![海带腐竹烧五花肉如何做好吃又美味]( "海带腐竹烧五花肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟海带腐竹烧五花肉一道家常菜，腐竹就是我们平常所说的豆腐皮，里面含有丰富的蛋白质，吃起来口味独特，豆香味很足，因此很受大众喜爱，海带里面碘的含量比较高，是人体必需的，这道菜荤素搭配，营养全面，肉质软香，素菜劲道，十...
- 24506
![腐竹烧五花肉如何做好吃又美味]( "腐竹烧五花肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料五花肉：适量腐竹：适量辅料香菇：几朵姜：几片蒜：几瓣油：适量老抽：适量生抽：适量蚝油：适量白糖：适量鸡精：适量具体步骤1.腐竹折成小段泡软，香菇泡发切两半，五花肉切厚片用料酒腌一会儿2.锅中放少量油，放入几片姜和几粒蒜...
- 27573
![木耳五花烧腐竹的做法 - 木耳五花烧腐竹怎么做]( "木耳五花烧腐竹的做法 - 木耳五花烧腐竹怎么做")
- “腐竹又称腐皮，是很受欢迎的一种客家传统食品，也是华人地区常见的食物原料，具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹是将豆浆加热煮沸后，经过一段时间保温，表面形成一层薄膜，挑出后下垂成枝条状，再经干燥而成。其形类似竹枝状，称为腐竹。腐竹是一种由大豆...
- 18227
![海带烧豆腐丸子的做法 五花肉海带烧豆腐丸子 海带烧豆腐丸子怎么做]( "海带烧豆腐丸子的做法 五花肉海带烧豆腐丸子 海带烧豆腐丸子怎么做")
- “适合孕早、中期食用。成菜中的豆腐丸子有海带炖肉的滋味，海带与肉有豆腐的鲜味，三者相配，各取所长，荤素兼有，别具风味。豆腐中含有钙、磷及钾等矿物质，并含有维生素B1，海带含碘丰富，猪肉含优质蛋白质，常食对孕妇有很好的滋补作用。”食材明细主料豆腐（250克）肉末（50克）海米（15克）鲜海...
- 7822
![五花肉烧海带土豆片的做法 - 五花肉烧海带土豆片怎么做]( "五花肉烧海带土豆片的做法 - 五花肉烧海带土豆片怎么做")
- 食材明细主料五花肉（50g）海带（100g）土豆（1个）辅料生抽（10块）花椒面（3g）葱（适量）盐（适量）杭椒（1-2个）鸡粉（少许）水淀粉（少许）蒜（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五花肉烧海带土豆片的做法步骤1、海带用水泡一夜反复换水洗净，入开水锅中煮2分钟至软2、海带切块，葱姜蒜切末，杭椒切小段，土...
- 21357
![腐竹海带炖牛肉的做法 - 腐竹海带炖牛肉怎么做]( "腐竹海带炖牛肉的做法 - 腐竹海带炖牛肉怎么做")
- ““清淡美食””食材明细主料泡发木耳（50克）泡发腐竹（50克）熟牛肉（60克）泡发海带（40克）辅料牛肉高汤（50ml）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）腐竹海带炖牛肉的做法步骤1、准备泡发木耳腐竹，熟牛肉。2、泡发海带。3、熟牛肉切小块。4、海带切片。5、锅中放入木耳腐竹和海带。6、加入...
- 3530
![腐竹煮五花肉 的做法 - 腐竹煮五花肉 怎么做]( "腐竹煮五花肉 的做法 - 腐竹煮五花肉 怎么做")
- “家常菜~~~~~~腐竹煮五花肉腐竹是大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成的豆制品。腐竹由黄豆制成，具有与黄豆相似的营养价值，对人体非常有益。腐竹的保健功能同豆浆相差无几，几乎适合一切人食用。。。”食材明细主料五花肉（350克）腐竹（85克）辅料桂皮（适量）大料（适量）料酒（适量）酱油（适量）白糖（适...
- 7806
![腐竹烧五花肉的做法 - 腐竹烧五花肉怎么做]( "腐竹烧五花肉的做法 - 腐竹烧五花肉怎么做")
- “腐竹具有丰富蛋白质，营养价值高。”食材明细主料五花肉（250g）腐竹（150g）辅料盐（少许）小红椒（3个）蒜（2颗）老抽（一小勺）葱（一段）姜（一小块）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）腐竹烧五花肉的做法步骤1、腐竹泡发洗净切段2、五花肉洗净切丁3、葱，辣椒切滚刀，蒜拍碎4、锅洗净，烧热入五花肉炒出油...
- 22241
![红烧五花肉海带的做法 - 红烧五花肉海带怎么做]( "红烧五花肉海带的做法 - 红烧五花肉海带怎么做")
- “爱吃肉，看到肉就喜欢。更喜欢肥瘦相间，质量上乘的五花肉。红烧五花肉，想想就香。为平衡营养，五花肉烧至几分熟时添加些海带一起烧制，荤素搭配，菜品营养更加全面均衡，五花肉香，海带也很好吃。”食材明细主料五花肉（900g）海带（200g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）红糖（适量）酱油（适量...
- 14735
![五花肉煲腐竹的做法 - 五花肉煲腐竹怎么做]( "五花肉煲腐竹的做法 - 五花肉煲腐竹怎么做")
- 食材明细主料五花肉（400克）腐竹（250克）辅料香菇（6朵）姜（1块）蒜（6瓣）豆瓣酱（1勺）盐（1克）鸡精（2克）生抽（4勺）老抽（1勺）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）五花肉煲腐竹的做法步骤1、大盆中加入盐和温水，放入腐竹泡浸半小时。2、香菇在温水中泡浸20分钟。3、五花肉切成小块。4、放入锅中焯水，再冲去...
- 5100
![五花肉烧腐竹的做法 欲罢不能的美味【五花肉烧腐竹】 五花肉烧腐竹怎么做]( "五花肉烧腐竹的做法 欲罢不能的美味【五花肉烧腐竹】 五花肉烧腐竹怎么做")
- “腐竹的营养价值：1.腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高。2.腐竹中谷氨酸含量较高，具有良好的健脑作用，能预防老年痴呆症的发生。3.腐竹中含有的磷脂还能降低血液中胆固醇的含量，达到防治高脂血症、动脉硬化的效果。4.腐竹中的大豆皂苷有抗炎、抗溃疡等作用。5.腐竹含有多种矿...
- 18662
![五花肉烧腐竹的做法 - 五花肉烧腐竹怎么做]( "五花肉烧腐竹的做法 - 五花肉烧腐竹怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）腐竹（适量）辅料冰糖（适量）桂皮（适量）香叶（适量）八角（适量）辣椒（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）五花肉烧腐竹的做法步骤1、五花肉清洗切块。2、冷水下锅焯水清洗备用。3、配料清洗备用。4、锅中加入少许食用油煸炒冰糖融化。...
- 4806
![腊鱼腐竹烧五花肉的做法 - 腊鱼腐竹烧五花肉怎么做]( "腊鱼腐竹烧五花肉的做法 - 腊鱼腐竹烧五花肉怎么做")
- “父爱如伞，为我们遮风挡雨；父爱如雨，为我们濯洗心灵；如果爱父母就常回家看看，如果不能就常打个电话，如果在父亲身边，那父亲节到了，亲自下厨为父亲做道下酒菜，这道菜，有鱼有肉，还有腐竹，肥而不腻，很适合父亲节做的。祝天下父亲身体健康！平安幸福！”食材明细主料五花肉（适量）腐竹（适量）腊鱼（适...
- 21760
![梅豆腐竹烧五花肉的做法 - 梅豆腐竹烧五花肉怎么做]( "梅豆腐竹烧五花肉的做法 - 梅豆腐竹烧五花肉怎么做")
- 食材明细主料梅豆（125克）五花肉（260克）腐竹（55克）辅料料酒（适量）老抽（适量）白糖（1勺半）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）梅豆腐竹烧五花肉的做法步骤1、材料：梅豆、五花肉（已焯）、腐竹（已泡发）2、将梅豆摘洗干净，捞出待用。3、将已泡发的腐竹清洗一下。4、放在案板上切开，待...
- 7073
![五花肉炖海带扣豆腐的做法 - 五花肉炖海带扣豆腐怎么做]( "五花肉炖海带扣豆腐的做法 - 五花肉炖海带扣豆腐怎么做")
- “海带营养丰富，是乳腺癌最怕的敌人，女人过了30岁，可以每周适当的吃些海带，豆腐也有防癌的作用，两者合二为一，为你的健康保驾护航”食材明细主料豆腐（200g）五花肉（150g）辅料海带（200g）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）配料生抽（适量）红糖（适量）酱香（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）五花肉炖海带扣豆腐的做...
- 25533
![五花肉炖豆腐海带的做法 - 五花肉炖豆腐海带怎么做]( "五花肉炖豆腐海带的做法 - 五花肉炖豆腐海带怎么做")
- “海带能化痰、软坚、清热、降血压；可防治夜盲症；可以纠正缺碘引起的甲状腺肿，使甲状腺维持正常功能；海带没有热量，对于预防肥胖症颇有益处；有抑制癌症作用，特别是能够抑制乳腺癌的发生；可防治血栓和因血液黏性增大而引起的血压上升。”食材明细主料五花肉（30克）豆腐（150克）海带（300克...
- 9611
![海带五花肉的做法 - 海带五花肉怎么做]( "海带五花肉的做法 - 海带五花肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（500克）辅料海带结（300克）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海带五花肉的做法步骤1、五花肉切麻将块大小，冷水下锅，水开撇去浮沫。撒点花椒，煮5分钟，捞出备用。2、调味料，姜切片，葱切段。草果，八角各一个。3、海带结泡俩小时，否则很咸。4、炒糖色。适量油，一茶匙糖，...
- 21561
![五花肉烧海带丝的做法 - 五花肉烧海带丝怎么做]( "五花肉烧海带丝的做法 - 五花肉烧海带丝怎么做")
- “海带可以减脂，梳理肠胃，但海带的口感比较干涩，和五花肉搭配，解了肉的肥腻，使海带的口感有了提高，这道菜上桌时，一定会成为餐桌的新宠。”食材明细主料海带（15克）五花肉（40克）辅料葱（1段）姜（2克）蒜（2瓣）料酒（5克）生抽（5克）盐（1.5克）味精（0.5克）食用油（3克）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五花肉烧...
- 20202
![腐竹红烧五花肉的做法 - 腐竹红烧五花肉怎么做]( "腐竹红烧五花肉的做法 - 腐竹红烧五花肉怎么做")
- 食材明细主料腐竹（适量）猪肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）少许（适量）生抽（适量）冰糖（适量）老抽（适量）料酒（适量）热水（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腐竹红烧五花肉的做法步骤1、准备好食材：腐竹提前用适量清水浸泡半小时泡开，切成段备用，猪肉适量用料酒焯好水，切成块备用。2、热锅下油，先把...
- 16279
![腐竹五花肉的做法 - 腐竹五花肉怎么做]( "腐竹五花肉的做法 - 腐竹五花肉怎么做")
- “下班晚了点，来不及去菜场，一下子不知道该烧什么吃，翻了一下，有冷藏的五花肉，浸泡好打算素炒的腐竹，干脆混一块儿得了，呵呵，蛮好吃的哦！推荐，也记录下来，等哪次不知道少什么吃的时候就用的上了。这块五花肉在一个老伯那里排队等了很久才买到，本来只打算买条里脊肉的，结果听旁边的顾客...
- 19191
![腐竹焖五花肉的做法 - 腐竹焖五花肉怎么做]( "腐竹焖五花肉的做法 - 腐竹焖五花肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）腐竹（适量）辅料生姜（适量）蒜头（适量）葱花（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）老抽（适量）盐（适量）原味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）腐竹焖五花肉的做法步骤1、五花肉用少许抓匀静置半小时左右后洗净。2、锅中热油放入五花肉炸至两面金黄。3、腐竹提前泡发备...
- 25728
![腐竹炒五花肉的做法 - 腐竹炒五花肉怎么做]( "腐竹炒五花肉的做法 - 腐竹炒五花肉怎么做")
- “腐竹炒五花肉是经典的配方。”食材明细主料腐竹（300克）五花肉（适量）辅料食用油（1勺）食用盐（半勺）葱（适量）酱油（1勺）蚝油（1勺）鸡精（1/4勺）姜（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）腐竹炒五花肉的做法步骤1、准备好泡软的腐竹。2、准备炒好的五花肉（我因为中午休息时间短，就把五花...
- 17058
![白菜海带烧五花肉的做法 - 白菜海带烧五花肉怎么做]( "白菜海带烧五花肉的做法 - 白菜海带烧五花肉怎么做")
- “贴秋膘，又要兼顾营养均衡，五花肉搭配白菜和海带，好吃又营养。”食材明细主料五花肉（500克）海带（适量）白菜（几片）辅料植物油（1勺）盐（3勺）糖（半勺）生抽（1勺）老抽（少许）料酒（半勺）葱（2段）姜（2片）蒜（2瓣）八角（2个）桂皮（少许）香叶（几片）十三香（半勺）食醋（少许）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白菜海带烧五花肉的...
- 6451
![五花肉焖腐竹的做法 - 五花肉焖腐竹怎么做]( "五花肉焖腐竹的做法 - 五花肉焖腐竹怎么做")
- “煎出油的五花肉与别的蔬菜等一起焖炒，非常喜欢吃，简直是下饭神器。”食材明细主料五花肉（200克）腐竹（75克）蒜苗（5棵）辅料蒜（2瓣）干辣椒（5只）姜（2片）大葱（1段）酱油（2汤匙）蚝油（1汤匙）油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）五花肉焖腐竹的做法步骤1、备好材料2、腐竹用冷水浸泡3、泡好的腐...
- 15774
![五花肉烧腐竹菌菇的做法 - 五花肉烧腐竹菌菇怎么做]( "五花肉烧腐竹菌菇的做法 - 五花肉烧腐竹菌菇怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）腐竹（适量）鹿茸菇（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（少许）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉烧腐竹菌菇的做法步骤1、腐竹提前泡发好备用。2、鹿茸菇清洗干净泡发好备用。3、炒好的五花肉备用。4、热锅入油，放入五花肉翻炒均匀。5、放入鹿茸...
- 14849
美味库
