![青瓜红萝卜炒肉片的做法 青瓜红萝卜炒肉片#肉肉厨 青瓜红萝卜炒肉片怎么做]( "青瓜红萝卜炒肉片的做法 青瓜红萝卜炒肉片#肉肉厨 青瓜红萝卜炒肉片怎么做")
- “大家好！我是肉肉厨~有个远方的客人过来做客，家里没有准备太多食材，就看到什么就做什么啦！！刚好家里有青瓜和一点瘦肉，就做了一道家常快手菜--青瓜炒肉片！不过这个菜反响特别好，大家都很喜欢吃！今天我就把这道菜的制作过程分享给大家，希望大家喜欢！”食材明细主料青瓜（2根）胡萝卜（半个...
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![胡萝卜青瓜丝炒牛肉的做法 - 胡萝卜青瓜丝炒牛肉怎么做]( "胡萝卜青瓜丝炒牛肉的做法 - 胡萝卜青瓜丝炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）青瓜丝（适量）牛肉（适量）辅料花生油（适量）生抽（适量）玉米淀粉（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青瓜丝炒牛肉的做法步骤1、胡萝卜去皮洗净切丝2、青瓜洗净也切丝3、牛肉洗去血水后切薄片4、切好的牛肉加入少许花生油，玉米淀粉，生抽抓匀5、热...
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![青萝卜炒肉片的做法 - 青萝卜炒肉片怎么做]( "青萝卜炒肉片的做法 - 青萝卜炒肉片怎么做")
- “青萝卜鲜甜可口，搭配着肉片炒更美味”食材明细主料瘦肉（适量）青萝卜（适量）淀粉（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青萝卜炒肉片的做法步骤1、瘦肉切成片，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。2、青萝卜切片。3、锅中放油烧热，...
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![胡萝卜炒瓜片的做法 - 胡萝卜炒瓜片怎么做]( "胡萝卜炒瓜片的做法 - 胡萝卜炒瓜片怎么做")
- “【胡萝卜炒瓜片】是一道简单的家庭小炒，食材简单，快捷方便，富含维生素，口味清淡，营养丰富。非常适合上班族，当然家中有什么食材都可以替换。简单的方法，不一样的菜肴。”食材明细主料胡萝卜（200克）黄瓜（300克）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒瓜...
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![红萝卜片炒粉的做法 - 红萝卜片炒粉怎么做]( "红萝卜片炒粉的做法 - 红萝卜片炒粉怎么做")
- 食材明细主料米粉（适量）红萝卜片（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）酱油（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红萝卜片炒粉的做法步骤1、备红萝卜片，辣椒丝，粉。2、油烧热下入红萝卜片和辣椒丝炒匀，将红萝卜和辣椒炒熟。3、放进切好的米粉，淋点酱油。4、炒匀。5、放点盐。6...
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![青瓜胡萝卜炒牛肉的做法 - 青瓜胡萝卜炒牛肉怎么做]( "青瓜胡萝卜炒牛肉的做法 - 青瓜胡萝卜炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）青瓜（一条）辅料胡萝卜（少许）蒜末（少许）姜丝（少许）油（适量）盐（少许）腌料蚝油（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）生粉（少许）花生油（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜胡萝卜炒牛肉的做法步骤1、准备:青瓜削去部分的皮改刀切成片，胡萝卜也切片，备点姜丝，蒜末。2、牛肉切薄片放...
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![木耳肉片炒青瓜的做法 木耳肉片炒青瓜红萝卜 木耳肉片炒青瓜怎么做]( "木耳肉片炒青瓜的做法 木耳肉片炒青瓜红萝卜 木耳肉片炒青瓜怎么做")
- “清清谈谈的农家菜，呵，那天炒米粉买了木耳，但没用完，剩了一半见放着不弄有点浪费，打开冰箱看了一下有什么其它的材料，想想就炒了这道菜，没想到出乎意料的好吃，而且又营养丰富，一会会就吃光光了，就跟大家分享一下了，有兴趣的朋友也试试阿”食材明细主料猪肉（适量）辅料木耳（适量）青瓜（适量...
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![胡萝卜口磨青椒炒肉片的做法 - 胡萝卜口磨青椒炒肉片怎么做]( "胡萝卜口磨青椒炒肉片的做法 - 胡萝卜口磨青椒炒肉片怎么做")
- “这个菜色香味俱全营养丰富，很鲜美可口的一道下饭菜，里面的蔬菜总有一样你喜欢的，献给不爱吃蔬菜的老公和爱吃蔬菜的儿子。”食材明细主料口磨（250g）辅料胡萝卜（1个）调料青椒（2个）五花肉（100g）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜口磨青椒炒肉片...
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![黄瓜胡萝卜片炒肉的做法 - 黄瓜胡萝卜片炒肉怎么做]( "黄瓜胡萝卜片炒肉的做法 - 黄瓜胡萝卜片炒肉怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（1个）胡萝卜（一块）猪肉（1块）辅料葱（少许）调料生抽（少许）花椒粉（少许）盐（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜胡萝卜片炒肉的做法步骤1、黄瓜胡萝卜洗净切片，猪肉切片，葱切碎。2、油热下入猪肉片炒香。3、加生抽、花椒粉、葱花炒香。4、下入胡萝卜片黄瓜片...
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![肉片香干炒红皮萝卜的做法 - 肉片香干炒红皮萝卜怎么做]( "肉片香干炒红皮萝卜的做法 - 肉片香干炒红皮萝卜怎么做")
- 食材明细主料红皮萝卜（1个）香干（1块）肉片（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）零卡糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）肉片香干炒红皮萝卜的做法步骤1、食材：红皮萝卜（已清洗）、香干、肉片。2、将红皮萝卜放在案板上切成片，香干也切成片。3、起锅倒油烧热，下入肉片翻炒翻...
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![素炒红萝卜片的做法 - 素炒红萝卜片怎么做]( "素炒红萝卜片的做法 - 素炒红萝卜片怎么做")
- “1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌；3、健脾除疳：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体...
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![胡萝卜炒青瓜的做法 - 胡萝卜炒青瓜怎么做]( "胡萝卜炒青瓜的做法 - 胡萝卜炒青瓜怎么做")
- “【胡萝卜炒青瓜】是一道简单的家常素菜，炒的时间还是前期准备的时间长。。。”食材明细主料青瓜（220克）胡萝卜（80克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒青瓜的做法步骤1、食材：青瓜（已清洗切片）、胡萝卜（已清洗去皮切片）。2、烧锅倒油烧热，下入...
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![胡萝卜青椒炒肉片的做法 - 胡萝卜青椒炒肉片怎么做]( "胡萝卜青椒炒肉片的做法 - 胡萝卜青椒炒肉片怎么做")
- “儿子非常喜欢吃青椒炒肉片，放了一些胡萝卜，颜色好多了。”食材明细主料青椒（150克）胡萝卜（50克）肉片（100克）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）姜（适量）淀粉（适量）鲜抽（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜青椒炒肉片的做法步骤1、肉片用盐，鲜抽，淀粉，油，搅拌一下入味2、青椒与...
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![腊肉炒青瓜胡萝卜的做法 - 腊肉炒青瓜胡萝卜怎么做]( "腊肉炒青瓜胡萝卜的做法 - 腊肉炒青瓜胡萝卜怎么做")
- “很美味的家常小炒，很下饭荤素都有。”食材明细主料腊肉（适量）青瓜（少许）胡萝卜（少许）辅料洋葱（少许）蒜头（少许）盐（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肉炒青瓜胡萝卜的做法步骤1、备好食材如图。2、青瓜，胡萝卜，洋葱切片，腊肉用热水洗净切薄片，切点蒜末。3、热锅放腊肉下锅小火煸...
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![苦瓜胡萝卜炒肉片的做法 - 苦瓜胡萝卜炒肉片怎么做]( "苦瓜胡萝卜炒肉片的做法 - 苦瓜胡萝卜炒肉片怎么做")
- 食材明细主料猪瘦肉（适量）苦瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）小米椒（适量）糖（适量）料酒（适量）味极鲜酱油（适量）醋（适量）鸡精（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜胡萝卜炒肉片的做法步骤1、猪肉切片，适量淀粉、料酒、胡椒粉、味极鲜酱油和盐拌匀。2、姜蒜切片，小米椒切段。...
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![黄瓜胡萝卜炒肉片的做法 - 黄瓜胡萝卜炒肉片怎么做]( "黄瓜胡萝卜炒肉片的做法 - 黄瓜胡萝卜炒肉片怎么做")
- “黄瓜胡萝卜炒肉片是一道简单易学的家常菜，主要原料有胡萝卜、黄瓜和猪肉片炒制而成。具有益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳、增强免疫力等功效。好吃又下饭的黄瓜胡萝卜炒肉片就这一盘俩人很快就吃完了，连粒蒜沫都没剩。”食材明细主料胡萝卜（2根）猪肉（150克）黄瓜（1根）辅料植物油（4...
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![青椒胡萝卜炒肉片的做法 - 青椒胡萝卜炒肉片怎么做]( "青椒胡萝卜炒肉片的做法 - 青椒胡萝卜炒肉片怎么做")
- “青椒胡萝卜都是生活中常用的食材，营养丰富，新鲜的食材碰撞出的味道美味而健康！”食材明细主料五花肉（适量）青椒（适量）胡萝卜（1根）辅料葱（适量）姜（适量）蒜子（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜炒肉片的做法步骤1、准备好新鲜的食材。2、青椒，胡萝卜切片。3、五花肉切片，准...
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![萝卜干炒青瓜的做法 - 萝卜干炒青瓜怎么做]( "萝卜干炒青瓜的做法 - 萝卜干炒青瓜怎么做")
- 食材明细主料青瓜（一根）萝卜干（103克）辅料生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜干炒青瓜的做法步骤1、材料：青瓜、萝卜干（已清洗）2、将青瓜清洗一下、捞出。3、放在案板上切开，待用。4、将已清洗的萝卜干放在案板上切一切。5、烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜...
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![红椒青瓜炒肉片的做法 - 红椒青瓜炒肉片怎么做]( "红椒青瓜炒肉片的做法 - 红椒青瓜炒肉片怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）青瓜（一条）红椒（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）腌料:（适量）生抽（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）生粉（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红椒青瓜炒肉片的做法步骤1、瘦肉切片放腌料抓匀腌制10分钟。2、青瓜削掉部分的皮，备点蒜末。3、青瓜斜刀切段。...
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![青椒红萝卜炒肉丝的做法 - 青椒红萝卜炒肉丝怎么做]( "青椒红萝卜炒肉丝的做法 - 青椒红萝卜炒肉丝怎么做")
- “有两次走街上，闻到别人家青椒炒肉的味道，想起来好久没有炒青椒了，买了两颗回来，家里有红萝卜堆着也不肯吃，也切了一些下去，青椒炒肉的香味很是诱人。”食材明细主料肉丝（适量）青椒（适量）红萝卜丝（适量）辅料姜蒜（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺...
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![萝卜青肉片汤的做法 - 萝卜青肉片汤怎么做]( "萝卜青肉片汤的做法 - 萝卜青肉片汤怎么做")
- 食材明细主料萝卜青（180g）猪肝（100g）瘦肉（100g）辅料姜丝（适量）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（1匙）淀粉（2匙）鸡精（少许）清水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜青肉片汤的做法步骤1、阳台上自己种的萝卜青，绿色又环保。2、拔下部分青菜。3、清洗干净。4、准备点姜丝，可去肉腥。5、猪肝瘦...
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![萝卜炒肉片的做法 - 萝卜炒肉片怎么做]( "萝卜炒肉片的做法 - 萝卜炒肉片怎么做")
- 食材明细主料萝卜（2只）猪肉（50克）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）葱（适量）黄酒（适量）生粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）萝卜炒肉片的做法步骤1、猪肉洗净切片，用黄酒和生粉腌制片刻，萝卜去皮洗净切片。2、先将萝卜过水沥干水份。3、起油锅加热，放入肉片煸炒炒透。4、放入萝卜煸炒...
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![青菜炒红萝卜的做法 - 青菜炒红萝卜怎么做]( "青菜炒红萝卜的做法 - 青菜炒红萝卜怎么做")
- “即简单又营养的快手菜。”食材明细主料青菜（一把）红萝卜（半根）辅料蒜（少许）调料食用油（少许）盐（少许）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜炒红萝卜的做法步骤1、青菜摘好，洗净切段。2、红萝卜洗净切丝。3、蒜切碎。4、锅中放少许油，倒入蒜爆香，再倒入红萝卜和青菜加盐和生...
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![红萝卜炒青菜的做法 - 红萝卜炒青菜怎么做]( "红萝卜炒青菜的做法 - 红萝卜炒青菜怎么做")
- “健康营养，简单易学，适合上班族。”食材明细主料红萝卜（一个）青菜（一把）辅料红辣椒（三个）调料食用油（适量）盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜炒青菜的做法步骤1、青菜择好，洗净，沥干水分。2、淖一下，捞出，挤出多余的水分，切段。3、红萝卜洗净，削皮，切丝。4、红辣椒切...
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![红萝卜炒青椒的做法 - 红萝卜炒青椒怎么做]( "红萝卜炒青椒的做法 - 红萝卜炒青椒怎么做")
- “简单美味快手菜。”食材明细主料红萝卜（一个）青椒（两个）调料食用油（少许）盐（少许）生抽（少许）鸡精（少许）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜炒青椒的做法步骤1、青椒洗净，沥干水分。2、去蒂去籽，切细条。3、红萝卜洗净，削皮切丝。4、锅烧热放少许油，倒入青椒丝和红萝卜丝，翻炒几下，加...
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