![黄瓜苹果方腿色拉的做法 - 黄瓜苹果方腿色拉怎么做]( "黄瓜苹果方腿色拉的做法 - 黄瓜苹果方腿色拉怎么做")
- “冬季吃了太多油腻的食物，春季该去去油腻了，黄瓜和苹果都是去油腻的最佳食物。此款色拉，除了颜色搭配爽心悦目，口感也非常脆爽，色拉酱加点糖可以更突出奶香味”食材明细主料小黄瓜（一根）红富士苹果（一个）辅料盐水方腿（一块）配料丘比特色拉酱（80克）白糖（5克）甜味（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简...
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![黄瓜苹果沙拉如何做好吃又美味]( "黄瓜苹果沙拉如何做好吃又美味")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：2根红甜椒：2-3个苹果：800莳萝(Dill)：1小捆辅料红酒醋(rotweinessig)：6汤勺奶油(Schlagsahne)：6汤勺原味优酸乳：300糖、盐、胡椒：适量具体步骤1.黄瓜削皮后，竖着对半切然后再竖着对半切，成4个长条，然后切成黄...
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![烤南瓜苹果沙拉的做法 - 烤南瓜苹果沙拉怎么做]( "烤南瓜苹果沙拉的做法 - 烤南瓜苹果沙拉怎么做")
- “新鲜的小南瓜上市了，南瓜含有淀粉，蛋白质，胡萝卜素，维生素，是大家常食瓜菜。烤制后鲜嫩微甜，特别的好吃，不禁想着把它烤后与苹果做为沙拉，简单味美有营养。苹果享有“水果之王”美誉，其中维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的...具有防辐射的作用，而苹果中的钙有助于排出体内盐...
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![火腿芦笋苹果色拉如何做好吃又美味]( "火腿芦笋苹果色拉如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料意大利风干火腿：适量芦笋：适量苹果：适量荷兰豆：适量辅料彩椒：适量洋葱：适量盐：适量胡椒粉：适量橄榄油：适量柠檬汁：适量具体步骤1.将意大利风干火腿改刀切大片备用；2.将芦笋去掉跟部切段，荷兰豆撕掉两边的筋，彩椒和洋葱...
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![紫甘蓝黄瓜苹果圣女果沙拉的做法 - 紫甘蓝黄瓜苹果圣女果沙拉怎么做]( "紫甘蓝黄瓜苹果圣女果沙拉的做法 - 紫甘蓝黄瓜苹果圣女果沙拉怎么做")
- 食材明细主料紫甘蓝（适量）黄瓜（适量）苹果（适量）圣女果（适量）辅料丘比大拌菜调味汁（适量）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝黄瓜苹果圣女果沙拉的做法步骤1、紫甘蓝洗净。2、紫甘蓝切丝。3、放入玻璃碗中。4、苹果切块。5、黄瓜切丝，圣女果切成两半，放入碗中，倒入适量丘比大拌菜...
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![西瓜黄瓜苹果汁的做法 - 西瓜黄瓜苹果汁怎么做]( "西瓜黄瓜苹果汁的做法 - 西瓜黄瓜苹果汁怎么做")
- 食材明细主料苹果（3个（500g））去皮黄瓜（1大条（400g））辅料西瓜（去皮（800g）（切块的））甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜黄瓜苹果汁的做法步骤1、把所有水果和蔬菜用榨汁机榨成汁。2、充分搅匀立即饮用。3、准备时间共需10分钟。4、登陆飞利浦天猫官方旗舰店可购买本产品。评论，分享本...
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![苹果黄瓜汁的做法 - 苹果黄瓜汁怎么做]( "苹果黄瓜汁的做法 - 苹果黄瓜汁怎么做")
- “绝对的减肥养生汁，”食材明细主料苹果（一个）黄瓜（半个）辅料纯净水（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苹果黄瓜汁的做法步骤1、备齐材料。黄瓜只用半根。2、苹果去皮切块，水果洗干净切块备用3、将两种材料放入榨汁机榨汁4、倒入杯中，成品图，完成！5、成品图。6、成品图。...
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![黄瓜苹果汁的做法 - 黄瓜苹果汁怎么做]( "黄瓜苹果汁的做法 - 黄瓜苹果汁怎么做")
- 食材明细主料苹果（1个）黄瓜（2个）辅料水（适量）清淡（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜苹果汁的做法步骤1、准备好苹果和黄瓜。2、把苹果和黄牛切成小丁。3、维仕美破壁机中装上过滤器，加入黄瓜和苹果。4、加入一碗温水。5、打开开关，打30秒就可以了。...
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![青苹果黄瓜沙拉的做法 - 青苹果黄瓜沙拉怎么做]( "青苹果黄瓜沙拉的做法 - 青苹果黄瓜沙拉怎么做")
- “一道清爽无负担的沙拉，完全无油”食材明细主料青苹果（1个）青瓜（1根）鸡蛋（1个）辅料柠檬醋（适量）辣椒汁（适量）盐（适量）原味（口味）未知（难度）青苹果黄瓜沙拉的做法步骤1、准备食材。2、鸡蛋煮熟。3、黄瓜切片。4、青苹果去皮切片，泡入带有柠檬汁的清水了防止氧化。5、黄瓜和青苹果放入一个大...
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![苹果黄瓜汁的做法 夏日懒人餐一一苹果黄瓜汁 苹果黄瓜汁怎么做]( "苹果黄瓜汁的做法 夏日懒人餐一一苹果黄瓜汁 苹果黄瓜汁怎么做")
- “我放了一个苹果，喜欢吃更甜的，可以放2个苹果。”食材明细主料苹果（一个）黄瓜（2根）辅料黄瓜片（一片）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果黄瓜汁的做法步骤1、苹果黄瓜洗净。2、切好一片黄瓜片，划一刀，卡在杯子上。3、苹果黄瓜都去皮。4、放入榨汁机榨。5、倒入杯子里。6、放入...
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![牛油果火腿色拉的做法 - 牛油果火腿色拉怎么做]( "牛油果火腿色拉的做法 - 牛油果火腿色拉怎么做")
- 食材明细主料牛油果（1个）咸鸭蛋（1个）荷美尔早餐肠（2个）辅料果醋（3茶匙）黑胡椒粉（2克）鸡精（2g）橄榄油（15ml）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛油果火腿色拉的做法步骤1、准备食材。2、将牛油果对半切一圈，转一下两半分开。3、用小刀打块，取出果肉。熟咸鸭蛋去壳切丁，早餐肠切丁。4、热锅...
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![苹果黄桃沙拉的做法 - 苹果黄桃沙拉怎么做]( "苹果黄桃沙拉的做法 - 苹果黄桃沙拉怎么做")
- “简单好吃的沙拉，炎炎夏日，吃一份自己做的沙拉很满足。”食材明细主料苹果（半个）黄桃（半个）辅料沙拉酱（适量）生菜（少许）调料小青柠（1个）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果黄桃沙拉的做法步骤1、备好食材，提前放冰箱冰镇。2、将水果削皮切成小块。3、生菜摆入盘中。4、将水果放在...
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![黄瓜苹果泥的做法 - 黄瓜苹果泥怎么做]( "黄瓜苹果泥的做法 - 黄瓜苹果泥怎么做")
- “适合六个月以上的宝宝，润肠通便。”食材明细主料苹果（适量）辅料核桃油（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄瓜苹果泥的做法步骤1、准备食材。2、苹果去皮去核切小块，黄瓜去皮切块。3、煮熟的苹果和黄瓜放入料理机打成泥。4、打好的泥倒入几滴核桃油可以补脑。5、成品图...
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![苹果黄瓜甜瓜汁的做法 夏日饮品:苹果黄瓜甜瓜汁 苹果黄瓜甜瓜汁怎么做]( "苹果黄瓜甜瓜汁的做法 夏日饮品:苹果黄瓜甜瓜汁 苹果黄瓜甜瓜汁怎么做")
- “苹果的酸甜中和了甜瓜的甜味黄瓜的清味，三样混合一起，味道棒棒哒😋”食材明细主料甜瓜（1个）黄瓜（1个）辅料苹果（1个）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果黄瓜甜瓜汁的做法步骤1、甜瓜洗净去蒂，黄瓜洗净，一个切三截。2、甜瓜切四瓣，苹果一个切4瓣。(另两瓣没摆上)。3、三种蔬果...
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![酸奶柠檬黄瓜色拉的做法 酸奶柠檬苹果黄瓜色拉 酸奶柠檬黄瓜色拉怎么做]( "酸奶柠檬黄瓜色拉的做法 酸奶柠檬苹果黄瓜色拉 酸奶柠檬黄瓜色拉怎么做")
- “炎热的夏天，食欲不佳怎么办呢，自己做一份清清爽爽水果色拉最好不过了。大学期间作为女生爱美嘛，为了减肥就用酸奶搭配各种果蔬吃，当就剩一根黄瓜和一个苹果的情况下，我懒得用刀切，就用擦丝器擦成丝挤上泡水喝剩下的半块柠檬，用酸奶一拌，顿时清新爽口的味道充满整个口腔，好似为酸...
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![黄瓜拌苹果的做法 - 黄瓜拌苹果怎么做]( "黄瓜拌苹果的做法 - 黄瓜拌苹果怎么做")
- 食材明细主料苹果（适量）黄瓜（适量）辅料蜂蜜（适量）配料盐（适量）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌苹果的做法步骤1、准备的用料。2、苹果洗净去皮切丝。3、苹果丝用淡盐水泡一下，这样不容易氧化生锈。4、黄瓜去皮切丝。5、把黄瓜丝，处理好的苹果丝加蜂蜜，一点点盐。6、拌匀就可...
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![苹果木瓜沙拉的做法 - 苹果木瓜沙拉怎么做]( "苹果木瓜沙拉的做法 - 苹果木瓜沙拉怎么做")
- “三步搞定的减肥餐”食材明细主料苹果（半个）木瓜（四分之一个）酸奶（一小罐）辅料冰糖桔（半个）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果木瓜沙拉的做法步骤1、苹果洗净切小块2、木瓜去皮去籽切小块3、冰糖桔去皮和苹果木瓜一起放入容器中，淋上酸奶即可...
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![苹果汁色拉 - 怎么制作苹果汁色拉？]( "苹果汁色拉 - 怎么制作苹果汁色拉？")
- 苹果是大家在日常生活当中经常食用的一种水果，并且苹果的功效和作用是非常的多的，对人的身体是非常的有营养的，每个人都不能离开水果的摄入，那么苹果汁色拉怎么做呢，今天小编就给大家分享一下苹果色拉的做法哦，相信大家一定会喜欢的。一、苹果汁色拉原料：洋白菜1/4棵,波菜20克,...
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![苹果小黄瓜鸡蛋沙拉的做法 - 苹果小黄瓜鸡蛋沙拉怎么做]( "苹果小黄瓜鸡蛋沙拉的做法 - 苹果小黄瓜鸡蛋沙拉怎么做")
- “女儿放学回来说要吃沙拉，家里好多苹果，还有锅茶叶蛋，配上小黄瓜，也不错。”食材明细主料富士苹果（1个）小黄瓜（2根）茶叶蛋（2个）辅料蛋黄酱（适量）杏干（6个）蔓越莓干（1大匙）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果小黄瓜鸡蛋沙拉的做法步骤1、苹果去皮切丁，用淡盐水泡一下防氧化。2、小黄爪...
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![苦瓜苹果沙拉的做法 - 苦瓜苹果沙拉怎么做]( "苦瓜苹果沙拉的做法 - 苦瓜苹果沙拉怎么做")
- “沙拉的做法挺简单的，零厨艺的一道小菜，但是用苦瓜做沙拉的可能不是很多，吃过之后发现，其实这道沙拉中的苹果可以不加，就是单独用苦瓜也不错。值得一试的一款沙拉。”食材明细主料苹果（1个）苦瓜（1根）辅料沙拉酱（适量）盐（少许）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苦瓜苹果沙拉的做法步骤...
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![土豆胡萝卜苹果黄瓜沙拉的做法 美味的沙拉:土豆胡萝卜苹果黄瓜沙拉 土豆胡萝卜苹果黄瓜沙拉怎么做]( "土豆胡萝卜苹果黄瓜沙拉的做法 美味的沙拉:土豆胡萝卜苹果黄瓜沙拉 土豆胡萝卜苹果黄瓜沙拉怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1个）土豆（1个）黄瓜（1条）苹果（1个）鸡蛋（1个）辅料盐（少许）糖（少许）丘比沙拉酱（1瓶）甜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆胡萝卜苹果黄瓜沙拉的做法步骤1、准备土豆胡萝卜黄瓜削皮洗净放盘里备用。2、锅里放水做锅做炉子上，锅里放土豆，胡罗卜，鸡蛋一起煮十分钟。3、准备苹...
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![苹果黄瓜沙拉的做法 - 苹果黄瓜沙拉怎么做]( "苹果黄瓜沙拉的做法 - 苹果黄瓜沙拉怎么做")
- “夏季，因出汗太多，容易造成维生素大量流失。平常多吃新鲜蔬果，可以帮助补充一些~~”食材明细主料苹果（1个）黄瓜（1根）辅料沙拉酱（4茶匙）白醋（2茶匙）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苹果黄瓜沙拉的做法步骤1、准备好苹果、黄瓜。2、准备好沙拉酱和白醋。3、苹果去皮、洗净、切丝。4...
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![黄瓜苹果饮的做法 清热解毒—黄瓜苹果饮 黄瓜苹果饮怎么做]( "黄瓜苹果饮的做法 清热解毒—黄瓜苹果饮 黄瓜苹果饮怎么做")
- “黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素。黄瓜含有丰富的维生素，能美白肌肤，抑制黑色素的形成。黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。炎热的夏天和干燥的秋天，都特别适合多饮。就是用来招待朋友，也是很好的。黄瓜苹果汁...
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![木瓜苹果沙拉的做法 - 木瓜苹果沙拉怎么做]( "木瓜苹果沙拉的做法 - 木瓜苹果沙拉怎么做")
- 食材明细主料木瓜（适量）苹果（适量）柠檬（适量）沙拉酱（适量）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木瓜苹果沙拉的做法步骤1、木瓜、苹果、柠檬备用。2、木瓜去皮去籽。3、切成想要的形状（心形等）。4、苹果洗净，切小块。5、去籽后，切花块（因为苹果块容易氧化，可以加适量的柠檬汁拌均匀）。6、木...
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![火腿黄瓜沙拉卷的做法 火腿黄瓜沙拉卷--凑出来的美味 火腿黄瓜沙拉卷怎么做]( "火腿黄瓜沙拉卷的做法 火腿黄瓜沙拉卷--凑出来的美味 火腿黄瓜沙拉卷怎么做")
- “一直喜欢弄卷卷方面的菜品，本来这次是想用培根片的，结果家里的培根片太小，于是改用了火腿片，本想用千岛酱，对果超市刚断货，于是改用了沙拉酱，没想来这样凑出来的菜还相当的美味。”食材明细主料火腿片（适量）黄条（适量）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿黄瓜沙拉...
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