![海带木耳养生糊的做法 - 海带木耳养生糊怎么做]( "海带木耳养生糊的做法 - 海带木耳养生糊怎么做")
- “美食背后的故事：海带，木耳，都是黑色食品，我们平时吃都用来做汤，他们有着丰富的营养，下面我已经给大家详细介绍了，今天，我用东菱DL-PL500加热破壁机，把这款汤品做成了米糊，有意想不到的美味，糊糊没有渣子的残留，有着爽滑，细腻的口感，也是我从来没有的感觉，大家可以试试哦。海带的作用：1....
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![黑木耳养生燕麦糊的做法 【 - Me制豆浆试验室】黑木耳养生燕麦糊 黑木耳养生燕麦糊怎么做]( "黑木耳养生燕麦糊的做法 【 - Me制豆浆试验室】黑木耳养生燕麦糊 黑木耳养生燕麦糊怎么做")
- “我最近在研究黑木耳的各种食谱，说研究有点大了，其实就是尝试着用各种不同的方法吃掉它。要的那些简单易做又好吃的食谱，我们都知道黑木耳是好东西，可是一年才买一次黑木耳，最后还放坏扔掉一部分，没有吃下去，再好也白搭。黑木耳美容养颜，活血补血，提高免疫力，抗癌防癌，清肠通便，降脂...
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![木耳花生莲子糊的做法 - 木耳花生莲子糊怎么做]( "木耳花生莲子糊的做法 - 木耳花生莲子糊怎么做")
- 食材明细主料黑木耳（水发）（适量）花生（水发）（适量）莲子（水发）（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳花生莲子糊的做法步骤1、黑木耳摘去根蒂，放水里洗净泥沙。2、洗好的黑木耳放料理机中加入少量水打成糊状备用。3、莲子摘去莲蕊后把莲子和花生淘洗干净。4、莲子和花生放...
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![海木耳可以替代木耳吗 - 木耳能生吃吗]( "海木耳可以替代木耳吗 - 木耳能生吃吗")
- 木耳是我们在餐桌上经常见到的一种食物，海木耳也是一种木耳，如果我们想用木耳烹饪的时候没有了，那没有木耳的时候海木耳可以替代木耳吗?平常我们吃木耳的时候可以生吃吗?一、海木耳可以替代木耳吗如果我们做菜的时候想用木耳但是家里面正好没有了，但是家里面有海木耳的话是可...
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![养生芋糊的做法 - 养生芋糊怎么做]( "养生芋糊的做法 - 养生芋糊怎么做")
- 食材明细主料芋头（适量）辅料枸杞（适量）水（适量）调料蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）养生芋糊的做法步骤1、芋头。2、去皮切小粒。3、加入豆浆机内。4、加入适量清水。5、选择代餐键。6、加入蜂蜜和枸杞即可享用。...
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![冬瓜海带木耳汤如何做好吃又美味]( "冬瓜海带木耳汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：一片木耳：几个海带：适量辅料盐：两勺酱油：几滴胡椒粉：适量具体步骤1.海带和木耳前天晚上就泡好，因为家里只有干的2.冬瓜去皮去瓤切片，泡好的海带撕成和冬瓜差不多的片，木耳撕开两半，葱姜切丝备用。3.锅内置...
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![黑木耳海带蒸鱼卷的做法 - 黑木耳海带蒸鱼卷怎么做]( "黑木耳海带蒸鱼卷的做法 - 黑木耳海带蒸鱼卷怎么做")
- “这天下雨出不了门买菜，家里只有鱼卷和一些干货，本来想说煮个汤，但是我在减脂应该少喝汤，所以尝试一下蒸，没有想到特别的好吃，黑木耳海带鱼卷对减脂还是特别好，促进血液循环排毒补充蛋白质，减脂首选。”食材明细主料黑木耳（适量）海带（适量）鱼卷（300g）辅料生抽（适量）料酒（适量）花生油（适量）醋...
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![海木耳保存方法有哪些 - 海木耳与海带有什么区别]( "海木耳保存方法有哪些 - 海木耳与海带有什么区别")
- 有些人听到海木耳这个名词带有木耳，就以为这是一种木耳。海木耳其实并不是木耳，是海藻植物，它跟海带虽然长得有一点相似，但区别还是挺大。家里有海木耳时，需保存好才不容易变质，那么海木耳保存方法有哪些呢？一、海木耳保存方法有哪些1.如果是干货的海木耳，只需要将海木耳放在干净...
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![凉拌海带黑木耳的做法 - 凉拌海带黑木耳怎么做]( "凉拌海带黑木耳的做法 - 凉拌海带黑木耳怎么做")
- “夏天凉拌菜频繁上桌，今天来一道比较简单的但又吃不厌的海带黑木耳。”食材明细主料黑木耳（适量）海带（适量）辅料蒜末（少许）香菜（少许）调料香油（少许）乌醋（少许）老干妈（少许）酱油（少许）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海带黑木耳的做法步骤1、海带需泡发。2、黑木耳需泡发。3、泡发...
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![温拌木耳海带丝的做法 - 温拌木耳海带丝怎么做]( "温拌木耳海带丝的做法 - 温拌木耳海带丝怎么做")
- “最近天气转冷，家人也没什么胃口，大鱼大肉吃着也不健康，好友送了一些秋木耳，想着拌食会好了，温拌起来，更加不错。日常生活饮食注意搭配合理，丰富饮食多样化，告别单一的饮食习惯。这道菜一上桌，就很抢手呢，有时间，大伙试试看吧。”食材明细主料秋木耳（15g）绿豆芽（50g）青椒（1个）胡萝卜（1个）红...
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![海木耳和海带的区别有哪些 - 海带怎么挑选]( "海木耳和海带的区别有哪些 - 海带怎么挑选")
- 海木耳是生活中深海当中的一种美味营养的食材，但是关于海木耳和海带很多人都分不清楚，那么海木耳和海带的区别有哪些?海带怎么挑选?我们就关于这个话题一起了解一下。一、海木耳和海带的区别有哪些海木耳其实就是深海里面当中的一种海藻，形状扁扁的，在海木耳的边缘有弯曲的形...
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![凉拌海带木耳的做法 - 凉拌海带木耳怎么做]( "凉拌海带木耳的做法 - 凉拌海带木耳怎么做")
- 食材明细主料海带（适量）木耳（适量）辅料蒜头（适量）剁椒（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）醋（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）糖（适量）葱（适量）干辣椒（适量）花生米（适量）酸辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）凉拌海带木耳的做法步骤1、买的海带开水煮熟，晾一下水。2、木耳热水泡发3、凉油下锅炒花生米。花生米...
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![鱼香木耳海带如何做好吃又美味]( "鱼香木耳海带如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料海带：适量猪里脊：适量冬笋：适量胡萝卜：适量木耳：适量红辣椒：适量辅料盐：适量葱末：适量白糖：适量姜末：适量酱油：适量蒜泥：适量醋：适量泡辣椒：适量豆瓣辣酱：适量黄酒：适量水淀粉：适量具体步骤1.将海带丝洗净切寸段，猪里脊切丝...
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![木耳芝麻糊的做法 - 木耳芝麻糊怎么做]( "木耳芝麻糊的做法 - 木耳芝麻糊怎么做")
- 食材明细主料水发黑木耳（三朵）白芝麻（10克）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳芝麻糊的做法步骤1、芝麻放入炒锅中炒香。2、炒香的芝麻放入料理机中打成粉末。3、黑木耳去蒂，洗净，撕成小朵，放入料理机中加入适量水打成糊状。4、把木耳糊放入煮锅中加入冰糖煮沸煮熟。...
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![木耳海带拌白玉菇的做法 - 木耳海带拌白玉菇怎么做]( "木耳海带拌白玉菇的做法 - 木耳海带拌白玉菇怎么做")
- 食材明细主料海带（20g）花菜（20g）海鲜菇（20g）木耳（5片）辅料辣椒油（1勺）芝麻油（1勺）酱油（1勺）醋（1勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳海带拌白玉菇的做法步骤1、花菜洗净汆烫熟备用。2、海鲜菇烫熟备用。3、海带烫熟后切段备用。4、放入盘中，加入木耳后，放入各种调料搅拌即可成功。...
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![木耳冬瓜海带汤煮多久]( "木耳冬瓜海带汤煮多久")
- 10-15分钟。首先最好将木耳和海带这两样食材提前一晚上泡水，因为木耳是需要泡发的，海带也是泡过后才会更软烂。首先将锅中的水煮至沸腾，再将切好的木耳冬瓜海带一起放入，煮至8分钟左右的时候可以加入一点酱油、盐、胡椒粉等调味，然后再煮几分钟就可以了。...
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![海带木耳炖五花肉如何做好吃又美味]( "海带木耳炖五花肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：400海带：100木耳：200辅料老抽：适量油：适量姜：适量葱：适量盐：适量温水：适量料酒：适量具体步骤1.五花肉切块2.海带切片3.姜切片，葱切断4.热锅炒香葱姜5.放五花肉炒匀，加料酒炒匀6.加适量温水，焖45分钟7.加木...
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![海木耳生长环境是什么样的 - 吃海木耳有哪些好处]( "海木耳生长环境是什么样的 - 吃海木耳有哪些好处")
- 很多人会认为海木耳就是木耳实际上他们并不是同一种食物，海木耳只是因为长得比较像木耳所以叫做海木耳，但是它生活在海洋深处，那么，海木耳生长环境是什么样的?吃海木耳有哪些好处?一、海木耳生长环境是什么样的实际上海木耳的生长环境位于海洋的深处，一般情况下我们是见不到这...
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![养生海带汤的做法 - 养生海带汤怎么做]( "养生海带汤的做法 - 养生海带汤怎么做")
- “老公单位发的年货，里面就有一袋干海带，说实在的，对于这些干货本人一直不感冒，今天没出去买菜，对着冰箱唯一的一袋肉排发呆.所以又想起了那些年货，好吧，海带的营养价值之高不容小窥，就来做锅汤吧!”食材明细主料干海带（2条）猪排骨（500克）黄豆（20克）水（适量）辅料姜（适量）葱（适量）盐（适量）咸鲜（口...
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![海木耳的营养价值 - 海木耳菜肴的做法]( "海木耳的营养价值 - 海木耳菜肴的做法")
- 海木耳属于海洋生物的一种，其实海木耳就是由海藻晒干而制成的一种木耳，海木耳除了具有普通木耳具有的营养之外，它还铁、晒等等微有元素，海木耳目前数量极少，一般我们也不会接触到海木耳，那现在我们知道了海木耳，下面也一起来了解一下它的做法吧一、海木耳的营养价值据介绍，经常食...
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![海木耳生长在深海吗 - 海木耳的营养价值都有哪些]( "海木耳生长在深海吗 - 海木耳的营养价值都有哪些")
- 土地可以用来种植很多的蔬菜和水果，然后非常丰富的食物供我们人类食用，除了鱼虾之外，海里面也会生长着一些食物，比如说海木耳，那么海木耳生长在深海吗?一、海木耳生长在深海吗海木耳这种海藻类的食物确实是生长在深海地区的，形状看起来基本上都是扁平的，并且颜色方面也是非常丰...
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![木瓜银耳莲子养生汤的做法 - 木瓜银耳莲子养生汤怎么做]( "木瓜银耳莲子养生汤的做法 - 木瓜银耳莲子养生汤怎么做")
- “不熬，怎叫青春？”食材明细主料木瓜（适量）银耳（适量）莲子（适量）百合（适量）红豆（适量）薏米（适量）西米（适量）红枣（适量）桂圆（适量）百香果（适量）辅料冰糖（适量）红糖（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）木瓜银耳莲子养生汤的做法步骤1、准备食材:木瓜2、一半作为碗用（把周边的肉再用刀刮掉一些，盛的...
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![海木耳是海带吗 - 海木耳和海带有什么区别]( "海木耳是海带吗 - 海木耳和海带有什么区别")
- 海里面不仅有鱼有虾，有螃蟹，还有一些水草类的食物，如果打捞出来处理干净了之后，也是可以让我们吃的，比如说我们平时吃的海木耳或者是海带，都是生长在海里面的植物，那么海木耳是海带吗?一、海木耳是海带吗海木耳其实并不是海带，虽然两者的外形看起来是比较相似的，并且颜色如果不仔...
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![家常鱼香木耳海带如何做好吃又美味]( "家常鱼香木耳海带如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将海带丝洗净切寸段，猪里脊切丝用黄酒盐蛋清水淀粉上浆，有时间可以放入冰箱冷冻室一会。2.冬笋切丝木耳切丝用开水放油盐焯熟捞出备用，胡萝卜切丝，豆瓣酱剁碎，泡辣椒切碎。3.取小碗一只，放入白糖...
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![养生糊的做法 - 养生糊怎么做]( "养生糊的做法 - 养生糊怎么做")
- 食材明细主料黄豆（适量）云苓（适量）薏米（适量）芡实（适量）百合（适量）赤小豆（适量）辅料枸杞（适量）调料水（适量）蜂蜜（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）养生糊的做法步骤1、材料如下。2、百合泡发。3、量杯量出适量豆类。4、薏米放入机中。5、豆豆洗净放入。6、百合放入。7、加入适量清水...
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