![蚝油炒洋葱牛肉的做法 - 蚝油炒洋葱牛肉怎么做]( "蚝油炒洋葱牛肉的做法 - 蚝油炒洋葱牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）芹菜（适量）辅料洋葱（适量）姜片（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油炒洋葱牛肉的做法步骤1、先把牛肉切片，用生粉、生抽、白糖、胡椒粉腌约二十分钟待用。2、芹菜切段之后开水焯熟待用。3、烧热锅倒入少许橄榄油放入洋葱炒片刻盛起。4、继续使用油锅...
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![洋葱炒牛肉的做法 健脾开胃Ω—Ω - 洋葱炒牛肉 洋葱炒牛肉怎么做]( "洋葱炒牛肉的做法 健脾开胃Ω—Ω - 洋葱炒牛肉 洋葱炒牛肉怎么做")
- “很家常的一道小炒材料简单做法简单但是也列于食疗类菜谱的百度说洋葱牛肉属于贫血食疗药膳食谱之一，对改贫血善症状十分有效健脾开胃食谱营养不良食谱贫血食谱肉质软嫩，香味浓郁。鉴于这么多好处大家无妨把它列于家常系列呗”食材明细主料牛肉（适量）洋葱（适量）辅料青椒（适量）红...
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![蚝油拌洋葱的做法 - 蚝油拌洋葱怎么做]( "蚝油拌洋葱的做法 - 蚝油拌洋葱怎么做")
- “洋葱有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能，具体包括：1.杀菌：洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。2.促进消化：可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。3.降血压降血脂：经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。4.防癌抗癌、延缓衰老：洋葱所含...
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![蚝油京葱爆牛肉的做法 - 蚝油京葱爆牛肉怎么做]( "蚝油京葱爆牛肉的做法 - 蚝油京葱爆牛肉怎么做")
- “爱的味道故事：【毕业了我们一起奋斗】毕业那年他们一同北上，刚开始时举步维艰，往往还没熬到月底，兜里就空了。有一天，他们约在家门口的大排档吃饭，她算了算手里的钱，要了两碗白饭和一碟蚝油京葱爆牛肉。菜刚端上来，她就往他那头挪，嘴硬地说，正减肥呢，你爱吃牛肉，多吃一点。那一刻他...
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![煎肉炒洋葱的做法 家常菜“煎肉炒洋葱” 煎肉炒洋葱怎么做]( "煎肉炒洋葱的做法 家常菜“煎肉炒洋葱” 煎肉炒洋葱怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）鸡精（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎肉炒洋葱的做法步骤1、买回来的五花肉清洗干净然后用厨房用纸吸干水份。2、将五花肉切薄片然后用盐腌制片刻。3、不粘锅热少许油，然后将五花肉片放入锅里煎炒。4、将五花肉片煎炒直至...
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![蚝油洋葱肥牛的做法 - 蚝油洋葱肥牛怎么做]( "蚝油洋葱肥牛的做法 - 蚝油洋葱肥牛怎么做")
- “洋葱肥牛是我喜欢的一道菜，不需要过多的调料，也不需要复杂的操作，炒一炒就很好吃了。洋葱自带特殊的香气，炒得火大点火小点都能吃。但我更喜欢清脆口感的，还微微带点甜味，与微咸的肉片搭配相得益彰。炒这道菜不要酱油，要不然就衬托不出洋葱洁白的质感了，如果实在想放，建议放点生...
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![洋葱炒生蚝的做法 - 洋葱炒生蚝怎么做]( "洋葱炒生蚝的做法 - 洋葱炒生蚝怎么做")
- 食材明细主料生蚝（适量）辅料洋葱（适量）大葱（适量）姜片（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）洋葱炒生蚝的做法步骤1、烧热油锅放入姜片爆出香味。2、把已经出过水的生蚝加入。3、大火翻炒均匀。4、放少放生抽、料酒、糖、胡椒粉。5、把洋葱加入一起翻炒。6、再放入大葱。7、...
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![洋葱炒肉丝的做法 依然家常菜——洋葱炒肉丝 洋葱炒肉丝怎么做]( "洋葱炒肉丝的做法 依然家常菜——洋葱炒肉丝 洋葱炒肉丝怎么做")
- “3月28日。晚餐是洋葱炒肉丝。洋葱的营养价值极高，被称作“蔬菜皇后”，是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。洋葱具有发散风寒的作用，能增进食欲，促进消化，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用，此外还具有防癌抗衰老的功效。常吃洋葱还能提高骨密度，有助...
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![蚝油黑椒炒牛肉的做法 家常菜“蚝油黑椒炒牛肉” 蚝油黑椒炒牛肉怎么做]( "蚝油黑椒炒牛肉的做法 家常菜“蚝油黑椒炒牛肉” 蚝油黑椒炒牛肉怎么做")
- “秋季适时进补是最好的养生之道，但也不能过于油腻，在家里还是以荤素搭配的制作方法为好。在目前的时间段里，食用肉类应首选牛肉为好。猪肉显得过于肥腻，会令脂肪摄取的过早过快，而羊肉又显得热量稍微高了些，吃羊肉还是以再寒冷一些进补为宜。今天，制作一款时令家常菜“蚝油黑椒...
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![牛肉炒洋葱的做法 - 牛肉炒洋葱怎么做]( "牛肉炒洋葱的做法 - 牛肉炒洋葱怎么做")
- 食材明细主料牛肉（200克）洋葱（2个）红辣椒（2个）大蒜头（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）米酒（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）牛肉炒洋葱的做法步骤1、准备好食材。2、牛肉切成薄片，加淀粉抓匀，加油锁住水分。3、洋葱切成薄片，辣椒斜切，大蒜头...
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![蚝油洋葱牛肉串的做法 - 蚝油洋葱牛肉串怎么做]( "蚝油洋葱牛肉串的做法 - 蚝油洋葱牛肉串怎么做")
- 食材明细主料牛里脊肉（适量）辅料洋葱（适量）柠檬（适量）姜（适量）配料盐（适量）细砂糖（适量）料酒（适量）老抽（适量）蚝油（适量）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蚝油洋葱牛肉串的做法步骤1、原料：牛里脊肉，洋葱，柠檬，姜，盐，细砂糖，料酒，老抽，蚝油2、牛肉切色子块大小，洋葱切块3、姜切丝4、挤入柠檬汁5、加...
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![洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎么做]( "洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎么做")
- “洋葱的功效与作用、营养价值---转载洋葱具有降血糖作用，因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物，并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25～50克能起到较好的降低血糖和利尿的作用。洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外，还由...
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![蚝油炒牛肉的做法 - 蚝油炒牛肉怎么做]( "蚝油炒牛肉的做法 - 蚝油炒牛肉怎么做")
- “牛肉在我们家饭桌上出现的频率比较高，一般都是泡椒牛肉、酸笋牛肉或者是酸菜牛肉，今天来个广式的吧！”食材明细主料红椒（1个）黄瓜（1根）青椒（1个）姜丝（少许）牛肉（200g）辅料植物油（适量）料酒（1匙）蚝油（3匙）盐（少许）香油（半匙）生抽（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油炒牛肉的做法步骤1、新...
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![牛肉丝炒洋葱的做法 - 牛肉丝炒洋葱怎么做]( "牛肉丝炒洋葱的做法 - 牛肉丝炒洋葱怎么做")
- “洋葱，原产于中亚或西亚，在中国南北各地均有栽培。富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，可杀菌消炎、提神健体、祛痰利尿。此外，它还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。”食材明细主料牛肉（200g）洋葱（1个）辅料柠檬（小块...
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![洋葱炒牛柳的做法 简单家常菜---洋葱炒牛柳 洋葱炒牛柳怎么做]( "洋葱炒牛柳的做法 简单家常菜---洋葱炒牛柳 洋葱炒牛柳怎么做")
- “洋葱牛柳是我家孩子最爱的一道菜。这道菜鲜香下饭，牛肉滑嫩，是非常家常的一道开胃菜。”食材明细主料牛里脊肉（250克）洋葱（一个）青椒（一个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜瓣（3个）配料料酒（15克）糖（3克）黑胡椒粉（2克）蒸鱼豉油（10克）生抽（5克）盐（适量）淀粉（适量）香油（适量）蛋清（一个）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普...
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![蚝油洋葱拌鸡腿肉的做法 - 蚝油洋葱拌鸡腿肉怎么做]( "蚝油洋葱拌鸡腿肉的做法 - 蚝油洋葱拌鸡腿肉怎么做")
- “做冻留下的鸡腿，做鸡腿的步骤就省略了。”食材明细主料鸡腿（2只）洋葱（1个）蚝油（10克）辅料香菜（小许）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油洋葱拌鸡腿肉的做法步骤1、鸡腿撕成条。2、洋葱洗净。3、切丝。4、香菜梗切段。5、洋葱丝和香菜放大碗里。6、撕好的鸡腿肉放碗里，取蚝油。...
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![蚝油洋葱牛肉的做法 - 蚝油洋葱牛肉怎么做]( "蚝油洋葱牛肉的做法 - 蚝油洋葱牛肉怎么做")
- “洋葱与牛肉是绝配，每次买牛肉我都会想到洋葱，家人也喜欢吃洋葱炒肉这道菜。洋葱营养丰富，吃洋葱对身体健康有许多好处，家人喜欢吃洋葱让我很欣慰。今天做洋葱炒肉时还放了一些蚝油来调味，炒出来的牛肉蚝味鲜浓，肉质香滑鲜嫩，这道菜简单易做，有营养，味道鲜美。”食材明细主料牛肉...
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![洋葱蚝油牛肉的做法 - 洋葱蚝油牛肉怎么做]( "洋葱蚝油牛肉的做法 - 洋葱蚝油牛肉怎么做")
- “每天买菜是件很头疼的事情,菜市场的菜很多,买了牛肉可是又不知道牛肉怎么做好吃，有些不知所措呢?上网搜了一下，蚝油牛肉做法较合我意，加了蚝油味道真的不错呢。”食材明细主料牛肉（300克）洋葱（100克）青椒（80克）辅料油（适量）盐（适量）水淀粉（适量）蚝油（1大勺）黄酒（适量）蛋清（适量）姜（适量）蒜（适量...
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![蚝油洋葱豆腐的做法 - 蚝油洋葱豆腐怎么做]( "蚝油洋葱豆腐的做法 - 蚝油洋葱豆腐怎么做")
- “豆腐是绿色健康食品，有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。洋葱具有发散风寒的作用；能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化；降血压血糖、预防血栓形成；有一定的提神作用，含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质，这是目...
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![家常五花肉和酱汁炒洋葱的做法 家常五花肉+酱汁炒洋葱 家常五花肉和酱汁炒洋葱怎么做]( "家常五花肉和酱汁炒洋葱的做法 家常五花肉+酱汁炒洋葱 家常五花肉和酱汁炒洋葱怎么做")
- “先做好五花肉，利用底汁炒了个洋葱，一下子过上有肉有菜的生活了😄好满足。”食材明细主料五花肉（半斤八两都可以）辅料洋葱（1个）调料姜（适量）冰糖（30g）生抽（适量）蒜（适量）老抽（适量）酱香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）家常五花肉和酱汁炒洋葱的做法步骤1、五花肉洗干净沥干水分，切小块，这个...
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![牛肉炒白洋葱的做法 - 牛肉炒白洋葱怎么做]( "牛肉炒白洋葱的做法 - 牛肉炒白洋葱怎么做")
- “白洋葱比紫洋葱要甜一点也没那么辛辣，快手小炒，简单易做。”食材明细主料牛肉片（约300克）白洋葱（一个）调料油（适量）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒白洋葱的做法步骤1、准备:腌制好的牛肉片(昨晚烧烤剩下的)(放胡椒粉，嫩肉粉，酱油，糖，啤酒，花生油抓匀腌制)。2、白洋葱...
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![家常洋葱炒牛肉怎么做才嫩]( "家常洋葱炒牛肉怎么做才嫩")
- 牛肉切好后，用酱油，料酒，生抽，食用盐，淀粉腌制后再炒即可。腌制牛肉的时间不宜过短，以免牛肉不入味。切牛肉的时候需要去除牛肉表面的筋膜，之后逆着牛肉的纹理切，炒出来的牛肉口感会更软烂。烹饪洋葱炒牛肉的时间不宜过久，以免影响食材的口感和风味。...
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![洋葱炒牛肉的做法 - 洋葱炒牛肉怎么做]( "洋葱炒牛肉的做法 - 洋葱炒牛肉怎么做")
- “香辣美味。”食材明细主料牛肉（200g）洋葱（300g）辅料青椒（2个）红椒（1个）黄瓜片（1勺）胡萝卜片（1勺）调料姜丝（1勺）蒜（1个）胡椒粉（1勺）花椒粉（1勺）红薯粉（1勺）盐（适量）橄榄油（1勺）菜籽油（3勺）香辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒牛肉的做法步骤1、青椒和红辣椒切成丝。2、把切好的青红辣椒丝放入锅...
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![洋葱爆炒牛肉的做法 - 洋葱爆炒牛肉怎么做]( "洋葱爆炒牛肉的做法 - 洋葱爆炒牛肉怎么做")
- “这是一款鲜香滑嫩又营养美味的下酒下饭的快手菜。牛肉腌制的时候可调些橄榄油，这样肉质较鲜嫩；炒牛肉时，宜热锅冷油，且牛肉变色基本为七八成熟的时候出锅，洋葱等我是另炒的，亲也可在炒牛肉时放入，随个人习惯吧（百度）牛肉有健脾益肾、补气养血、强筋健骨等功效”食材明细主料牛肉...
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![家常肉末豆腐炒洋葱的做法 - 家常肉末豆腐炒洋葱怎么做]( "家常肉末豆腐炒洋葱的做法 - 家常肉末豆腐炒洋葱怎么做")
- 食材明细主料豆腐（500克）猪肉（200克）洋葱（适量）圆椒（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常肉末豆腐炒洋葱的做法步骤1、准备食材2、肉切末葱切片，姜切丝蒜切片圆椒切块3、豆腐煎至两面黄，装盘备用4、锅内留油，下姜葱蒜爆...
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