![虾仁炒鲜奶的做法 - 虾仁炒鲜奶怎么做]( "虾仁炒鲜奶的做法 - 虾仁炒鲜奶怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋清（5个）牛奶（100ml）玉米淀粉（15克）虾仁（适量）奶香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒鲜奶的做法步骤1、先处理虾仁，将虾仁加盐腌制一下，控干水份接着加生粉拌匀备用2、锅中放少许油，等油热后将虾仁过一下油，同时加料酒、盐、鸡精、糖，少许胡椒粉调好味3、将蛋清分离...
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![鲜贝虾仁炒冬瓜的做法 - 鲜贝虾仁炒冬瓜怎么做]( "鲜贝虾仁炒冬瓜的做法 - 鲜贝虾仁炒冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）虾仁（适量）鲜贝（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）花椒粉（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜贝虾仁炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜洗净去皮2、切成片～～3、虾仁、鲜贝冼净备用4、葱姜改刀备用5、锅加油烧热，花椒粉、葱姜爆锅6、下入虾仁、鲜贝翻炒，加糖烹料酒7、...
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![虾仁炒苦瓜的做法 虾仁炒苦瓜-海鲜 虾仁炒苦瓜怎么做]( "虾仁炒苦瓜的做法 虾仁炒苦瓜-海鲜 虾仁炒苦瓜怎么做")
- “这几天陆陆续续收了几条苦瓜，体积不大，将几条凑在一起炒呗。本来苦瓜炒虾仁也是一味好菜，但总感觉可以加点什么使菜肴味道更加立体，就想到了阿基师教我们用咸蛋做菜，刚好也腌了几枚咸鸡蛋，派上用场了呗。在这里要赞赞油管子里的《职人吹水》里的星星师父，讲粤语，但有菜谱字幕，他...
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![香椿炒鲜虾仁的做法 - 香椿炒鲜虾仁怎么做]( "香椿炒鲜虾仁的做法 - 香椿炒鲜虾仁怎么做")
- 食材明细主料鲜虾（8只）香椿（80克）辅料葱（10克）姜（3克）生抽（5克）花生油（10克）食盐（0.5克）鸡精（0.5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香椿炒鲜虾仁的做法步骤1、大虾洗净去壳。2、沿虾线切开，去沙线，洗净沥干水分。3、冻鲜香椿处理好。4、切段。5、葱姜切碎。6、锅烧底油，油热放葱姜煸炒出...
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![奶香虾仁炒饭的做法 - 奶香虾仁炒饭怎么做]( "奶香虾仁炒饭的做法 - 奶香虾仁炒饭怎么做")
- 食材明细主料洋葱（适量）紫甘蓝（适量）剩米饭（适量）青椒（适量）虾仁（适量）大头菜（适量）辅料奶酪（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）奶香虾仁炒饭的做法步骤1、洋葱青椒洗净切粒备用。2、大头菜、紫甘蓝洗净切碎。3、胡萝卜削皮切丁。4、虾仁洗净切碎。5、锅里加油先炒胡萝卜...
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![虾仁炒牛奶的做法 - 虾仁炒牛奶怎么做]( "虾仁炒牛奶的做法 - 虾仁炒牛奶怎么做")
- “Q感、滑嫩、香气四溢的虾仁炒牛奶”食材明细主料鸡蛋（3枚）盐（2/3茶匙）料酒（1茶匙）豆粉（1/3茶匙）葱（2根）辅料纯牛奶（200ml）豌豆粉丝（30克）胡椒粉（1/3茶匙）虾仁（150克）奶香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）虾仁炒牛奶的做法步骤1、鸡蛋3枚；2、取其蛋清。3、纯牛奶一盒；4、倒入大碗。5、将蛋清倒...
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![鲜虾仁炒鸡蛋的做法 - 鲜虾仁炒鸡蛋怎么做]( "鲜虾仁炒鸡蛋的做法 - 鲜虾仁炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3只）海虾（300g）韭黄（100g）韭菜（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜虾仁炒鸡蛋的做法步骤1、海蝦頭身剪開2、剝殼起肉3、剪到適合嘅大細，用鹽同胡椒粉醃製4、熱鍋放油，放蝦仁翻炒，在再放韭黃韭菜翻炒（由於時間關係不能每步都影相怕會過火）5...
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![玉米笋鲜菇炒虾仁的做法 - 玉米笋鲜菇炒虾仁怎么做]( "玉米笋鲜菇炒虾仁的做法 - 玉米笋鲜菇炒虾仁怎么做")
- 食材明细主料玉米笋（8条）鲜菇（100克）青豆（15克）虾仁（5颗）蚝油（1勺）辅料盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米笋鲜菇炒虾仁的做法步骤1、将玉米笋和鲜菇洗净2、青豆洗净3、准备好虾，去壳4、玉米笋切半，鲜菇切成小段5、油热加入玉米笋6、再加入青豆7、最后加入鲜菇翻炒8、加入蚝...
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![丝瓜炒鲜虾仁的做法 - 丝瓜炒鲜虾仁怎么做]( "丝瓜炒鲜虾仁的做法 - 丝瓜炒鲜虾仁怎么做")
- 食材明细主料大虾（5只）丝瓜（500克）辅料花生油（10克）葱（5克）大蒜（2瓣）生抽（5克）食盐（0.5克）鸡精（0.5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒鲜虾仁的做法步骤1、丝瓜洗净。2、去皮，切滚刀块。3、大虾洗净。4、去壳去沙线，洗净。5、切段。6、冷水下锅焯水。7、水开即可，冷水冲去浮末。8、...
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![芦笋清炒鲜虾仁的做法 - 芦笋清炒鲜虾仁怎么做]( "芦笋清炒鲜虾仁的做法 - 芦笋清炒鲜虾仁怎么做")
- “清新的菜，鲜的不得了”食材明细主料芦笋（200g）虾仁（300g）辅料盐（1/2勺）料酒（1勺）淀粉（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋清炒鲜虾仁的做法步骤1、基围虾剪去头尾，剥掉虾壳，去掉虾线。放1勺生粉、1/2勺盐，和一勺料酒，腌制。2、芦笋洗净，滚刀成段。芦笋开水焯两分钟，放一点点盐，起...
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![虾仁鲜贝炒芦笋的做法 - 虾仁鲜贝炒芦笋怎么做]( "虾仁鲜贝炒芦笋的做法 - 虾仁鲜贝炒芦笋怎么做")
- “冰箱里有虾仁和鲜贝肉，用来炒芦笋，应该是好搭配，有红有绿，爽口美味，再加几粒红萝卜点辍，色味香都能照顾到。”食材明细主料虾仁（约50克）扇贝肉（约50克）芦笋（约200克）辅料蒜头（2瓣）红萝卜片（18片）配料盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）白葡萄酒（适量）白兰地（适量）玉米淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时...
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![西兰花炒鲜虾仁的做法 - 西兰花炒鲜虾仁怎么做]( "西兰花炒鲜虾仁的做法 - 西兰花炒鲜虾仁怎么做")
- 食材明细主料西兰花（80克）大虾（6只）花生油（3克）红椒（小许）麻椒（小许）食盐（0.5克）鸡精（少许）辅料胡萝卜（20克）姜（3克）洋葱（5克）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花炒鲜虾仁的做法步骤1、对虾洗净。2、去头去壳，再次洗净。3、沿后背切开。4、去沙线。5、冷水下锅，放姜片，焯水。6、微开锅，翻面...
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![鲜莲子炒虾仁的做法 - 鲜莲子炒虾仁怎么做]( "鲜莲子炒虾仁的做法 - 鲜莲子炒虾仁怎么做")
- “一早朋友送来好几个莲蓬，送了几个自己留下了四个，生莲子带点甜味，味道也很不错。今天凑巧看见蒸蒸日上发了莲梗的菜，这莲还真是宝，从藕、梗、荷叶、莲子、莲子心，连取完莲子的莲蓬也可以做饭时候一起放，这样米饭就很香了。而且对身体都是很有益处的。”食材明细主料莲子（适量）虾...
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![鲜果炒虾仁的做法 鮮果炒蝦仁 鲜果炒虾仁怎么做]( "鲜果炒虾仁的做法 鮮果炒蝦仁 鲜果炒虾仁怎么做")
- “蝦跟芒果味道非常配合，做出來顏色繽紛味道很清爽也特别漂亮，配上清甜的火龍果簡直是賞心樂事，一家人吃得特別開心。”食材明细主料蝦仁（300g）辅料鮮果（1个（什麼水果也可以））火龍果（1个）堅果（1小把）紅蘿蔔（1小塊（切小粒））菜幫（小量（我用菜心））调料胡椒粉（1g）香油（1勺）甜醬油（1勺）素雞粉（1勺）水（10ml）果...
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![西芹炒鲜虾仁的做法 - 西芹炒鲜虾仁怎么做]( "西芹炒鲜虾仁的做法 - 西芹炒鲜虾仁怎么做")
- “采用新鲜大虾作为原料制作的虾仁。配上西芹和胡萝卜，不仅营养美味，而且颜色特别的好看哦。”食材明细主料新鲜大虾（10个）西芹（二根）胡萝卜（一节）大葱（半根）鸡蛋（一个）辅料盐（少许）鸡精（少许）白胡椒粉（少许）玉米淀粉（一匙）色拉油（一勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹炒鲜虾仁的做法步骤...
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![虾仁海鲜炒饭的做法 - 虾仁海鲜炒饭怎么做]( "虾仁海鲜炒饭的做法 - 虾仁海鲜炒饭怎么做")
- “简单易操作的快手菜，营养均衡”食材明细主料米饭（两碗）鸡蛋（一个）虾（五六只）黄瓜（7厘米）火腿肠（5厘米）辅料小葱（一颗）蚝油（适量）盐（适量）油（一勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁海鲜炒饭的做法步骤1、30厘米左右小葱一根。2、葱白切半厘米段，葱花切3毫米长葱花。3、鸡蛋一个打散。4...
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![鲜虾仁炒莴苣丝的做法 - 鲜虾仁炒莴苣丝怎么做]( "鲜虾仁炒莴苣丝的做法 - 鲜虾仁炒莴苣丝怎么做")
- 食材明细主料莴苣（半根）鲜虾仁（4个）花生油（1汤匙）食盐（0.5克）花椒（小许）鸡精（小许）清水（小许）辅料葱（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾仁炒莴苣丝的做法步骤1、莴苣去皮。2、靠近根部的那部分，打丝。3、虾仁泡开洗净。4、沿后背切开，去沙线。5、葱切圈。6、热锅冷油。7、油热放花...
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![牛奶蛋白炒虾仁的做法 - 牛奶蛋白炒虾仁怎么做]( "牛奶蛋白炒虾仁的做法 - 牛奶蛋白炒虾仁怎么做")
- “做冰淇淋只用到蛋黄，如果这一个夏天都在不停的做冰淇淋，那么剩下的蛋白该怎么消耗呢？我之前有用蛋白做过饼干和蛋糕，今天又用蛋白做一款所谓的‘炒鲜奶’其实我本意是做炒鲜奶，但是因为懒散没有配足材料，而且做法又特别家常，所以，干脆就直接叫‘牛奶蛋白炒虾仁’好啦，很好吃哦，我...
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![鲜虾仁韭黄炒鸡蛋的做法 - 鲜虾仁韭黄炒鸡蛋怎么做]( "鲜虾仁韭黄炒鸡蛋的做法 - 鲜虾仁韭黄炒鸡蛋怎么做")
- “鲜虾仁韭黄炒鸡蛋是我们家的最爱，经常做来吃。鲜虾和鸡蛋都是很有营养的食材，这款菜式做法简单，营养丰富，对于正在长身体的孩子来说是最好的补钙补锌补蛋白质的菜式了。而且鲜虾可以换成海虾，鸡蛋可以换成鸭蛋，这样做更有风味也很好吃。”食材明细主料鲜虾（4两）鸡蛋（4个）韭黄（100...
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![鲜莲子炒虾仁的做法 爱情保鲜咏荷篇——鲜莲子炒虾仁 鲜莲子炒虾仁怎么做]( "鲜莲子炒虾仁的做法 爱情保鲜咏荷篇——鲜莲子炒虾仁 鲜莲子炒虾仁怎么做")
- “青荷盖绿水，芙蓉披红鲜。下有并根藕，上有并头莲。——乐府《青阳渡》荷花的诗有很多，唯独爱这首浮躁世事，总归洗尽铅华人事如此，婚姻亦如此欣赏荷花清新脱俗、淡雅自赏珍爱自己，珍惜拥有！”食材明细主料虾（200g）鲜莲子（50g）豌豆粒（50g）辅料料酒（2大勺（腌制虾用））淀粉（1小勺（勾芡用））蒜（2瓣）姜（3...
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![鲜奶滑蛋虾仁的做法 - 鲜奶滑蛋虾仁怎么做]( "鲜奶滑蛋虾仁的做法 - 鲜奶滑蛋虾仁怎么做")
- “虾爽蛋滑”食材明细主料虾（500克）鸡蛋（5个）辅料鲜奶（3匙）盐（适量）葱（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜奶滑蛋虾仁的做法步骤1、市场買好材料2、虾去壳挑肠，加入少许鹽，兩匙生粉，少许油，搞匀放入冰箱半小时至一小时3、蛋加入葱花及三匙鲜奶搞拌4、猛火起锅，加油，油滚放...
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![桃仁鲜虾炒什锦的做法 - 桃仁鲜虾炒什锦怎么做]( "桃仁鲜虾炒什锦的做法 - 桃仁鲜虾炒什锦怎么做")
- “我为大家推荐了一款，自己认为比较营养，比较搭配合理的健康什锦小炒“桃仁鲜虾炒什锦”。这可是大炒勺自创的哈！假如，您看到其他地方有售，那可能就是抄我的，呵呵！好的营养的东西，大炒勺愿意无私的奉献给大家，绝不保留。”食材明细主料桃仁（50克）鲜虾（80克）蟹棒（30克）彩椒（30克）口蘑（50克）香...
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![清炒虾仁的做法 清新鲜美的清炒虾仁 清炒虾仁怎么做]( "清炒虾仁的做法 清新鲜美的清炒虾仁 清炒虾仁怎么做")
- “清脆爽口而且味道鲜美的清炒虾仁是一道家常菜。清炒虾仁的特点是外观靓丽、味道鲜美、咸鲜爽口、色泽呈乳白略带浅水红色，色香味俱佳的老少皆宜的一道宴客菜。烹制清炒虾仁，要用新鲜的虾仁，用手指轻轻按一下有弹性的虾仁。最好是买虾回来自己剥虾仁。”食材明细主料鲜虾（30...
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![鲜虾仁炒玉米粒的做法 - 鲜虾仁炒玉米粒怎么做]( "鲜虾仁炒玉米粒的做法 - 鲜虾仁炒玉米粒怎么做")
- “鲜虾仁炒玉米粒鲜鲜甜”食材明细主料虾仁（适量）玉米（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾仁炒玉米粒的做法步骤1、玉米粒先开水烫熟或者蒸熟，热油下点姜，虾仁，翻炒。2、加入玉米粒翻炒。3、出锅装盘。...
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![鲜菠荔枝炒虾仁的做法 - 鲜菠荔枝炒虾仁怎么做]( "鲜菠荔枝炒虾仁的做法 - 鲜菠荔枝炒虾仁怎么做")
- “岭南佳果四季不断，六月，正是红荔飘香的时节。荔枝与虾仁一同烹饪，既多了一份清新的果香，又减少了甜腻之感。闻着芳香诱人、吃着沁人心脾，营养又不失美味。”食材明细主料虾仁（300克）荔枝（100克）菠萝（250克）青椒（50克）红椒（50克）鸡蛋（1个）辅料料酒（15毫升）糖（5克）胡椒粉（3克）生粉（15克）油（50毫升）酸...
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