- 食材明细主料黄瓜(一根)辅料苹果(一个)调料椰子水(适量)原味(口味)生鲜(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜苹果椰子水的做法步骤1、苹果和黄瓜洗净备用。2、椰子水准备就绪。3、黄瓜去皮切丁。4、苹果去皮切丁备用。5、一同放入器皿中,加入椰子水。6、用破壁机打成汁。7、低脂健康的自制...
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- “天气转暖,清晨来一杯温温的果蔬豆浆,低脂低糖,口感营养棒棒哒!今推荐一款:苹果黄瓜豆浆!哈哈😄豆浆原来还能这样喝😁😁。”食材明细主料熟白豆(适量)黄瓜(一根)苹果(一个)辅料温水(适量)清淡(口味)生鲜(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果黄瓜豆浆的做法步骤1、黄瓜苹果豆子准备就绪。2、黄瓜改...
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- 食材明细主料苹果(3个(500g))去皮黄瓜(1大条(400g))辅料西瓜(去皮(800g)(切块的))甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西瓜黄瓜苹果汁的做法步骤1、把所有水果和蔬菜用榨汁机榨成汁。2、充分搅匀立即饮用。3、准备时间共需10分钟。4、登陆飞利浦天猫官方旗舰店可购买本产品。评论,分享本...
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- “美味.营养,减肥好伴侣。”食材明细主料苹果(1个)黄瓜(1根)辅料酸奶(适量)燕麦片(适量)果味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜苹果拌酸奶的做法步骤1、苹果.黄瓜洗净备用。2、坚果燕麦片。3、苹果.黄瓜切好。4、放入碗里。5、自制酸奶,倒入苹果里面。6、撒上燕麦片。7、营养.美味...
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- “平果生津止渴,养心,健脾,安神,黄瓜具有建脑安神,减肥强体,蜂蜜好处更多,尤其具有美容功效。”食材明细主料苹果(半个)黄瓜(一个)蜂蜜(一小勺)辅料凉开水(10克)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果蜂蜜黄瓜泥的做法步骤1、把苹果去皮,籽,黄瓜去皮。2、放料理机打成泥。3、到入杯中。4、...
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- “偷点时光,做杯低脂奶昔送给自己!手边的果蔬随意掂起,来吧一起...”食材明细主料安慕希(一盒)苹果(一个)辅料黄瓜(半根)奶香(口味)生鲜(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苹果黄瓜奶昔的做法步骤1、安慕希,黄瓜,苹果备用。2、苹果去皮和黄瓜改刀小丁备用。3、倒入豆浆机内。4、加安慕希酸奶。5、...
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- “夏季,因出汗太多,容易造成维生素大量流失。平常多吃新鲜蔬果,可以帮助补充一些~~”食材明细主料苹果(1个)黄瓜(1根)辅料沙拉酱(4茶匙)白醋(2茶匙)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苹果黄瓜沙拉的做法步骤1、准备好苹果、黄瓜。2、准备好沙拉酱和白醋。3、苹果去皮、洗净、切丝。4...
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- “适合六个月以上的宝宝,润肠通便。”食材明细主料苹果(适量)辅料核桃油(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄瓜苹果泥的做法步骤1、准备食材。2、苹果去皮去核切小块,黄瓜去皮切块。3、煮熟的苹果和黄瓜放入料理机打成泥。4、打好的泥倒入几滴核桃油可以补脑。5、成品图...
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- “黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素。黄瓜含有丰富的维生素,能美白肌肤,抑制黑色素的形成。黄瓜肉质脆嫩,是难得的排毒养颜食品。能够清热解毒、生津止渴,尤其能排毒、清肠、养颜。炎热的夏天和干燥的秋天,都特别适合多饮。就是用来招待朋友,也是很好的。黄瓜苹果汁...
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- “很多人说减肥太痛苦,不仅要节食还要喝很难喝的各种果蔬汁,今天虎妈就来分享一个好喝好闻又减脂的健康饮品:苹果黄瓜酸奶汁。”食材明细主料黄瓜(100g)苹果(120g)辅料原味酸奶(190g)酸甜(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果黄瓜酸奶汁的做法步骤1、准备好食材;2、将黄瓜、苹果洗净去...
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- “绝对的减肥养生汁,”食材明细主料苹果(一个)黄瓜(半个)辅料纯净水(适量)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苹果黄瓜汁的做法步骤1、备齐材料。黄瓜只用半根。2、苹果去皮切块,水果洗干净切块备用3、将两种材料放入榨汁机榨汁4、倒入杯中,成品图,完成!5、成品图。6、成品图。...
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- “水果甜品是人们的好伴侣,冬日既可温暖手心和肠胃,夏日又带来一丝丝凉爽和酸甜。木瓜富含VC,所谓的丰胸效果可忽略不计,但木瓜养肤美颜老少男女皆宜。”食材明细主料木瓜(半只)辅料苹果(半只)配料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木瓜苹果糖水的做法步骤1、木瓜和苹果切...
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- 食材明细主料香蕉(一根)辅料黄瓜(一根)调料椰子水(适量)原味(口味)生鲜(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香蕉黄瓜椰子水的做法步骤1、香蕉和黄瓜准备就绪。2、椰子水准备就绪。3、香蕉去皮切片备用。4、放入去皮切丁一起放入器皿中。5、加入适量椰子水。6、用破壁机打成汁。7、超级香,满满...
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- “我放了一个苹果,喜欢吃更甜的,可以放2个苹果。”食材明细主料苹果(一个)黄瓜(2根)辅料黄瓜片(一片)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果黄瓜汁的做法步骤1、苹果黄瓜洗净。2、切好一片黄瓜片,划一刀,卡在杯子上。3、苹果黄瓜都去皮。4、放入榨汁机榨。5、倒入杯子里。6、放入...
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- “过年期间多喝点汤水,润喉去腻。”食材明细主料苹果(半个)辅料橘子(几个)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)橘子苹果水的做法步骤1、备好食材2、苹果去皮切块,橘子剥净3、放入电饭煲中,冰糖也放入一起煮4、选择蒸煮键5、煮好了6、成品7、成品...
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- “这个糖醋苹果拌黄瓜非常简单,是很久以前我和一个好朋友学做的。还记得当时她很神秘的说:请你吃一样凉拌菜,能吃出菠萝味。就端出了这个凉拌的糖醋苹果黄瓜,当时她切的是丝,胡乱拌在了一起,我尝了尝,果然,还真是酸酸甜甜的,有点菠萝的味道呢!这么简单的小菜,能品出不同的味道,也算是...
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- “苹果的酸甜中和了甜瓜的甜味黄瓜的清味,三样混合一起,味道棒棒哒😋”食材明细主料甜瓜(1个)黄瓜(1个)辅料苹果(1个)果味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果黄瓜甜瓜汁的做法步骤1、甜瓜洗净去蒂,黄瓜洗净,一个切三截。2、甜瓜切四瓣,苹果一个切4瓣。(另两瓣没摆上)。3、三种蔬果...
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- “一道清爽无负担的沙拉,完全无油”食材明细主料青苹果(1个)青瓜(1根)鸡蛋(1个)辅料柠檬醋(适量)辣椒汁(适量)盐(适量)原味(口味)未知(难度)青苹果黄瓜沙拉的做法步骤1、准备食材。2、鸡蛋煮熟。3、黄瓜切片。4、青苹果去皮切片,泡入带有柠檬汁的清水了防止氧化。5、黄瓜和青苹果放入一个大...
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- 食材明细主料南瓜(150g)苹果(100g)辅料水(1000g)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜苹果糖水的做法步骤1、南瓜一块,苹果一个。2、南瓜苹果去皮,籽切小块。3、锅放水先煮南瓜。4、苹果用凉水泡着以免氧气变色。5、锅开后转小火煮5分钟南瓜就煮熟变软了。6、这时加入苹果接着煮...
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- 食材明细主料苹果(1个)橘子(3个)调料冰糖(1勺)酸甜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)苹果橘子糖水的做法步骤1、苹果去皮去瓤切块。2、橘子剥皮。3、加入冰糖和适量清水,烧开转小火煮10分钟即可。...
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- 食材明细主料苹果(适量)黄瓜(适量)辅料蜂蜜(适量)配料盐(适量)甜味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜拌苹果的做法步骤1、准备的用料。2、苹果洗净去皮切丝。3、苹果丝用淡盐水泡一下,这样不容易氧化生锈。4、黄瓜去皮切丝。5、把黄瓜丝,处理好的苹果丝加蜂蜜,一点点盐。6、拌匀就可...
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- “今天我给自己榨了蓝莓苹果梨汁,给先生榨了一杯西芹黄瓜苹果汁!”食材明细主料西芹(180克)苹果(1个)辅料黄瓜(半根)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西芹黄瓜苹果汁的做法步骤1、西芹洗净切成小块2、放人锅中焯水3、捞出沥干水分晾凉4、黄瓜洗净切成小段5、苹果洗净后切成小...
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- 食材明细主料苹果(1个)黄瓜(2个)辅料水(适量)清淡(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜苹果汁的做法步骤1、准备好苹果和黄瓜。2、把苹果和黄牛切成小丁。3、维仕美破壁机中装上过滤器,加入黄瓜和苹果。4、加入一碗温水。5、打开开关,打30秒就可以了。...
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- 食材明细主料黄瓜(适量)苹果(适量)辅料酸奶(适量)甜味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜苹果酸奶汁的做法步骤1、黄瓜去皮切块放入榨汁杯。2、苹果去皮切块放入榨汁杯。3、放一盒酸奶。4、启动榨汁杯。5、倒入杯子里。6、成品图。...
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- 食材明细主料苹果(1个)辅料橙子(3个)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)橙子苹果汁的做法步骤1、准备好的材料。2、苹果橙子去皮切块。3、放入破壁机里。按果汁键。4、打好的果汁。5、成品。...
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