![蘑菇营养汤的做法 - 蘑菇营养汤怎么做]( "蘑菇营养汤的做法 - 蘑菇营养汤怎么做")
- “金针菇白玉菇西红柿鸡蛋饼面粉”食材明细主料面粉（150克）西红柿（1个）金针菇（200g）白玉菇（100g）鸡蛋（2个）辅料蒜瓣（6个）辣面（1勺）食用油（适量）食用盐（适量）食用醋（适量）炒菜王（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蘑菇营养汤的做法步骤1、食材原料准备2、食材加工完成3、自动炒菜开...
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![蘑菇鲫鱼汤的做法 【冬季养生菜】---蘑菇鲫鱼汤 蘑菇鲫鱼汤怎么做]( "蘑菇鲫鱼汤的做法 【冬季养生菜】---蘑菇鲫鱼汤 蘑菇鲫鱼汤怎么做")
- “寒冷的冬季来临，我家的餐桌上必有一道雪白鲜嫩的鱼汤。我喜欢在鱼汤里放蘑菇或豆腐。今天我放了蘑菇，喝一碗热腾腾的蘑菇鲫鱼汤，那真是一个“鲜”哦。”食材明细主料河鲫鱼（400g）蘑菇（50g）冬笋（适量）黑木耳（50g）枸杞子（适量）青菜（50g）辅料盐（适量）料酒（适量）植物油（适量）葱末（适量）姜末（适量）奶...
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![营养的奶油鸡茸蘑菇浓汤如何做好吃又美味]( "营养的奶油鸡茸蘑菇浓汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.黄油放入平底锅加热软化后，放入面粉搅拌均匀。（黄油和面粉的比例是３）2.不停的慢慢搅拌，把面粉炒熟炒香，避免结成块用小火炒出金黄色面糊，盛出备用。（炒黄油面糊的锅不用刷）3.蘑菇切成块，放入搅拌机里...
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![蘑菇的做法大全－－蘑菇这样做 - 好吃又营养！]( "蘑菇的做法大全－－蘑菇这样做 - 好吃又营养！")
- 说到菌类，那是品种繁多，口味各异。什么金针菇，平菇，口蘑，芸豆菇，茶树菇，海鲜菇等等，数不胜数。并且，蘑菇的做法不同，入口的味道也是大相径庭。今天，我教大家做白玉菇炒肉片，因为白玉菇味道鲜美，有丰富的蛋白质和维生素，是纯天然无公害的绿色食品。蘑菇的做法大全对于众多蘑菇的做法大全...
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![营养的蘑菇煎蛋如何做好吃又美味]( "营养的蘑菇煎蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蘑菇，是大地母亲馈赠给我们一份美好的礼物，它可以降血压、降血脂、防癌抗癌，因为它小小的身躯里富含着维生素和纤维素。这道营养的蘑菇煎蛋不仅是简单地温饱，更是健康的好助手。一家大小都可以食用的营养的蘑...
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![营养的蘑菇鸡蛋汤如何做好吃又美味]( "营养的蘑菇鸡蛋汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蘑菇：250鸡蛋：50五花肉：100辅料葱花：适量油：适量盐：适量香菜：适量醋：适量具体步骤1.将五花肉切片，葱切成断儿备用2.蘑菇洗净，用手撕成小块儿。3.锅内放少许油微热，放入葱花炝锅。4.将五花肉倒入锅中翻炒，将肉中的...
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![营养清炒蘑菇如何做好吃又美味]( "营养清炒蘑菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蘑菇：400辅料盐：适量油：适量具体步骤1.新鲜的蘑菇择好洗净2.锅里放入适量食用油，用葱花和蒜片炝锅3.倒入蘑菇4.加入1小勺食盐5.这是蘑菇里的水都给浸出来了6.大火烧熟即可7.盛盘烹饪技巧蘑菇很鲜的，又能增...
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![蘑菇汤的做法 【山东】蘑菇汤 蘑菇汤怎么做]( "蘑菇汤的做法 【山东】蘑菇汤 蘑菇汤怎么做")
- “家常菜～～蘑菇汤”食材明细主料平菇（300克）鸡蛋（1个）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蘑菇汤的做法步骤1、蘑菇洗净撕成条。2、入锅焯水后取出控水。3、锅里油热，炒香葱花。4、加入蘑菇翻炒。5、加点味极鲜酱油。6、加入适量水炖煮。7、...
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![营养鲜笋蘑菇排骨汤如何做好吃又美味]( "营养鲜笋蘑菇排骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时当当当！当当当！营养滋补适合调养身体的鲜笋蘑菇排骨汤来啦！排骨汤从来都是人们调养身体补充营养的不二选择。这道鲜笋蘑菇排骨汤不仅有排骨的营养，还有新鲜竹笋的爽口，和新鲜蘑菇的嫩滑，层层味道叠加在一起，害怕...
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![小蘑菇海参汤的做法 小蘑菇海参汤——营养从早餐开始 小蘑菇海参汤怎么做]( "小蘑菇海参汤的做法 小蘑菇海参汤——营养从早餐开始 小蘑菇海参汤怎么做")
- “一天的营养从早晨开始，尤其是上学的孩子们，爱孩子，就从给他一份营养早餐开始吧。”食材明细主料小蘑菇（适量）海参（适量）辅料西兰花（适量）胡萝卜片（适量）枸杞子（适量）配料盐（适量）调味料（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小蘑菇海参汤的做法步骤1、小蘑菇洗净，焯水捞出备用。2、海参...
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![清淡营养的蘑菇鸡肉汤的做法如何做好吃又美味]( "清淡营养的蘑菇鸡肉汤的做法如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟前段时间，生了一场大病，妈妈就做了一道蘑菇鸡肉汤给我喝。觉得特别的好喝。于是，特地请教了一下这个蘑菇鸡肉汤的做法，感觉还是蛮简单的。而且，这么美味的汤，确实可以学着做一下哦。我做的是差不多4-5个人的量，...
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![鲫鱼蘑菇汤的做法 养颜健脑益智-鲫鱼蘑菇汤 鲫鱼蘑菇汤怎么做]( "鲫鱼蘑菇汤的做法 养颜健脑益智-鲫鱼蘑菇汤 鲫鱼蘑菇汤怎么做")
- “本人很爱吃鱼。。。所以鱼也是我做得最拿手的菜肴~鲫鱼蘑菇汤，鱼肉鲜甜，汤浓汁香。最喜欢用它泡饭，吃得满嘴留香，回味良久啊。。。蘑菇与鲫鱼一起煮，此菜有养颜，强健身体，健脑益智的功效，这也是书上说的。。。其实我更偏爱此菜的是口感。。”食材明细主料鲫鱼（适量）蘑菇（适量）辅料...
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![营养的奶油蘑菇浓汤如何做好吃又美味]( "营养的奶油蘑菇浓汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.小火炒化黄油，然后放入洋葱末、蒜末、葱末继续小火炒，一直炒到洋葱变成透明的。2.倒入面粉，一直不停的炒，炒到面粉有些微黄，而且和洋葱不分你我了就可以了。3.倒入鸡汤，再继续搅拌至完全融合没有...
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![营养的丝瓜花甲蘑菇汤如何做好吃又美味]( "营养的丝瓜花甲蘑菇汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟丝瓜还有丰富的维生素，并且口感清脆，使人心旷神怡，不苦涩不生硬，蘑菇的鲜味更是让汤汁入味的最佳调料，花甲是高维生素高蛋白质高铁的食物，嫩嫩的花甲肉，海鲜的鲜美，清脆菌香海鲜味。三者小火慢炖，实属可以满足吃货...
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![野蘑菇怎么吃味道好吃 - 野蘑菇有什么营养价值]( "野蘑菇怎么吃味道好吃 - 野蘑菇有什么营养价值")
- 在外面的森林里面，我们会发现到很多的野生类型的蘑菇，它们的颜色都各不一样，有红的，有白的还有黄的，适合食用的蘑菇还是需要进行挑选的，把有毒的给去除掉。那野蘑菇怎么吃，味道比较好呢?以下小编就有整理到关于野蘑菇的相关常识，赶紧一起来看看吧!一、野蘑菇怎么吃1.将野生的蘑菇...
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![美味营养的虾米蘑菇汤如何做好吃又美味]( "美味营养的虾米蘑菇汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蘑菇：200辅料盐：适量虾米：25油：适量葱：适量姜：适量具体步骤1.蘑菇洗净，分成小朵。2.起油锅，放入葱花，姜末爆炒3.加入蘑菇翻炒均匀，4.加入适量水5.加入1小把虾米提鲜。6.加入盐，在加入打散的鸡蛋。烧开就可以了7....
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![蘑菇的营养成分 - 蘑菇的好处有哪些]( "蘑菇的营养成分 - 蘑菇的好处有哪些")
- 蘑菇，是我们生活中一种常见的菜品，那么，你知道吃蘑菇的好处有哪些吗？蘑菇非常的美味，营养也很多，蛋白质含量高、脂肪含量低，对我们的身体健康非常有益，研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶，那么蘑菇有哪些营养成分呢？下面就和小编一起来看一看吧。一、蘑菇的营养成分蘑菇含有丰富的人...
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![营养的玉米蘑菇汤如何做好吃又美味]( "营养的玉米蘑菇汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天给大家介绍一道汤——玉米蘑菇汤。这道汤主要是为那些宝妈们介绍的，因为这道菜你完全可以做给自己的宝贝喝，菌菇类食材含有丰富的氨基酸，食用有助于宝贝的身体大脑发育。但要注意，菇类不容易切碎，容易卡到...
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![有营养的鲜笋蘑菇排骨汤如何做好吃又美味]( "有营养的鲜笋蘑菇排骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟在我们的生活中，人们越来越注重营养了，有时，人们也会把它们混搭起来，或许，那样会更有营养，但不是每个人都会做，因此，在这里我要教你们一道有营养的鲜笋蘑菇排骨汤，排骨呢，补肾、益气、润燥;蘑菇，平肝、健胃、增强免...
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![营养小鸡炖蘑菇如何做好吃又美味]( "营养小鸡炖蘑菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡：适量蘑菇：适量辅料葱：适量姜：适量大料：适量干红辣椒：适量盐：适量酱油：适量糖：适量料酒：适量具体步骤1.将鸡洗净，剁成小块；还可以把鸡肉用开水紧一下，去掉血沫2.将蘑菇用温水泡30分钟，洗净待用；最好用榛蘑，俺家没有，这个...
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![营养蘑菇冬瓜汤如何做好吃又美味]( "营养蘑菇冬瓜汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.简单的连油都不放，水开加冬瓜片、蘑菇片和海米一起煮。2.用盐调调味，撒个鸡蛋花，滴几滴香油，出锅。~~...
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![鲫鱼蘑菇汤的做法 简简单单的奶白色营养汤——鲫鱼蘑菇汤 鲫鱼蘑菇汤怎么做]( "鲫鱼蘑菇汤的做法 简简单单的奶白色营养汤——鲫鱼蘑菇汤 鲫鱼蘑菇汤怎么做")
- “鲫鱼肉质细嫩，含有丰富的蛋白质，容易被人体消化吸收，具有益气健脾、利尿消肿、开胃调气、清热解毒、通乳汁等功效。适合脾胃虚弱、食欲不振、营养不良者，产妇食用非常好！产后、手术后、病后体虚者，经常吃一些鲫鱼有益于身体的恢复。”食材明细主料小鲫鱼（2条）小蘑菇（约200克）豆腐...
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![乌鸡蘑菇养生汤的做法 - 乌鸡蘑菇养生汤怎么做]( "乌鸡蘑菇养生汤的做法 - 乌鸡蘑菇养生汤怎么做")
- “养血补血，益气开胃，降血压及促进血液循环等功效。”食材明细主料乌鸡（四分之一只）蘑菇（适量）豌豆苗（适量）辅料党参（适量）红枣（几颗）虫草花（适量）白果（适量）姜片（三片）鸡精（适量）食用盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）乌鸡蘑菇养生汤的做法步骤1、准备好素材:乌鸡、蘑菇飞水洗净，蘑菇切...
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![产妇能吃蘑菇吗？蘑菇的做法及营养 - 你知道吗？]( "产妇能吃蘑菇吗？蘑菇的做法及营养 - 你知道吗？")
- 蘑菇是我们日常生活中常见的一种蔬菜，当然也有人会去种植蘑菇，蘑菇也是有很高的营养价值的，不比别的蔬菜差，那大家知道蘑菇怎么做才好吃，产妇才能更好的吸收营养，产妇吃蘑菇是好的，就让我来告诉大家该怎么烹饪蘑菇才好吃，而且很简单。1、产妇能吃蘑菇吗产妇能吃蘑菇。蘑菇营养丰...
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![营养的鸡汤煮蘑菇如何做好吃又美味]( "营养的鸡汤煮蘑菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料香菇：适量圆菇：适量鸡腿：适量辅料香菜：适量盐：少许黄酒：少许具体步骤1.冷了！煮个汤喝吧~香菇泡好，鸡腿在沸水里煮一下10分钟左右，洗洗干净2.白色的蘑菇切片，香菇用整个的就好3.香菇和鸡腿放进水里煮加黄酒煮开后转...
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