![清香的咖喱茭白蚕豆 - 如何做好吃又美味]( "清香的咖喱茭白蚕豆 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:2小时1分钟这道清香的咖喱茭白蚕豆它是一道非常家常的一道下饭菜，整道菜的口感吃起来非常的好，而且里面的的蚕豆它的口感吃起来十分的酥脆，很适合用来当作下酒菜下饭菜，这道食物里面有浓浓的咖喱的味道，吃起来还不错，...
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![美味的咖喱茭白蚕豆如何做好吃又美味]( "美味的咖喱茭白蚕豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的咖喱茭白蚕豆，身在四川一定听过这远近闻名的——咖喱茭白蚕豆。四川的潮热使四川人喜好吃辣，甚至无辣不欢。那么这份咖喱茭白蚕豆就会比其他地区的咖喱茭白蚕豆辣一些。有些脆感的蚕豆与肉一起煎制相...
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![美味咖喱茭白蚕豆如何做好吃又美味]( "美味咖喱茭白蚕豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟很多人都喜欢咖喱的味道，香气浓郁，作为常见的调味料许多人都想拿来烹饪美味佳肴。这是一道色香味俱全的咖喱茭白蚕豆，口感清脆香甜，而且营养价值很是全面。富含维生素的茭白和色泽清新的蚕豆完美融合，加入咖喱...
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![咖喱茭白蚕豆的做法 - 咖喱茭白蚕豆怎么做]( "咖喱茭白蚕豆的做法 - 咖喱茭白蚕豆怎么做")
- 食材明细主料蚕豆（600克）茭白（一根）辅料咖喱块（一块）生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）咖喱（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱茭白蚕豆的做法步骤1、材料：蚕豆2、茭白、咖喱块3、将蚕豆剥壳。4、挖去上面的黑痣。5、清洗一下。6、捞出待用。7、将茭白剥壳用清水淋一下。8、放在案板上切成...
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![咖喱白菜螃蟹 的做法 - 咖喱白菜螃蟹 怎么做]( "咖喱白菜螃蟹 的做法 - 咖喱白菜螃蟹 怎么做")
- 食材明细主料螃蟹（385克）白菜（145克）辅料咖喱块（2克）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咖喱（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咖喱白菜螃蟹的做法步骤1、食材：螃蟹（已清洗）、白菜（已清洗切开）、咖喱块2、将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开。3、烧锅倒油烧热，下入收拾好的螃蟹，加适量的料酒。4、...
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![咖喱海白虾的做法 - 咖喱海白虾怎么做]( "咖喱海白虾的做法 - 咖喱海白虾怎么做")
- “海白虾含有丰富的蛋白质，肉质爽脆清甜，没有土腥味。用咖喱的做法，口味更加丰富，汤汁拌饭更好吃哦！”食材明细主料海白虾（500g）辅料咖喱（3块）椰汁（1听）咖喱（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咖喱海白虾的做法步骤1、剪掉虾须虾枪，去掉虾线。2、虾放入油锅中煎制。3、适量咖喱块切碎，方便...
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![做咖喱土豆用咖喱粉还是咖喱块]( "做咖喱土豆用咖喱粉还是咖喱块")
- 咖喱块。咖喱块做出来的菜会更浓稠，使得菜的品相与口感更细腻。咖喱块做时需要看清包装上加入水的比例以免过于黏稠，咖喱块中拥有淀粉所以做得时候要将温度把控，可以将火关掉稍微冷却一点后加入咖喱块。并且不停搅拌，这样才可以让咖喱的味道更香。...
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![咖喱白菜的做法 - 咖喱白菜怎么做]( "咖喱白菜的做法 - 咖喱白菜怎么做")
- 食材明细主料白菜（210克）咖喱块（1块）辅料盐（适量）味精（适量）咖喱（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱白菜的做法步骤1、食材：白菜、咖喱块2、将白菜清洗一下。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的白菜翻炒翻炒。5、接着，搁入咖喱块。6、加适量的清水。7、翻炒翻炒至白菜熟...
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![豆豉烧茭白的做法 家常菜“豆豉烧茭白” 豆豉烧茭白怎么做]( "豆豉烧茭白的做法 家常菜“豆豉烧茭白” 豆豉烧茭白怎么做")
- “美味的豆豉不仅可以用来调味，而且可以入药。传统中医认为豆豉性平，味甘微苦，有发汗解表、清热透疹、宽中除烦、宣郁解毒之效，可治感冒头痛、胸闷烦呕、伤寒寒热及食物中毒等病症。因此，春季食用一些用豆豉制作的菜肴对身体会大有好处，不仅可以开胃吃起来浓香，还可以预防春季流...
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![咖喱虾仁白菜的做法 - 咖喱虾仁白菜怎么做]( "咖喱虾仁白菜的做法 - 咖喱虾仁白菜怎么做")
- “白菜含维生素丰富，常吃白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富，常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用，对预防肠癌有良好作用。。。【咖喱虾仁白菜】简单的家常菜，美味好吃哦。。。”食材明细主料虾仁（150克）白菜（155克）辅料...
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![咖喱鸡丁炒茭白如何做好吃又美味]( "咖喱鸡丁炒茭白如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茭白：2根鸡胸肉：一块洋葱：半个青豆：适量辅料咖喱：一块番茄酱：两勺黑胡椒粉：适量盐：两勺糖：一勺淀粉：适量料酒：适量白胡椒粉：适量具体步骤1.鸡胸肉解冻切丁，盐，白胡椒粉，料酒，淀粉腌制10分钟。2.锅烧热，倒油煸炒鸡丁，变...
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![茭白蚕豆炒里脊肉的做法 - 茭白蚕豆炒里脊肉怎么做]( "茭白蚕豆炒里脊肉的做法 - 茭白蚕豆炒里脊肉怎么做")
- 食材明细主料蚕豆（540克）茭白（一根）里脊肉（85克）辅料料酒（少许）生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茭白蚕豆炒里脊肉的做法步骤1、材料：蚕豆2、茭白、里脊肉3、将蚕豆剥壳淘洗一下，待用4、将茭白剥壳用清水淋一下。5、放在案板上切成片，待用。6、将里脊肉放在...
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![咖喱茭白 的做法 - 咖喱茭白 怎么做]( "咖喱茭白 的做法 - 咖喱茭白 怎么做")
- “我的家人喜欢吃咖喱味道的菜菜，家里时常会备一些咖喱块，这次做了一道家常菜【咖喱茭白】简单美味。。。”食材明细主料茭白（310克）辅料香葱（适量）咖喱块（1克）生抽（适量）盐（适量）咖喱（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咖喱茭白的做法步骤1、食材：茭白、香葱、咖喱块2、将茭白剥壳清洗一下...
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![茭白炒蚕豆的做法 - 茭白炒蚕豆怎么做]( "茭白炒蚕豆的做法 - 茭白炒蚕豆怎么做")
- “简单介绍一下茭白的营养价值：茭白以丰富的营养价值而被誉为“水中参”，其质地鲜嫩，味甘实，被视为蔬菜中的佳品。茭白味甘、微寒；具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效；还有补虚健体以及美容减肥的功效茭白的营养丰富,不仅含糖类、有机氮、水分、脂肪、蛋白质、纤维...
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![咖喱土豆白菜的做法 - 咖喱土豆白菜怎么做]( "咖喱土豆白菜的做法 - 咖喱土豆白菜怎么做")
- 食材明细主料白菜（270克）土豆（240克）辅料香葱（适量）咖喱块（2块）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱土豆白菜的做法步骤1、食材：白菜（已清洗切开）、土豆（已洗净去皮切片），香葱、咖喱块2、烧锅倒油烧热，下入切好的土豆翻炒翻炒。3、随后，加入一些清水煮开。4、接...
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![咖喱土豆派的做法 咖喱土豆派 咖喱土豆派怎么做]( "咖喱土豆派的做法 咖喱土豆派 咖喱土豆派怎么做")
- “这是一道既可当菜吃，也可当主食吃的烤箱菜。我就把它当主食菜吃，而且可以变化口味。今次做的是咖喱口味，配上一碗西红柿鸡蛋汤，谁能说它不是一顿可口的饭菜呢？减肥的妹纸们可以试试哟！”食材明细主料土豆（2个）洋葱（1/3个（大））胡萝卜（1根）全麦面粉（100g个）辅料咖喱粉（1茶匙）橄榄油（10ml）糖（2g...
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![白咖喱土豆鸡肉的做法 [飞禽走兽]奶香十足的----白咖喱土豆鸡肉 白咖喱土豆鸡肉怎么做]( "白咖喱土豆鸡肉的做法 [飞禽走兽]奶香十足的----白咖喱土豆鸡肉 白咖喱土豆鸡肉怎么做")
- “白咖喱虽然没有其它咖喱颜色的张扬，但断然不会在味道上亏待进餐者的味蕾！奶香味十足，特别适合小朋友和怕辣的朋友们！据说白咖喱更适合夏季来烹饪!”食材明细主料鸡腿（2只）小土豆（2个）辅料胡萝卜（半只）洋葱（半只）蒜（3瓣）鲜薄荷叶（适量）配料黑胡椒碎（适量）椰浆（半杯）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时...
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![茭白毛豆的做法 - 茭白毛豆怎么做]( "茭白毛豆的做法 - 茭白毛豆怎么做")
- 食材明细主料茭白（两根）辅料毛豆（100克）肉丁（适量）姜（适量）干辣椒（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茭白毛豆的做法步骤1、带皮的毛豆用水煮两分钟剥皮取豆。2、茭白两根去皮切丁。3、姜蒜干辣椒炝锅，炒肉丁，倒少许酱油。4、再放茭白和毛豆一起炒熟，加盐调味。5、毛豆季节...
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![咖喱土豆鸡块的做法 无咖喱版咖喱土豆鸡块 咖喱土豆鸡块怎么做]( "咖喱土豆鸡块的做法 无咖喱版咖喱土豆鸡块 咖喱土豆鸡块怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）胡萝卜（适量）土豆（适量）口蘑（适量）辅料生姜（适量）配料油（适量）盐（适量）糖（适量）味精（适量）料酒（适量）淀粉（适量）调料粉（适量）五香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咖喱土豆鸡块的做法步骤1、鸡胸肉切成丁，加入料酒、生姜丝、淀粉、调料粉搅拌均匀腌制5分钟左右2、口蘑、土豆...
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![大白咖喱饭的做法 - 大白咖喱饭怎么做]( "大白咖喱饭的做法 - 大白咖喱饭怎么做")
- 食材明细主料土豆（2个）胡萝卜（1个）洋葱（0.5个）西兰花（1棵）辅料咖喱（3块）咖喱（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）大白咖喱饭的做法步骤1、土豆胡萝卜切小块煮熟2、洋葱切小块3、西兰花焯熟4、准备好咖喱块5、放入适量水中加热至咖喱化了6、咖喱化了之后加入土豆胡萝卜洋葱丁7、搅拌混合尝...
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![咖喱豆腐的做法 咖喱豆腐——减肥餐单 咖喱豆腐怎么做]( "咖喱豆腐的做法 咖喱豆腐——减肥餐单 咖喱豆腐怎么做")
- “基本上没有多余的油脂，完全按照这个分量的食材来做的话，热量大概是600大卡，是两人份的哦。以减重期间每天的热量要控制在1300大卡的标准来看，绝对是好的选择,而且营养比较均衡。”食材明细主料豆腐（450g）香菇（40g）洋葱（30g）青椒（50g）牛肉（30g）辅料咖喱块（18g）生抽（适量）料酒（适量）咖喱（口味）...
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![蚕豆炒白菜 的做法 - 蚕豆炒白菜 怎么做]( "蚕豆炒白菜 的做法 - 蚕豆炒白菜 怎么做")
- “白菜营养丰富，百搭菜，且便宜。其中大白菜含有活性成分吲哚-3-甲醇，实验证明，这种物质能帮助体内分解与乳腺癌发生相关的雌激素，如果妇女每天吃500克左右的白菜，可使乳腺癌发生率减少。此外，其所含微量元素“钼”可抑制体内对亚硝酸胺的吸收、合成和积累，故有一定抗癌作用。。。...
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![咖喱豆腐的做法 下饭菜-咖喱豆腐 咖喱豆腐怎么做]( "咖喱豆腐的做法 下饭菜-咖喱豆腐 咖喱豆腐怎么做")
- 食材明细主料大豆腐（一块）咖喱（三块）辅料小米椒（2根）蒜末（适量）咖喱（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱豆腐的做法步骤1、准备好食材，如果不吃辣可以不放小米椒。2、豆腐放入热水中焯水捞出备用。3、热锅下油，爆香。4、放入咖喱块，完全融化开。5、加入豆腐块，大火烧开后收汁。6、我要...
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![咖喱土豆的做法 平凡的咖喱土豆 咖喱土豆怎么做]( "咖喱土豆的做法 平凡的咖喱土豆 咖喱土豆怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）辅料姜粒（适量）洋葱粒（适量）配料咖喱膏（适量）咖喱（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咖喱土豆的做法步骤1、烧热锅倒入少许橄榄油放姜粒。2、再把洋葱粒加入一起翻炒。3、调入一大勺咖喱膏炒均匀。4、将土豆加入一起翻炒。5、放少许盐与糖后注入一大碗清水盖上...
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![白花炒蚕豆的做法 - 白花炒蚕豆怎么做]( "白花炒蚕豆的做法 - 白花炒蚕豆怎么做")
- “白花是我们云南地方深山里生长的一种花，长得形像杜鹃。但又不是杜鹃。我还专门去百度了一下白花炒蚕豆，这道菜不是很普遍。杜鹃和蕨菜一样，要上山采才能吃得到，没有自己培植的。山里人家出门采茶或者做农活，出门就会遇到蕨菜和白花，回家的时候顺手采一些，回家和蚕豆一起煮，辛劳...
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美味库
![白咖喱土豆鸡肉的做法 [飞禽走兽]奶香十足的----白咖喱土豆鸡肉 白咖喱土豆鸡肉怎么做](https://i3.meiweiku.com/d72faa497c4ece0e5f5009/c82fa0536442/887af20b2412/887af20b24129f57070a5d0088c7ac-s.jpg "白咖喱土豆鸡肉的做法 [飞禽走兽]奶香十足的----白咖喱土豆鸡肉 白咖喱土豆鸡肉怎么做")
