![猪肚竹荪汤的做法 - 猪肚竹荪汤怎么做]( "猪肚竹荪汤的做法 - 猪肚竹荪汤怎么做")
- “俗话说的好，饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。汤，总是在我们日常生活中扮演着重要的角色。无论是养生人士还是爱美女士都为之心动的美味。火辣辣的夏天感觉总和滚烫的热汤毫无违和感，骄阳似火的夏天就应该是冰镇和冷饮横行的时候。不过中医可不这么认为，越是夏天越不能吃...
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![墨鱼竹荪汤的做法 - 墨鱼竹荪汤怎么做]( "墨鱼竹荪汤的做法 - 墨鱼竹荪汤怎么做")
- “竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮，它有深绿色的菌帽，雪白色的圆柱状的菌柄，粉红色的蛋形菌托，在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自...
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![青瓜竹荪汤的做法 - 青瓜竹荪汤怎么做]( "青瓜竹荪汤的做法 - 青瓜竹荪汤怎么做")
- “吃一些清淡的滋补鲜汤，来补充身体的消耗，有时候滋补汤也应以清淡为主。那么，来上一碗青瓜竹荪汤就太棒了，味道清新自然，喝起来从舌尖到肠胃，都是那么的舒坦、惬意。”食材明细主料竹荪（15g）辅料青瓜（60g）鸡粉（少许）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜竹荪汤的做法步骤1、...
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![竹荪香菇汤的做法 【竹荪香菇汤】 竹荪香菇汤怎么做]( "竹荪香菇汤的做法 【竹荪香菇汤】 竹荪香菇汤怎么做")
- “竹荪是川菜中的一种珍贵素食材料，有“菌中皇后”的美誉。中医认为竹荪，香菇等食用菌类有生津润燥，滋阴补肺的功效。”食材明细主料竹荪（7条）辅料香菇（三个）水（适量）配料鸡精（适量）香葱（适量）盐（适量）猪油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）竹荪香菇汤的做法步骤1、竹荪稍微泡发，用水...
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![竹荪肉汤的做法 鲜美的竹荪肉汤 竹荪肉汤怎么做]( "竹荪肉汤的做法 鲜美的竹荪肉汤 竹荪肉汤怎么做")
- “让我们秋天多喝汤水，滋润自己吧！国庆期间，我妈妈特意给我买了一些竹荪，让我用鸡肉或瘦肉等煲汤喝，这里寄含着她希望儿女健康之心，更是浓浓的母爱之情啊！竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花...
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![竹荪鸡汤的做法 冬季进补--竹荪鸡汤 竹荪鸡汤怎么做]( "竹荪鸡汤的做法 冬季进补--竹荪鸡汤 竹荪鸡汤怎么做")
- “竹荪可是非常好的菌类，对身体啊皮肤啊都非常好，女生适合常常吃哦～”食材明细主料三黄鸡（三黄鸡）辅料竹荪（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）竹荪鸡汤的做法步骤1、三黄鸡洗净切块，竹荪用水泡发。2、锅内烧水，凉水时即可将三黄鸡下入锅中。3、水开后撇去浮沫。4、加入竹荪改...
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![竹荪鸡汤的做法 - 竹荪鸡汤怎么做]( "竹荪鸡汤的做法 - 竹荪鸡汤怎么做")
- 食材明细主料竹荪（10克）三黄鸡（700克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）竹荪鸡汤的做法步骤1、食材：虫草菇（已清洗）、三黄鸡（已洗净焯水）。2、取10克竹荪用盐水泡发开。3、将三黄鸡放在案板上剁开。4、放入高压锅里。5、接着，加适量的清水。6、加适量的料酒。7、...
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![茶树菇猪心汤的做法步骤]( "茶树菇猪心汤的做法步骤")
- 日常生活中我们经常食用猪心汤，我们家最喜欢的就是跟茶树菇一起搭配，茶树菇猪心汤是我们全家的最爱，喝起来汤头甘甜回味无穷，并且这样炖汤又非常具有营养价值，适合全家一起食用。那么茶树菇猪心汤的做法步骤是怎么样的呢？下面来给大家介绍。茶树菇猪心汤的做法步骤1.在市场上购...
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![竹荪黄瓜汤的做法 - 竹荪黄瓜汤怎么做]( "竹荪黄瓜汤的做法 - 竹荪黄瓜汤怎么做")
- “鲜美又刮油竹荪黄瓜汤，软绵绵的，像海绵一样喝饱了水，咬在嘴里却是脆脆的，清淡可口。”食材明细主料竹荪（两根）黄瓜（一根）辅料纯净水（适量）调料盐（少许）香油（几滴）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）竹荪黄瓜汤的做法步骤1、黄瓜洗净。2、切片。3、竹荪。4、两根备用。5、竹荪用淡盐温...
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![腐竹白果猪肚汤的做法 - 腐竹白果猪肚汤怎么做]( "腐竹白果猪肚汤的做法 - 腐竹白果猪肚汤怎么做")
- “猪肚--具有补虚损，健脾胃的功效。白果----含丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。腐竹---有健脑的作用。此汤健脾开胃，滋阴补肾，去湿消肿。”食材明细主料腐竹（5根）白果（80克）猪肚（200克）辅料木耳（适量）葱姜（适量）配料大料（适量）花椒（适量）料酒（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）香油（适量）清淡（口...
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![银杏腐竹猪肚汤的做法 - 银杏腐竹猪肚汤怎么做]( "银杏腐竹猪肚汤的做法 - 银杏腐竹猪肚汤怎么做")
- “银杏腐竹猪肚汤是广东的常见汤式，健脾开胃、滋阴补肾、祛湿消肿，补而不燥，这汤的配搭看似普通实则大有奥妙，银杏收敛除湿、祛痰定喘；腐竹由黄豆制成有良好的健脑作用，预防老年痴呆症的发生；猪肚补气味甘，补虚损，健脾胃；其他的山药、莲子、枳实、薏米、无花果，百合、红萝卜款款都是...
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![竹荪鸡蛋汤的做法 鲜美的竹荪鸡蛋汤 竹荪鸡蛋汤怎么做]( "竹荪鸡蛋汤的做法 鲜美的竹荪鸡蛋汤 竹荪鸡蛋汤怎么做")
- “竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；提高机体的免疫抗病能力；补气养阴，润肺止咳，清热利湿。”食材明细主料竹荪（适量）鸡...
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![竹荪汤的做法 难过的竹荪汤 竹荪汤怎么做]( "竹荪汤的做法 难过的竹荪汤 竹荪汤怎么做")
- “☹️☹️☹️”食材明细主料竹荪（适量）辅料盐巴（适量）枸杞（适量）红枣（适量）肉块（适量）胡椒面（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）竹荪汤的做法步骤1、把竹荪洗干净然后拿热水把她泡开2、在砂锅里面或者焖锅中加入一些白开水，然后放入肉块，和盐巴盖上锅盖焖煮片刻3、然后加入盐巴和胡椒...
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![排骨竹荪汤的做法 - 排骨竹荪汤怎么做]( "排骨竹荪汤的做法 - 排骨竹荪汤怎么做")
- “清淡营养汤品。”食材明细主料排骨（适量）竹荪（适量）辅料姜（一块）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）排骨竹荪汤的做法步骤1、准备：排骨，竹荪(需泡软)。2、排骨焯水后备用。3、竹荪泡软后清洗干净，挑去杂质。4、将食材加一块姜放入大碗里。5、加适量的开水，放入电饭煲中...
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![竹荪鹌鹑汤的做法 - 竹荪鹌鹑汤怎么做]( "竹荪鹌鹑汤的做法 - 竹荪鹌鹑汤怎么做")
- 食材明细主料鹌鹑（1只）竹荪（30g）天麻（10g）红枣（9颗）枸杞（10g）辅料姜（3片）盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）简单（难度）竹荪鹌鹑汤的做法步骤1、所有材料洗净，鹌鹑焯水，竹荪泡发去掉伞裙部分。2、所以材料放合适的容器中加水和盐和姜片小火蒸40-50分钟。3、甜甜的，补血补脑。...
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![白果腐竹猪肚汤的做法 - 白果腐竹猪肚汤怎么做]( "白果腐竹猪肚汤的做法 - 白果腐竹猪肚汤怎么做")
- “是日例汤～白果腐竹猪肚汤。”食材明细主料猪肚（1大个）黄油鸡（1只）辅料白果（适量）腐竹（适量）莲子（适量）瑶柱（3粒）陈皮（1块）姜（3片）红萝卜（1根）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白果腐竹猪肚汤的做法步骤1、鸡和猪肚清洗干净，用开水煮沸，然后捞出来洗干净白沫。2、把处理干净的肉和...
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![竹荪玉米汤的做法 - 竹荪玉米汤怎么做]( "竹荪玉米汤的做法 - 竹荪玉米汤怎么做")
- “这道汤特别纯净汤味鲜貌美的竹荪玉米汤还是减肥中的你必须喝的一道汤喔！【营养】富含粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、氨基酸和多种维生素、钙、磷等矿物质。【禁忌】竹荪性凉，脾胃虚寒者、腹泻者不宜多吃。”食材明细主料竹荪（15g）辅料玉米（250g）枸杞（少许）盐（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）一小...
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![腐竹猪肚汤的做法 - 腐竹猪肚汤怎么做]( "腐竹猪肚汤的做法 - 腐竹猪肚汤怎么做")
- “在美国卖东西很奇怪，每逢节假日东西都会大特价，像感恩节的火鸡，圣诞节和情人节的巧克力都会特价售卖。中超市也趁着中国新年大特价吸引顾客，很多应节的东西都降价特卖，我趁机买入喜欢吃的猪肚，鸡爪等。上次做了卤水猪肚，这次LG想喝汤，就煲了个猪肚汤，材料家里都有，不用再出去买。...
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![竹荪猪骨山药汤的做法 - 竹荪猪骨山药汤怎么做]( "竹荪猪骨山药汤的做法 - 竹荪猪骨山药汤怎么做")
- 食材明细主料猪骨（适量）辅料竹荪（适量）山药（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）竹荪猪骨山药汤的做法步骤1、猪骨焯水。2、捞出洗净，加入清水炖。3、炖1个多小时加入山药和竹荪。4、继续炖。5、出锅前加入少许盐调味即可。...
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![竹荪猪舌汤的做法 - 竹荪猪舌汤怎么做]( "竹荪猪舌汤的做法 - 竹荪猪舌汤怎么做")
- “长裙竹荪，是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮，它有深绿色的菌帽，雪白色的圆柱状的菌柄，粉红色的蛋形菌托，在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜...
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![竹荪干贝汤的做法 - 竹荪干贝汤怎么做]( "竹荪干贝汤的做法 - 竹荪干贝汤怎么做")
- 食材明细主料干贝（20颗左右）竹荪（180g）辅料葱花（适量）盐（适量）香油（适量）味精（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）竹荪干贝汤的做法步骤1、干贝洗干净，放热水里泡，干净的水，后面直接下锅开煮。泡1个小时左右，提前泡上。2、竹荪用冷水泡，大概15分钟，去除一下味道就可以了。准备...
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![竹荪鸭汤的做法 - 竹荪鸭汤怎么做]( "竹荪鸭汤的做法 - 竹荪鸭汤怎么做")
- 食材明细主料鸭胸肉（适量）排骨（适量）蜜枣（适量）薏米（适量）百合（适量）辅料清水（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）竹荪鸭汤的做法步骤1、鸭洗干净，取出鸭胸肉砍块，其余的部位我做另外一道菜。2、排骨洗干净砍块，煲鸡汤和鸭汤的时候我喜欢放点排骨或者瘦肉一起煲，这样炖出来的汤比较甜...
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![虫草花竹荪猪骨汤的做法 猴头菇虫草花竹荪猪骨汤 虫草花竹荪猪骨汤怎么做]( "虫草花竹荪猪骨汤的做法 猴头菇虫草花竹荪猪骨汤 虫草花竹荪猪骨汤怎么做")
- 食材明细主料干猴头菇（一个）玉米（1根）虫草花（一捧）胡萝卜（1根）蜜枣（1颗）干竹荪（三个）黑猪扇骨（300g）莲子（6颗）辅料盐（适量）料酒（4勺）咸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）虫草花竹荪猪骨汤的做法步骤1、干货材料准备，猴头菇需要泡2小时，所以已经泡上。荪去菌盖，淡盐水泡20分钟，菌盖是根部(有异味），网状...
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![竹荪猪肚鸡的做法 - 竹荪猪肚鸡怎么做]( "竹荪猪肚鸡的做法 - 竹荪猪肚鸡怎么做")
- 食材明细主料猪肚（半个）鸡（半只）辅料竹荪（适量）调料盐（适量）白胡椒粉（适量）其他（口味）拌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）竹荪猪肚鸡的做法步骤1、鸡肉切块焯水沥干。2、锅预热，无油，放入鸡块炒香。3、放入姜片，一起炒，大概三分钟。4、洗好的猪肚焯水，再切块，放入高压锅压15分钟。5、鸡肉和猪肚放入...
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![竹荪排骨汤的做法 - 竹荪排骨汤怎么做]( "竹荪排骨汤的做法 - 竹荪排骨汤怎么做")
- “相比新买的竹荪，去年买的竹荪颜色都发黄了。少放点陈货，多放点新鲜竹荪，炖点排骨汤来食。”食材明细主料排骨（几块）竹荪（适量）辅料纯净水（若干）调料葱（小许）泡姜（小许）食盐（1g）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）竹荪排骨汤的做法步骤1、取竹荪，剪段。2、洗净。3、排骨化冻。4、冷水下锅...
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