![霸王花猪骨汤的做法 - 霸王花猪骨汤怎么做]( "霸王花猪骨汤的做法 - 霸王花猪骨汤怎么做")
- 食材明细主料猪骨（适量）霸王花（适量）辅料红枣（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）霸王花猪骨汤的做法步骤1、霸王花泡发。2、飞水备用，去除涩味。3、猪骨飞水后放入锅里。4、放入红枣。5、放入霸王花。6、小火煮45分钟调味即可。7、开动啦。...
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![木瓜猪骨汤的做法 - 木瓜猪骨汤怎么做]( "木瓜猪骨汤的做法 - 木瓜猪骨汤怎么做")
- “这个时候是我们这木瓜开始成熟的时候，一直到冬季都会有木瓜。前几天做木瓜酿，没用完一个木瓜，煲汤可以消耗多点，就买了骨头，亲戚给了一点补好卖的红菌干，怕放长虫，想起来也洗了点放下去。”食材明细主料猪骨（适量）木瓜（适量）辅料姜（适量）红菌（有则放）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗...
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![莲子山药煲橄榄猪骨汤的做法 - 莲子山药煲橄榄猪骨汤怎么做]( "莲子山药煲橄榄猪骨汤的做法 - 莲子山药煲橄榄猪骨汤怎么做")
- “清润去臊，适合冬季喝的汤。”食材明细主料猪骨（适量）橄榄（适量）辅料莲子（适量）山药（适量）扁豆（适量）姜（少许）调料盐（少许）果味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲子山药煲橄榄猪骨汤的做法步骤1、焯好水的猪骨。2、莲子，山药，扁豆，姜。3、青橄榄用盐搓洗干净。4、拍扁。5、将所有食材放入砂...
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![山药玉米胡萝卜猪骨汤的做法 - 山药玉米胡萝卜猪骨汤怎么做]( "山药玉米胡萝卜猪骨汤的做法 - 山药玉米胡萝卜猪骨汤怎么做")
- 食材明细主料山药（一根）玉米（一根）胡萝卜（一根）猪骨（500g）调料盐（适量）清水（适量）鸡精（少许）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药玉米胡萝卜猪骨汤的做法步骤1、猪骨焯水5分钟。2、焯过水的猪骨用水清洗干净。3、准备山药、玉米、胡萝卜。4、玉米胡萝卜切块。5、把猪骨、玉米、胡萝卜...
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![猪骨鱿鱼萝卜汤的做法 - 猪骨鱿鱼萝卜汤怎么做]( "猪骨鱿鱼萝卜汤的做法 - 猪骨鱿鱼萝卜汤怎么做")
- ““萝卜上市，郎中下岗。”萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴。萝卜营养丰富，民间有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”的说法。萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定，所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，对防癌，抗癌...
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![丝瓜番茄猪骨汤的做法 - 丝瓜番茄猪骨汤怎么做]( "丝瓜番茄猪骨汤的做法 - 丝瓜番茄猪骨汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）西红柿（适量）辅料猪骨汤调味料（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜番茄猪骨汤的做法步骤1、主辅料：丝瓜、猪骨汤调味料、西红柿。2、西红柿切片。3、丝瓜去皮、洗净、切片。4、锅烧开水，放入猪骨汤调味料。5、烧开后放入丝瓜片。6、...
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![花生核桃猪骨汤的做法 滋补肝肾润燥-花生核桃猪骨汤 花生核桃猪骨汤怎么做]( "花生核桃猪骨汤的做法 滋补肝肾润燥-花生核桃猪骨汤 花生核桃猪骨汤怎么做")
- “有着丰富胶原蛋白的猪骨头，搭配花生核桃营养价值高，美容肌肤的同时还可以有通便滋阴润燥的作用哦~”食材明细主料猪骨（500克）核桃仁（20克）花生（50克）辅料盐（5克）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生核桃猪骨汤的做法步骤1、猪骨焯水，洗净。2、核桃仁、花生洗净，浸泡1小时。3、将...
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![粉葛赤小豆猪骨汤的做法 【粤菜】粉葛赤小豆猪骨汤 粉葛赤小豆猪骨汤怎么做]( "粉葛赤小豆猪骨汤的做法 【粤菜】粉葛赤小豆猪骨汤 粉葛赤小豆猪骨汤怎么做")
- “这是一款非常经典的老火靓汤，粉葛和赤小豆一起煮汤，可以清热，去湿，特别是上火的人，多喝有益。所以，广东人喜欢用粉葛和赤小豆一起煮汤，地理因素。”食材明细主料猪骨（600克）粉葛（500克）赤小豆（200克）辅料盐（适量）咸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）粉葛赤小豆猪骨汤的做法步骤1、猪大骨...
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![鲜笋猪骨汤的做法 - 鲜笋猪骨汤怎么做]( "鲜笋猪骨汤的做法 - 鲜笋猪骨汤怎么做")
- “邻居阿姨送了我四棵她自家山上的笋，长的比冬笋大个比春笋小，口感偏冬笋些，因为现在已经是初春了，所以暂且称它为鲜笋吧！以前我煮笋经常会麻口，偶然发现将笋片在油锅中炒几分钟后再加水煮就不麻口了，试了几回，果真不麻了，记录下来分享给大家试试。”食材明细主料笋（2颗）排骨（适量）辅...
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![莲藕猪骨汤的做法 【冬季养生菜】莲藕猪骨汤 莲藕猪骨汤怎么做]( "莲藕猪骨汤的做法 【冬季养生菜】莲藕猪骨汤 莲藕猪骨汤怎么做")
- “莲藕猪骨汤简介据说莲藕原产于印度。早年间被引入我国。荷花是人们所赞美出污泥而不染有着高尚的美德！朱自清的“荷塘月色”大肆赞美夜晚的荷塘。莲藕浑身都是宝。不但花美、果子莲子也是宝啊。莲藕含多种维生素。养颜通气尤其适合老人和女性。莲藕生性寒，有清热凉血作用...
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![木瓜鸡脚猪骨汤的做法 【粤菜】木瓜鸡脚猪骨汤 木瓜鸡脚猪骨汤怎么做]( "木瓜鸡脚猪骨汤的做法 【粤菜】木瓜鸡脚猪骨汤 木瓜鸡脚猪骨汤怎么做")
- “夏天广东人爱用瓜果来做汤，现正是木瓜上市的季节，用木瓜来煲汤成为我家的首选。“木瓜鸡脚猪骨汤”，是一款具有清心润肺、滋润肌肤的美容养颜滋补汤。既能补充酷暑造成过度消耗的营养和水份，又可舒缓因暑热给人体带来的不适。”食材明细主料木瓜（1个）尾骨（500克）鸡脚（6个）辅料姜（3...
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![虾仁猪骨粥的做法 - 虾仁猪骨粥怎么做]( "虾仁猪骨粥的做法 - 虾仁猪骨粥怎么做")
- “这几天炒菜比较少，因为我自己有点感冒咳嗽，但是人不舒服也要给家人准备早餐，于是晚上就约了粥，配入了猪骨及胡萝卜还有虾干，味儿棒棒哒。”食材明细主料猪骨（400克）胡萝卜（1个）虾干（5只）大米（1杯）辅料细盐（适量）冬菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）虾仁猪骨粥的做法步骤1、备好...
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![猪骨马蹄笋汤的做法 - 猪骨马蹄笋汤怎么做]( "猪骨马蹄笋汤的做法 - 猪骨马蹄笋汤怎么做")
- “清甜好喝的汤品。”食材明细主料马蹄笋（适量）猪骨（适量）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）猪骨马蹄笋汤的做法步骤1、准备:马蹄笋，去壳，猪骨。2、猪骨焯水，清洗干净。3、马蹄笋改刀切片后也是要焯水。4、捞出来过几遍清水备用。5、将猪骨，笋片放入电饭煲里添加适量的...
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![赤小豆莲藕猪骨汤的做法 - 赤小豆莲藕猪骨汤怎么做]( "赤小豆莲藕猪骨汤的做法 - 赤小豆莲藕猪骨汤怎么做")
- 食材明细主料莲藕（4节）赤小豆（适量）猪骨（700g）辅料陈皮（2小块）蜜枣（3粒）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）赤小豆莲藕猪骨汤的做法步骤1、莲藕去皮剁块。2、赤小豆洗干净。3、陈皮泡软，刮去白膜。4、猪骨飞水，洗净浮沫。5、把所有材料放入电压力锅，按煲汤键开煮。6、汤好后，撇去肥油。7...
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![淮山猪骨灵芝汤的做法 - 淮山猪骨灵芝汤怎么做]( "淮山猪骨灵芝汤的做法 - 淮山猪骨灵芝汤怎么做")
- “这次中秋回娘家，在娘家拿了些灵芝，我爸说灵芝有安神的作用，就拿些来煲汤喝。灵芝的作用有很多种的，大家可以去百度一下，我在这里就不说了。”食材明细主料猪骨（适量）灵芝（1个）淮山（适量）红枣（适量）石斛（少许）辅料盐（适量）香菜（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）淮山猪骨灵芝汤的做法...
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![花生香菇猪骨粥的做法 - 花生香菇猪骨粥怎么做]( "花生香菇猪骨粥的做法 - 花生香菇猪骨粥怎么做")
- 食材明细主料米（100g）花生（100g）香菇（4颗）猪骨（250g）辅料蒜（3瓣）葱花（适量）香菜（适量）调料盐（适量）油（适量）胡椒粉（1匙）鸡精（少许）咸香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花生香菇猪骨粥的做法步骤1、猪骨、花生、香菇。2、香菇切成小块，分别和花生泡洗干净。3、猪骨放入锅中，倒入适量的水，把淘洗干净的...
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![家庭版小鲍鱼猪骨汤如何做好吃又美味]( "家庭版小鲍鱼猪骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料淮山：20鲜小鲍鱼：6只枸杞：25猪骨：200辅料盐：适量陈皮：1片生姜：2片具体步骤1.材料；2.猪骨洗净；小鲍鱼清洗干净后再把边上黑黑用刷干净；3.淮山、枸杞、陈皮稍稍浸泡；4.把猪骨和小鲍鱼在沸水中稍焯烫一下；5.所有材料...
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![猪骨黄豆汤的做法 - 猪骨黄豆汤怎么做]( "猪骨黄豆汤的做法 - 猪骨黄豆汤怎么做")
- 食材明细主料猪骨头（适量）黄豆（适量）辅料生姜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪骨黄豆汤的做法步骤1、猪骨头剁块后洗净。2、黄豆提前泡半小时。3、生姜切片。4、锅中放入冷水、猪骨头、生姜煮至沸腾再煮几分钟，把骨头捞起。5、沙锅中放入生姜片、泡好的黄豆...
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![五指毛桃猪骨汤如何做好吃又美味]( "五指毛桃猪骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料五指毛桃：5g辅料盐：1/2茶匙姜：2片蜜枣：1枚扇骨：150具体步骤1.锅下水烧开后，放扇骨飞水洗去血沫。2.五指毛桃、蜜枣洗净放冷水中泡10分钟，沥干水份待用，将飞过水洗净的扇骨放入炖盅。3.再将五指毛桃、蜜枣和姜放进...
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![猪骨莴笋汤的做法 下奶汤系列之猪骨莴笋汤 猪骨莴笋汤怎么做]( "猪骨莴笋汤的做法 下奶汤系列之猪骨莴笋汤 猪骨莴笋汤怎么做")
- “给宝宝满满的爱”食材明细主料猪棒骨（适量）莴笋（适量）辅料姜（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪骨莴笋汤的做法步骤1、猪骨洗净入沸水锅中焯烫出血沫，捞出洗净2、莴笋去根去皮去叶，洗净切滚刀块3、锅中加水没过猪骨，大火烧开4、放姜、料酒小火炖煮2个小时...
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![黄豆猪骨苦瓜汤的做法 - 黄豆猪骨苦瓜汤怎么做]( "黄豆猪骨苦瓜汤的做法 - 黄豆猪骨苦瓜汤怎么做")
- “清热解暑黄豆猪骨苦瓜汤。”食材明细主料猪骨（三块）黄豆（两把）苦瓜（一个）辅料姜（六片）纯净水（适量）枸杞（少许）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄豆猪骨苦瓜汤的做法步骤1、猪骨备用。2、焯好水的猪骨。3、姜洗净，切片。4、苦瓜洗净去两头。5、切成两段，用筷子去掉苦瓜瓤，...
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![赤小豆粉葛猪骨汤的做法 【广东】赤小豆粉葛猪骨汤 赤小豆粉葛猪骨汤怎么做]( "赤小豆粉葛猪骨汤的做法 【广东】赤小豆粉葛猪骨汤 赤小豆粉葛猪骨汤怎么做")
- “说起煲汤，广东人的饮食文化里不可缺少的一部分，饭前饭后喝一碗，不同节令不同食材，文火煲出健康味。”食材明细主料粉葛（400克）清水（适量）姜块（1块）辅料猪骨（400克）赤小豆（20克）红萝卜（1根）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）赤小豆粉葛猪骨汤的做法步骤1、准备材料。2、猪骨冲洗一遍放入...
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![猪骨汤的做法 补钙、养颜、催乳——猪骨汤 猪骨汤怎么做]( "猪骨汤的做法 补钙、养颜、催乳——猪骨汤 猪骨汤怎么做")
- “自从有了我家炜炜后，母乳一直是我注重的事情，因为母乳喂养宝宝更健康。但是后来发现母乳喂养一段时间后我的小腿肚就会疼，之前一位是累的呢。后来到老妈家住了一段时间，老妈每天这汤那汤的煲发现腿肚子竟然不疼了，这时候我才发现原来是被我家炜炜吃奶吃的我却营养了！（因为之前...
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![羊肉猪骨汤的做法 - 羊肉猪骨汤怎么做]( "羊肉猪骨汤的做法 - 羊肉猪骨汤怎么做")
- “寒冬腊月，必须喝一汤，那叫一个香啊！羊肉猪骨汤，营养大补，不上火，抵御寒冷的美食！”食材明细主料鲜羊肉（100克）猪骨（三块）辅料大枣（4颗）枸杞（一把）姜（2片）葱（2段）大蒜（2颗）香菜根（3个）香叶（一片）料酒（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）羊肉猪骨汤的做法步骤1、猪骨用...
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![淮山节瓜猪骨汤的做法 - 淮山节瓜猪骨汤怎么做]( "淮山节瓜猪骨汤的做法 - 淮山节瓜猪骨汤怎么做")
- “以下是我家中常备的汤料，煲猪骨汤、鸡汤都可以用。淮山：也叫山药，益肾气、强筋骨、健脾胃、助睡眠等功效，是一种价廉物美的上等食品。枸杞：润肺，清肝，滋肾，益气，生精，助阳，补虚劳，强筋骨，祛风，明目。桂圆：有补脾养血、益精安宁的作用。蜜枣：有补血，养颜，健胃，益肺，调胃，减肥之功能。莲子：具有...
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美味库
