![紫菜虾皮蒸茄子的做法 - 紫菜虾皮蒸茄子怎么做]( "紫菜虾皮蒸茄子的做法 - 紫菜虾皮蒸茄子怎么做")
- “鲜香，简单，快手，十分钟左右就上桌，蒸菜更健康。”食材明细主料茄子（1条）辅料紫菜（少许）虾皮（少许）葱（少许）调料油（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜虾皮蒸茄子的做法步骤1、备好食材：茄子切条，葱切丝，虾皮，紫菜。2、将茄条摆入长盘中水开入蒸锅蒸熟大约十分钟。3、...
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![紫菜虾皮酸汤饺子的做法 - 紫菜虾皮酸汤饺子怎么做]( "紫菜虾皮酸汤饺子的做法 - 紫菜虾皮酸汤饺子怎么做")
- “漂亮的颜色，看着赏心悦目.酸爽美味。”食材明细主料饺子（适量（1人份））辅料紫菜（适量）虾皮（适量）葱末（适量）香油（1勺）生抽（1勺）香醋（1勺）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜虾皮酸汤饺子的做法步骤1、准备好饺子。2、虾皮.紫菜。3、洗净备用。4、葱末，切好。5、锅内加水烧开。6、放入饺...
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![肉丸子虾皮紫菜汤的做法 - 肉丸子虾皮紫菜汤怎么做]( "肉丸子虾皮紫菜汤的做法 - 肉丸子虾皮紫菜汤怎么做")
- 食材明细主料猪肉丸子（适量）虾皮（少许）紫菜（适量）辅料姜丝（少许）金蒜（少许）葱花（少许）调料盐（少许）胡椒粉（少许）香油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丸子虾皮紫菜汤的做法步骤1、准备:猪肉丸子，紫菜，葱花(虾皮没拍到)。2、康宁汤锅里加适量的水放入猪肉丸子，虾皮姜丝中火煮。3、煮沸...
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![紫苏蒸茄子的做法 - 紫苏蒸茄子怎么做]( "紫苏蒸茄子的做法 - 紫苏蒸茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（1条）辅料紫苏叶（6片）大蒜（3颗）辣椒（3个）豆豉（10g）油（20ml）生粉（3g）香草（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫苏蒸茄子的做法步骤1、选好材料：茄子一条，大蒜3粒，辣椒3个。2、茄子洗干净，切成一条一条，放入蒸碟中。3、放入蒸锅蒸20分钟。4、把所有配粒切粒，热好油锅，爆香蒜、紫苏、...
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![番茄虾皮紫菜汤的做法 - 番茄虾皮紫菜汤怎么做]( "番茄虾皮紫菜汤的做法 - 番茄虾皮紫菜汤怎么做")
- “很适合夏季的汤品，微酸口感。”食材明细主料番茄（1个）紫菜（少许）虾皮（少许）辅料葱花（少许）蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄虾皮紫菜汤的做法步骤1、备好食材：如图。2、番茄切滚刀块。3、热锅放油，下蒜末，番茄加盐大火翻炒出茄汁。4、加入适量的开水...
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![蒸菜—紫菜蒸茄子的做法 - 蒸菜—紫菜蒸茄子怎么做]( "蒸菜—紫菜蒸茄子的做法 - 蒸菜—紫菜蒸茄子怎么做")
- “这是一道为健康定制的低脂肪菜谱，很适合减肥人士。”食材明细主料紫菜（1根）茄子（1根）辅料郫县辣酱（适量）豆豉（适量）生抽（适量）醋（适量）糖（适量）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蒸菜—紫菜蒸茄子的做法步骤1、长条茄子洗干净，斜切半厘米的厚片，紫菜开水泡发，泡发后一小碗的量就好了。2...
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![蒸紫茄子的做法 - 蒸紫茄子怎么做]( "蒸紫茄子的做法 - 蒸紫茄子怎么做")
- “简单蒸熟，蘸酱吃，凉，热吃都可以。”食材明细主料紫茄子（两条）辅料香菜（少许）蒜末（少许）调料油（少许）酱油（少许）蚝油（少许）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸紫茄子的做法步骤1、准备:紫茄子两条。2、酱汁:蒜，香菜。3、将蒜末，香菜，酱油，蚝油加上热油拌匀，酱汁就好了。4、茄子切长条摆入盘...
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![紫菜虾皮蒸冬瓜的做法 - 紫菜虾皮蒸冬瓜怎么做]( "紫菜虾皮蒸冬瓜的做法 - 紫菜虾皮蒸冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（200g）辅料紫菜（10g）虾皮（5g）小葱叶（少许）大泡红辣椒丝（少许）调料蒸鱼豉油（1小勺）蚝油（少许）白糖（少许）胡椒粉（少许）凉白开水（1勺）葱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫菜虾皮蒸冬瓜的做法步骤1、冬瓜洗净去皮。2、准备所有辅料。3、冬瓜切厚片摆盘。4、水开上锅蒸五分钟。5、...
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![红烧紫皮茄子的做法 - 红烧紫皮茄子怎么做]( "红烧紫皮茄子的做法 - 红烧紫皮茄子怎么做")
- 食材明细主料紫皮长茄子（500g）辅料蒜（适量）调料食用油（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）红烧紫皮茄子的做法步骤1、食材，紫皮长茄子。2、洗净切滚刀块。3、起锅放油下入蒜煸香。4、下入茄子块炒匀。5、放生抽，少许老抽上色，加...
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![紫菜虾皮饼的做法 - 紫菜虾皮饼怎么做]( "紫菜虾皮饼的做法 - 紫菜虾皮饼怎么做")
- “今天好悲催，想着家里没水果，午睡后想去买一些，结果看到垃圾桶的垃圾都满了，就趁机会把家里所有的垃圾都清理干净装好带楼下去，随手把钱包拿着就出门了，扔完垃圾，才发现手里除了钱包，什么都没有了，手机钥匙都没拿。无奈去超市给老公打电话，接通后老公听到是我的声音，马上就说你是没...
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![虾皮拌茄子的做法 - 虾皮拌茄子怎么做]( "虾皮拌茄子的做法 - 虾皮拌茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（4根）虾皮（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮拌茄子的做法步骤1、材料：茄子、虾皮2、将茄子去蒂折成段清洗一下，捞出。3、放入蒸锅中。4、盖上盖，蒸软。5、开盖，取出，6、放入盘中。晾凉7、接着，将晾凉好的茄子撕成条...
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![紫皮茄子怎样做]( "紫皮茄子怎样做")
- 紫皮茄子是日常生活中餐桌上最常见的食物之一，因为其富含丰富的营养以及多种维生素也受到了许多人们的欢迎。但是紫皮茄子怎么做才好吃也成为了家庭主妇们头疼的问题，今天这篇文章就来为大家介绍几道关于紫皮茄子的菜谱。紫皮茄子怎么做一、鱼香茄子煲材料：茄子500克，香葱末1...
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![紫菜虾皮汤的做法 - 紫菜虾皮汤怎么做]( "紫菜虾皮汤的做法 - 紫菜虾皮汤怎么做")
- 食材明细主料紫菜（适量）虾皮（适量）调料香菜（适量）盐（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜虾皮汤的做法步骤1、锅里烧开水放入紫菜。2、放虾皮。3、小火煮10分钟放上香菜。4、放到碗里点香油(成品图).小窍门清淡可口。...
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![虾皮紫菜蛋汤的做法 #鸡蛋#虾皮紫菜蛋汤 虾皮紫菜蛋汤怎么做]( "虾皮紫菜蛋汤的做法 #鸡蛋#虾皮紫菜蛋汤 虾皮紫菜蛋汤怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（1只）紫菜（10g）虾皮（10g）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾皮紫菜蛋汤的做法步骤1、所有食材2、鸡蛋打入碗中搅拌，虾皮洗净，紫菜撕碎3、锅中放水放入虾皮煮开4、放入紫菜煮开5、再倒入鸡蛋煮开6、放入适量的盐拌匀7、最后放入适量的味精即可...
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![虾皮紫菜馄饨的做法 虾皮紫菜混沌 虾皮紫菜馄饨怎么做]( "虾皮紫菜馄饨的做法 虾皮紫菜混沌 虾皮紫菜馄饨怎么做")
- “小混沌，在南昌名叫清汤，之前看见各位美食家包的混沌在南昌叫大混沌，皮比这种要大和厚一些，在南昌貌似这种混沌更受欢迎一些，包清汤的专业工具是一种有两根筷子宽的竹片，我一时不记得放什么地方了，只好找了一只吃凉粉的塑料勺代替。”食材明细主料肉糜（适量）混沌皮（适量）虾皮紫菜汤...
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![紫菜虾皮饺子馄饨的做法 - 紫菜虾皮饺子馄饨怎么做]( "紫菜虾皮饺子馄饨的做法 - 紫菜虾皮饺子馄饨怎么做")
- “这是用苋菜汁和面做的一道面食，之所以取名叫饺子馄饨，是因为说它是馄饨却是饺子的包法，说它是饺子却有汤有水又是馄饨的吃法。其实名字不重要，关键是自己喜欢家人爱吃就行。这用苋菜汁做的面食颜色粉粉的，看着就有食欲。”食材明细主料面粉（260g）韭菜（50g）鸡蛋（1个）辅料虾皮（适量）紫...
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![紫菜蒸茄子的做法 健脑菜谱—紫菜蒸茄子 紫菜蒸茄子怎么做]( "紫菜蒸茄子的做法 健脑菜谱—紫菜蒸茄子 紫菜蒸茄子怎么做")
- “茄子性凉、味甘，所含的皂草葫芦巴碱、水苏碱及胆碱等对降低血液中的胆固醇有独特功效，可预防高血压、动脉硬化及心脑血管疾病。”食材明细主料茄子（250克）紫菜（50克）大蒜（20克）辅料上汤（50克）配料麻油（2克）生抽（5克）白糖（3克）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫菜蒸茄子的做法步骤1、...
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![清蒸皮皮虾的做法 清蒸虾爬子~皮皮虾 清蒸皮皮虾怎么做]( "清蒸皮皮虾的做法 清蒸虾爬子~皮皮虾 清蒸皮皮虾怎么做")
- “沿海地区到了这个季节就是吃皮皮虾的季节，特别肥哦。”食材明细主料皮皮虾（2斤（虾爬子））辅料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸皮皮虾的做法步骤1、虾爬子洗净放入蒸锅2、大火烧开，中火20分钟即可3、装盘，开动吧（在配上点辣根味道绝了）...
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![虾皮茄子煲的做法 补钙佳品----虾皮茄子煲 虾皮茄子煲怎么做]( "虾皮茄子煲的做法 补钙佳品----虾皮茄子煲 虾皮茄子煲怎么做")
- “人们喜爱虾皮，过去是因它的价格低廉，现在呢，则因它的营养价值高：据检测，每百克虾皮的蛋白质含量大大高于某些高档水产品和肉类；所含的矿物质种类、数量很丰富，尤以钙为最，有“钙库”之誉，对儿童和老年人最为适宜。”食材明细主料茄子（适量）辅料虾皮（适量）胡萝卜（适量）红青椒（适量）配料香...
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![虾皮紫菜汤的做法 - 虾皮紫菜汤怎么做]( "虾皮紫菜汤的做法 - 虾皮紫菜汤怎么做")
- 食材明细主料虾皮（适量）紫菜（适量）香菜（适量）辅料盐（适量）香油（适量）香醋（几滴）生抽（适量）鸡精（适量）调料开水（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮紫菜汤的做法步骤1、香菜切碎，紫菜撕成小朵，清水洗一下，虾皮备用。2、一起放入大碗中，放入所有调料。3、清水烧开，倒入大碗里即可。4、清...
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![紫皮茄子水饺的做法 - 紫皮茄子水饺怎么做]( "紫皮茄子水饺的做法 - 紫皮茄子水饺怎么做")
- 食材明细主料紫皮茄子（数个）猪肉（500g）芹菜（一把）面粉（适量）水（适量）辅料盐（适量）十三香（适量）油（适量）味道美（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫皮茄子水饺的做法步骤1、适量面粉加适量的水和成光滑的面团，静置半小时。2、剁好的肉馅。3、紫皮茄子洗净。4、刮去皮。5、切片，...
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![紫菜虾皮糕的做法 - 紫菜虾皮糕怎么做]( "紫菜虾皮糕的做法 - 紫菜虾皮糕怎么做")
- “南人喜腥鲜，北人爱咸浓。地域之不同，必定决定了对食材的眼光不同。然，此之一味菜。虽非山珍海味，也非珍馐饕餮。但却人所共食。不管是中原人也好，还是江南的鱼米之乡长大的也罢。此味，仅需简单的烹制，即可成为一道小食。”食材明细主料横阳紫菜（适量）横阳虾皮（适量）鸡蛋（二枚（适量））辅...
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![虾皮紫菜番茄汤的做法 - 虾皮紫菜番茄汤怎么做]( "虾皮紫菜番茄汤的做法 - 虾皮紫菜番茄汤怎么做")
- “同样的食材，做出不一样的味道！”食材明细主料虾皮（适量）紫菜（适量）番茄（一个）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）十三香（适量）酱油（适量）盐（适量）香菜（适量）水淀粉（适量）水（适量）香油（3滴）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾皮紫菜番茄汤的做法步骤1、成品！2、成品！3、免洗野生紫菜适量！4、番茄一个洗干净，...
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![紫菜蒸茄子的做法 - 紫菜蒸茄子怎么做]( "紫菜蒸茄子的做法 - 紫菜蒸茄子怎么做")
- “这道菜是俺去年国庆节期间做滴，今天翻出来推荐给大家，茄子、紫菜可以预防高血压、动脉硬化及心脑血管疾病，还可以防止血液凝固、降低胆固醇。过节期间每家的餐桌上基本都是大鱼大肉，如果加一道【紫菜蒸茄子】从养生的角度来说应该还是不错滴~~~”食材明细主料茄子（适量）蒜蓉（...
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![虾皮炒茄子的做法 - 虾皮炒茄子怎么做]( "虾皮炒茄子的做法 - 虾皮炒茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（195克）虾皮（30克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒茄子的做法步骤1、食材：茄子、虾皮2、将茄子去蒂清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块。4、烧锅倒油烧热，下入切好的茄子炸一下至软，捞出。5、接着，锅内留适量的底油，下入炸好的茄子和虾...
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