![虾干青菜煮老豆腐的做法 - 虾干青菜煮老豆腐怎么做]( "虾干青菜煮老豆腐的做法 - 虾干青菜煮老豆腐怎么做")
- 食材明细主料老豆腐（330克）青菜（190克）虾干（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾干青菜煮老豆腐的做法步骤1、食材：老豆腐、青菜（已洗净切开）、虾干。2、将老豆腐放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入切好的老豆腐两面煎一下，盛出。4、接着，下入青菜翻炒翻炒...
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![咸菜毛豆煮老豆腐的做法 - 咸菜毛豆煮老豆腐怎么做]( "咸菜毛豆煮老豆腐的做法 - 咸菜毛豆煮老豆腐怎么做")
- 食材明细主料毛豆（215克）老豆腐（190克）咸菜（155克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咸菜毛豆煮老豆腐的做法步骤1、食材：毛豆、老豆腐、咸菜（已清洗切碎）。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将老豆腐放在案板上切成小块，待用。4、起锅倒油烧热，下入毛豆翻炒翻炒。5、接...
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![青椒豆腐干的做法 清爽家常菜：青椒豆腐干 青椒豆腐干怎么做]( "青椒豆腐干的做法 清爽家常菜：青椒豆腐干 青椒豆腐干怎么做")
- “最近某人饮食清淡，所以就做了清爽的家常菜…偶尔换换口味也不错…”食材明细主料豆腐干（200g）青椒（2个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒豆腐干的做法步骤1、豆腐干洗净，切成粗丝；豆腐干食用之前最好用清水洗净，浸泡片刻；2、青椒去蒂去籽，洗净，切成比豆腐干稍微细...
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![青菜炒豆腐干的做法 - 青菜炒豆腐干怎么做]( "青菜炒豆腐干的做法 - 青菜炒豆腐干怎么做")
- “最简单的炒菜了，唯一就是别炒糊。”食材明细主料青菜（适量）豆腐干（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）青菜炒豆腐干的做法步骤1、原材料洗净，沥干水。2、热锅凉油。3、下菜爆炒，再加入豆腐干。4、加盐，炒匀，出锅了。小窍门如不熟练，可小火，再不行，比方要翻书等事务，可...
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![白菜煮豆腐干的做法 - 白菜煮豆腐干怎么做]( "白菜煮豆腐干的做法 - 白菜煮豆腐干怎么做")
- 食材明细主料白菜（190克）豆腐干（125克）辅料干辣椒（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜煮豆腐干的做法步骤1、食材：白菜（已清洗切开）、豆腐干、干辣椒2、烧锅倒油烧热，下入切好的白菜翻炒翻炒。3、接着，合入豆腐干和干辣椒翻炒一下。4、然后，加适量的清...
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![豆腐干大青菜的做法 - 豆腐干大青菜怎么做]( "豆腐干大青菜的做法 - 豆腐干大青菜怎么做")
- 食材明细主料青菜（500g）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐干大青菜的做法步骤1、大青菜和豆腐干切好2、锅内放油放入豆腐干3、放入大青菜4、加入点盐5、翻炒均匀即可小窍门用大火炒...
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![豆腐虾仁青菜羹的做法 - 豆腐虾仁青菜羹怎么做]( "豆腐虾仁青菜羹的做法 - 豆腐虾仁青菜羹怎么做")
- “豆腐富含钙质和蛋白质，虾仁除了优质蛋白质、钙质还有矿物质维生素，鸡蛋营养也是丰富，加上青菜，勾芡汁，这锅汤就变成了羹，顺滑可口，滋溜几口就进肚子了，舒服啊……”食材明细主料豆腐（250g）鸡蛋（2个）菜叶（50g）虾仁（6只）辅料盐（适量）鸡粉（适量）芝麻油（适量）姜（几片）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（...
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![虾皮青菜豆腐汤的做法 - 虾皮青菜豆腐汤怎么做]( "虾皮青菜豆腐汤的做法 - 虾皮青菜豆腐汤怎么做")
- “一道再简单不能的，营养丰富的汤。”食材明细主料青菜（适量）豆腐（适量）虾皮（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮青菜豆腐汤的做法步骤1、豆腐切块，青菜切段。（因为太简单了，所以过程没有拍成图片。直接放了张成品图上去了。）2、锅内放少许油，入虾皮炒香后...
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![青菜腊鸡腿煮冻豆腐的做法 - 青菜腊鸡腿煮冻豆腐怎么做]( "青菜腊鸡腿煮冻豆腐的做法 - 青菜腊鸡腿煮冻豆腐怎么做")
- “冻豆腐是自己买来新鲜的豆腐，整块放入冰箱冷冻室冷冻而成。解冻后孔隙多、弹性好、营养丰富，口感好，很有嚼劲。冻豆腐，制做起来非常简单，方便储存又可以与其它食材制做成很多的菜菜哦。。。”食材明细主料腊鸡腿（190克）冻豆腐（165克）青菜（165克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）...
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![油豆腐青菜煮宽粉的做法 - 油豆腐青菜煮宽粉怎么做]( "油豆腐青菜煮宽粉的做法 - 油豆腐青菜煮宽粉怎么做")
- “油豆腐青菜煮宽粉，简单的家常菜，滑溜溜的宽粉劲道好吃。”食材明细主料油豆腐（50克）青菜（100克）宽粉（50克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）油豆腐青菜煮宽粉的做法步骤1、食材：油豆腐（已切开）、青菜（已洗净切开）、宽粉（已泡软）。2、烧锅倒油烧热，下入切好的青菜和...
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![青菜虾味球煮豆腐的做法 - 青菜虾味球煮豆腐怎么做]( "青菜虾味球煮豆腐的做法 - 青菜虾味球煮豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（365克）青菜（190克）虾味球（4个）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜虾味球煮豆腐的做法步骤1、食材：豆腐、青菜（已洗净切开）、虾味球2、将豆腐放在案板上切成块待用。3、将虾味球放在案板上切开待用。4、烧锅倒油烧热，下入青菜翻炒翻炒。5、接...
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![青菜干豆腐的做法 - 青菜干豆腐怎么做]( "青菜干豆腐的做法 - 青菜干豆腐怎么做")
- ““青菜干豆腐”是一道随意搭配的家常菜，青菜的品种不受限制，选择油菜、小白菜等都可以。因为很多的食材都可以和干豆腐搭配，所以，只要主料干豆腐不变，变换配料，举一反三，可以衍生出很多的的家常菜。”食材明细主料干淀粉（200克）青菜（200克）辅料油（15克）盐（6克）生抽（10克）葱（适量）清淡（口味）...
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![干菜炖老豆腐的做法 - 干菜炖老豆腐怎么做]( "干菜炖老豆腐的做法 - 干菜炖老豆腐怎么做")
- 食材明细主料老豆腐（适量）肉末（适量）干菜（适量）红椒（适量）韭菜（适量）蒜茸（适量）辅料食用油（适量）花椒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干菜炖老豆腐的做法步骤1、肉切末，用盐鸡精腌制片刻。蒜切茸，韭菜切段。红椒切丁。2、锅热倒少许油，放花椒出香味，捞出花椒，（如...
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![青菜煮樱玉豆腐 的做法 【宁波】青菜煮樱玉豆腐 青菜煮樱玉豆腐 怎么做]( "青菜煮樱玉豆腐 的做法 【宁波】青菜煮樱玉豆腐 青菜煮樱玉豆腐 怎么做")
- “【青菜煮樱玉豆腐】一道非常简单的家常菜，此菜营养丰富、口感软糯，很不错哦。。。”食材明细主料樱玉豆腐（220克）青菜（150克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜煮樱玉豆腐的做法步骤1、食材：樱玉豆腐、青菜（已洗净切开）2、将樱玉豆腐放在案板上切开去包装...
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![青菜虾仁豆腐羹的做法 - 青菜虾仁豆腐羹怎么做]( "青菜虾仁豆腐羹的做法 - 青菜虾仁豆腐羹怎么做")
- 食材明细主料嫩豆腐（150克）油菜（3颗）虾仁（30克）盐（适量）鸡粉（少许）胡椒粉（少许）香油（少许）水淀粉（2匙）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜虾仁豆腐羹的做法步骤1、所需材料。2、将所有材料洗净，豆腐切丁，虾仁青菜切碎。3、上锅入油，煸香虾仁盛出。4、锅里再加入少许油，将菜末加...
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![老豆腐烧青菜的做法 - 老豆腐烧青菜怎么做]( "老豆腐烧青菜的做法 - 老豆腐烧青菜怎么做")
- 食材明细主料老豆腐（1块）青菜（2颗）辅料胡椒粉（适量）生抽（适量）辣椒（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）油（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）老豆腐烧青菜的做法步骤1、老豆腐切成一段一段，撒上少许生抽胡椒粉稍微腌制一下2、平底锅倒入适量油，放入老豆腐(腌制豆腐的生抽不要倒掉，待用)小...
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![老干妈拌豆腐的做法 【夏日小凉菜】---老干妈拌豆腐 老干妈拌豆腐怎么做]( "老干妈拌豆腐的做法 【夏日小凉菜】---老干妈拌豆腐 老干妈拌豆腐怎么做")
- “凉拌豆腐也是咱们家庭经常会做的一道菜。不过偶尔花点心思，加上一些调味品换换口感，也是很不错的选择。”食材明细主料豆腐（一块）辅料青红椒（少许）配料葱（一根）蒜瓣（适量）老干妈豆豉（两勺）生抽（一勺）香油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）老干妈拌豆腐的做法步骤1、准备好食材。2...
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![红虾青菜烧豆腐的做法 - 红虾青菜烧豆腐怎么做]( "红虾青菜烧豆腐的做法 - 红虾青菜烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料红虾（适量）豆腐（适量）青菜（适量）辅料姜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红虾青菜烧豆腐的做法步骤1、红虾去头，挑去虾线洗净。2、豆腐切片。3、锅中放油，放入姜丝炒香，放入红虾两面煎烧变色盛出。4、锅中放油，放入豆腐两面煎黄，烹...
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![鱼豆腐青菜煮面鱼的做法 - 鱼豆腐青菜煮面鱼怎么做]( "鱼豆腐青菜煮面鱼的做法 - 鱼豆腐青菜煮面鱼怎么做")
- 食材明细主料面鱼（325克）青菜（140克）鱼豆腐（135克）调料韩式辣椒酱（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼豆腐青菜煮面鱼的做法步骤1、食材：面鱼、青菜（已洗净）、鱼豆腐。2、起锅倒油烧热，下入青菜和鱼豆腐翻炒翻炒。3、接着，合入面鱼，加适量的清水翻动一下煮开、煮上...
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![青菜虾皮豆腐汤的做法 - 青菜虾皮豆腐汤怎么做]( "青菜虾皮豆腐汤的做法 - 青菜虾皮豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料豆腐（一小块）青菜（少许）虾皮（少许）辅料盐（少许）芝麻油（几滴）姜（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青菜虾皮豆腐汤的做法步骤1、青菜洗净切段。2、豆腐切块。3、虾皮洗净，姜切丝。4、锅中放入适量清水加入姜丝虾皮烧开后煮3分钟。5、加入豆腐烧开后再煮3--5分钟。6、...
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![青菜咸鸭蛋炒老豆腐的做法 - 青菜咸鸭蛋炒老豆腐怎么做]( "青菜咸鸭蛋炒老豆腐的做法 - 青菜咸鸭蛋炒老豆腐怎么做")
- 食材明细主料青菜（185克）老豆腐（235克）熟咸鸭蛋（2只）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜咸鸭蛋炒老豆腐的做法步骤1、食材：青菜（已洗净切碎）、老豆腐、熟咸鸭蛋（已挖出蛋黄和蛋白）。2、将老豆腐用手抓碎，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切碎的青菜翻炒翻炒至断生。4...
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![青菜烧兰花豆腐干 的做法 - 青菜烧兰花豆腐干 怎么做]( "青菜烧兰花豆腐干 的做法 - 青菜烧兰花豆腐干 怎么做")
- “【青菜烧兰花豆腐干】简单的家常菜，有点微辣，味道很好。。。”食材明细主料兰花豆腐干（180克）青菜（245克）辅料干辣椒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜烧兰花豆腐干的做法步骤1、食材：兰花豆腐干、青菜（已洗净）、干辣椒2、将兰花豆腐干放在案板上...
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![青菜豆腐虾皮汤的做法 - 青菜豆腐虾皮汤怎么做]( "青菜豆腐虾皮汤的做法 - 青菜豆腐虾皮汤怎么做")
- 食材明细主料青菜（适量）豆腐（适量）虾皮（适量）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青菜豆腐虾皮汤的做法步骤1、青菜、虾皮、豆腐。2、锅中放油放入青菜、虾皮煸炒。3、放入豆腐。4、加入适量盐和水。5、大火烧开。6、开盖煮5分钟左右即可。7、装盘。...
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![虾仁豆腐青菜面的做法 - 虾仁豆腐青菜面怎么做]( "虾仁豆腐青菜面的做法 - 虾仁豆腐青菜面怎么做")
- “一道清淡的家常面！”食材明细主料虾仁（适量）嫩豆腐（几块）青菜（适量）面条（适量）辅料盐（2克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁豆腐青菜面的做法步骤1、提前准备材料备用。2、大火将水烧开，放入面条。3、点三次水，其中用长筷子搅拌。4、最后放入青菜。5、加入一勺盐，拌均匀出锅。6...
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![榨菜丝江白虾煮豆腐的做法 榨菜丝江白虾煮豆腐 榨菜丝江白虾煮豆腐怎么做]( "榨菜丝江白虾煮豆腐的做法 榨菜丝江白虾煮豆腐 榨菜丝江白虾煮豆腐怎么做")
- “豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95％以上。。。”食材明细主料榨菜丝（50克）豆腐（300克）江白虾（100克）辅料料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝江白虾煮豆腐的做法步骤1、食材：榨菜...
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