- “《清水油盐枸杞藤》(创意菜11月23日命名)厨房油烟的危害,越来越引起人们的重视,如何避免油烟又烹饪出,色、香、味、美、健康营养的佳肴,更是人们在不断努力追寻的.....烹饪简介:《清水油盐枸杞藤》便是无油烟烹饪的菜肴,烹饪方法极为简单,采用自创的“清水油盐烹饪法”,将清水油...
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- “下午来一杯简单养颜的桂圆枸杞水是多么的美妙^_^!”食材明细主料桂圆(5颗)枸杞(5g)辅料白砂糖(5g)甜味(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)桂圆枸杞水的做法步骤1、准备食材2、食材倒入杯中3、冲上开水即可。小窍门冲开水要垂直冲下去,更好的冲发白砂糖...
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- 食材明细主料鲜百合(1个)枸杞(半把)辅料白萝卜(1小段)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)百合枸杞水的做法步骤1、新鲜百合洗净煮下锅2、适量白萝卜片3、起锅前加枸杞,就好了...
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- “众所周知,虾肉具有味道鲜美,营养丰富等特点。所以我的这道养生菜就以虾仁为主材料,配上鲜美的涪陵榨菜以及补血安神润肺止咳的枸杞子,通过“蒸”的比较养生烹调方法来完成。为了让这道菜看上去更诱人,底部我用了贫民的人参—白萝卜,既美观又有很好的养生食疗效果,可谓是一举两...
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- “《清水油盐豌豆苗》(创意菜11月22日命名)厨房油烟的危害,越来越引起人们的重视,如何避免油烟又烹饪出,色、香、味、美、健康营养的佳肴,更是人们在不断努力追寻的.....烹饪简介:《清水油盐豌豆苗》便是无油烟烹饪的菜肴,烹饪方法极为简单,采用自创的“清水油盐烹饪法”,将清水油...
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- “黑枸杞营养价值远高于红枸杞,其含有的黑色素更是具有清除自由基、抗氧化的功能,是黑色食品的佼佼者。黑枸杞具有有很高的药用价值,含有蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。”食材明细主料黑枸杞(适量)蜂蜜(...
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- 食材明细主料橙子(一个)枸杞子(适量)辅料盐(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蒸枸杞盐橙的做法步骤1、橙子从上面五分之一处切开2、把小的那部分果肉挖掉,大的部分压掉一大勺3、在橙子里撒一点盐(不要多了否则很苦)4、枸杞洗净放在橙子里5、把切下来的部分再盖上去6、大火...
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- 食材明细主料小苹果(4个)辅料红枣(8颗)枸杞(一把)调料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小苹果枸杞水的做法步骤1、枸杞洗净备用。2、红枣洗净备用。3、小苹果改刀切片。4、汤锅入水煮沸放入苹果片。5、盖上盖子中火煮沸。6、红枣一分为二切开。7、苹果片煮沸转小火慢慢...
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- “一碗棒棒的鸡汤赛过甜言蜜语!”食材明细主料黄油鸡(半只)枸杞(一包)葱(适量)姜(适量)辅料水(适量)料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)枸杞黄油鸡的做法步骤1、鸡洗净待用2、半只冲洗改刀备用3、焯水,加料酒姜片4、备好配料5、焯水捞出沥干水备用6、一同加入煲中,大火烧...
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- “制作豆腐已经有二年了,自己做的豆腐不但好吃还放心,从选材到制作都是全心全意的,世上也只有自己才会对自己的饮食这么上心了,所以我尽量能自己做的都亲自做,即享受了美味还享受了制作的过程。今天首次尝试用枸杞打汁做了个彩色的豆腐,最后成品的颜色不是很黄,但是味道不错,而且...
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- “老母鸡具有温中益气、补虚劳、健脾益胃之功效。可用于治疗体虚食少、虚劳瘦弱、消渴、水肿等症。自家喂的老母鸡实用放心。”食材明细主料老母鸡(三分之一只)姜(适量)枸杞(适量)盐(适量)辅料水(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)枸杞清炖老母鸡的做法步骤1、新杀的老母鸡一...
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- “今来一款快手汤品:枸杞开水冲蛋,早餐来一碗,既补水又营养,简单又方便”食材明细主料鸡蛋(适量)枸杞(适量)开水(适量)辅料糖(适量)清淡(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞开水冲蛋的做法步骤1、枸杞鸡蛋备用2、鸡蛋磕入碗中打散3、开水烧好立刻沿碗边缓缓倒入4、蛋花浮起撒入枸杞5...
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- 食材明细主料苦瓜(一根)枸杞(适量)辅料盐(适量)白糖(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清火枸杞拌苦瓜的做法步骤1、苦瓜一根洗净,用软毛刷子刷洗。2、从中间剖开,去瓤。3、切成薄片。4、枸杞用清水泡软。5、苦瓜特别嫩,我就没有焯水,直接拌了,,把泡软的枸杞放进去,加少许盐和白糖2...
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- “女孩子要多吃点雪耳,红枣,桂圆,山药,黄豆,枸杞,芝麻等等补血的东西,脸色才会红润,即使不化妆都可以保持好气色”食材明细主料鲜山药(适量)辅料枸杞(适量)黄豆(适量)雪耳(适量)冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)未知(难度)山药枸杞糖水的做法步骤1、材料包括:鲜山药,枸杞,黄豆,雪耳,冰糖2、往高...
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- “猫耳面,因其外形似猫耳朵而得名。枸杞猫耳面,将枸杞子打成汁,和面制作而成。黄白相间的猫耳朵,在绿油油的青菜的衬托下,显得更加可爱而有食欲···”食材明细主料面粉(440克)辅料枸杞子(30克)青菜(2棵)干黑木耳(适量)配料食油(1茶匙)盐(适量)黑胡椒粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(...
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- 食材明细主料茯苓粉(80g)清水(120g)开水(适量)辅料枸杞(适量)调料冰糖(数量)甜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)枸杞茯苓糖水的做法步骤1、80克茯苓粉中放入120克清水,搅匀成糊糊。2、奶锅中放入适量清水,烧开,放入冰糖,煮融化。3、将茯苓粉糊糊放入开水中,搅拌均匀。4、烧开关火放入枸杞...
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- 说到蕨菜想必很多朋友们一定都会觉得十分的熟悉吧,因为蕨菜是我们日常生活中十分常见的一种野菜,它的营养价值是十分丰富的,而且用来做菜炒饭的口感也是十分美味,因此很多朋友们都很喜欢吃,那么,盐水泡蕨菜有哪些步骤呢?一起看看吧。一、盐水泡蕨菜有哪些步骤呢1、把蕨菜入缸盐...
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- “我觉得寿司最合适炎热的季节来吃了,首先可以不用在厨房饱受烟熏火燎之苦,再呢,吃起来很清爽,清淡的口味也很适合炎热的天气来食用!今天做了个水果口味的,还利用了枸杞来染色,漂亮的颜色和清甜的口味很受小朋友的喜爱!”食材明细主料枸杞(适量)水(适量)大米(适量)哈密瓜(适量)香蕉(适量)青...
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- 食材明细主料豆腐(2块)辅料猪肉(2两)枸杞(少许)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)清蒸枸杞豆腐方的做法步骤1、豆腐2块,猪肉2两,枸杞少许。2、猪肉剁成肉末,放盐,酱油,料酒,胡椒粉,生粉,拌匀备用;豆腐放盘子里,切成小块,摆好后,每块上面放上肉末,和一颗枸杞。3、锅里注入清水,烧开后,把豆腐放...
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- “枸杞芽到底是什么呢?“枸杞”我们并不陌生,大多数时候默认是指“枸杞子”,就是植物枸杞的果实,人们食用和药用的枸杞子大多数都来自于宁夏。但枸杞并非只产于宁夏,植物枸杞全国各地都有。咱们今天吃的枸杞芽,就是植物枸杞的嫩尖儿。枸杞是茄科枸杞属植物,多年生灌木,春季发芽,秋...
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- “【清水油盐烹饪精典】---《萝卜蘑菇炒菜花》(11月26日创意命名)烹饪方法简介:炒锅内加入清水油盐,用大火烧开后,加入码放整齐的菠菜,用大火慢炒,将菠菜在清水油盐中炒至均匀变色,然后,调味装盘并撒上适量白芝麻,即可上桌食用。特点:1、低碳、低油温、无油烟操作,食材普通,食材配置合...
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- 很多人都爱吃水煮鱼,特别是在四川,水煮鱼的做法和步骤是大家都愿意学习的,这款美食吃起来口感比较辣,所以口感比较清淡的人可能不是很喜欢吃这款美食,这款美食是可以多吃的一款美食哟,可以作为午餐吃是不错的选择呢,一、水煮鱼的做法和步骤1、准备材料。2、将鱼肉鱼皮朝下,斜片成...
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- “冬天是女人需要滋补的季节,多喝红糖水,对身体好!”食材明细主料枸杞(适量)甜酒(适量)鸡蛋(2颗)红糖(适量)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)枸杞甜水蛋的做法步骤1、锅内倒入适量水,加入醪糟,枸杞,红糖。2、大火烧开。3、打入鸡蛋两个。4、大火煮几分钟即可。5、早餐,成品图...
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- 食材明细主料藏红花(10根)辅料枸杞(10粒)开水(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)藏红花枸杞水的做法步骤1、伊朗藏红花备用2、宁夏枸杞洗净沥干水分3、藏红花入碗中用少许开水烫一下滤掉水分4、加枸杞5、冲入开水6、可以加蜂蜜食用...
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- “【油菜烹饪精典】一菜二吃---《清水油盐油菜心》《清水油盐炒油菜》(创意菜11月15日命名)厨房油烟的危害,越来越引起人们的重视,如何避免油烟又烹饪出,色、香、味、美、健康营养的佳肴,更是人们在不断努力追寻的.....烹饪简介:《清水油盐油菜心》和《清水油盐炒油菜》便是无油...
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