![美味冬苋蛋炒饭的做法 - 美味冬苋蛋炒饭怎么做]( "美味冬苋蛋炒饭的做法 - 美味冬苋蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料冬苋菜（适量）鸡蛋（适量）米饭（适量）辅料葱花（适量）黄剁椒（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）猪油（适量）香油（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）美味冬苋蛋炒饭的做法步骤1、冷饭打散备用。2、冬苋菜（只要菜叶部分）洗净，切碎备用。3、油热后放入鸡蛋炒香，放入米饭、冬苋菜...
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![苋菜炒鸡蛋的做法 【家庭快手小炒】苋菜炒鸡蛋 苋菜炒鸡蛋怎么做]( "苋菜炒鸡蛋的做法 【家庭快手小炒】苋菜炒鸡蛋 苋菜炒鸡蛋怎么做")
- “苋菜是不错的菜，不管是做馅吃还是做菜，我都喜欢，今天就做一个苋菜炒鸡蛋。希望大家喜欢！”食材明细主料苋菜（300克）鸡蛋（2枚）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苋菜炒鸡蛋的做法步骤1、苋菜炒鸡蛋食材---苋菜。2、苋菜炒鸡蛋食材---鸡蛋。3、苋菜清洗干净后...
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![苋菜炒饭的做法 - 苋菜炒饭怎么做]( "苋菜炒饭的做法 - 苋菜炒饭怎么做")
- 食材明细主料苋菜（适量）辅料隔夜饭（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苋菜炒饭的做法步骤1、热油放入隔夜饭。2、翻炒片刻加入切好的苋菜。3、炒散米饭。4、炒均匀，加入适量盐调味。5、味道颜色都不错哦！...
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![苋菜肉末蛋炒饭的做法 - 苋菜肉末蛋炒饭怎么做]( "苋菜肉末蛋炒饭的做法 - 苋菜肉末蛋炒饭怎么做")
- “小宝超爱苋菜，今天就用苋菜来炒饭，别说那色泽真是太惊艳了呢。”食材明细主料冷饭（1份）鸡蛋（3个）苋菜（300克）辅料肉丁（适量）香葱（适量）酱油（适量）细盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苋菜肉末蛋炒饭的做法步骤1、备好所用食材。2、将肉丁下锅煸炒至出油。3、将肉丁划至一边再将...
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![酸豆角蛋炒饭 - 美味酸豆角蛋炒饭]( "酸豆角蛋炒饭 - 美味酸豆角蛋炒饭")
- 食材明细主料米饭（适量）辅料鸡蛋（适量）食用油（适量）鸡精（适量）老抽（适量）辣椒油（适量）食盐（适量）酸豆角（适量）葱（适量）胡萝卜（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美味酸豆角蛋炒饭的做法步骤1、准备食材。酸豆角清水洗净和胡萝卜一起切丁，葱切末。2、锅里下油，煎鸡蛋，出锅备用。3、锅里留余...
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![蛋炒饭的做法 美味蛋炒饭 蛋炒饭怎么做]( "蛋炒饭的做法 美味蛋炒饭 蛋炒饭怎么做")
- “一直觉得蛋炒饭最省事、有菜有蛋有饭。营养美味。孩子也喜欢”食材明细主料胡萝卜（半个）火腿（适量）鸡蛋（3个）剩米饭（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋炒饭的做法步骤1、胡萝卜，火腿切丁待用2、用一个鸡蛋打散，和米饭搅拌均匀。每个米粒都裹着蛋液，炒出来是黄色...
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![蛋炒饭的做法 营养美味--蛋炒饭 蛋炒饭怎么做]( "蛋炒饭的做法 营养美味--蛋炒饭 蛋炒饭怎么做")
- “营养丰富色泽漂亮美味有食欲”食材明细主料剩饭（一碗）红薯（少许）紫甘南（少许）胡椒粉（少许）辅料鸡蛋（一个）大蒜（一根）盐（一小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蛋炒饭的做法步骤1、红薯紫甘南大蒜洗干净切好鸡蛋一个准备好2、锅放油烧热打入鸡蛋3、轻轻搅拌成碎鸡蛋4、放入大蒜红薯...
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![冬菇油菜蛋炒饭的做法 - 冬菇油菜蛋炒饭怎么做]( "冬菇油菜蛋炒饭的做法 - 冬菇油菜蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料隔夜米饭（1盘）鸡蛋（2只）辅料冬菇（5朵）油菜（1棵）蒜（4瓣）胡萝卜（4片）盐（1克）鸡精（1克）生抽（2勺）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬菇油菜蛋炒饭的做法步骤1、隔夜米饭一盘。2、冬菇提前20分钟在温水中泡发。3、泡发的冬菇切丁、油菜去叶切丁、蒜、胡萝卜分别切末。4、鸡蛋两只...
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![苋菜炒米饭的做法 - 苋菜炒米饭怎么做]( "苋菜炒米饭的做法 - 苋菜炒米饭怎么做")
- “又到了苋菜上市的时候了，呵呵，做菜染色真是一把好手，那一抹胭脂红迷了谁的眼，醉了谁的心。不过苋菜是季节菜，一晃神的工夫。（百度）苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋...
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![蛋炒饭 - 美味营养蛋炒饭]( "蛋炒饭 - 美味营养蛋炒饭")
- “昨天剩下了一碗饭，今天中午吃了面下午就弄个蛋炒饭来吃吃吧。丛冰箱里收刮了些食材打算给自己和小宝弄个即美味又营养的蛋炒饭。。。炎妈是比较有点粗枝大叶型的人，做米饭总不是多点就是少点，而老公每次做米饭都是刚刚好，少一点多吃菜多喝点汤就过去了，多了就要想办法把弄的...
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![蛋炒饭的做法 美味营养蛋炒饭 蛋炒饭怎么做]( "蛋炒饭的做法 美味营养蛋炒饭 蛋炒饭怎么做")
- “昨天剩下了一碗饭，今天中午吃了面下午就弄个蛋炒饭来吃吃吧。丛冰箱里收刮了些食材打算给自己和小宝弄个即美味又营养的蛋炒饭。。。炎妈是比较有点粗枝大叶型的人，做米饭总不是多点就是少点，而老公每次做米饭都是刚刚好，少一点多吃菜多喝点汤就过去了，多了就要想办法把弄的...
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![超美味蛋炒饭的做法 - 超美味蛋炒饭怎么做]( "超美味蛋炒饭的做法 - 超美味蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料红黄甜椒（适量）豌豆（适量）火腿肠（适量）鸡蛋（适量）葱（适量）辅料鸡精（适量）鲍鱼汁（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）超美味蛋炒饭的做法步骤1、先把凉米饭压成一粒一粒，然后用去了蛋清的蛋黄把米粒拌均匀2、然后把红，黄甜椒，火腿肠，香菇切丁，冷冻豌豆过开水，备用，3、锅...
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![美味蛋炒饭的做法 - 美味蛋炒饭怎么做]( "美味蛋炒饭的做法 - 美味蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）辅料胡萝卜（一根）牛肉（1块）鸡蛋（3个）毛豆（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美味蛋炒饭的做法步骤1、将鸡蛋打散，在锅中加入适量油，将鸡蛋倒入锅中炒熟盛出2、将胡萝卜和牛肉切成丁，和毛豆一起放进锅中炒熟3、倒入米饭再倒入鸡蛋，加盐炒熟后即可出锅4、完成...
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![苋菜炒饭的做法 喜欢那抹粉红色——苋菜炒饭 苋菜炒饭怎么做]( "苋菜炒饭的做法 喜欢那抹粉红色——苋菜炒饭 苋菜炒饭怎么做")
- “小时候每次吃苋菜都很欢喜，不仅仅是因为苋菜味美，更钟爱于苋菜粉红的汤汁，每次都用汤汁拌米饭吃，米饭染上苋菜的汤汁变得漂亮极了。苋菜清热解毒，明目利咽。苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一...
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![美味的苋菜炒饭如何做好吃又美味]( "美味的苋菜炒饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料剩米饭：200苋菜：300辅料油：适量大蒜：适量盐：适量具体步骤1.将苋菜洗净，大蒜拔皮备用。2.锅中倒入适量油。3.将苋菜切末，大蒜切末备用。4.锅中油热后放入蒜末爆香。5.倒入苋菜末炒出香味。6.将剩米饭倒入锅中...
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![生菜冬菇蛋炒饭的做法 生菜冬菇粒鸡蛋炒饭 生菜冬菇蛋炒饭怎么做]( "生菜冬菇蛋炒饭的做法 生菜冬菇粒鸡蛋炒饭 生菜冬菇蛋炒饭怎么做")
- “炒饭可以各种各样，变化万千。食材随意百搭~~既简单又美味！”食材明细主料米饭（1碗）鸡蛋（2个）生菜（1棵）干冬菇（2个）辅料盐（适量）油（适量）酱油（2汤匙）鸡粉（少许）香油（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜冬菇蛋炒饭的做法步骤1、食材：生菜、鸡蛋、米饭、浸泡干冬菇。2、米饭捏散，鸡蛋敲...
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![红苋菜炒饭的做法 - 红苋菜炒饭怎么做]( "红苋菜炒饭的做法 - 红苋菜炒饭怎么做")
- 食材明细主料红苋菜（50克）米饭（195克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红苋菜炒饭的做法步骤1、食材：红苋菜（已洗净）、米饭2、将已洗净的红苋菜放在案板上切碎，待用。3、烧锅倒油烧热，下入米饭翻炒一下。4、接着，合入切好的红苋菜翻炒翻炒。5、然后，加适量的盐。...
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![美味的苋菜鸡蛋炒饭如何做好吃又美味]( "美味的苋菜鸡蛋炒饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟苋菜鸡蛋炒饭制作简单，营养丰富。苋菜被有的地区称为“长寿菜”。因其富含多种人体需要的维生素和矿物质，且都是易被人体吸收的重要物质。因此，经常吃苋菜有利于促进儿童生长发育。并且其制作简单，因此可以多...
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![美味蔬菜蛋炒饭的做法 美味蔬菜蛋炒饭（方便版） 美味蔬菜蛋炒饭怎么做]( "美味蔬菜蛋炒饭的做法 美味蔬菜蛋炒饭（方便版） 美味蔬菜蛋炒饭怎么做")
- “这道炒饭相信你一定很喜欢，可以自由搭配，喜欢什么菜就放进里面吧，蔬菜越多营养越多哟！”食材明细主料蔬菜（至少两种）白米饭（适量）辅料鸡蛋（两到三个）调料食用盐（适量）酱油（适量）十三香（适量）五香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）美味蔬菜蛋炒饭的做法步骤1、选择自己喜欢的蔬菜，切成小丁小...
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![简单美味蛋炒饭的做法 - 简单美味蛋炒饭怎么做]( "简单美味蛋炒饭的做法 - 简单美味蛋炒饭怎么做")
- “新侬生态柴鸡蛋是由自由采食田园草籽和昆虫辅以有机杂粮、蔬菜喂养的柴鸡所产，鸡蛋蛋黄大，色深。蛋清少而浓稠，口感好，吃着让人放心，不含任何激素。”食材明细主料剩米饭（适量）新侬生态柴鸡蛋（2个）豌豆（适量）胡萝卜（适量）辅料食盐（适量）香葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简单...
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![蛋炒饭 - 美味炒饭]( "蛋炒饭 - 美味炒饭")
- 食材明细主料白饭（800克）鸡蛋（3个）腊肠（2根）辅料长豆角（适量）香葱（适量）配料油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）生抽（适量）葱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）美味蛋炒饭的做法步骤1、准备好材料，白饭，腊肠，鸡蛋，长豆角，香葱2、把香葱，长豆角，腊肠切碎3、热锅放油，打蛋进去搅拌，稍结块就铲出来4、热锅放油，把...
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![冬日暖心蛋炒饭的做法 - 冬日暖心蛋炒饭怎么做]( "冬日暖心蛋炒饭的做法 - 冬日暖心蛋炒饭怎么做")
- “【冬日里的小太阳】DAY:/下雨天/慵懒/一个人一座城你是否习惯于外卖生活想来点不一样~＆不需要出门试试让简单生活增添色彩的阳光炒饭~”食材明细主料虾米（个人喜好）胡萝卜（30）鸡蛋（1个）葱（点缀）辅料盐（适量）鸡精（适量）辣椒粉（看喜好）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬日暖心蛋炒饭的...
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![鸡蛋苋菜炒饭的做法 端午节给孩子做一碗鸡蛋苋菜炒饭 鸡蛋苋菜炒饭怎么做]( "鸡蛋苋菜炒饭的做法 端午节给孩子做一碗鸡蛋苋菜炒饭 鸡蛋苋菜炒饭怎么做")
- “端午节除了吃粽子，还要吃“一红”那就是红苋菜，红苋菜营养价值很高，有补钙和清热解毒之功效。”食材明细主料红苋菜（1把）鸡蛋（1只）米饭（1碗）辅料生姜（1片）调料蚝油（1小勺）特鲜酱油（1勺）料酒（1小勺）鸡汁（适量）盐（适量）淀粉（1克）橄榄油（20ml）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋苋菜炒饭的做法步...
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![苋菜炒蛋的做法 - 苋菜炒蛋怎么做]( "苋菜炒蛋的做法 - 苋菜炒蛋怎么做")
- 食材明细主料鸭蛋（适量）苋菜（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苋菜炒蛋的做法步骤1、选取鲜嫩的苋菜叶清洗干净。2、苋菜切段，蒜瓣拍扁切碎。3、鸭蛋加盐、料酒、少许水打成蛋液。4、锅中放油烧热，倒入蛋液炒成块盛出。5、锅...
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![蛋炒饭的做法 营养美味蛋炒饭 蛋炒饭怎么做]( "蛋炒饭的做法 营养美味蛋炒饭 蛋炒饭怎么做")
- “很多人爱吃蛋炒饭，不仅因为它简单好做，更因为它特殊的口感。营养又美味，有米饭、有肉丁、有菜粒，呵呵绝美的搭配。”食材明细主料米饭（适量）鸡蛋（2个）辅料青豆粒（适量）黄瓜丁（适量）火腿丁（适量）配料盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋炒饭的做法步骤1、准备好食材。...
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