![参盏的做法 - 参盏怎么做]( "参盏的做法 - 参盏怎么做")
- “北极海参有高蛋白，低脂肪的特点经常食用可降低血液中的胆固醇含量，防止肝硬化，刺激抗体的形成并活化巨噬细胞，对癌细胞有明显抑制作用。虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固...
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![马拉盏的做法 香滑松软马拉盏 马拉盏怎么做]( "马拉盏的做法 香滑松软马拉盏 马拉盏怎么做")
- 食材明细主料低筋面粉（500克）辅料蛋（6个）牛奶（4两）泡打粉（4钱）配料糖（5-7两）液态牛油（1两）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）马拉盏的做法步骤1、将低筋面粉、糖、蛋、牛奶拌匀，静置一小时后，再加入液态牛油、泡打粉拌匀。2、将拌好的材料倒入模具，模具要事先刷油。3、放入水沸的蒸锅，大...
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![烤杂蔬盏的做法 烤杂蔬盏 烤杂蔬盏怎么做]( "烤杂蔬盏的做法 烤杂蔬盏 烤杂蔬盏怎么做")
- “每次我在家包馄饨，不是馅料多，就是馄饨皮多，总是拿捏不精准！这不又多出了10张馄饨皮，今天中午就用它当午餐了，加了点杂蔬烤了吃！今天我用的UKOEO的新品蒸烤箱来烤制的，温度精准，受热均匀，真的不错！”食材明细主料馄饨皮（12张）杂蔬粒（100克）蟹肉棒（2根）辅料葡萄籽油（适量）盐（少许）披萨酱（1勺）马...
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![家常炒海参的做法 - 家常炒海参怎么做]( "家常炒海参的做法 - 家常炒海参怎么做")
- 食材明细主料海参（适量）黄瓜（少许）大尖椒（少许）红绿尖椒（少许）辅料蚝油（适量）酱油（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常炒海参的做法步骤1、海参切段，配菜切好。2、准备红绿尖椒。3、准备葱姜蒜。4、热锅小火慢慢煸炒葱。5、放入姜和蒜。6、煸炒出香味。7、放入海参。8...
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![葱烧海参的做法 葱烧海参——海参的家常做法 葱烧海参怎么做]( "葱烧海参的做法 葱烧海参——海参的家常做法 葱烧海参怎么做")
- “今天为大家推荐的【海参的家常做法】是葱烧海参大概两年前身体出了一些问题，做了一个大手术，医生建议术后吃点海参以帮助身体恢复后，从此与海参结缘，到现在吃成了一个大胖子，再到后来成了一个野生海参的搬运，时常有顾客让我帮忙鉴别一下手头海参的好坏，我一般都会在照片里帮忙...
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![米饭盏的做法 鸡蛋美食 - 米饭盏 米饭盏怎么做]( "米饭盏的做法 鸡蛋美食 - 米饭盏 米饭盏怎么做")
- 食材明细主料面饭（1小碗）鹌鹑蛋（6枚）香肠（1根）辅料马苏里拉奶酪（适量）油（适量）原味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）米饭盏的做法步骤1、米饭一小碗香肠一根马苏里拉奶酪适量鹌鹑蛋6个2、烤盘里刷油。3、香肠切粒和米饭搅拌在一起。放到烤盘里，中间压个小坑。4、中间打上小鹧鸪蛋。5、...
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![香菇盏的做法 - 香菇盏怎么做]( "香菇盏的做法 - 香菇盏怎么做")
- “香菇我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。香菇中麦角甾醇含量很高，对防治佝偻病有效；香菇多糖能增强细胞免疫能力，...
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![马拉盏的做法 - 马拉盏怎么做]( "马拉盏的做法 - 马拉盏怎么做")
- “中式面点马拉盏，份量是做35个蛋挞杯那么多~”食材明细主料低筋面粉（500g）无铝泡打粉（10g）鸡蛋（7个）食用油（200g）水（200g）糖（380g）辅料吉士粉（25g（增色增香用））甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）马拉盏的做法步骤1、面粉里加入吉士粉，泡打粉过筛备用2、白糖和鸡蛋一起搅拌到糖融化，蛋黄颜色...
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![葱炒海参的做法 老徐海参的家常葱炒做法 葱炒海参怎么做]( "葱炒海参的做法 老徐海参的家常葱炒做法 葱炒海参怎么做")
- “葱烧海参以水发海参和大葱为主料，海参清鲜，柔软香滑，葱段香浓，食后无余汁，是“古今八珍”之一，葱香味醇，营养丰富，滋肺补肾。很多新老客户都会问我葱烧海参有没有简单而且美味的家常做法，下面老徐给大家讲解一下家庭简单易做而且美味的葱炒老徐海参：”食材明细主料海参（两根）盐（少许...
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![干海参的家常做法 - 你知道吗]( "干海参的家常做法 - 你知道吗")
- 干海参是日常生活中比较常见的一种食材，相信大家应该都不会感到陌生吧。干海参的做法有很多，而且味道美味，因此很受人欢迎。同时，干海参还具有比较好的营养价值和食用价值，可以起到比较好的功效和作用，因此适量食用的话对身体还是比较好的。一、干海参的家常做法，你知道吗（一）海参...
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![蘑菇盏的做法 - 蘑菇盏怎么做]( "蘑菇盏的做法 - 蘑菇盏怎么做")
- 食材明细主料蘑菇（20个）辅料芝士（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘑菇盏的做法步骤1、蘑菇洗净滤干，我用厨房纸巾快速干燥，拔除中间的把儿2、烤盘放硅油纸，蘑菇底部沾取橄榄油，挨个放置盘内，可再刷层油3、芝士切小块放入蘑菇盏内，预热180度30分钟即可...
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![海鲜盏的做法 - 海鲜盏怎么做]( "海鲜盏的做法 - 海鲜盏怎么做")
- 食材明细主料海虾（适量）鳕鱼（适量）胡萝卜（适量）豌豆（适量）洋葱（适量）辅料面粉（适量）生粉（适量）黑芝麻（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜盏的做法步骤1、鳕鱼。2、解冻取鱼肉切小块。3、加入少许生粉生抽盐油调味。4、海虾去皮去肠加生粉胡椒粉调味。5、胡萝...
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![如意盏的做法 - 如意盏怎么做]( "如意盏的做法 - 如意盏怎么做")
- “过去在物质并不富裕的父辈年代，让他们最期盼一年一度的传统大节——春节，在这日子他们才能享用大鱼大肉等近乎奢侈的美食，于是烹出满桌喷香的习惯已是春节的习俗之一。如此习俗虽带给我们更多喜庆的节日气氛，但同时也面临着有可能吃撑的风险哦！长大的我们也该挑起主持家中春...
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![黄金盏的做法 - 黄金盏怎么做]( "黄金盏的做法 - 黄金盏怎么做")
- “金灿灿的南瓜泥揉成面团，做成几个漂亮的小碗，宛如一个个小金碗，再盛上营养丰富的什锦丁，难道这就是传说中的“黄金盏”聚宝盆吗？”食材明细主料南瓜泥（240克）面粉（370克）酵母（4克）辅料蔬菜什锦（一盘）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黄金盏的做法步骤1、南瓜去皮去籽切薄片，放在盘子...
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![海参白菜汤的做法 海参白菜汤——海参的家常做法 海参白菜汤怎么做]( "海参白菜汤的做法 海参白菜汤——海参的家常做法 海参白菜汤怎么做")
- “今天为大家推荐的【海参的家常做法】是海参白菜汤大概两年前身体出了一些问题，做了一个大手术，医生建议术后吃点海参以帮助身体恢复后，从此与海参结缘，到现在吃成了一个大胖子，再到后来成了一个野生海参的搬运工，时常有顾客让我帮忙鉴别一下手头海参的好坏，我一般都会在照片里...
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![家常什锦小炒海参的做法 - 家常什锦小炒海参怎么做]( "家常什锦小炒海参的做法 - 家常什锦小炒海参怎么做")
- “海参作为海八珍之首，其丰富的烹饪方法造就了中国菜肴多姿多彩的口味。搭配新鲜食材，来一个什锦小炒，配一碗白米饭，也是幸福生活的精彩写照。”食材明细主料晓芹海参（三头）辅料胡萝卜（一根）黄瓜（一根）调料食用油（适量）盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）家常什锦小炒海...
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![家常肉馅香菇盏如何做好吃又美味]( "家常肉馅香菇盏如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟香菇是世界范围内常见的美食，做法也多种多样，一般都用来炒菜、煲汤、做馅。今天这道家常肉馅香菇盏，造型精致好看，做法也采用了煎这种比较新型的方式。猪肉馅先腌过之后更加入味，放在香菇中煎过之后金黄色的表...
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![灯盏糕的做法 - 灯盏糕怎么做]( "灯盏糕的做法 - 灯盏糕怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）辅料葱（适量）黄豆（适量）调料盐（适量）葱香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）灯盏糕的做法步骤1、大米黄豆清洗。2、加入清水浸泡一晚上。3、倒入破壁机中，少许水即可。4、启动果蔬汁，我重复了两次，这样更细腻。5、破壁出来的米浆加入盐葱搅拌均匀。6、锅中热油加入...
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![酸辣海参的做法 美味家常菜---酸辣海参 酸辣海参怎么做]( "酸辣海参的做法 美味家常菜---酸辣海参 酸辣海参怎么做")
- “海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。最喜欢的就是它Q软的口感,软软糯糯,绝对是上好的食材.海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。，海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用,而且它还含有丰富的胶原,绝对是美容的食物.”食材...
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![海参捞饭的做法 【海参的家常做法】海参捞饭 海参捞饭怎么做]( "海参捞饭的做法 【海参的家常做法】海参捞饭 海参捞饭怎么做")
- “大概两年前身体出了一些问题，做了一个大手术，医生建议术后吃点海参以帮助身体恢复后，从此与海参结缘，到现在吃成了一个大胖子，再到后来成了一个野生海参的搬运，时常有顾客让我帮忙鉴别一下手头海参的好坏，我一般都会在照片里帮忙鉴别一下，感谢朋友们对我的信任。从顾客到成为朋...
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![酸奶桔盏的做法 - 酸奶桔盏怎么做]( "酸奶桔盏的做法 - 酸奶桔盏怎么做")
- “给儿子做了酸奶桔盏。”食材明细主料酸奶（一袋）沙糖桔（4个）辅料草莓（3个）蓝莓（4个）水果麦片（适量）果味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶桔盏的做法步骤1、沙糖桔4个。2、用剪刀剪一圈。尽量别剪到里面果肉。3、桔盖拿下。4、用手捏一圈桔皮，使桔皮和桔瓣分离易取出桔瓣。5、用...
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![凉拌沙参的做法 家常下酒菜-凉拌沙参 凉拌沙参怎么做]( "凉拌沙参的做法 家常下酒菜-凉拌沙参 凉拌沙参怎么做")
- 食材明细主料沙参（250g）辅料葱（适量）调料辣椒油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌沙参的做法步骤1、某多多上买的去皮沙参500g，回来洗一下，热水打下水焯。2、加入辣椒油，粮油，耗油，盐，鸡精，醋，糖，香油。3、再加入葱和蒜，搅拌均匀。4、搅拌完成成盘下酒菜完成，来棒子凉啤酒，嘎嘎地...
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![家常香菇蒸虾盏如何做好吃又美味]( "家常香菇蒸虾盏如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲜香菇：6~8朵鲜虾：8~10只辅料小香葱：少许具体步骤1.香菇洗净，去掉香菇蒂2.虾剥去壳，去虾线，洗净，剁成泥，最后调一点点盐，搅拌匀3.将处理好的虾泥填入香菇中蒸锅开火，至锅中水开后，放入香菇盏，蒸5、6分钟即可将小...
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![家常土豆沙拉盏如何做好吃又美味]( "家常土豆沙拉盏如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：330胡萝卜：12南瓜：12柠檬：少许山核桃仁：13全麦粉：2茶匙豆浆粉：15自制酸浆豆腐：30橄榄油：1汤匙辅料盐：1综合香草：1黑胡椒：少许糖：少许具体步骤1.两个土豆和胡萝卜切细丝入盆；2.加少许盐、胡椒粉调味，洒全麦粉拌匀；3....
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![葱烧海参 - 家常葱烧海参]( "葱烧海参 - 家常葱烧海参")
- “家常葱烧海参，海参具有补肾，延缓衰老的功效。海参作为一种珍贵的食材，逐渐走进百姓餐桌。家常葱烧海参，做法简单，味道鲜美。”食材明细主料海参（3只）大葱（5段）姜（1块）胡萝卜（1段）西兰花（6小朵）辅料油（少许）蚝油（少许）酱油（少许）料酒（少许）番茄酱（少许）淀粉（少许）白糖（适量）葱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）...
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