![虾皮韭菜烧豆腐的做法 【虾皮韭菜烧豆腐】——两个搭配给豆腐提鲜 虾皮韭菜烧豆腐怎么做]( "虾皮韭菜烧豆腐的做法 【虾皮韭菜烧豆腐】——两个搭配给豆腐提鲜 虾皮韭菜烧豆腐怎么做")
- “超级简单的家常素菜，实在没有技术含量。煎出来的老豆腐，是老公最喜欢的豆腐吃法，隔几天就要做一次，大多是只和青椒、蒜一起炒，而且葱一定要多，人家就是特别好这一口。但是老加青椒我烦了，配上点韭菜和虾皮会更鲜香啊。”食材明细主料韭菜（适量）虾皮（适量）豆腐（适量）青椒（适量）辅料油（适...
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![菠菜虾皮炒鸡蛋的做法 - 菠菜虾皮炒鸡蛋怎么做]( "菠菜虾皮炒鸡蛋的做法 - 菠菜虾皮炒鸡蛋怎么做")
- “一道简单易做的养生菜。菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、而β胡萝卜素能防治夜盲症等维生素缺乏症的发生...
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![虾皮拌青瓜的做法 - 虾皮拌青瓜怎么做]( "虾皮拌青瓜的做法 - 虾皮拌青瓜怎么做")
- 食材明细主料青瓜（230克）虾皮（10克）辅料盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮拌青瓜的做法步骤1、食材：青瓜、虾皮2、将青瓜清洗清洗。3、放在案板上切成滚刀块。4、接着，将切好的青瓜放入大碗中，搁入虾皮。5、然后，加适量的盐。6、...
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![韭香虾皮饼的做法 - 韭香虾皮饼怎么做]( "韭香虾皮饼的做法 - 韭香虾皮饼怎么做")
- “春天是吃韭菜最好的时候，在春天多吃点面食可以养肝护肝！”食材明细主料面粉（80g）韭菜（20g）虾皮（8g）鸡蛋（1个）辅料油（2勺）料酒（1小勺）盐（少量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭香虾皮饼的做法步骤1、韭菜挑选干净后用水冲洗干净2、沥干水分后切成小丁备用3、盆里放入面粉4、...
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![荠菜虾皮馄饨的做法 - 荠菜虾皮馄饨怎么做]( "荠菜虾皮馄饨的做法 - 荠菜虾皮馄饨怎么做")
- “今天赶集看到有很新鲜的荠菜买了一些回来包了好吃的荠菜虾皮馄饨，可香了，春天里有好多的野菜对身体很有好处，大家多吃些。”食材明细主料荠菜（适量）猪肉（适量）鸡蛋（适量）辅料虾皮（适量）姜葱（适量）馄饨皮（适量）配料盐（适量）料酒（适量）糖（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![鸡蛋虾皮饺子的做法 西葫芦鸡蛋虾皮饺子 鸡蛋虾皮饺子怎么做]( "鸡蛋虾皮饺子的做法 西葫芦鸡蛋虾皮饺子 鸡蛋虾皮饺子怎么做")
- “老公加班，晚上无聊，决定包西葫芦鸡蛋水饺，冻起来，明天老公回来吃。我发现一人在家的时候，特别喜欢干活。我对肉馅饺子不怎么感兴趣，感觉还是素馅的鲜美、成品照片里的饺子可不是坏的，是我故意掰开让大家看看馅子的，我把合子煮了，因为皮比较厚，把皮薄馅多的饺子留给老公吃。O(∩_...
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![虾皮菠菜的做法 - 虾皮菠菜怎么做]( "虾皮菠菜的做法 - 虾皮菠菜怎么做")
- “菠菜营养成分极其丰富，菠菜叶含锌56～68毫克/公斤(干重)，叶酸1.22微克/克，氨基酸和叶黄素、β-胡萝卜素、新-β-胡萝卜素B、新-β-胡萝卜。”食材明细主料菠菜（适量）辅料虾皮（适量）配料陈醋（适量）糖（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮菠菜的做法步骤1、将菠...
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![虾皮黄瓜面条汤的做法 - 虾皮黄瓜面条汤怎么做]( "虾皮黄瓜面条汤的做法 - 虾皮黄瓜面条汤怎么做")
- “虾皮是补钙良品，很适合宝宝实用，不过有些宝宝没有长出磨牙之前会排斥吃整个的虾皮，所以建议针对这样的宝宝要把虾皮先粉碎再入菜。”食材明细主料黄瓜（一根）虾皮（一小把）鸡蛋（一个）面条（适量）辅料大葱（少许）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮黄瓜面条汤的做法步骤1、黄瓜、大葱...
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![番茄虾皮蛋花汤的做法 秋季暖身汤-【番茄虾皮蛋花汤】 番茄虾皮蛋花汤怎么做]( "番茄虾皮蛋花汤的做法 秋季暖身汤-【番茄虾皮蛋花汤】 番茄虾皮蛋花汤怎么做")
- “从昨天到今天西安整整下了两天的雨预报今天是大到暴雨，虽然没有那么夸张，但是也是足足下来有48小时一下子就感觉到了秋天的凉意下午老爸回来本来是准备熬粥拌个凉菜的，这么冷的天来碗热乎乎的西红柿汤吧几暖身有营养开胃”食材明细主料西红柿（一个）虾皮（适量）紫菜（适量）鸡蛋（适量...
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![虾皮紫菜鸡蛋饼的做法 - 虾皮紫菜鸡蛋饼怎么做]( "虾皮紫菜鸡蛋饼的做法 - 虾皮紫菜鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（100克）鸡蛋（2个）紫菜（适量）虾皮（适量）辅料葱花（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮紫菜鸡蛋饼的做法步骤1、材料：面粉2、鸡蛋、紫菜、虾皮、葱花3、将紫菜、虾皮和葱花合入面粉中。4、随后，打入鸡蛋。5、接着，加适量的料酒。6、加...
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![韭菜虾皮鸡蛋饼的做法 - 韭菜虾皮鸡蛋饼怎么做]( "韭菜虾皮鸡蛋饼的做法 - 韭菜虾皮鸡蛋饼怎么做")
- “夏日天气热，不想动。来做一份简单的虾皮鸡蛋饼，即简单又有营养。”食材明细主料虾皮（适量）韭菜（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）姜（适量）辣椒（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜虾皮鸡蛋饼的做法步骤1、把虾皮放到葱、姜水中浸泡十五分钟...
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![紫菜虾皮饺子馄饨的做法 - 紫菜虾皮饺子馄饨怎么做]( "紫菜虾皮饺子馄饨的做法 - 紫菜虾皮饺子馄饨怎么做")
- “这是用苋菜汁和面做的一道面食，之所以取名叫饺子馄饨，是因为说它是馄饨却是饺子的包法，说它是饺子却有汤有水又是馄饨的吃法。其实名字不重要，关键是自己喜欢家人爱吃就行。这用苋菜汁做的面食颜色粉粉的，看着就有食欲。”食材明细主料面粉（260g）韭菜（50g）鸡蛋（1个）辅料虾皮（适量）紫...
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![炒虾皮小蟹的做法 “横行霸道我最帅”－－－－ - 炒虾皮小蟹 炒虾皮小蟹怎么做]( "炒虾皮小蟹的做法 “横行霸道我最帅”－－－－ - 炒虾皮小蟹 炒虾皮小蟹怎么做")
- “休息在家，翻翻冰箱还有些虾皮，再在阳台割些韭菜，炒一炒也是助阳补钙的好食材。我爱它的简单、美味，还有记忆中无法飘去的乡愁。。。”食材明细主料虾皮（适量）韭菜（适量）蒜（适量）油（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒虾皮小蟹的做法步骤1、将虾皮洗净，滤干水备用2、韭菜是咱家...
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![冬瓜炒虾皮的做法 冬之恋简易版——冬瓜炒虾皮 冬瓜炒虾皮怎么做]( "冬瓜炒虾皮的做法 冬之恋简易版——冬瓜炒虾皮 冬瓜炒虾皮怎么做")
- “前段时间看了后厨，里面的李同给他的母亲做了一道冬之恋。本来要去菜场买虾的，但是老妈不愿意花钱，算了，就用虾皮代替吧。冬之小恋，送给妈妈。”食材明细主料冬瓜（适量）虾皮（适量）辅料味极鲜（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜炒虾皮的做法步骤1、冬瓜切片备用2、超...
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![肉丝虾皮炒土豆丝的做法 - 肉丝虾皮炒土豆丝怎么做]( "肉丝虾皮炒土豆丝的做法 - 肉丝虾皮炒土豆丝怎么做")
- “秋天是个丰收的季节，我的土豆也小小的丰收了一把。晚上我就把自己种的最大个的土豆炒菜吃了，一个大土豆就炒出了这一盘的土豆丝，拌着米饭吃那是相当的下饭呐。”食材明细主料土豆（2个）猪肉（100g）辅料虾皮（适量）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）花椒粉（适量）料酒（适量）葱（适量）蒜（适量）白糖（适量）...
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![虾皮蟹肉芝心年糕的做法 - 虾皮蟹肉芝心年糕怎么做]( "虾皮蟹肉芝心年糕的做法 - 虾皮蟹肉芝心年糕怎么做")
- 食材明细主料韩国年糕（400g）虾皮（20g）蟹肉（70g）五花肉（50g）辅料包菜（250g）胡萝卜（40g）洋葱（50）香菇（40g）葱段（20g）马苏里拉芝士（适量）配料辣味烤肉酱（1又1/2大匙）盐（1/4茶匙）味精（1/2茶匙）料酒（1大匙）白胡椒粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）虾皮蟹肉芝心年糕的做法步骤1、洋葱、胡萝卜、...
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![韭菜虾皮包子的做法 - 韭菜虾皮包子怎么做]( "韭菜虾皮包子的做法 - 韭菜虾皮包子怎么做")
- 食材明细主料韭菜（400）鸡蛋（三个）面粉（500）辅料虾皮（适量）安琪酵母（适量）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）韭菜虾皮包子的做法步骤1、安琪酵母和成泥浆水2、面粉用安琪酵母水和成光滑的面团3、鸡蛋中加入虾皮4、用锅加入油煎熟鸡蛋液5、韭菜洗净6、韭菜切成细末7...
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![白菜虾皮炖豆腐的做法 - 白菜虾皮炖豆腐怎么做]( "白菜虾皮炖豆腐的做法 - 白菜虾皮炖豆腐怎么做")
- “小时候，一到深秋，家家户户就开始储存大白菜、大葱、萝卜，冬天里，各家几乎都是萝卜白菜，配上卤水点的豆腐，至今记忆犹新。虽说现在已经不用储存蔬菜了，但是这道白菜炖豆腐，仍然会让我回忆起年少的时候。”食材明细主料豆腐（500g）辅料大白菜（适量）配料油（少许）盐（少许）虾皮（适量）葱花（适量）姜...
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![虾皮蕃茄焖蛋的做法 - 虾皮蕃茄焖蛋怎么做]( "虾皮蕃茄焖蛋的做法 - 虾皮蕃茄焖蛋怎么做")
- “以往蕃茄都是炒着吃的，今天改作焖烧试了一下，也很好吃。”食材明细主料蕃茄（两只）鸡蛋（一枚）辅料虾皮（一茶匙）配料盐（适量）植物油（一茶匙半）酸咸（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮蕃茄焖蛋的做法步骤1、1.准备好所需原料（鸡蛋，蕃茄切块，虾皮）；2、2.起油锅大火下入虾皮；3、3.虾皮变色前下...
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![虾皮拌茄子的做法 - 虾皮拌茄子怎么做]( "虾皮拌茄子的做法 - 虾皮拌茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（4根）虾皮（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮拌茄子的做法步骤1、材料：茄子、虾皮2、将茄子去蒂折成段清洗一下，捞出。3、放入蒸锅中。4、盖上盖，蒸软。5、开盖，取出，6、放入盘中。晾凉7、接着，将晾凉好的茄子撕成条...
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![萝卜虾皮蒸饺的做法 初冬美食之萝卜虾皮蒸饺 萝卜虾皮蒸饺怎么做]( "萝卜虾皮蒸饺的做法 初冬美食之萝卜虾皮蒸饺 萝卜虾皮蒸饺怎么做")
- “俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，据说冬天的萝卜有媲美人参的功效，正好前几天去超市看到圆润可爱的心里美着实不错，采购了两个回来。于是，就有了今天的萝卜虾皮蒸饺。让我们穷人也补补吧，就是不知道这种心里美的萝卜算不算数。有人可能不太喜欢萝卜的煮熟的味道，我本人也不是很喜欢...
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![白菜虾皮豆腐的做法 家常也美味----白菜虾皮豆腐 白菜虾皮豆腐怎么做]( "白菜虾皮豆腐的做法 家常也美味----白菜虾皮豆腐 白菜虾皮豆腐怎么做")
- “一直以来把白菜视为当家菜，号称“百菜不如白菜”。老话说“白菜豆腐保平安”，这个冬天，不寻常的几场大雪，让许多人都感冒发烧了，此时，一盘热乎乎的白菜虾皮豆腐，保证会让你吃的过瘾又舒服。养胃、清火还不自己动手来做一做。”食材明细主料白菜（适量）虾皮（适量）豆腐（适量）辅料葱（适量...
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![虾皮炒茭白的做法 - 虾皮炒茭白怎么做]( "虾皮炒茭白的做法 - 虾皮炒茭白怎么做")
- 食材明细主料茭白（160克）虾皮（30克）辅料葱花（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒茭白的做法步骤1、食材：茭白、虾皮、葱花2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成丝。4、烧锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒一下。5、接着，合入虾皮，加适量的清水。6、翻炒...
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![虾皮炒广东菜心的做法 - 虾皮炒广东菜心怎么做]( "虾皮炒广东菜心的做法 - 虾皮炒广东菜心怎么做")
- 食材明细主料广东菜心（330克）虾皮（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒广东菜心的做法步骤1、材料：广东菜心、虾皮2、将广东菜心洗净、捞出。3、放在案板上切成段。4、烧锅倒油烧热，下入切好的广东菜心翻炒翻炒。5、接着，合入虾皮翻炒翻炒至广东菜心...
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![枸杞头拌虾皮的做法 - 枸杞头拌虾皮怎么做]( "枸杞头拌虾皮的做法 - 枸杞头拌虾皮怎么做")
- 食材明细主料枸杞头（适量）虾皮（适量）辅料熟芝麻（适量）配料辣椒油（适量）色拉油（适量）蒜（适量）红干辣椒（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞头拌虾皮的做法步骤1、把虾皮洗干净去水分放入锅中蒸。2、把蒜切碎，辣椒切成丝。3、枸杞头洗干净。4、锅中入水，烧开后加入几滴色拉油。5、...
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