椒（已去蒂去籽清洗切开）。2、将蟹白菇去根清洗清洗捞出。3、将青豆和蟹白菇下入清水锅中焯开捞出。4、起锅倒油...
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![笋干菜螃蟹土豆汤 的做法 - 笋干菜螃蟹土豆汤 怎么做]( "笋干菜螃蟹土豆汤 的做法 - 笋干菜螃蟹土豆汤 怎么做")
- 食材明细主料土豆（340克）螃蟹（230克）笋干菜（15克）辅料料酒（适量）竹盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）笋干菜螃蟹土豆汤的做法步骤1、食材：土豆（已清洗去皮切开）、螃蟹（已收拾好）、笋干菜（已泡发）2、烧锅倒油烧热，下入切好的土豆翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水煮开煮至土豆...
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![青蟹烧土豆的做法 - 青蟹烧土豆怎么做]( "青蟹烧土豆的做法 - 青蟹烧土豆怎么做")
- “青蟹烧土豆，说是新荣记的食谱，也是江南特有的美味，青蟹肉厚鲜美，土豆绵软入味，海鲜与碳水交融，是这道菜的灵魂。”食材明细主料青蟹（适量）土豆（适量）辅料姜（适量）火葱头（适量）辣椒（适量）小葱（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青蟹烧土豆的...
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![蟹粉土豆煲的做法 - 蟹粉土豆煲怎么做]( "蟹粉土豆煲的做法 - 蟹粉土豆煲怎么做")
- “其实每天都是两个人的便当🍱🍱”食材明细主料土豆（4个）蟹肉棒（200克）辅料大料（5克）盐（5克）糖（15克）生抽（20ml）老抽（5ml）鸡粉（5克）淀粉（5克）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蟹粉土豆煲的做法步骤1、准备土豆四个2、洗净去皮切成滚刀块，每一块都去掉不好削皮的地方和伤疤。3、准备蟹肉棒或...
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![油豆腐青菜螃蟹汤的做法 - 油豆腐青菜螃蟹汤怎么做]( "油豆腐青菜螃蟹汤的做法 - 油豆腐青菜螃蟹汤怎么做")
- “【油豆腐青菜螃蟹汤】只有这三样食材，也没有加更多的调料，原汁原味味道鲜。。。”食材明细主料螃蟹（365克）青菜（135克）油豆腐（75克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油豆腐青菜螃蟹汤的做法步骤1、食材：螃蟹（已清洗）、油豆腐、青菜（已清洗切开）2、将已清洗好的螃蟹去蟹壳...
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![土豆青口鲜汤的做法 味道极鲜的----土豆青口鲜汤 土豆青口鲜汤怎么做]( "土豆青口鲜汤的做法 味道极鲜的----土豆青口鲜汤 土豆青口鲜汤怎么做")
- “青口贝，我们当地人土叫做海虹。海虹是个好名字，剥开它的壳，是珍珠色的里子，隐隐有彩虹的光芒。上等的有饱满橙红色的肉，勾勒着俏丽的小黑花边。青口含很丰富的蛋白质、微量元素和氨基酸，体质虚弱、气血不足的人很适合食用。青口在我们这个海边小城是便宜的海鲜，十块钱8斤，而在...
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美味库
