![香菇豆腐鱼锅的做法 - 香菇豆腐鱼锅怎么做]( "香菇豆腐鱼锅的做法 - 香菇豆腐鱼锅怎么做")
- 食材明细主料鱼块（500克）豆腐（1块）香菇（100克）大蒜（2根）大白菜叶（100克）小米辣（5，6个）剁椒（适量）辅料老抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）水（适量）食用油（50ml）生姜（几片）蒜头末（适量）料酒（适量）中辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇豆腐鱼锅的做法步骤1、所需材料2、锅烧热，加入油，可以多点(省去火锅中间烫菜加...
- 9239
![香菇豆腐鱼的做法 - 香菇豆腐鱼怎么做]( "香菇豆腐鱼的做法 - 香菇豆腐鱼怎么做")
- 食材明细主料鲤鱼（一条）豆腐（一盒）香菇（200克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）大料（适量）料酒（适量）盐（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香菇豆腐鱼的做法步骤1、豆腐切片，焯水备用。2、香菇洗净撕开。3、葱、姜、蒜、干辣椒切好备用。4、将鲤鱼洗净切块。5、锅内放油...
- 20338
![香菇鲫鱼豆腐汤的做法 香菇鲫鱼豆腐汤#懒人快手餐# 香菇鲫鱼豆腐汤怎么做]( "香菇鲫鱼豆腐汤的做法 香菇鲫鱼豆腐汤#懒人快手餐# 香菇鲫鱼豆腐汤怎么做")
- “鲫鱼肉质细嫩，营养价值很高，鲫鱼所含的蛋白质品质好，数量齐，易于消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的重要蛋白质来源。另外，民间常给初产妇炖的鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。鲫鱼所含脂肪很少，非常适合想美容又怕肥腻的女性食用。不仅如此，鲫鱼子能补肝养目，鲫鱼胆...
- 25710
![鱼香油豆腐的做法 【电饭锅版】鱼香油豆腐 鱼香油豆腐怎么做]( "鱼香油豆腐的做法 【电饭锅版】鱼香油豆腐 鱼香油豆腐怎么做")
- “吸饱汁水的油豆腐很美味哦。。。”食材明细主料油豆腐（210克）辅料蒜（适量）剁椒（3勺）酱油（2勺）香醋（3勺）白糖（2勺）盐（1小勺）香葱（适量）清水（1小碗半）酸辣（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鱼香油豆腐的做法步骤1、食材：油豆腐、蒜（已切碎）、香葱、剁椒。2、将油豆腐撕一个口子。3、下入电饭锅里。...
- 2797
![豆腐香菇鲫鱼汤的做法 - 豆腐香菇鲫鱼汤怎么做]( "豆腐香菇鲫鱼汤的做法 - 豆腐香菇鲫鱼汤怎么做")
- “香菇鲫鱼汤是我很爱做的一种家常汤，补钙的效果非常好，也适合老人孩子吃大家赶快做起来。”食材明细主料鲫鱼（1条）嫩豆腐（1块）香菇（5颗）辅料姜（6片）葱（2条）料酒（1勺）盐（1勺）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆腐香菇鲫鱼汤的做法步骤1、将鲫鱼洗净，切横刀，抹上盐；2、将鲫鱼正反稍稍煎一下...
- 6378
![鱼头豆腐火锅的做法 香辣鱼头豆腐火锅 鱼头豆腐火锅怎么做]( "鱼头豆腐火锅的做法 香辣鱼头豆腐火锅 鱼头豆腐火锅怎么做")
- “昨天吃的酸菜鱼火锅。应孩子的要求。留下来的鱼头，做了这道香辣鱼头火锅。鱼头虽小，还是够孩子自己吃的了。这道小火锅还是孩子放学回家的晚饭。鱼和豆腐中的蛋白质都是不完全的。豆腐的蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，这两种成分在鱼肉中却较为丰富;鱼肉的蛋白质苯丙氨酸含量...
- 3632
![鱼香豆腐杏鲍菇的做法 - 鱼香豆腐杏鲍菇怎么做]( "鱼香豆腐杏鲍菇的做法 - 鱼香豆腐杏鲍菇怎么做")
- “这豆腐是自己做的，做好了只吃了一半剩下的一半放了两天才想起来吃，豆腐用淡盐水泡着冷藏能保存一周的时间。所谓鱼香是用调料调成的料汁呈鱼香味而不是用鱼做出来的鱼香味。我做的调汁是自己估摸着放的，比例掌握好了就能调成鱼香味的了。”食材明细主料豆腐（一块）杏鲍菇（200...
- 29460
![香菇烧豆腐的做法 家常菜----香菇烧豆腐 香菇烧豆腐怎么做]( "香菇烧豆腐的做法 家常菜----香菇烧豆腐 香菇烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（1块）香菇（少许）辅料色拉油（适量）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）白糖（少许）料酒（少许）葱末（3克）姜末（3克）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇烧豆腐的做法步骤1、将豆腐清洗干净，切成小块，装入盘中待用。2、将豆腐放入平底锅中煎，煎成金黄色时。3、盛出，装入盘中待用。4、将香...
- 28663
![香菇豆腐的做法 - 香菇豆腐怎么做]( "香菇豆腐的做法 - 香菇豆腐怎么做")
- 食材明细主料香菇（适量）豆腐（一块）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）青椒（适量）红椒（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇豆腐的做法步骤1、材料切好。2、碗里加入盐，酱油，耗油，糖，胡椒粉，淀粉，适量水拌匀。3、豆腐煎好备用。4、...
- 13778
![鱼香豆腐的做法 【鱼香豆腐】 鱼香豆腐怎么做]( "鱼香豆腐的做法 【鱼香豆腐】 鱼香豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（适量）猪肉（适量）红油豆瓣酱（适量）辣椒（适量）葱花（适量）蒜头（适量）精盐（适量）食用油（适量）浓醇高汤（适量）清水（适量）生粉（适量）姜丝（适量）辅料白糖（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鱼香豆腐的做法步骤1、豆腐洗净，切成小方块2、猪肉洗净后剁成肉沫，加入少许精盐拌匀，辣椒，蒜头切...
- 28952
![鲫鱼香菇豆腐汤的做法 - 鲫鱼香菇豆腐汤怎么做]( "鲫鱼香菇豆腐汤的做法 - 鲫鱼香菇豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料鲫鱼（适量）香菇（适量）豆腐（适量）辅料香菜（适量）盐（适量）鸡精（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲫鱼香菇豆腐汤的做法步骤1、菜场买鲫鱼，要野生的。这步可忽略😂。2、鲫鱼洗干净放入篦子淋干水分。香菇洗好切好，豆腐切好。香菜洗好。3、锅里放油，和一点点...
- 23050
![豆腐粒香菇干鱿鱼粥的做法 营养养生粥——豆腐粒香菇干鱿鱼粥 豆腐粒香菇干鱿鱼粥怎么做]( "豆腐粒香菇干鱿鱼粥的做法 营养养生粥——豆腐粒香菇干鱿鱼粥 豆腐粒香菇干鱿鱼粥怎么做")
- “谢谢各位美食友的支持！今天推出最后一道关于“一场豆的盛宴”的作品，借此来答谢各位朋友的支持和鼓励！谢谢你们！！有你们的支持和鼓励，我才有动力继续参加。”食材明细主料香豆腐粒（适量）干鱿鱼（适量）香菇（适量）香芹（适量）冬菜（适量）辅料姜（适量）配料食用油（适量）胡椒粉（适量）精盐（适量）鸡精（适量...
- 28526
![鱼香锅塌豆腐的做法 - 鱼香锅塌豆腐怎么做]( "鱼香锅塌豆腐的做法 - 鱼香锅塌豆腐怎么做")
- 食材明细主料北豆腐（一块）胡萝卜（半根）尖椒（一小根）辅料油（适量）盐（1/3勺）生抽（2勺）糖（1勺）醋（2勺）生粉（1勺）水（适量）葱（适量）蒜（3瓣）姜（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱼香锅塌豆腐的做法步骤1、将豆腐切成1.5cm厚的片，用少量的油将其煎到两面金黄色取出备用。2、将葱，姜，蒜切成末，胡萝卜，尖椒...
- 23989
![豆腐香菇炖鱼的做法 - 豆腐香菇炖鱼怎么做]( "豆腐香菇炖鱼的做法 - 豆腐香菇炖鱼怎么做")
- 食材明细主料罗非鱼（1条）辅料葱（适量）香菇（适量）豆腐（适量）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆腐香菇炖鱼的做法步骤1、鱼处理干净，放盐，生抽腌制一会，香菇切块在开水里烫一下，烫的时候放点盐可以使香菇更干净，然后清洗干净，把香菇水份捏干待用2、切好葱姜蒜待用3、锅里放...
- 6646
![菌菇豆腐锅的做法 - 菌菇豆腐锅怎么做]( "菌菇豆腐锅的做法 - 菌菇豆腐锅怎么做")
- “营养美味的菌菇锅，最适合秋冬季食用！”食材明细主料各种菌菇（400g）辅料豆腐（100g）西红柿（1个）贡丸（4颗）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菌菇豆腐锅的做法步骤1、食材，如图，各种菌菇2、食材全部切好备用3、平底油放油先煎豆腐，煎好盛出4、锅中留底油下葱白炒香5、下入西红柿6、再下...
- 12423
![香菇草鱼炖豆腐的做法 - 香菇草鱼炖豆腐怎么做]( "香菇草鱼炖豆腐的做法 - 香菇草鱼炖豆腐怎么做")
- “鱼肉炖豆腐，家常菜，简单味美。”食材明细主料草鱼（400克）鲜香菇（10朵）豆腐（400克）辅料油（适量）盐（少许）鸡精（少许）胡椒粉（少许）白菜（200克）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇草鱼炖豆腐的做法步骤1、鱼切块，豆腐切块，香菇洗净备用。2、锅烧热下油，洒点盐，下鱼块、葱、姜煎香，再下香菇略煎，...
- 22596
![鱼头豆腐香菇汤的做法 滋补——鱼头豆腐香菇汤 鱼头豆腐香菇汤怎么做]( "鱼头豆腐香菇汤的做法 滋补——鱼头豆腐香菇汤 鱼头豆腐香菇汤怎么做")
- 食材明细主料鱼头（适量）辅料香菇（适量）豆腐（适量）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱼头豆腐香菇汤的做法步骤1、鱼头、鱼骨洗净之后擦干水分，下锅煎至两面变黄，煎的过程中可以撒上适量的盐2、将鱼头盛出沥油，下葱段、姜片爆香，之后放进鱼头，倒入足量的开水沫...
- 25686
![香菇豆腐鲫鱼汤的做法 - 香菇豆腐鲫鱼汤怎么做]( "香菇豆腐鲫鱼汤的做法 - 香菇豆腐鲫鱼汤怎么做")
- “汤色浓白，味道鲜美，营养丰富鲫鱼汤来了。”食材明细主料鲫鱼（1条）豆腐（1块）香菇（4朵）辅料盐（适量）姜片（适量）葱花（适量）开水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇豆腐鲫鱼汤的做法步骤1、锅中放油烧热，下入姜片炒出香味，下入处理好的鱼煎制两面金黄2、加入开水和鲫鱼平齐，在放几片...
- 25782
![豆腐烧香菇的做法 少油版豆腐烧香菇 豆腐烧香菇怎么做]( "豆腐烧香菇的做法 少油版豆腐烧香菇 豆腐烧香菇怎么做")
- “简单又好吃😋”食材明细主料老豆腐（适量）香菇（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）酱油（适量）干花椒叶（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐烧香菇的做法步骤1、老豆腐切块，干香菇泡发。新鲜香菇应该会更好😃2、平底锅放适量油，将豆腐两面煎至金黄色，盛出来备用。3、锅内放少许油，放...
- 7553
![香菇煮鱼豆腐的做法 - 香菇煮鱼豆腐怎么做]( "香菇煮鱼豆腐的做法 - 香菇煮鱼豆腐怎么做")
- 食材明细主料鱼豆腐（适量）香菇（适量）葱（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇煮鱼豆腐的做法步骤1、准备好食材。2、起锅烧水。3、水开后，下鱼豆腐煮。4、下香菇煮。5、全程小火，煮20分钟，鱼豆腐要煮透，体积变大浮起。6、加盐、鸡精、...
- 23941
![香菇豆腐的做法 宝宝素食--------香菇豆腐 香菇豆腐怎么做]( "香菇豆腐的做法 宝宝素食--------香菇豆腐 香菇豆腐怎么做")
- “熊孩子晚上睡觉老是蹬被子，要不就是整个人横着睡枕头上，现在这种天气，结果就只能是感冒啦！早上起来就鼻塞，上午开始流鼻涕，接着就咳嗽，真是让人揪心；好吧，开始对付感冒。首先就是断荤腥，这样才好控制咳嗽不要加重，今天这菜就是给熊孩子准备的，他吃到里面的香菇居然说是肉肉，呃，你认为...
- 27857
![裙带菜豆腐香菇炖鱼尾的做法 - 裙带菜豆腐香菇炖鱼尾怎么做]( "裙带菜豆腐香菇炖鱼尾的做法 - 裙带菜豆腐香菇炖鱼尾怎么做")
- “今年，东北春天来得稍晚点，气温一直不高。这几天，水库的冰层才完全解冻。舅妈昨天送来了两条她家水库的胖头鱼。今年化冻后头波打捞的鱼，正经的春天味道。一般水库越大鱼相对越好吃，水质对鱼也有很大影响。有的水库里的鱼鲜，没有土腥味；有的水库则不然。我们食堂有回做的白鲢鱼...
- 12634
![香菇鱼豆腐鸡汤的做法 - 香菇鱼豆腐鸡汤怎么做]( "香菇鱼豆腐鸡汤的做法 - 香菇鱼豆腐鸡汤怎么做")
- “今来一款：香菇鱼豆腐鸡汤。鲜美无比，鱼豆腐吸收了鸡汤的鲜美变得更加美味！家常做法，望您指教！”食材明细主料三黄鸡（适量）香菇（适量）鱼豆腐（适量）冻豆腐（适量）葱（适量）姜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香菇鱼豆腐鸡汤的做法步骤1、鸡块洗净备用。2、香...
- 30482
![肥牛鱼豆腐香辣锅的做法 - 肥牛鱼豆腐香辣锅怎么做]( "肥牛鱼豆腐香辣锅的做法 - 肥牛鱼豆腐香辣锅怎么做")
- 食材明细主料肥牛卷（适量）鱼豆腐（适量）西兰花（适量）木耳（适量）豆芽（适量）豆皮（适量）豆腐（适量）豇豆（适量）南瓜（适量）土豆（适量）辅料葱姜蒜（适量）花椒（适量）辣椒（适量）火锅底料（适量）调料盐（适量）油（适量）麻辣（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）肥牛鱼豆腐香辣锅的做法步骤1、豆腐，豆芽，豆皮冲洗备用。2、西兰花和...
- 4754
![鱼豆腐烧香菇的做法 - 鱼豆腐烧香菇怎么做]( "鱼豆腐烧香菇的做法 - 鱼豆腐烧香菇怎么做")
- “鱼豆腐和香菇。会碰出怎样的火花呢？非常美味的原创家常菜。”食材明细主料香菇（6个）鱼豆腐（十个）辅料黄豆酱（一匙）蚝油（一匙）酱油（少许）菜籽油（一勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼豆腐烧香菇的做法步骤1、超市买来新鲜的鱼豆腐2、香菇洗净去蒂用水煮熟。3、锅里放油，中火把这个...
- 23314
美味库
