![蛎蟥萝卜丝汤的做法 - 蛎蟥萝卜丝汤怎么做]( "蛎蟥萝卜丝汤的做法 - 蛎蟥萝卜丝汤怎么做")
- 食材明细主料蛎蟥（10只）辅料大红萝卜（半个）粉丝（1团）香葱（适量）配料白胡椒粉（适量）盐（适量）大葱、（适量）油、（适量）姜（适量）鸡汤（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蛎蟥萝卜丝汤的做法步骤1、1-4图，原料。2、.......3、........4、.........5、蛎蟥在清早时去买比较新鲜是活的，回来用淡盐...
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![蛎蟥萝卜丝的做法 - 蛎蟥萝卜丝怎么做]( "蛎蟥萝卜丝的做法 - 蛎蟥萝卜丝怎么做")
- “牡蛎，俗称蚝，别名蛎黄、海蛎子。贝类动物，瓣鳃纲，牡蛎科。牡蛎肉肥爽滑，味道鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份，素有“海底牛奶”之美称。”食材明细主料蛎蟥（500克）白萝卜（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛎蟥萝卜...
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![上汤萝卜丝的做法 爽口美味【上汤萝卜丝】 上汤萝卜丝怎么做]( "上汤萝卜丝的做法 爽口美味【上汤萝卜丝】 上汤萝卜丝怎么做")
- “淡水虾性温味甘、微温，入肝、肾经;虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;适宜于肾虚、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。萝卜在中国民间素有“小人参”的美称。一到冬天，便...
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![萝卜丝海蛎馅水饺的做法 - 萝卜丝海蛎馅水饺怎么做]( "萝卜丝海蛎馅水饺的做法 - 萝卜丝海蛎馅水饺怎么做")
- “萝卜丝海蛎馅水饺是具有海滨特色是美食，馅料当中的牡蛎必须是新鲜的，在大连居住的时候随时可以包着吃，味道鲜美的不得了。”食材明细主料绿萝卜（1个）新鲜牡蛎（200克）辅料面粉（适量）配料盐（适量）十三香（适量）葱（适量）姜（适量）花生油（4汤匙）咸鲜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜丝海蛎馅...
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![萝卜丝粉条汤的做法 东北萝卜丝粉条汤 萝卜丝粉条汤怎么做]( "萝卜丝粉条汤的做法 东北萝卜丝粉条汤 萝卜丝粉条汤怎么做")
- “萝卜是非常好的养生蔬菜，虽然它便宜又不起眼，但是它富含木质素，被人体摄入利用，能使体内的巨噬细胞活力增强，从而逐个吞噬掉癌细胞。所以多吃萝卜非常有好处的。配上爱吸汤汁又爽滑筋道的粉条，可以又当主食又当蔬菜，还有汤喝，真是减肥又养生的一餐。(展开)”食材明细主料萝卜（适...
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![海蛎子萝卜丝猪肉水饺的做法 - 海蛎子萝卜丝猪肉水饺怎么做]( "海蛎子萝卜丝猪肉水饺的做法 - 海蛎子萝卜丝猪肉水饺怎么做")
- “海蛎子萝卜丝猪肉水饺是一道家常美食，主要材料为海蛎子、萝卜、猪肉、面粉等等。其口味鲜美、营养丰富广受人们的喜爱。”食材明细主料面粉（适量）海蛎子（适量）白萝卜（适量）猪肉（适量）韭菜（适量）辅料花生油（适量）香油（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难...
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![萝卜牡蛎煎的做法 - 萝卜牡蛎煎怎么做]( "萝卜牡蛎煎的做法 - 萝卜牡蛎煎怎么做")
- 食材明细主料牡蛎（700g）辅料韭菜（50g）萝卜（一根）淀粉（8勺）配料盐（3勺（喝酸奶的勺）清淡（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜牡蛎煎的做法步骤1、牡蛎洗净，沥干水分。2、萝卜洗净，刨丝。3、萝卜放锅里煮熟，倒出沥干。4、韭菜洗净，去头切段。5、牡蛎和萝卜倒在一起，放入8大勺淀粉和3小勺盐，搅拌...
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![鲜虾萝卜丝汤的做法 【烟台】鲜虾萝卜丝汤 鲜虾萝卜丝汤怎么做]( "鲜虾萝卜丝汤的做法 【烟台】鲜虾萝卜丝汤 鲜虾萝卜丝汤怎么做")
- “萝卜是冬天最常见的一种食材。有一句老话说得好：“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开处方”。海虾萝卜丝汤是一道营养滋补菜，由于做法简单，取材方便，营养美味，所以也成为本地一道普及率很高的家常菜。有些地方用干海虾做这道菜味道同样很赞。新鲜的海虾和土鸡汤给这道菜带来不一般的...
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![白萝卜丝牡蛎汤如何做好吃又美味]( "白萝卜丝牡蛎汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料牡蛎：250白萝卜：1段辅料香菜：1根胡椒粉：适量盐：适量具体步骤1.香菜摘洗干净，切沫备用。2.白萝卜去皮，洗干净。3.把白萝卜切成细丝，这是考验刀工的活，为了不让自己难堪，我每次都稍切粗点，安慰自己说是粗点吃起来...
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![萝卜丝海蛎子杂粮包的做法 - 萝卜丝海蛎子杂粮包怎么做]( "萝卜丝海蛎子杂粮包的做法 - 萝卜丝海蛎子杂粮包怎么做")
- “海蛎子是我们大连当地的叫法，别的地方都称为生蚝，学名应该称之为牡蛎。牡蛎不仅肉鲜味美、营养丰富,而且具有独特的保健功能和药用价值，是一种营养价值很高的海产珍品。牡蛎的含锌量居人类食物之首。萝卜不仅是一种物美价廉的根茎菜，而且营养丰富，冬季的萝卜价格实惠又水嫩，...
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![烫面萝卜丝牡蛎包的做法 烫面萝卜丝牡蛎包子 烫面萝卜丝牡蛎包怎么做]( "烫面萝卜丝牡蛎包的做法 烫面萝卜丝牡蛎包子 烫面萝卜丝牡蛎包怎么做")
- 食材明细主料萝卜（1个）猪肉（适量）牡蛎（适量）粉丝（适量）面粉（适量）辅料亚麻籽油（适量）生姜（适量）配料五香粉（适量）酱油（适量）精盐（适量）五香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）烫面萝卜丝牡蛎包的做法步骤1、制作馅料的材料。2、萝卜擦成细丝，然后用开水烫过。3、猪肉切成颗粒，剁成肉馅。4、生姜切成...
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![萝卜丝汤的做法 萝卜 - 萝卜丝汤 萝卜丝汤怎么做]( "萝卜丝汤的做法 萝卜 - 萝卜丝汤 萝卜丝汤怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（半个）辅料香菜（适量）葱花（适量）花椒（适量）大料（适量）盐（适量）酱油（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜丝汤的做法步骤1、白萝卜香菜洗干净。2、锅中放植物油，加花椒大料。3、放入白萝卜丝翻炒。4、放入清水。5、放入香菜葱花加盐酱油调味。6、装盘。...
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![萝卜丝贡丸汤的做法 ＃萝卜丝贡丸汤＃ 萝卜丝贡丸汤怎么做]( "萝卜丝贡丸汤的做法 ＃萝卜丝贡丸汤＃ 萝卜丝贡丸汤怎么做")
- “冬吃萝卜，现在做一个萝卜丝汤非常好喝哟。”食材明细主料白萝卜（适量）贡丸（适量）紫菜（适量）辅料盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）萝卜丝贡丸汤的做法步骤1、白萝卜洗净。2、白萝卜去皮。3、白萝卜擦成丝。4、擦好的萝卜丝。5、锅中放水烧开，放入丸子。6、放入一...
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![萝卜丝鲫鱼汤的做法 【萝卜丝鲫鱼汤】 萝卜丝鲫鱼汤怎么做]( "萝卜丝鲫鱼汤的做法 【萝卜丝鲫鱼汤】 萝卜丝鲫鱼汤怎么做")
- “灰在《2011人人都是美食家》比赛中的第三道菜——萝卜丝鲫鱼汤。很家常、很鲜美、很营养~~这次的比赛，我走最家常的路线，这个比较符合我的风格，其实我很眼馋大家的造型和创意，但是自己实在是玩不来，所以还是以萝卜和白菜为主料或辅料，做一系列的家常菜，其中分为：汤水、肉菜、素...
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![牡蛎萝卜清汤的做法 - 牡蛎萝卜清汤怎么做]( "牡蛎萝卜清汤的做法 - 牡蛎萝卜清汤怎么做")
- “你常酗酒吗？第二天醒来头痛反胃?这个时候来碗解酒汤是很不错的，牡蛎萝卜清汤是很好的一个解酒汤，雾白色的清汤，充满海洋的気息，牡蛎的清香，再加上萝卜，喝上一碗会让你舒服的呻吟呢，哈哈哈”食材明细主料牡蛎（150g）萝卜丝（200g）干辣椒（2根）水（2000cc）辅料姜末（1茶匙）蒜末（1茶匙）葱末（1大匙）胡...
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![萝卜笋丝鱼汤的做法 萝卜、笋丝鱼汤 萝卜笋丝鱼汤怎么做]( "萝卜笋丝鱼汤的做法 萝卜、笋丝鱼汤 萝卜笋丝鱼汤怎么做")
- “因为妈妈生病，严重缺乏营养，所以尽量多做些有营养又清淡的菜肴。而且妈妈经常肚子胀痛，所以想到萝卜可以通气、润肠，莴笋又可以促进消化，同样这二种蔬菜都富含多种维生素和矿物质。对胃肠功能不好的人极好。”食材明细主料萝卜（适量）莴笋丝（适量）辅料姜丝（适量）香菜（适量）清淡（口味）煮...
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![猪肉萝卜丝汤的做法 【北京】猪肉萝卜丝汤 猪肉萝卜丝汤怎么做]( "猪肉萝卜丝汤的做法 【北京】猪肉萝卜丝汤 猪肉萝卜丝汤怎么做")
- “俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”。现在正值冬季，这大萝卜也是应季的块茎类蔬菜，其富含维生素C，其它微量元素和矿物质也很丰富。萝卜生吃助消化，熟吃理气，一般人群都可食用。冬天北方气候干燥，因此汤要常喝，补充身体所需的水份；而南方湿冷，多喝汤可排出体内寒湿邪气。今天我就用白萝卜...
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![蛎蝗萝卜汤的做法 - 蛎蝗萝卜汤怎么做]( "蛎蝗萝卜汤的做法 - 蛎蝗萝卜汤怎么做")
- “蛎蝗也叫海蛎子、牡蛎、生蚝，新鲜的可以生吃，味道非常鲜美。蚝仔煎、蚵仔煎用的都是蛎蝗。一般用蛎蝗制作汤羹，不宜久煮，入锅即可关火，吃的就是八分熟的口感和味道。”食材明细主料蛎蝗（300克）大萝卜（200克）辅料浓缩高汤（10克）盐（适量）葱（适量）咸鲜（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蛎蝗萝...
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![萝卜粉条海蛎子蒸包的做法 【大连】萝卜丝粉条海蛎子蒸包 萝卜粉条海蛎子蒸包怎么做]( "萝卜粉条海蛎子蒸包的做法 【大连】萝卜丝粉条海蛎子蒸包 萝卜粉条海蛎子蒸包怎么做")
- 食材明细主料粉条（50克）萝卜（500克）海蛎子（100克）葱（20克）面粉（1000克）香菜（5克）姜（5克）辅料花椒面（0.2匙）味精（0.3匙）玉米油（3匙）盐（1匙）大料面（0.2匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）萝卜粉条海蛎子蒸包的做法步骤1、面粉用开水烫一半2、用筷子将面搅拌成絮状使面粉均匀的受热3、面粉不烫手时...
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![#美食记#蛎黄萝卜丝汤如何做好吃又美味]( "#美食记#蛎黄萝卜丝汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料海蛎子：250萝卜：半个辅料油：适量葱：适量姜末：适量盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.海蛎子冲洗干净。2.大萝卜洗净切成丝。3.锅内放少许油烧热，放葱姜末爆香。4.计入适量清汤。5.烧开后放入萝卜丝。6.萝卜丝煮软后放...
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![萝卜丝鲫鱼汤的做法 【金华】萝卜丝鲫鱼汤 萝卜丝鲫鱼汤怎么做]( "萝卜丝鲫鱼汤的做法 【金华】萝卜丝鲫鱼汤 萝卜丝鲫鱼汤怎么做")
- “萝卜丝鲫鱼汤是一道色香味俱全的汉族名菜，属于湘菜系减脂瘦身汤，适合秋冬季节饮用，不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身，还可以提高人体免疫力和预防感冒。过年大鱼大肉，串亲戚，这家吃完吃那家；一天就是吃吃吃的节奏，什么红烧鱼、糖醋鱼、蒸鱼，统统都不要，就来个萝卜丝鲫鱼汤，鲜...
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![萝卜丝汤的做法 - 萝卜丝汤怎么做]( "萝卜丝汤的做法 - 萝卜丝汤怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（半个）辅料鸡蛋（1个）调料盐（适量）枸杞子（适量）香菜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜丝汤的做法步骤1、白萝卜去皮刨丝备用。2、鸡蛋煎成荷包蛋。3、加入清水、姜片、盐。4、加入萝卜丝，喜欢喝汤的可以多加些水，萝卜丝本身也带有少量水份。5、出锅前撒入...
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![萝卜丝蛎蝗汤的做法 - 萝卜丝蛎蝗汤怎么做]( "萝卜丝蛎蝗汤的做法 - 萝卜丝蛎蝗汤怎么做")
- “公公得胰腺炎时，医生建议喝这个汤，所以会经常做着喝，萝卜通气噢！”食材明细主料萝卜（适量）蛎蝗（适量）辅料香菜（适量）盐（适量）姜丝（适量）咸鲜（口味）砂锅（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜丝蛎蝗汤的做法步骤1、准备食材，蛎蝗用水冲一下即可2、萝卜切细丝3、萝卜用水煮沸4、5分钟4、放入蛎蝗1分...
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![萝卜丝鲫鱼汤的做法 【山西】萝卜丝鲫鱼汤 萝卜丝鲫鱼汤怎么做]( "萝卜丝鲫鱼汤的做法 【山西】萝卜丝鲫鱼汤 萝卜丝鲫鱼汤怎么做")
- “过年大鱼大肉吃的多了，少不了喝一些汤汤水水安抚一下肠胃！鲫鱼汤营养丰富，汤汁鲜美，虽然地处内陆，但是新鲜的鲫鱼是经常可以吃到的，每年哥哥都会钓一些野生鲫鱼送给我煮汤，新鲜的鲫鱼经过大火炖煮，汤色奶白，鲜、香！好喝极了！感觉人生都圆满了，哈哈！”食材明细主料鲫鱼（1条）辅料葱（1段）姜...
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![「DIY美食」萝卜丝牡蛎汤如何做好吃又美味]( "「DIY美食」萝卜丝牡蛎汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白萝卜：20牡蛎干：10辅料姜：3片青椒：适量盐：适量葱：适量黑胡椒粉：适量牛奶：适量具体步骤1.牡蛎干提前泡发2.白萝卜切丝3.锅里放水，加入姜片煮沸4.加入适量的牛奶，能看到汤变成乳白色就可以5.再次煮沸后加入盐，牡...
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