凉拌海参的做法 - 凉拌海参怎么做
- 凉菜
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“海参能够提高机体的免疫力,有效降低疾病的发生率;同时,海参中含有丰富的蛋白质、维生素,能够延缓衰老,增加机体的细胞活力。”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 拌 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
凉拌海参的做法步骤
1、将鲜望免煮海参洗净备用,葱、蒜、红椒切成小块。
2、将即食海参切成小块备用。
3、将蒜、葱、香菜、红尖椒、生抽、白糖、香油、盐调成料汁。
4、将海参与调好的料汁充分搅拌借即可。
5、装盘。
小窍门
使用的海参是免泡即食的、如果购买市面上需要泡发的需要查看食用说明配合制作。
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