![彩椒鸡腿拌海参的做法 - 彩椒鸡腿拌海参怎么做]( "彩椒鸡腿拌海参的做法 - 彩椒鸡腿拌海参怎么做")
- 食材明细主料彩椒（些许）琵琶腿（一个）海参（1个）辅料葱芽（小许）调料蚝油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒鸡腿拌海参的做法步骤1、炖熟的鸡腿和海参。2、把彩椒和海参改刀。3、鸡腿撕成块。4、所有食材放一起，取蚝油。5、放蚝油拌匀。6、拌匀后觉得颜色不够好看，又切了点葱...
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![凉拌海参的做法 超简单的-凉拌海参 凉拌海参怎么做]( "凉拌海参的做法 超简单的-凉拌海参 凉拌海参怎么做")
- “大家好，我是参爷。凉拌海参的特色就是鲜嫩爽滑，甜、酸、咸、辣.长期吃海参可以增强身体抵抗力、少感冒、加强记忆力、改善睡眠情况、保护肠道、增强食欲。补充成长过程中所必须的各种主要的微量元素。尤其是孕妇，一人吃两人补，好多孕妈妈都一天一根海参宝宝出生后抵抗力很...
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![鲜葱彩椒拌鸡肉的做法 - 鲜葱彩椒拌鸡肉怎么做]( "鲜葱彩椒拌鸡肉的做法 - 鲜葱彩椒拌鸡肉怎么做")
- “基本每次我家的烧鸡之类的整鸡，最后豆剩下鸡胸肉，不喜欢直接吃。这次的麻椒鸡又剩下鸡胸肉了，买了几棵鲜葱，拌着吃吧。”食材明细主料鲜葱（一棵）鸡胸肉（一份）辅料彩椒（些许）调料生抽（适量）香油（小许）葱香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜葱彩椒拌鸡肉的做法步骤1、鲜葱洗净。2、所有配...
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![火腿彩椒卷的做法 - 火腿彩椒卷怎么做]( "火腿彩椒卷的做法 - 火腿彩椒卷怎么做")
- “火腿片夹着彩色的辣椒丝，荤与素的完美结合。”食材明细主料火腿片（8片）红彩椒（半个）黄彩椒（半个）绿辣椒（一个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿彩椒卷的做法步骤1、将红黄彩椒、绿辣椒切成细丝。2、平底锅中倒入少许橄榄油，放入彩椒丝煎一下。3、用火腿片将彩椒丝...
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![胡萝卜青椒葱白拌海参的做法 - 胡萝卜青椒葱白拌海参怎么做]( "胡萝卜青椒葱白拌海参的做法 - 胡萝卜青椒葱白拌海参怎么做")
- “酸辣爽口。”食材明细主料胡萝卜（适量）青椒（适量）葱白（适量）海参（3条）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）红油辣椒（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒葱白拌海参的做法步骤1、泡发好的海参。2、开水中焯一下水。3、捞出过凉，切成条。4、螺丝椒，葱白分别切丝。5、胡...
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![海参拌面的做法 - 海参拌面怎么做]( "海参拌面的做法 - 海参拌面怎么做")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）面条（适量）辅料猪肉（适量）调料酱油（适量）辣椒干（适量）鱼露（适量）姜（适量）鸡精（适量）色拉油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海参拌面的做法步骤1、把蔬菜在开水中焯一下沥干备用，猪肉要提前少许淀粉和酱油俺好，让肉入味，让肉更滑。2、热锅下少量油，油热后下入...
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![彩椒拌海蜇的做法 - 彩椒拌海蜇怎么做]( "彩椒拌海蜇的做法 - 彩椒拌海蜇怎么做")
- 食材明细主料海蜇（1片）彩椒（少许）辅料醋（15ml）味极鲜（5ml）白糖（5g）辣椒油（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒拌海蜇的做法步骤1、蛰皮提前泡一夜去除咸味，然后切丝，彩椒洗净切丝。2、味极鲜，醋，白糖，辣椒油调汁。3、蛰皮放入碟中，倒入味极鲜，醋，白糖，辣椒油拌匀，摆彩椒即可。...
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![香菇海参干贝鸡腿汤的做法 - 香菇海参干贝鸡腿汤怎么做]( "香菇海参干贝鸡腿汤的做法 - 香菇海参干贝鸡腿汤怎么做")
- 食材明细主料海参（2个）辅料鸡腿（6-7个）干贝（适量）香菇（适量）姜片（适量）红枣（适量）原味（口味）未知（难度）香菇海参干贝鸡腿汤的做法步骤1、鸡腿出水2、冷水洗净备用3、放入泡好的香菇4、加入适量水加红枣姜片5、干贝泡好，6、炖40分钟左右放入干贝7、然后加入海参8、继续炖差不多20分钟左右就...
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![干锅鸡腿海参的做法 - 干锅鸡腿海参怎么做]( "干锅鸡腿海参的做法 - 干锅鸡腿海参怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（300g）鸡爪（100g）鸡翅（100g）熟鸡蛋（2个）香菇（100g）红腰豆（100g）海参（100g）辅料油（适量）蒜（适量）蒜苗（适量）配料酱油（适量）白糖（适量）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干锅鸡腿海参的做法步骤1、炒锅下油爆香蒜瓣。2、下入鸡腿，鸡翅，鸡爪，放酱油，白糖炒至上色。3、加2碗水入锅烧开，放...
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![海参鸡蛋藤椒面的做法 - 海参鸡蛋藤椒面怎么做]( "海参鸡蛋藤椒面的做法 - 海参鸡蛋藤椒面怎么做")
- “非常时期，煮一碗美美的方便面，都很满足呀！”食材明细主料藤椒方便面（一袋）海参（适量）鸡蛋（适量）辅料水（适量）芹菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参鸡蛋藤椒面的做法步骤1、藤椒方便面备用。2、鸡蛋和海参备用，海参提前解冻。3、汤锅入水煮沸，放入面和调料包。4、煮至面熟透...
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![心里美黄彩椒拌海参的做法 - 心里美黄彩椒拌海参怎么做]( "心里美黄彩椒拌海参的做法 - 心里美黄彩椒拌海参怎么做")
- “营养丰富，酸辣爽口。”食材明细主料黄彩椒（适量）心里美（适量）海参（3条）辅料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）红油辣椒（可选）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）心里美黄彩椒拌海参的做法步骤1、心里美萝卜切薄片。2、黄彩椒切细丝。3、泡发好的海参焯一下水。4、洗一下切条。5、海...
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![海参火腿鸡蛋饼的做法 - 海参火腿鸡蛋饼怎么做]( "海参火腿鸡蛋饼的做法 - 海参火腿鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）火腿（适量）面粉（适量）辅料大葱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）海参火腿鸡蛋饼的做法步骤1、这都是家家都有的原料哦…只是海参漏拍了……2、所有原料打碎放入蛋液中充分搅拌，面粉适量哦！3、平底锅放少许油，倒入适量蛋液，同时转动锅子！4、三分钟后翻面，记...
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![彩椒鸡腿的做法 - 彩椒鸡腿怎么做]( "彩椒鸡腿的做法 - 彩椒鸡腿怎么做")
- 食材明细主料各色彩椒（适量）鸡腿（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料生抽（适量）料酒（适量）鸡粉（适量）白糖（适量）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒鸡腿的做法步骤1、食材原料图2、各色彩椒切条，姜蒜切小块3、坐锅起火姜蒜爆香，倒入鸡腿炒一会4、倒入生抽5、倒入料酒6、加入鸡粉7、加入白糖8...
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![彩椒拌海带的做法 - 彩椒拌海带怎么做]( "彩椒拌海带的做法 - 彩椒拌海带怎么做")
- “晚上吃什么？当然是越简单快手，越清淡健康越好。分享一道，家常10分钟快手菜凉拌海带丝。海带中有丰富的碘、钾等元素，是一道非常营养的贫民菜。”食材明细主料海带丝（288克）彩椒（2块）胡萝卜（半根）葱（1根）姜（1块）蒜（半头）辅料油（少许）香油（少许）白糖（少许）香醋（少许）盐（少许）酱油（少许）蒜香（口味）拌（工艺...
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![口蘑彩椒鸡腿披萨的做法 口蘑彩椒烤鸡腿肉披萨 口蘑彩椒鸡腿披萨怎么做]( "口蘑彩椒鸡腿披萨的做法 口蘑彩椒烤鸡腿肉披萨 口蘑彩椒鸡腿披萨怎么做")
- “周末，终于遇到了个艳阳天，心情无比舒畅。今天按照惯例周六要到妈妈家吃饭，一大早我就准备着做披萨的材料，爸爸妈妈还是比较喜欢吃我做的披萨呢，也喜欢吃新奥尔良烤肉味的。鸡腿肉已经提前一天腌制上了，我需要做的就是将饼皮面团发好、馅料备齐。今天，我要做一个新奥尔良烤鸡腿...
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![鸡腿肉炒彩椒黄瓜片的做法 - 鸡腿肉炒彩椒黄瓜片怎么做]( "鸡腿肉炒彩椒黄瓜片的做法 - 鸡腿肉炒彩椒黄瓜片怎么做")
- 食材明细主料鸡腿肉（2块）黄瓜（半个）彩椒（半个）辅料葱（适量）蚝油（适量）生抽（适量）料酒（1勺）胡椒粉（适量）花生油（2勺）盐（少许）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡腿肉炒彩椒黄瓜片的做法步骤1、鸡腿肉去皮，切片。2、葱姜切好。3、鸡腿肉放入一个碗里，放入葱姜.胡椒粉.料酒调味，拌匀腌10分钟...
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![鸡腿肉炒彩椒的做法 - 鸡腿肉炒彩椒怎么做]( "鸡腿肉炒彩椒的做法 - 鸡腿肉炒彩椒怎么做")
- “菜椒，促进代谢，美容美颜，抗衰老，美女可要常吃呵。”食材明细主料鸡腿（2只）彩椒（半只）辅料葱（少许）油（适量）盐（适量）蚝油（半汤匙）生抽（1汤匙）胡椒粉（少许）辣椒粉（少许）淀粉（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡腿肉炒彩椒的做法步骤1、鸡腿取肉切条。2、鸡腿肉加水抓搓三次，使其吸足水份，再加...
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![海参炖鸡腿的做法 - 海参炖鸡腿怎么做]( "海参炖鸡腿的做法 - 海参炖鸡腿怎么做")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）鸡腿（适量）辅料葱花（适量）姜丝（适量）蒜末（适量）调料花椒（适量）蚝油（适量）老抽（适量）鸡粉（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海参炖鸡腿的做法步骤1、鸡腿冷水下锅，放入料酒，煮出血沫捞出，放入食用油，油温烧热后放入冰糖炒化，放入鸡腿，炒至上色。2、依次放入...
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![凉拌海参的做法 - 凉拌海参怎么做]( "凉拌海参的做法 - 凉拌海参怎么做")
- “海参能够提高机体的免疫力，有效降低疾病的发生率；同时，海参中含有丰富的蛋白质、维生素，能够延缓衰老，增加机体的细胞活力。”食材明细主料海参（250g）辅料蒜（适量）红尖椒（适量）香菜（适量）葱（适量）调料生抽（适量）白糖（适量）香油（适量）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海参的做法步...
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![生拌海参的做法 - 生拌海参怎么做]( "生拌海参的做法 - 生拌海参怎么做")
- “周六，朋友带来了一些海参，（朋友的朋友送给他一些野生的海参）老猫看了看，质量确实不错，肉质肥厚。”食材明细主料海参（适量）辅料朝天椒（适量）绿尖椒（适量）葱（少许）姜（少许）蒜（少许）香菜（适量）调料一品鲜（适量）蚝油（适量）糖（适量）醋（适量）味精（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）生拌海参的做法步骤...
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![彩椒玉米炒鸡腿滑的做法 - 彩椒玉米炒鸡腿滑怎么做]( "彩椒玉米炒鸡腿滑的做法 - 彩椒玉米炒鸡腿滑怎么做")
- “今日，北京阴雨，提不起食欲，本想做一个宫爆鸡丁打发了自己的胃，再看到鸡腿的时候，突然想尝试做一次鸡腿滑，这道菜，我是没见过也没吃过，算是原创吧，自己也是第一次做，口感意外的好，并且清淡开胃，颜色轻快明亮，很适合秋愁的时候吃”食材明细主料鸡腿（2个）辅料玉米（3/1支）彩椒（0.5个）咸鲜（口味）...
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![彩椒烧鸡腿根的做法 - 彩椒烧鸡腿根怎么做]( "彩椒烧鸡腿根的做法 - 彩椒烧鸡腿根怎么做")
- “家里的小朋友最喜欢吃烧鸡腿根了，经常会变着花样的给娃娃做了，这次用彩椒烧鸡腿”食材明细主料鸡腿根（400g）彩椒（200g）胡萝卜（1根）辅料料酒（3g）生抽（5g）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）彩椒烧鸡腿根的做法步骤1、九阳锅里加入清水加入料酒烧开2、水开后加入鸡腿根3、锅里从...
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![五彩海参的做法 - 五彩海参怎么做]( "五彩海参的做法 - 五彩海参怎么做")
- 食材明细主料海参（适量）辅料高笋（适量）胡萝卜（适量）莴笋（适量）黄葱（适量）调料鸡油（适量）盐（适量）蚝油（适量）红薯淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩海参的做法步骤1、备高笋、莴笋头、胡萝卜和黄葱，拆洗削皮，切丝，将海参条和高笋、莴笋、胡萝卜丝倒入凉水中。2、放鸡油和少许盐，水烧...
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![烧土豆彩椒鸡腿肉的做法 - 烧土豆彩椒鸡腿肉怎么做]( "烧土豆彩椒鸡腿肉的做法 - 烧土豆彩椒鸡腿肉怎么做")
- “多人为了省时间，在做有好几种不同品种的食材时会一次性煮在一起（当然分时间段一个一个的入锅），但这样子并不能展现食材的最佳口感和味道。所以呢，在做这种有鸡、土豆和彩椒三种特性极为不同料理时最好分开。我们家人都不吃鸡精和味精，所以我做鸡肉时都会用鸡油，这样不止健康且...
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![三色椒拌海参的做法 - 三色椒拌海参怎么做]( "三色椒拌海参的做法 - 三色椒拌海参怎么做")
- “酸辣爽口。”食材明细主料小米椒（适量）黄彩椒（适量）螺丝椒（适量）海参（3条）辅料盐（适量）生抽（适量）陈酷（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色椒拌海参的做法步骤1、泡发好的海参。2、开水焯一下。3、捞出过凉，切成条。4、黄椒，小米椒，螺丝椒分别切丝。5、海参和三色板放大...
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