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- 食材明细主料芋艿（4个）肉末（50克）辅料香葱（适量）水淀粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末芋艿羹的做法步骤1、食材：芋艿（已去皮洗净）、肉末、香葱、水淀粉2、在肉末中加适量的料酒。3、加适量的生抽。4、拌匀，待用。5、将已去皮洗净的香芋放...
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![芋艿肉骨汤的做法 - 芋艿肉骨汤怎么做]( "芋艿肉骨汤的做法 - 芋艿肉骨汤怎么做")
- 食材明细主料芋艿（355克）肉骨（350克）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芋艿肉骨汤的做法步骤1、食材：芋艿（已去皮洗净）、肉骨（已焯水）、香葱2、将肉骨下入高压锅中。3、接着，加适量的料酒。4、加适量的清水。5、盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火...
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![猪油渣芋艿羹的做法 - 猪油渣芋艿羹怎么做]( "猪油渣芋艿羹的做法 - 猪油渣芋艿羹怎么做")
- 食材明细主料芋艿（445克）猪油渣（适量）辅料香葱（适量）水淀粉（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）猪油渣芋艿羹的做法步骤1、食材：芋艿（已去皮洗净）、猪油渣、香葱、水淀粉。2、将已去皮洗净的芋艿放在案板上切成小块。3、放入高压锅里，加适量的清水。4、开火，上...
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![肉末火腿烧芋艿的做法 - 肉末火腿烧芋艿怎么做]( "肉末火腿烧芋艿的做法 - 肉末火腿烧芋艿怎么做")
- 食材明细主料肉末（适量）火腿（适量）芋艿（适量）白萝卜（适量）辅料姜（适量）淀粉（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末火腿烧芋艿的做法步骤1、夹心肉剁细，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制一会。2、火腿切片。3、芋艿、萝卜去皮清洗。4、芋...
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![咸蛋肉末蒸芋艿的做法 - 咸蛋肉末蒸芋艿怎么做]( "咸蛋肉末蒸芋艿的做法 - 咸蛋肉末蒸芋艿怎么做")
- 食材明细主料夹心肉末（适量）南瓜（适量）咸鸭蛋（1个）芋艿（适量）辅料淀粉（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咸蛋肉末蒸芋艿的做法步骤1、夹心肉末中加盐、料酒、生抽、老抽、蚝油、淀粉拌匀。2、南瓜去皮切细丁。3、南瓜丁和肉末混合...
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![菜心芋艿的做法 素菜--菜心芋艿 菜心芋艿怎么做]( "菜心芋艿的做法 素菜--菜心芋艿 菜心芋艿怎么做")
- 食材明细主料菜心（适量）芋艿（适量）辅料盐（适量）油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菜心芋艿的做法步骤1、菜心洗干净，芋艿切开。2、先将芋艿下锅炒一炒。3、加水煮。（芋艿很吸水，要加多点水）4、盖上盖子大火烧开，小火煮，收完汁盛起备用。5、把青菜炒一炒。6、加入芋艿一起炒，最后...
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![葱油芋艿的做法 “芋”罢不能de葱油芋艿 葱油芋艿怎么做]( "葱油芋艿的做法 “芋”罢不能de葱油芋艿 葱油芋艿怎么做")
- “香糯的芋艿加上葱油的香味，初秋不能错过的家常菜！”食材明细主料芋艿（500g）辅料甜椒（适量）大蒜（少许）小葱（少许）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱油芋艿的做法步骤1、将芋艿去皮洗净。2、将芋艿切成块状。3、准备好大蒜、甜椒和小葱，并将其切碎。4、将切好的芋艿上锅蒸20...
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![芹菜肉末香芋羹的做法 - 芹菜肉末香芋羹怎么做]( "芹菜肉末香芋羹的做法 - 芹菜肉末香芋羹怎么做")
- 食材明细主料香芋（415克）芹菜（65克）肉末（75克）辅料水淀粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜肉末香芋羹的做法步骤1、食材：香芋（已去皮洗净）、芹菜（已洗净切碎）、肉末、水淀粉2、将已去皮洗净的香芋放在案板上切成小块，待用。3、烧锅倒油烧热，下...
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![葱香芋艿的做法 - 葱香芋艿怎么做]( "葱香芋艿的做法 - 葱香芋艿怎么做")
- 食材明细主料芋艿（适量）辅料香葱（适量）调料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（少许）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）葱香芋艿的做法步骤1、煮熟的芋艿剥皮备用。2、香葱切碎备用。3、热锅入油，放入葱白煸香。4、放入芋艿加少许水翻炒片刻。5、加入适量水，生抽大火烧开中火焖煮十...
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![芋艿烧五花肉的做法 - 芋艿烧五花肉怎么做]( "芋艿烧五花肉的做法 - 芋艿烧五花肉怎么做")
- 食材明细主料芋艿（适量）五花肉（适量）辅料盐（一勺）玉米油（一小勺）老干妈（一勺）生抽（一勺）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芋艿烧五花肉的做法步骤1、炸好的五花肉切片备用2、芋艿去皮煮熟备用3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒五花肉出香味4、倒入芋艿，加入一勺老干妈，生抽一勺煸炒...
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![洋芋艿烧里脊肉的做法 - 洋芋艿烧里脊肉怎么做]( "洋芋艿烧里脊肉的做法 - 洋芋艿烧里脊肉怎么做")
- “不记得在哪里看到过里脊肉比牛羊肉更好，减肥健身需要摄入蛋白质，但是绝对不能有肥肉哦！不减肥的换五花肉更好吃噢。。。”食材明细主料里脊肉（265克）洋芋艿（250克）辅料大料（适量）料酒（适量）酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋芋艿烧里脊肉的做法步骤1、食...
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![芋艿沙鳗煲的做法 芋艿沙鳗煲（汤） 芋艿沙鳗煲怎么做]( "芋艿沙鳗煲的做法 芋艿沙鳗煲（汤） 芋艿沙鳗煲怎么做")
- “沙鳗营养极其丰富，有“水中软黄金”之称，富含多种养分，不仅强身健体、健脑益智，抗衰老、保护视力，而且由于其含有的西河洛克蛋白，是一种十分稀有的物质，可起到强精补肾的作用，沙鳗栖息活跃于岛礁石缝洞穴。原料：沙鳗500G(t条），芋艿500G，姜丝（末）15G配料：色拉油60G鲜牛奶100G料酒25G盐...
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![咸肉芥菜芋艿炒饭的做法 - 咸肉芥菜芋艿炒饭怎么做]( "咸肉芥菜芋艿炒饭的做法 - 咸肉芥菜芋艿炒饭怎么做")
- 食材明细主料咸肉（适量）毛芋（适量）芥菜（适量）米饭（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咸肉芥菜芋艿炒饭的做法步骤1、咸肉、鲜肉切片。2、萝卜芥菜清洗。3、芋艿去皮洗净。4、芋艿切滚刀块、萝卜擦成丝。5、芥菜切细。6、肉片放入锅中小火煸炒出油。...
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![腊肉蒸芋艿的做法 - 腊肉蒸芋艿怎么做]( "腊肉蒸芋艿的做法 - 腊肉蒸芋艿怎么做")
- 食材明细主料腊肉（250克）辅料芋艿（3只）酱香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）腊肉蒸芋艿的做法步骤1、所有食材2、将芋艿去皮洗净切片放入碗中3、腊肉洗净切片放入芋艿上4、锅中放水，放入腊肉芋艿蒸30分钟5、30分钟后出锅即可6、成品图。...
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![芋艿糊 - 美味芋艿糊]( "芋艿糊 - 美味芋艿糊")
- 食材明细主料芋艿（500g）香菜（一颗）大蒜（两瓣）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）美味芋艿糊的做法步骤1、芋艿洗净2、放锅中煮熟后捞出3、剥去外皮4、下油锅爆香大蒜5、放芋艿翻炒片刻6、加适量水煮开7、煮开后调入适量盐和生抽，再用铲子压碎成糊状8、待...
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![芋艿鸭肉汤的做法 - 芋艿鸭肉汤怎么做]( "芋艿鸭肉汤的做法 - 芋艿鸭肉汤怎么做")
- “鸭肉营养丰富，特别适宜夏秋季节食用，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热给人体带来的不适。我还是第一次做芋艿鸭肉汤，肉汤味道都很鲜美哦。。。”食材明细主料鸭肉（400克）芋艿（300克）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芋艿鸭肉汤的做法步...
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![肉末炒芋艿的做法 - 肉末炒芋艿怎么做]( "肉末炒芋艿的做法 - 肉末炒芋艿怎么做")
- 食材明细主料芋艿（260克）肉末（60克）辅料香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末炒芋艿的做法步骤1、食材：芋艿（已去皮清洗）、肉末、香葱2、将已清洗好的芋艿放入高压锅中。3、加入一些清水。4、随后，盖上盖、煮上2——3分钟，关火。5、焖至没气后开盖...
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![番茄芋艿炖牛肉的做法 - 番茄芋艿炖牛肉怎么做]( "番茄芋艿炖牛肉的做法 - 番茄芋艿炖牛肉怎么做")
- “牛肉炖毛芋是餐桌上的常菜，家人都很喜欢吃。这次买的牛腩蛮好，有很多牛筋，炖好后软糯筋道，加了番茄一起炖酸甜口更美味。”食材明细主料牛腩（适量）番茄（适量）芋艿（适量）辅料姜（适量）干辣椒（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高...
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![芋艿咸肉蒸饭的做法 - 芋艿咸肉蒸饭怎么做]( "芋艿咸肉蒸饭的做法 - 芋艿咸肉蒸饭怎么做")
- 食材明细主料毛芋艿（适量）咸肉（适量）大米（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芋艿咸肉蒸饭的做法步骤1、1.食材:毛芋艿,咸肉,大米2、2.毛芋艿洗净,去皮,切片.咸肉温水浸泡并冲洗干净,切片.3、3.大米淘干净,浸泡十五分钟左右,这样蒸出来的米饭口感更好.4、4.先将咸肉片铺在...
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![青菜芋艿羹的做法 - 青菜芋艿羹怎么做]( "青菜芋艿羹的做法 - 青菜芋艿羹怎么做")
- “今天的青菜芋艿羹，我加了高汤来炖煮，所以特别的鲜美，芋艿软糯，青菜清甜，即可当菜也可当主食来吃，一碗下肚，浑身暖和了，感觉好舒服呀！”食材明细主料芋艿（300克）青菜菜心（7个）辅料调和油（少许）盐（适量）高汤（1碗）湿淀粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜芋艿羹的做法步骤1、芋艿削去...
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![鸡腿芋艿的做法 【浙菜】鸡腿芋艿 鸡腿芋艿怎么做]( "鸡腿芋艿的做法 【浙菜】鸡腿芋艿 鸡腿芋艿怎么做")
- “鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。芋头含有的黏液蛋白，可提高机体的抵抗力。芋艿为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调...
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![芋艿焖五花肉的做法 - 芋艿焖五花肉怎么做]( "芋艿焖五花肉的做法 - 芋艿焖五花肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）辅料芋艿（适量）配料蒜（适量）盐（适量）糖（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芋艿焖五花肉的做法步骤1、先将五花肉切成薄片，过一下热水去除血水。2、把芋艿切成两半，用水煮成七成熟。3、用油锅把蒜爆香，下五花肉一起炒到两面金黄色。4、在下芋艿一...
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![五花肉焖艿芋的做法 - 五花肉焖艿芋怎么做]( "五花肉焖艿芋的做法 - 五花肉焖艿芋怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）艿芋（适量）葱花（几根）调料豆瓣酱（2大勺）生抽（5毫升）微辣（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）五花肉焖艿芋的做法步骤1、所需材料大集合。艿芋去皮洗干净切块，五花肉提前油炸切片，豆瓣酱，生抽，适量清水搅拌均匀。2、葱花切断备用。3、油锅起火烧至六成熟倒入五花肉。4...
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![海鲜芋艿羹的做法 - 海鲜芋艿羹怎么做]( "海鲜芋艿羹的做法 - 海鲜芋艿羹怎么做")
- “一道可以当主食的汤羹，味道鲜美，口感丰富。”食材明细主料芋头（1块）虾仁（100克）鱿鱼（100克）肉圆（4只）辅料生姜（1块）葱（适量）胡椒粉（少许）青蒜（适量）麻油（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜芋艿羹的做法步骤1、准备的原料。2、去头去皮，切丁，虾仁，鱿鱼切丁，肉圆一切四。3、热锅...
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![肉末芋艿南瓜炒饭的做法 - 肉末芋艿南瓜炒饭怎么做]( "肉末芋艿南瓜炒饭的做法 - 肉末芋艿南瓜炒饭怎么做")
- 食材明细主料肉末（适量）芋艿（适量）南瓜（适量）胡萝卜（适量）豌豆（适量）剩米饭（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末芋艿南瓜炒饭的做法步骤1、芋艿、南瓜、胡萝卜去皮清洗备用。2、切成小块。3、肉末加盐、料酒、生抽、老抽拌匀腌制一...
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