![火腿炒白菜苔的做法 - 火腿炒白菜苔怎么做]( "火腿炒白菜苔的做法 - 火腿炒白菜苔怎么做")
- “天气越来越热，胃口也有所下降，对大鱼大肉真的不敢兴趣了。却喜欢吃一些清淡的菜了。今天炒了白菜苔，碧绿碧绿的招人喜欢。”食材明细主料火腿（100克，）白菜苔（200克）辅料花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿炒白菜苔的做法步骤1、准备好所用食材。2、白...
- 11900
![火腿肉炒白菜的做法 - 火腿肉炒白菜怎么做]( "火腿肉炒白菜的做法 - 火腿肉炒白菜怎么做")
- 食材明细主料火腿肉（150g）娃娃白菜（半颗）辅料生抽（半勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肉炒白菜的做法步骤1、火腿肉放水中浸泡两小时，去除一些咸味。2、将瘦肉和肥肉分别切片。3、炒锅烧热，不用放油，直接将肥肉倒入锅中翻炒。4、待肥肉焦黄，将瘦肉倒进去炒一分钟后盛到盘中...
- 27018
![白菜青椒炒火腿的做法 - 白菜青椒炒火腿怎么做]( "白菜青椒炒火腿的做法 - 白菜青椒炒火腿怎么做")
- “白菜青椒炒火腿，简单素菜，不油腻，适合减肥美美哦。”食材明细主料火腿肠（100克）白菜（100克）青椒（一个）辅料盐（适量）食用油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜青椒炒火腿的做法步骤1、备好的食材切丝2、炒火腿肠3、翻炒片刻4、倒进白菜丝，青椒丝5、放一点点...
- 28277
![韭苔炒火腿肠的做法 - 韭苔炒火腿肠怎么做]( "韭苔炒火腿肠的做法 - 韭苔炒火腿肠怎么做")
- “在饮食养生中，过去有人倡导肉食才有营养，但现在医学证明，肉食会带来很多的疾病。过去有人谈到菜肴美味才有营养，其实粗茶淡饭更胜丰富的饮食。”食材明细主料韭苔（500克）火腿肠（20克）蒜（3粒）辅料盐（1小勺）玉米油（15克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭苔炒火腿肠的做法步骤1、韭薹...
- 10614
![白菜炒火腿肠的做法 - 白菜炒火腿肠怎么做]( "白菜炒火腿肠的做法 - 白菜炒火腿肠怎么做")
- “家常菜。”食材明细主料白菜（适量）火腿肠（2根）辅料葱花（少许）调料盐（半勺）生抽（半勺）南德（2克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒火腿肠的做法步骤1、炒锅预热后加入适量的油，油温升起后加入一点葱花，炒出香味。2、接着倒入白菜。3、翻炒几下后调入适量的盐、南德、生抽翻炒均...
- 24482
![鸡蛋火腿炒蒜苔的做法 - 鸡蛋火腿炒蒜苔怎么做]( "鸡蛋火腿炒蒜苔的做法 - 鸡蛋火腿炒蒜苔怎么做")
- 食材明细主料火腿肠（1根）鸡蛋（2个）蒜苔（适量）辅料蚝油（适量）油（适量）盐（适量）葱（适量）生抽（一点）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋火腿炒蒜苔的做法步骤1、所有食材备用。2、鸡蛋提前炒出鸡蛋碎备用。3、火腿肠切小段。4、锅中热油加入蒜苔火腿肠翻炒。5、蒜苔断生后加入...
- 9972
![菜苔炒火腿肠的做法 - 菜苔炒火腿肠怎么做]( "菜苔炒火腿肠的做法 - 菜苔炒火腿肠怎么做")
- “健康营养快手菜。”食材明细主料菜苔（一把）火腿肠（一根）调料食用油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜苔炒火腿肠的做法步骤1、择好的菜苔洗净，控干水分。2、切段。3、火腿肠切片。4、锅烧热放少许油，倒入菜苔加少许盐调味，翻炒几下，再倒入火腿肠，翻炒一下即可。5、...
- 8265
![精火腿炒小白菜的做法 - 精火腿炒小白菜怎么做]( "精火腿炒小白菜的做法 - 精火腿炒小白菜怎么做")
- 食材明细主料精火腿（55克）小白菜（240克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）精火腿炒小白菜的做法步骤1、食材：精火腿、小白菜（已洗净切开）2、将精火腿放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的精火腿翻炒翻炒。4、接着，合入切好的小白菜翻炒翻炒至熟。5、然后...
- 16559
![火腿炒圆白菜的做法 - 火腿炒圆白菜怎么做]( "火腿炒圆白菜的做法 - 火腿炒圆白菜怎么做")
- “这个品牌的火腿品质非常好，货真质优，好味道。用其搭配圆白菜炒制，不用盐以外的调味品，却非常美味。肉菜组合，营养也丰富均衡。”食材明细主料火腿（150g）圆白菜（200g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿炒圆白菜的做法步骤1、火腿切成片。2、...
- 16191
![嫩白菜炒火腿的做法 - 嫩白菜炒火腿怎么做]( "嫩白菜炒火腿的做法 - 嫩白菜炒火腿怎么做")
- “火腿肉色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口。火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪，十多种氨基酸、多种维生素和矿物质。白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。”食材明细主...
- 24440
![炒茶的步骤]( "炒茶的步骤")
- 炒茶是时下很流行的一种茶叶制作方式，其做出来的茶叶口感更加的好。炒茶过程中不同的火候以及时间等等都是影响茶叶口感的重要因素。接下来，小编就向大家介绍一下炒茶的具体步骤吧。相信根据下面介绍的步骤，大家一定可以做出好的茶叶。炒茶的步骤炒茶分生锅、二青锅、熟锅，三...
- 22602
![蒜苔炒火腿的做法 - 蒜苔炒火腿怎么做]( "蒜苔炒火腿的做法 - 蒜苔炒火腿怎么做")
- “蒜苔炒火腿，一款家常美味，荤素搭配，营养丰富，家常做法，供大家参考。”食材明细主料蒜苔（适量）火腿（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）辣酱（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜苔炒火腿的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、蒜苔切段入开水锅焯水捞出。3、火腿...
- 14836
![火腿肠炒荠菜白菜的做法 长集百菜（火腿肠炒荠菜白菜） 火腿肠炒荠菜白菜怎么做]( "火腿肠炒荠菜白菜的做法 长集百菜（火腿肠炒荠菜白菜） 火腿肠炒荠菜白菜怎么做")
- 食材明细主料火腿肠（适量）荠菜（一小把）白菜帮（4片）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）葱姜（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿肠炒荠菜白菜的做法步骤1、白菜帮切丝，姜切丝。2、葱斜切。3、火腿肠切粗丝。4、锅烧开水。5、放白菜焯水。6、煮开锅2分钟，放洗净的荠菜烫变色即可。7、...
- 16873
![蒜苔炒火腿肠的做法 - 蒜苔炒火腿肠怎么做]( "蒜苔炒火腿肠的做法 - 蒜苔炒火腿肠怎么做")
- 食材明细主料火腿肠（半根）蒜苔（200g）调料生抽（20ml）料酒（10ml）蚝油（1勺）白糖（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒火腿肠的做法步骤1、蒜苔和火腿肠准备。2、火腿肠切丝，蒜苔去除头尾切段。3、锅中放油炒火腿肠至发软。4、生抽，料酒，白糖，蚝油，调汁。5、放入蒜苔段炒至断生。6、烹...
- 1819
![火腿炒蒜苔的做法 - 火腿炒蒜苔怎么做]( "火腿炒蒜苔的做法 - 火腿炒蒜苔怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（200g）里脊火腿（1块）调料生抽（15ml）料酒（10ml）白糖（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿炒蒜苔的做法步骤1、蒜苔去除头尾，切成小段，里脊火腿切成小丁丁。2、锅中放油火腿，煸炒几下。3、然后放入蒜苔炒至断生。4、生抽，料酒，白糖调汁。5、倒入锅中大火煸炒入味。6...
- 21349
![火腿肠炒白菜梗的做法 - 火腿肠炒白菜梗怎么做]( "火腿肠炒白菜梗的做法 - 火腿肠炒白菜梗怎么做")
- 食材明细主料白菜梗（适量）辅料火腿肠（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）大蒜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠炒白菜梗的做法步骤1、准备材料。2、炒锅入油，大蒜。3、放入白菜梗翻炒。4、放入火腿肠，盐，翻炒，出锅前放鸡精。5、成品。...
- 27728
![炒白菜苔的做法 - 炒白菜苔怎么做]( "炒白菜苔的做法 - 炒白菜苔怎么做")
- 食材明细主料白菜苔（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒白菜苔的做法步骤1、食材备用。2、锅中热油煸炒菜苔。3、加入盐调味即可。4、装盘。...
- 8872
![洋白菜炒火腿的做法 - 洋白菜炒火腿怎么做]( "洋白菜炒火腿的做法 - 洋白菜炒火腿怎么做")
- 食材明细主料圆白菜（半个）里脊火腿（适量）辅料葱姜蒜花椒油（适量）调料盐（2勺）花椒粉（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋白菜炒火腿的做法步骤1、火腿切成片，圆白菜泡洗干净，掰成小块儿。2、锅中放葱姜蒜花椒油，炒火腿肠，出香味。3、放入圆白菜，煸炒至发软。4、撒盐炒匀，最后撒花椒粉...
- 18176
![火腿肠圆白菜炒面的做法 - 火腿肠圆白菜炒面怎么做]( "火腿肠圆白菜炒面的做法 - 火腿肠圆白菜炒面怎么做")
- 食材明细主料面条（165克）圆白菜（180克）火腿肠（2根）辅料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿肠圆白菜炒面的做法步骤1、材料：面条、圆白菜（已清洗）、火腿肠（已剥去包装）2、将已清洗的圆白菜放在案板上切成丝，待用。3、将已剥去包装的火腿肠放在案板上切成丝，待...
- 28191
![火腿炒大白菜的做法 - 火腿炒大白菜怎么做]( "火腿炒大白菜的做法 - 火腿炒大白菜怎么做")
- “这是我第一次炒菜时候拍下了过程，就记录一下吧，这个菜炒出来很好吃哦~！”食材明细主料大白菜（半颗）火腿肠（一根（大的））辅料大葱（一根）红椒（一个）配料盐（适量）鸡精（适量）花生油（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿炒大白菜的做法步骤1、将大葱切片，辣椒切小方，大白菜去蒂沿着竖面切丝...
- 6787
![火腿肠炒白菜的做法 - 火腿肠炒白菜怎么做]( "火腿肠炒白菜的做法 - 火腿肠炒白菜怎么做")
- “喜欢火腿肠的味道，但又不能多吃。用火腿肠炒白菜是一个不错的选择，荤素搭配，既品尝火腿肠的香浓，富含维生素的大白菜也有了火腿肠的味道。”食材明细主料火腿肠（150g）大白菜（250g）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）白砂糖（适量）葱姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿肠炒白菜的做...
- 12256
![火腿菌菇炒白菜的做法 - 火腿菌菇炒白菜怎么做]( "火腿菌菇炒白菜的做法 - 火腿菌菇炒白菜怎么做")
- “中午下面条还剩了一点小白菜，炒菜不够一盘的量，就从冰箱中翻了包白玉菇来搭配它，临时还看到一根火腿，也随手放了进去。其实要炒好盘青菜也大有学问，在于“炒”得恰到好处，关键在于掌握好火候，猛火快炒，断生即可，青菜过熟会失去本身的水分，颜色也会发黄，不好吃了。一盘好吃又营养的...
- 13586
![蒜苔火腿炒饭的做法 - 蒜苔火腿炒饭怎么做]( "蒜苔火腿炒饭的做法 - 蒜苔火腿炒饭怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（120g）火腿（120g）鲜蘑菇（5个）米饭（适量）辅料盐（适量）油（适量）酱油（适量）胡椒粉（2匙）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔火腿炒饭的做法步骤1、蒜苔、蘑菇。2、将蒜薹，蘑菇，火腿切成丁。3、起锅热油放火腿丁入锅炒。4、放入蒜苔、蘑菇。5、加盐炒至断生。6、放入米饭翻炒...
- 20174
![酸甜火腿肠炒白菜的做法 - 酸甜火腿肠炒白菜怎么做]( "酸甜火腿肠炒白菜的做法 - 酸甜火腿肠炒白菜怎么做")
- 食材明细主料白菜（适量）火腿肠（适量）葱花（适量）大蒜（适量）辅料玉米油（8毫升）盐（1克）白糖（一小勺）生抽（2克）醋（一小勺）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸甜火腿肠炒白菜的做法步骤1、提前准备好所需材料备用。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒大蒜，葱花出香味，倒入火腿肠煸炒一分钟。3、...
- 13407
![青椒炒白菜火腿肠的做法 - 青椒炒白菜火腿肠怎么做]( "青椒炒白菜火腿肠的做法 - 青椒炒白菜火腿肠怎么做")
- 食材明细主料青椒（2个）火腿肠（2个）辅料白菜（半个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）大香（适量）姜粉（适量）醋（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒白菜火腿肠的做法步骤1、切好适量葱姜蒜，洗好白菜切片，火腿肠切片，青椒切丝2、锅预热，倒入适量油待冒烟，倒入葱姜蒜微黄，3、先倒入火腿肠翻...
- 20965
美味库
