![青椒木耳五花肉的做法 - 青椒木耳五花肉怎么做]( "青椒木耳五花肉的做法 - 青椒木耳五花肉怎么做")
- “营养价值[转载]1、木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；2、木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用；3、木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外...
- 15965
![西蓝花炒木耳青椒的做法 - 西蓝花炒木耳青椒怎么做]( "西蓝花炒木耳青椒的做法 - 西蓝花炒木耳青椒怎么做")
- 食材明细主料西蓝花🥦（1个）木耳（5到6个）黄色彩椒（4分之1块）红色彩椒（4分之1块）青椒（1个）辅料葱（适量）小米椒（1个）蒜（适量）调料盐（2-3勺）酱油（1勺）菜籽油（3勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西蓝花炒木耳青椒的做法步骤1、洗好切块。2、木耳泡好后，切一下。3、备菜，切好彩椒青椒。4、先开水烫一...
- 22724
![木耳青椒炒肉片的做法 - 木耳青椒炒肉片怎么做]( "木耳青椒炒肉片的做法 - 木耳青椒炒肉片怎么做")
- “既下饭又有卖相的小炒菜”食材明细主料木耳（适量）青椒（适量）瘦肉（适量）辅料蒜米（适量）小米椒（适量）盐（适量）生抽（适量）嫩肉粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳青椒炒肉片的做法步骤1、瘦肉切片，用少量生抽和嫩肉粉腌制。木耳和青椒切丝，小米椒切小段大蒜切碎（我大蒜多是还要炒...
- 12096
![黑木耳炒五花肉的做法 - 黑木耳炒五花肉怎么做]( "黑木耳炒五花肉的做法 - 黑木耳炒五花肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（155克）黑木耳（10克）调料郫县豆瓣酱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳炒五花肉的做法步骤1、食材：五花肉（已清洗切片）、黑木耳（已提前泡发清洗）、郫县豆瓣酱。2、将黑木耳下入沸水中焯开，捞出。3、起锅倒油烧热...
- 18142
![萝卜木耳炒五花肉的做法 红萝卜黑木耳炒五花肉 萝卜木耳炒五花肉怎么做]( "萝卜木耳炒五花肉的做法 红萝卜黑木耳炒五花肉 萝卜木耳炒五花肉怎么做")
- ““冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开药方”“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方！”、“萝卜就热茶，气得医生满爬！”“萝卜上市，郎中没事！”这些谚语，相信很多人都听说过，姜和萝卜成了养生的好食物。在小时候，每到入冬前，妈妈就会买些青萝卜红萝卜胡萝卜储存起来，那时候的冬季蔬菜好像除了白菜...
- 9351
![青椒炒五花肉的做法 家常菜青椒炒五花肉 青椒炒五花肉怎么做]( "青椒炒五花肉的做法 家常菜青椒炒五花肉 青椒炒五花肉怎么做")
- 食材明细主料青椒（适量）五花肉（适量）辅料花椒（适量）青蒜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒五花肉的做法步骤1、材料2、锅内放少许油，放入几粒花椒，青蒜爆香3、倒入五花肉翻炒4、加入少许酱油5、加入青椒6、装盘，一道简单开胃的下饭菜...
- 16281
![五花肉炒木耳的做法 - 五花肉炒木耳怎么做]( "五花肉炒木耳的做法 - 五花肉炒木耳怎么做")
- 食材明细主料五花肉（80克）木耳（适量）生姜（适量）大蒜（适量）辅料玉米油（适量）盐（2克）醋（适量）生抽（2克）剁椒（一小勺）白糖（适量）老干妈（一小勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五花肉炒木耳的做法步骤1、五花肉切片，生姜，大蒜去皮切块，取小碗，加入剁椒，老干妈各一小勺拌均匀备用。2、木耳提前用开水浸...
- 8172
![五花肉木耳炒花菜的做法 - 五花肉木耳炒花菜怎么做]( "五花肉木耳炒花菜的做法 - 五花肉木耳炒花菜怎么做")
- 食材明细主料花菜（适量）五花肉（适量）木耳（适量）辅料姜片（几片）调料食用油（适量）盐（适量）鸡精（少许）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）五花肉木耳炒花菜的做法步骤1、花菜洗净切成小块。2、五花肉刮洗干净切成薄片。3、木耳泡发好洗净备用。4、热锅入油，放入姜片，五花肉煸炒至金黄...
- 15460
![青椒木耳炒肉片的做法 - 青椒木耳炒肉片怎么做]( "青椒木耳炒肉片的做法 - 青椒木耳炒肉片怎么做")
- 食材明细主料里脊肉（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）水淀粉（适量）蚝油（适量）生抽（适量）蒜（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒木耳炒肉片的做法步骤1、里脊肉切成薄片。2、加少许盐，胡椒粉，料酒，蚝油抓匀，再加少许水淀粉，淋一点点玉...
- 28710
![青椒木耳的做法 - 青椒木耳怎么做]( "青椒木耳的做法 - 青椒木耳怎么做")
- 食材明细主料青椒（200g）西红柿（100g）木耳（100g）辅料盐（10g）蒜片（10g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒木耳的做法步骤1、、木耳洗净焯水，用凉水过一下。最好是东北木耳，加油雨歌家2、青椒洗净切片。西红柿切块。3、把所有的调料都放进碗中拌匀。4、锅中放油，大约一分钟后，放入青椒...
- 18158
![五花肉焖木耳的做法 - 五花肉焖木耳怎么做]( "五花肉焖木耳的做法 - 五花肉焖木耳怎么做")
- 食材明细主料五花肉（200克）黑木耳（30克）辅料干辣椒（3个）姜（4片）蒜（2瓣）生抽（2勺）老抽（1勺）盐（1克）鸡精（1克）青尖椒（1个）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五花肉焖木耳的做法步骤1、木耳提前半小时在清水中泡发2、五花肉切成薄片3、干辣椒切小段、姜蒜切片、青尖椒去籽切段4、锅内加底油，下五...
- 14084
![青椒木耳炒肉皮的做法 - 青椒木耳炒肉皮怎么做]( "青椒木耳炒肉皮的做法 - 青椒木耳炒肉皮怎么做")
- 食材明细主料木耳（3把）青椒（2个）肉皮（5块）辅料盐（适量）醋（适量）酱油（适量）鸡精（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）淀粉（适量）大香粉（适量）花椒粉（适量）姜粉（适量）十三香（适量）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）青椒木耳炒肉皮的做法步骤1、肉皮加入淀粉，盐，鸡精，蒸肉粉，酱油，醋，腌制，木耳泡发，青椒切丝2、...
- 9945
![青椒木耳肉丝的做法 - 青椒木耳肉丝怎么做]( "青椒木耳肉丝的做法 - 青椒木耳肉丝怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）辅料青椒（适量）木耳（适量）芹菜（适量）配料盐（适量）辣椒酱（适量）生抽（适量）醋（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒木耳肉丝的做法步骤1、所有材料切丝2、锅热放肥肉炸出油3、加入葱姜蒜和肉丝翻炒4、加入盐，辣椒酱，生抽翻炒5、加入青椒，木耳，...
- 20367
![青红椒木耳烧五花肉如何做好吃又美味]( "青红椒木耳烧五花肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟男朋友最喜欢吃的就是五花肉了，但经常吃会觉得油腻，今天想到了做青红椒木耳烧五花肉，青椒的辣，红椒的甜搭配在一起味道十分不错，再加些木耳，十分爽口，烧出来的五花肉一点也不油腻，无论是下酒还是配米饭都很合适，而...
- 15320
![五花肉炒木耳菜的做法 - 五花肉炒木耳菜怎么做]( "五花肉炒木耳菜的做法 - 五花肉炒木耳菜怎么做")
- 食材明细主料五花肉（100克）木耳菜（235克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒木耳菜的做法步骤1、食材：五花肉（已清洗切片）、木耳菜（已清洗）2、烧锅倒油烧热，下入已切好的五花肉翻炒翻炒。3、接着，加适量的料酒。4、加适量的盐。5、调味翻炒翻炒至...
- 30181
![青椒木耳炒肉丝的做法 - 青椒木耳炒肉丝怎么做]( "青椒木耳炒肉丝的做法 - 青椒木耳炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料木耳（适量）肉丝（适量）青椒（2个）辅料料酒（适量）姜（适量）豆瓣酱（适量）蒜（适量）调料食用油（适量）盐（1勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒木耳炒肉丝的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中油预热。3、放入肉丝翻炒上色即可捞出锅备用。4、锅中油预热，放入姜蒜炒香，放入一勺豆瓣...
- 21519
![木耳青椒炒肉的做法 - 木耳青椒炒肉怎么做]( "木耳青椒炒肉的做法 - 木耳青椒炒肉怎么做")
- 食材明细主料木耳（半把）青椒（1个）五花肉（150g）辅料食盐（半勺）生抽（1勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳青椒炒肉的做法步骤1、炒锅烧热，放少许油，将五花肉肥肉放入锅中煸炒。2、放入瘦肉一起炒香。3、将五花肉拨到一边，用煸炒出的油炒青椒丝。4、放入木耳丝翻炒，木耳在炒的过程中...
- 17506
![青椒木耳炒黄花菜的做法 - 青椒木耳炒黄花菜怎么做]( "青椒木耳炒黄花菜的做法 - 青椒木耳炒黄花菜怎么做")
- 食材明细主料干黄花菜（1把）青椒（1个）猪肉（1块）辅料木耳（适量）调料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）六月鲜酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒木耳炒黄花菜的做法步骤1、干黄花菜泡发洗净控水。木耳泡发洗净，青椒洗净切丝，猪肉切丝。2、锅里油热加入肉丝翻炒。3、加点...
- 28370
![五花肉烧木耳的做法 #夏日懒人餐 - #五花肉烧木耳 五花肉烧木耳怎么做]( "五花肉烧木耳的做法 #夏日懒人餐 - #五花肉烧木耳 五花肉烧木耳怎么做")
- 食材明细主料五花肉（400g）干木耳（40g）辅料蚝油（1勺）酱油（1勺）盐（0.5勺）花椒粒（适量）八角（适量）白糖（1.5勺）大葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）五花肉烧木耳的做法步骤1、五花肉切成小块，锅中烧开水将五花肉放入煮5分钟，汆出血水。2、沥干水份备用。3、木耳泡发洗净，葱姜切片。4...
- 10161
![青椒木耳炒鸡肉的做法 - 青椒木耳炒鸡肉怎么做]( "青椒木耳炒鸡肉的做法 - 青椒木耳炒鸡肉怎么做")
- “鸡肉滑嫩，青椒口感清脆，营养美味”食材明细主料鸡肉（一块）青椒（一个）木耳（适量）葱（适量）料酒（适量）淀粉（适量）辅料生抽（一勺）盐（适量）植物油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒木耳炒鸡肉的做法步骤1、鸡胸肉切片，加入一勺生抽，一勺料酒，一勺淀粉，搅拌均匀，放置一会儿2、青椒切小块3、...
- 29893
![青椒木耳炒肉的做法 - 青椒木耳炒肉怎么做]( "青椒木耳炒肉的做法 - 青椒木耳炒肉怎么做")
- “#肉菜#家常快手小炒菜。”食材明细主料猪肉（适量）木耳（少许）辅料青椒（1个）料酒（1勺）生抽（1勺）姜（少许）香醋（半勺）蒜（少许）调料食用油（适量）盐（1勺）鸡粉（1勺）香辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒木耳炒肉的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中油预热，放入肥肉煸炒出油。3、放入瘦肉煸炒。4、...
- 27583
![五花肉炒黑木耳的做法 - 五花肉炒黑木耳怎么做]( "五花肉炒黑木耳的做法 - 五花肉炒黑木耳怎么做")
- 食材明细主料五花肉（160克）黑木耳（10克）辅料郫县豆瓣酱（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）五花肉炒黑木耳的做法步骤1、食材：五花肉（已清洗切片）、黑木耳（已提前泡发清洗）、郫县豆瓣酱。2、将黑木耳下入沸水中焯开，捞出。3、起锅倒油...
- 6654
![木耳炒五花肉的做法 - 木耳炒五花肉怎么做]( "木耳炒五花肉的做法 - 木耳炒五花肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（300g）干木耳（1把）辅料生抽（1勺）香醋（半勺）食盐（半勺）姜末（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳炒五花肉的做法步骤1、干木耳提前两小时泡发。2、坐锅烧水，水开放木耳焯烫，放入半勺食盐。3、两分钟后将木耳捞出过凉水，沥干水分。4、炒锅烧热下少许油，放入五花肉...
- 14576
![木耳青椒过油肉的做法 - 木耳青椒过油肉怎么做]( "木耳青椒过油肉的做法 - 木耳青椒过油肉怎么做")
- “家常小炒。”食材明细主料瘦肉（150g）辅料青椒（2个）木耳（适量）调料盐（适量）五香粉（少许）生抽（少许）生粉（少许）熟油（适量）葱花（少许）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳青椒过油肉的做法步骤1、瘦肉切片放入碗中，放少许盐、五香粉、生粉、生抽、熟油抓匀。腌制5分钟左右。2、提前...
- 23769
![青椒五花肉的做法 - 青椒五花肉怎么做]( "青椒五花肉的做法 - 青椒五花肉怎么做")
- “微辣美味，四川的一道家常菜。”食材明细主料五花肉（500g）辅料青椒（300g）调料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒五花肉的做法步骤1、青椒切成丝，放入盐调味。2、把青椒丝放入锅里干煸一下，可以让青椒更容易入味。3、五花肉切成片放入锅里爆炒出油脂。4、放入青椒丝一...
- 13749
美味库
