![鸡蛋苦苣香煎吐丝的做法 - 鸡蛋苦苣香煎吐丝怎么做]( "鸡蛋苦苣香煎吐丝的做法 - 鸡蛋苦苣香煎吐丝怎么做")
- 食材明细主料醇熟面包（适量）蛋（两个）辅料苦苣（适量）调料食用油（适量）盐（适量）蕃茄酱（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）鸡蛋苦苣香煎吐丝的做法步骤1、吐丝面包备用。2、蛋，苦苣洗净备用。3、热锅入油，打入蛋，蛋黄捣散加少许盐微煎。4、蛋煎至凝固时铺上一层苦苣。5、把面包铺在上...
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![苦菊鸡蛋煎饼的做法 - 苦菊鸡蛋煎饼怎么做]( "苦菊鸡蛋煎饼的做法 - 苦菊鸡蛋煎饼怎么做")
- “苦菊有很高的营养价值，是清热去火的美食佳品，在酷暑难挡的夏季，无论是凉拌还是做饼都是不错的食材。”食材明细主料苦菊（一棵）鸡蛋（一个）调料花生油（适量）盐（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦菊鸡蛋煎饼的做法步骤1、自家种的苦菊。2、择好的苦菊，洗净，控干水分，备用。3、切...
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![苣荬菜鸡蛋水煎包的做法 - 苣荬菜鸡蛋水煎包怎么做]( "苣荬菜鸡蛋水煎包的做法 - 苣荬菜鸡蛋水煎包怎么做")
- “苣荬菜，东北的特产野菜。味微苦、性寒，有清热解毒的功效。春季采摘后，会焯水后冷冻一些，留着以后慢慢吃，苣荬菜无论用肉、用鸡蛋、调和都是很鲜美的，今天那我做的就是和鸡蛋调拌馅的水煎包，真的很鲜美。”食材明细主料面粉（500g）苣荬菜（500g）鸡蛋（4个）辅料盐（10g）蚝油（1汤勺）胡椒粉（1小勺...
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![家常菜鸡蛋拌苦苣如何做好吃又美味]( "家常菜鸡蛋拌苦苣如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料苦苣：200鸡蛋：2个辅料米醋：适量油：适量盐：适量香油：适量具体步骤1.【原料】鸡蛋、苦苣、盐、米醋（我用的柿子醋）、香油2.鸡蛋液加盐打匀3.摊成鸡蛋皮4.苦苣择洗干净，切段，鸡蛋皮切菱形片5.鸡蛋皮、苦苣加盐、米醋、...
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![苦瓜丁煎鸡蛋的做法 - 苦瓜丁煎鸡蛋怎么做]( "苦瓜丁煎鸡蛋的做法 - 苦瓜丁煎鸡蛋怎么做")
- “俱色，香，味于一体，香喷喷的，超级美味下饭～”食材明细主料鸡蛋（三个）苦瓜（适量）辅料香葱（适量）调料猪油（适量）盐（适量）鸡精（少许）黄酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苦瓜丁煎鸡蛋的做法步骤1、苦瓜洗净切成小丁，香葱切碎备用。2、鸡蛋备好。3、鸡蛋打散，加入适量盐，黄酒，少许温水搅拌...
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![吐司煎鸡蛋的做法 - 吐司煎鸡蛋怎么做]( "吐司煎鸡蛋的做法 - 吐司煎鸡蛋怎么做")
- “早上起得早，玩电脑玩的肚子饿饿了，家里有鸡蛋和吐司面包，给自己做了一份简单又营养的早餐，在吃的时候再搭配一杯牛奶营养更加营养丰富。。。”食材明细主料鸡蛋（2只）吐司面包（2片）辅料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）吐司煎鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、吐司面包2、将吐...
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![苦瓜鸡蛋的做法 家常小炒----苦瓜鸡蛋 苦瓜鸡蛋怎么做]( "苦瓜鸡蛋的做法 家常小炒----苦瓜鸡蛋 苦瓜鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（1根）鸡蛋（适量）辅料色拉油（50克）精盐（3克）五香粉（2克）料酒（5克）葱花（3克）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜鸡蛋的做法步骤1、将鸡蛋清洗干净待用，将苦瓜清洗干净，剖开，去籽，切成末待用。2、将鸡蛋磕入碗中，加入精盐，五香粉，葱花，料酒。3、热锅放油，倒入搅拌均匀的鸡蛋液，加...
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![家常鸡蛋煎饼的做法 快手早餐家常鸡蛋煎饼 家常鸡蛋煎饼怎么做]( "家常鸡蛋煎饼的做法 快手早餐家常鸡蛋煎饼 家常鸡蛋煎饼怎么做")
- “一寸光阴一寸金用来描述上班族的早晨最贴切不过，尤其有学生的家庭，哪个早晨不是大人孩子兵荒马乱？但是早餐不吃不但对身体不好，还影响一上午的工作学习。所以早餐不但要吃，更要快！家常的鸡蛋煎饼是一道简单省时的快手早餐，主料就是些鸡蛋、面粉、淀粉。辅料不同，可以做出不同口...
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![香蕉煎吐司的做法 消灭家里剩余的香蕉:简单快手的吐司香蕉煎鸡蛋 香蕉煎吐司怎么做]( "香蕉煎吐司的做法 消灭家里剩余的香蕉:简单快手的吐司香蕉煎鸡蛋 香蕉煎吐司怎么做")
- “家里买的香蕉放的表皮开始长黑斑都没人吃，但扔了又觉得可以，正好家里还有剩下的几片吐司还没吃完，那就做个简单快手的吐司香蕉煎鸡蛋吧。”食材明细主料吐司（8片）香煎（2根）辅料鸡蛋（3个）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香蕉煎吐司的做法步骤1、所有材料准备好，香蕉去皮用刀切成...
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![鸡蛋煎香蕉吐司的做法 鸡蛋煎香蕉🍌吐司🍞 鸡蛋煎香蕉吐司怎么做]( "鸡蛋煎香蕉吐司的做法 鸡蛋煎香蕉🍌吐司🍞 鸡蛋煎香蕉吐司怎么做")
- “这是女儿想到的。”食材明细主料吐司片（8片）香蕉（2只）辅料鸡蛋（3个）调料油（适量）盐（适量）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋煎香蕉吐司的做法步骤1、自己做的南瓜吐司切片。2、鸡蛋打成液，可以在蛋滪里加少许盐。3、两根香蕉🍌对半对半分成8份，取得一份放在一片吐司上，把吐司对...
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![家常苦苣拌鸡蛋如何做好吃又美味]( "家常苦苣拌鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟很多小伙伴是不爱吃苦苣的，因为觉得太苦了不好吃。但其实苦苣含有丰富的维生素和钙、钾等矿物质元素，多吃苦苣有益补充身体所需微量元素还能清热解暑，对提高人体免疫力也有一定的帮助作用。快来做一道家常苦...
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![苦瓜煎蛋的做法 家常菜 - 苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎么做]( "苦瓜煎蛋的做法 家常菜 - 苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（4枚）苦瓜（1段）辅料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜煎蛋的做法步骤1、鸡蛋4枚苦瓜一段。2、鸡蛋打散苦瓜切丁。3、苦葫倒入鸡蛋液中，加盐。4、锅中加底油，倒入鸡蛋液。5、两面煎金黄即可。...
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![苦瓜鸡蛋煎饼的做法 - 苦瓜鸡蛋煎饼怎么做]( "苦瓜鸡蛋煎饼的做法 - 苦瓜鸡蛋煎饼怎么做")
- “伏天里要多吃苦。苦味食物中所含的生物碱因具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用，是夏季天然养生品。简单美味，健康营养，香酥可口！”食材明细主料苦瓜（一根）鸡蛋（一个）辅料纯净水（少许）面粉（少许）调料花生油（少许）盐（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜鸡蛋煎饼的做...
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![苦苣炒鸡蛋的做法 #春季野菜#苦苣炒鸡蛋 苦苣炒鸡蛋怎么做]( "苦苣炒鸡蛋的做法 #春季野菜#苦苣炒鸡蛋 苦苣炒鸡蛋怎么做")
- “苦苣是春天里比较好的一种菜，多时直接凉拌即可，突然，把它也和鸡蛋一起炒起，味道不错哦！”食材明细主料苦苣（1棵）鸡蛋（2个）辅料精盐（适量）玉米油（适量）花椒面（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦苣炒鸡蛋的做法步骤1、苦苣盐水浸泡洗净。2、切小段儿。3、鸡蛋加精盐，花椒面打散。4...
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![鸡蛋煎饼吐司的做法 - 鸡蛋煎饼吐司怎么做]( "鸡蛋煎饼吐司的做法 - 鸡蛋煎饼吐司怎么做")
- “做法简单营养丰富。”食材明细主料鸡蛋（2）土司片（2片）午餐肉（4片）奶酪（1片）辅料黑芝麻（适量）甜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋煎饼吐司的做法步骤1、我是用的自己做的紫薯片。2、午餐肉切片。3、两个鸡蛋打入碗中加适量熟黑芝麻。4、搅散。5、鸡蛋液倒入预热好的电饼档摊平...
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![苦苣菜鸡蛋饼的做法 - 苦苣菜鸡蛋饼怎么做]( "苦苣菜鸡蛋饼的做法 - 苦苣菜鸡蛋饼怎么做")
- “快手蔬菜饼。”食材明细主料面粉（适量）苦苣菜（适量）辅料烧烤料（少许）水（适量）鸡蛋（1个）盐（少许）鸡精（少许）葱花（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦苣菜鸡蛋饼的做法步骤1、面粉中加盐，先加少许水和成稍稠状面糊，放一小会。2、再加入水、鸡蛋、葱花、鸡精、烧烤料和匀。3、最后放入...
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![苦瓜煎鸡蛋的做法 家常的滋味（五）——苦瓜煎鸡蛋 苦瓜煎鸡蛋怎么做]( "苦瓜煎鸡蛋的做法 家常的滋味（五）——苦瓜煎鸡蛋 苦瓜煎鸡蛋怎么做")
- “我喜欢苦瓜的苦味，甘苦相伴令人回味。所以苦瓜从小到大都是我的最爱之首呢，”食材明细主料苦瓜（一条）鸡蛋（3个）辅料盐（少许）蚝油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜煎鸡蛋的做法步骤1、苦瓜去蒂洗净、切成片2、下入锅里翻炒片刻3、加入盐、蚝油翻炒均匀4、焖一...
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![家常炒煎鸡蛋的做法 - 家常炒煎鸡蛋怎么做]( "家常炒煎鸡蛋的做法 - 家常炒煎鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3只）西葫芦（160克）黑木耳（20克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）家常炒煎鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、西葫芦（已清洗切片）、黑木耳（已提前泡发清洗）。2、将黑木耳下入沸水中焯开，捞出。3、起锅倒油烧热，打入鸡蛋两面煎至金黄盛出。4、用剪刀剪开...
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![鸡蛋煎吐司的做法 - 鸡蛋煎吐司怎么做]( "鸡蛋煎吐司的做法 - 鸡蛋煎吐司怎么做")
- “早餐要吃好，必须营养搭配好❤️❤️❤️”食材明细主料鸡蛋（1只）吐司（1片）黄瓜（少许）辅料沙拉酱（适量）肉松（适量）黑芝麻（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋煎吐司的做法步骤1、吐司。2、鸡蛋打散。3、沙拉酱。4、倒入鸡蛋液。5、加入吐司面包。6、撒上肉松。7、黄瓜丝。8、加入沙...
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![苦瓜煎鸡蛋的做法 - 苦瓜煎鸡蛋怎么做]( "苦瓜煎鸡蛋的做法 - 苦瓜煎鸡蛋怎么做")
- “苦瓜煎蛋是广东传统的名菜，苦瓜清热解暑，消肿解毒，是夏季必备的解暑菜肴。”食材明细主料苦瓜（1小节）鸡蛋（1只）辅料盐（少许）胡椒粉（少许）蒜蓉（少许）油（适量）薄菏（1朵）苦味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜煎鸡蛋的做法步骤1、备食材:苦瓜1小节洗净去瓤切碎，蒜蓉，鸡蛋1只2、鸡蛋碗中加少许...
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![苦苣蛋的做法 - 苦苣蛋怎么做]( "苦苣蛋的做法 - 苦苣蛋怎么做")
- 食材明细主料苦苣（200g）辅料松花蛋（1个）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦苣蛋的做法步骤1、扒一个皮蛋，切4瓣2、洗好的苦苣可以拌点橄榄油3、麻酱，放白糖和盐加水调，撒在摆好的菜上...
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![苦苣鸡蛋沙拉的做法 【东北】苦苣鸡蛋沙拉 苦苣鸡蛋沙拉怎么做]( "苦苣鸡蛋沙拉的做法 【东北】苦苣鸡蛋沙拉 苦苣鸡蛋沙拉怎么做")
- 食材明细主料苦苣（1棵）鸡蛋（2g）辅料焙煎芝麻味沙拉汁（20g）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦苣鸡蛋沙拉的做法步骤1、鸡蛋煮熟扒皮，苦苣系干净2、苦苣切成段摆在盘中3、鸡蛋切成块摆在盘子边上4、将沙拉汁挤淋在摆好的菜和鸡蛋上5、吃时拌匀即可6、我用的是这个沙拉汁，味道非常...
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![煎吐司鸡蛋的做法 - 煎吐司鸡蛋怎么做]( "煎吐司鸡蛋的做法 - 煎吐司鸡蛋怎么做")
- “今天不做三明治，把蛋和吐司结合起来煎着吃，还不错哦”食材明细主料全麦吐司（2片）鸡蛋（2个）黄瓜（适量）辅料油（适量）黑芝麻（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煎吐司鸡蛋的做法步骤1、全麦吐司两片2、用刀在四周划一圈，用勺子把中间部分压扁3、黄瓜切小丁4、不粘锅放少...
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![鸡蛋圣女果拌苦苣的做法 - 鸡蛋圣女果拌苦苣怎么做]( "鸡蛋圣女果拌苦苣的做法 - 鸡蛋圣女果拌苦苣怎么做")
- 食材明细主料苦苣（适量）鸡蛋（一个）圣女果（适量）辅料油醋汁（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋圣女果拌苦苣的做法步骤1、苦苣洗净沥干备用。2、切成小段备用。3、圣女果洗净备用。4、煮熟的鸡蛋剥壳备用。5、油醋汁备用。6、把苦苣铺平在盘中，圣女果对切，鸡蛋一切四摆盘。...
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![拌苦苣的做法 鲜辣清香拌苦苣 拌苦苣怎么做]( "拌苦苣的做法 鲜辣清香拌苦苣 拌苦苣怎么做")
- 食材明细主料苦苣（1颗）发芽葱（1颗）辅料干辣椒丝（适量）海鲜酱油（4小勺）蚝油（1小勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌苦苣的做法步骤1、苦苣洗净控水2、沥干水分的苦苣直接用手摆成两段3、发芽葱斜切成寸段4、干辣椒丝水洗一下5、凉油下辣椒丝，小火炸香6、辣椒丝取出，放在苦苣上7、...
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