![鱿鱼烩冬瓜的做法 - 鱿鱼烩冬瓜怎么做]( "鱿鱼烩冬瓜的做法 - 鱿鱼烩冬瓜怎么做")
- “烈日炎炎，最好就是吃冬瓜了，即消暑解热又利尿消肿。以下就让肥羊给大家介绍一道鱿鱼烩冬瓜吧！”食材明细主料冬瓜（500克）干鱿鱼（1只）辅料生姜（少许）枸杞子（少许）配料盐（1茶匙）生抽（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼烩冬瓜的做法步骤1、干鱿鱼洗干净，去掉中间透明的骨头，切条备...
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![鱿鱼鲞炒冬瓜的做法 - 鱿鱼鲞炒冬瓜怎么做]( "鱿鱼鲞炒冬瓜的做法 - 鱿鱼鲞炒冬瓜怎么做")
- 食材明细主料鱿鱼鲞（60克）冬瓜（260克）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼鲞炒冬瓜的做法步骤1、材料：鱿鱼鲞、冬瓜2、将鱿鱼鲞清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将冬瓜去籽去皮清洗一下。5、放在案板上切开，待用。6、烧锅倒油烧热，下入切好的鱿鱼鲞，...
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![三鲜烩冬瓜的做法 - 三鲜烩冬瓜怎么做]( "三鲜烩冬瓜的做法 - 三鲜烩冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（1个）辅料火腿（适量）海米（适量）泡发皮肚（适量）调料葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）玉米油（适量）黄酒（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）三鲜烩冬瓜的做法步骤1、新鲜冬瓜一个。2、去皮切块。3、准备好三鲜，泡发海米，皮肚，火腿片。4、起锅放油下入葱蒜末煸香。5、再下入...
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![杂烩鱿鱼的做法 - 杂烩鱿鱼怎么做]( "杂烩鱿鱼的做法 - 杂烩鱿鱼怎么做")
- “因为家人喜欢吃鱿鱼而且是鱿鱼须，所以全买的鱿鱼须，可买全鱿鱼，会更好吃。可以变通，鱿鱼换成牛肉猪肉都可！香菇我不喜欢，所以切丝了只是提味。切块会更好看！”食材明细主料鱼丸（适量）鱿鱼（适量）鹌鹑蛋（适量）香菇（适量）红椒（适量）青椒（适量）辅料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）老抽（适量）葱（适量）蒜（适量...
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![冬瓜烩榛蘑的做法 - 冬瓜烩榛蘑怎么做]( "冬瓜烩榛蘑的做法 - 冬瓜烩榛蘑怎么做")
- “冬瓜、榛蘑都是家人喜欢的食材，这两种食材也都很利好，营养丰富，食疗功效很多。榛蘑鲜香，冬瓜清香，将冬瓜与浸泡后的榛蘑放在一起烩制，味道非常好，冬瓜糯糯的有着榛蘑的鲜香，榛蘑软软的口感也很不错。虽然用不多的调味料，却好吃的不得了。冬瓜烩榛蘑，烩出来的健康养生美味。”食材...
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![鲜虾烩冬瓜的做法 - 鲜虾烩冬瓜怎么做]( "鲜虾烩冬瓜的做法 - 鲜虾烩冬瓜怎么做")
- “这个菜是用现在时令的蔬菜冬瓜来搭配鲜虾。冬瓜本身没有特殊味道，和虾一起烩，能很好的吸收虾的鲜味，让冬瓜的变得非常好吃。而且冬瓜现在价格很便宜，我们这里才5毛钱一斤，鲜虾也不算贵。一份四人份的菜，总共也是就20多元，也适合做给孩子们吃。这样本来不怎么爱吃冬瓜的孩子也...
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![鱿鱼头烩韭黄的做法 - 鱿鱼头烩韭黄怎么做]( "鱿鱼头烩韭黄的做法 - 鱿鱼头烩韭黄怎么做")
- “用制作糯米鱿鱼卷所剩下的鱿鱼头来做一道菜，取海鲜的鲜美和韭黄的清香融合两种食材，做到物我合一，海陆合一。”食材明细主料鱿鱼头（4个）韭黄（一把）辅料菜籽油（两勺）食盐（半勺）五香粉（1/4勺）自制味精（1/4勺）酱油（适量）蒸鱼豉油（适量）葱姜蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鱿鱼头烩...
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![冬瓜烩油馍的做法 剩油馍的滋味——冬瓜烩油馍 冬瓜烩油馍怎么做]( "冬瓜烩油馍的做法 剩油馍的滋味——冬瓜烩油馍 冬瓜烩油馍怎么做")
- “剩油条剩油馍什么的，看着其貌不扬，味道可是好得很，比如刷火锅时，比如煮皮蛋瘦肉粥时，比如蒸蛋羹时，比如做汤时，再比如烧丝瓜时，家里没有丝瓜了，我就换成了冬瓜，味道一点也不差啊。”食材明细主料冬瓜（适量）辅料剩油馍（适量）四季豆（适量）配料蒜末（适量）姜末（适量）干辣椒段（适量）十三香（适量）花椒...
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![腊肉烩冬瓜 的做法 - 腊肉烩冬瓜 怎么做]( "腊肉烩冬瓜 的做法 - 腊肉烩冬瓜 怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（240克）腊肉（60克）辅料香葱（适量）水淀粉（适量）竹盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉烩冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜（已去皮去籽清洗切片）、腊肉（已切片）、香葱、水淀粉2、烧锅倒油烧热，下入切好的腊肉翻炒翻炒。3、随后，合入切好的冬瓜翻炒一下。4、接...
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![香肠烩冬瓜的做法 - 香肠烩冬瓜怎么做]( "香肠烩冬瓜的做法 - 香肠烩冬瓜怎么做")
- “这是川味香肠，很美味。只是别人可能觉得微辣的口感，不耐辣的家人吃起来却觉得辣辣的。辣，也爱吃。辣的稀里哗啦还是忍不住夹起香肠往口里送。看着他们面对美味欲罢不能的模样，今天换了种吃法，用香肠烩冬瓜，成品很完美。冬瓜吸收了香肠的味道，很好吃。香肠与冬瓜组合后辣味大减...
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![鲜虾烩冬瓜的做法 炖冬瓜，炒冬瓜，鲜虾烩冬瓜 鲜虾烩冬瓜怎么做]( "鲜虾烩冬瓜的做法 炖冬瓜，炒冬瓜，鲜虾烩冬瓜 鲜虾烩冬瓜怎么做")
- “北方人买冬瓜整个半个的抱回家，南方人小圈的拿。小时候吃冬瓜还挺正常，削皮炖汤吃炒来吃。后来…长辈听说冬瓜皮有药用价值，削了皮等于白吃了冬瓜，至此再也没在家里吃过去皮的冬瓜，你在家会不会连皮煮冬瓜？虾含有大量的蛋白质和自带鲜味，它与冬瓜的结合，会碰撞出什么火花呢？经过...
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![冬瓜烩虾仁的做法 - 冬瓜烩虾仁怎么做]( "冬瓜烩虾仁的做法 - 冬瓜烩虾仁怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）虾仁（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）配料盐（适量）味精（适量）料酒（适量）酱油（适量）酱香（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜烩虾仁的做法步骤1、冬瓜切块；2、热锅热油，加入姜丝爆香，加入葱段和蒜片炒香；3、加入冬瓜块翻炒；4、加入虾仁翻炒；5、加入1匙盐、半匙味精、2匙料...
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![冬瓜烩火腿的做法 - 冬瓜烩火腿怎么做]( "冬瓜烩火腿的做法 - 冬瓜烩火腿怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（740克）王中王火腿肠（2根）葱（适量）小米椒圈（适量）姜（适量）蒜末（适量）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）生抽（1勺）黄豆酱（1勺）淀粉（1勺）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）冬瓜烩火腿的做法步骤1、冬瓜去皮区瓤，对半切开再切块。2、上蒸锅蒸软。3、蒸软的冬瓜条撒上干淀粉并抓均匀（撒淀粉...
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![鱿鱼炒冬瓜皮的做法 - 鱿鱼炒冬瓜皮怎么做]( "鱿鱼炒冬瓜皮的做法 - 鱿鱼炒冬瓜皮怎么做")
- “冬瓜全身是宝这谁都知道，然而还是很多人在食用的时候却把冬瓜皮狠心的丢弃。你可曾知道在垃圾桶里的冬瓜皮那哀怨又委屈的申诉？冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性营养成分。它能有消暑、健脾、利湿之功效，可用于肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不...
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![冬瓜烩菜的做法 - 冬瓜烩菜怎么做]( "冬瓜烩菜的做法 - 冬瓜烩菜怎么做")
- “所有食材烩一锅，太简单了，而且汤鲜菜也香，这是当地人喜欢的一道家常烩菜，可根据不同季节加入时令蔬菜，汤菜一锅出，简单省事。冬瓜杂烩：冬瓜1块、肉丸适量、鱼丸适量、腐竹适量、炸肉皮适量、泡发黑木耳适量、鹌鹑蛋适量、姜适量、葱适量、精盐适量、食用油适量。”食材明细主...
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![冬瓜白菜鲜虾鱿鱼汤的做法 - 冬瓜白菜鲜虾鱿鱼汤怎么做]( "冬瓜白菜鲜虾鱿鱼汤的做法 - 冬瓜白菜鲜虾鱿鱼汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）白菜（适量）虾（适量）鱿鱼（适量）辅料海鲜酱油（少许）白胡椒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜白菜鲜虾鱿鱼汤的做法步骤1、锅中放少许油，放入冬瓜丁，放少许海鲜酱油2、加水烧开，水开后放白胡椒，放白菜，鱿鱼，虾3、煮一小会放盐，最后出锅放小葱...
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![鱿鱼烩洋葱的做法 - 鱿鱼烩洋葱怎么做]( "鱿鱼烩洋葱的做法 - 鱿鱼烩洋葱怎么做")
- 食材明细主料鱿鱼（500克）洋葱（1个）辅料葱姜蒜（2克）盐酒辣椒粉（1勺）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼烩洋葱的做法步骤1、鱿鱼洗尽切条洋葱洗尽切片2、放油入锅先炒一遍等鱿鱼有水煮出后撇开水重新入油再炒，放调料因为个人觉得鱿鱼干一点好吃3、炒至差不多干时放洋葱翻炒起锅...
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![冬瓜烩虾仁的做法 家常菜：冬瓜烩虾仁 冬瓜烩虾仁怎么做]( "冬瓜烩虾仁的做法 家常菜：冬瓜烩虾仁 冬瓜烩虾仁怎么做")
- “秋冬养生菜，冬瓜烩虾仁”食材明细主料上霜冬瓜（200克）食用油（少许）香菜（少许）豆瓣酱（少许）辅料盐（少许）葱（少许）带皮猪肉（适量）姜（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜烩虾仁的做法步骤1、取十几粒虾仁用热水浸泡2-5分钟，滤去水备用。2、猪肉适量，葱姜少许，香菜少许备用。3、建议选...
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![茄汁烩冬瓜的做法 - 茄汁烩冬瓜怎么做]( "茄汁烩冬瓜的做法 - 茄汁烩冬瓜怎么做")
- “冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗冬瓜的作法很多，本次介绍的...
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![好吃的小鱿鱼炒冬瓜如何做好吃又美味]( "好吃的小鱿鱼炒冬瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟小鱿鱼炒冬瓜是一道非常普通的家常菜,对于忙碌的下班族来说,又想要吃肉,又想要吃素,又想要一盘菜就搞定,那么小鱿鱼炒冬瓜就是不错的选择,小鱿鱼比普通的瘦肉更有营养,当然了,你要跟着我的步骤来做,不然...
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![冬瓜大烩菜的做法 - 冬瓜大烩菜怎么做]( "冬瓜大烩菜的做法 - 冬瓜大烩菜怎么做")
- “这个季节是冬瓜盛产的时节，虽然价格便宜但却营养丰富，值得大家一尝，大肉与冬瓜、豆腐的完美结合，凑成了今天的美味家常菜。春苗寄语：亲爱的孩子们，祝愿你们健康快乐的长大。”食材明细主料冬瓜（500g）大肉（250g）豆腐（250g）粉条（少许）辅料盐（10g）蒜瓣（三四个）八角（几粒）香油（少许）原味（口味）炒（工...
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![鱿鱼鲞冬瓜汤的做法 - 鱿鱼鲞冬瓜汤怎么做]( "鱿鱼鲞冬瓜汤的做法 - 鱿鱼鲞冬瓜汤怎么做")
- “冬瓜有良好的清热解暑的功效。夏季多吃冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。它含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。。。”食材明细主料冬瓜（430克）鱿鱼鲞（55克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼鲞冬瓜汤的做...
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![冬瓜烩豆腐的做法 - 冬瓜烩豆腐怎么做]( "冬瓜烩豆腐的做法 - 冬瓜烩豆腐怎么做")
- “冬瓜，热量很低，消肿利尿，很适合在减肥期间多吃一点。豆腐，蛋白质含量比较高。把这两种食材搭配在一起，再放一点胡萝卜青椒搭配色彩，整道菜鲜嫩可口，特别美味。冬瓜烩豆腐简单几步就可以上桌。”食材明细主料小冬瓜（半个）大豆腐（1块）胡萝卜（1根）青椒（1个）香葱（1把）姜（1块）蒜（半头）辅料油（少许）...
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![甜椒鱿鱼烩的做法 - 甜椒鱿鱼烩怎么做]( "甜椒鱿鱼烩的做法 - 甜椒鱿鱼烩怎么做")
- “这道菜是自己临时搭配出来，效果很成功，味道很赞，小孩非常喜欢吃，而且做法简单，即保留鱿鱼的鲜，又提升了整盘菜的色彩对比，值得一试”食材明细主料红椒（2个）干鱿鱼（1个）火腿肠（适量）辅料花椒（适量）生抽（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜椒鱿鱼烩的做法步骤1、所需材料2、所...
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![冬瓜鱿鱼丸汤如何做好吃又美味]( "冬瓜鱿鱼丸汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟冬瓜鱿鱼丸汤需要的食材主要为优质大鱿鱼、鸭蛋白、冬瓜。鱿鱼（经常被人们称作柔鱼）属于一种人们经常食用的海鲜，营养丰富，价格实惠。鸭蛋富含丰富营养，但是此道美食只取其鸭蛋白，不要蛋黄。冬瓜富含丰富的蛋白...
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美味库
