![蘑菇三鲜素炒的做法 - 蘑菇三鲜素炒怎么做]( "蘑菇三鲜素炒的做法 - 蘑菇三鲜素炒怎么做")
- 食材明细主料蘑菇（100g）木耳（30g）胡萝卜（1根）辅料蒜（1个）姜丝（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蘑菇三鲜素炒的做法步骤1、木耳泡发、胡萝卜和蘑菇切片，姜切丝，蒜切成丁备用。2、油热后下姜丝和蒜丁炒香。3、先倒入蘑菇炒熟变色。4、再加入木耳和胡萝卜翻炒，加盐即可。因为蘑菇很...
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![素炒口蘑菇的做法 - 素炒口蘑菇怎么做]( "素炒口蘑菇的做法 - 素炒口蘑菇怎么做")
- 食材明细主料口蘑菇（300g）辅料生姜（适量）大蒜（适量）青辣椒（适量）盐（适量）红辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒口蘑菇的做法步骤1、准备所有食材。2、锅内加水烧开将口蘑切片倒入热水汆烫一下。3、捞出沥干水分。4、热锅加油放入生姜大蒜青红辣椒炒香。5、倒入口蘑翻炒...
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![鲜香的素炒鲜蘑菇如何做好吃又美味]( "鲜香的素炒鲜蘑菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟小时听着《采蘑菇的小姑娘》长大。直至今天，都能哼两句。欢快的歌声陪伴我们度过了美好的童年时光。今天我们来做一道鲜香的素炒鲜蘑菇追忆一下那些年我们一起唱过的“蘑菇”，蘑菇是一种营养的保健食品。经...
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![素炒鲜香菇的做法 - 素炒鲜香菇怎么做]( "素炒鲜香菇的做法 - 素炒鲜香菇怎么做")
- 食材明细主料新鲜香菇（适量）辅料木耳（适量）青椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）白砂糖（适量）味精（适量）老抽（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒鲜香菇的做法步骤1、香菇洗净，切掉根部后切大块。2、锅中烧水，加入白砂糖、盐烧开。3、下入香菇煮三分钟捞出。4、提前...
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![素炒鸡腿菇的做法 素炒鸡腿菇（素炒白口蘑） 素炒鸡腿菇怎么做]( "素炒鸡腿菇的做法 素炒鸡腿菇（素炒白口蘑） 素炒鸡腿菇怎么做")
- “感觉这道菜时间短，用时不长，有营养，不善做饭的人可以尝试，配白米饭很香。”食材明细主料鸡腿菇（2根）辅料食用油（少量）葱（适量）食盐（适量）姜（适量）蒜（适量）牛肉粉（半勺）花椒粉（适量）醋（3勺）糖（1-2勺）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒鸡腿菇的做法步骤1、鸡腿菇切片，依照个人爱好，可以切断面，成...
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![素炒三菇的做法 - 素炒三菇怎么做]( "素炒三菇的做法 - 素炒三菇怎么做")
- “杏鲍菇，又名刺芹侧耳，具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效；金针菇学名毛柄金钱菌，又称毛柄小火菇、构菌、朴菇、冬菇、朴菰、冻菌、金菇、智力菇，适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病...
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![清炒鲜蘑菇的做法 - 清炒鲜蘑菇怎么做]( "清炒鲜蘑菇的做法 - 清炒鲜蘑菇怎么做")
- “清淡可口”食材明细主料鲜蘑菇（10个）辅料葱（少量）配料味淋（适量）鲣鱼露（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒鲜蘑菇的做法步骤1、爆炒。2、加入味淋、水煮20分钟。3、加入鲣鱼露、盐、葱。...
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![可口素炒鲜蘑菇如何做好吃又美味]( "可口素炒鲜蘑菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟素炒鲜蘑菇是一道非常美味可口的美食，我们都知道新鲜蘑菇是一种非常营养的食材，它富含大量维生素和矿物质，可以补充人体所需要的营养元素，同时听说蘑菇可以预防癌症。这道美食外形一看上去就让人垂涎三尺，吃起...
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![黑椒三鲜烤蘑菇的做法 - 黑椒三鲜烤蘑菇怎么做]( "黑椒三鲜烤蘑菇的做法 - 黑椒三鲜烤蘑菇怎么做")
- “包韭菜盒子剩的三鲜馅儿，正好填在蘑菇里一起烤了。。蘑菇烤出来的汤汁正好在蘑菇杯里，被馅料吸收了，加少许盐和黑胡椒就很好吃。。”食材明细主料白蘑菇（几个）植物油（少许）黄瓜片（几片）辅料黑胡椒粉（少许）三鲜馅（适量）盐（1勺）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑椒三鲜烤蘑菇的做法步...
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![韭菜炒蘑菇的做法 “快手素菜”韭菜炒蘑菇 韭菜炒蘑菇怎么做]( "韭菜炒蘑菇的做法 “快手素菜”韭菜炒蘑菇 韭菜炒蘑菇怎么做")
- 食材明细主料蘑菇（约100克）韭菜茎杆（50克）花生油（3克）食盐（0.5克）鸡精（小许）辅料红椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒蘑菇的做法步骤1、蘑菇洗净撕成条。2、韭菜洗净，取茎杆部分。3、茎杆切段，放蘑菇里。4、略靠近叶子部分单独放。5、红椒切丝。6、热锅冷油。7、油热放食...
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![蘑菇炒三鲜如何做好吃又美味]( "蘑菇炒三鲜如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜蘑菇：适量腌制的娃娃菜：适量冬笋：适量肉片：适量辅料盐：适量葱：适量鸡精：适量具体步骤1.冬笋切片后焯水。2.把肉切成片。在肉片中加入生粉。加入料酒后搅拌均匀，腌制15分钟。3.蘑菇冲洗干净后切成片。4.热锅，放油...
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![素炒蘑菇怎么炒]( "素炒蘑菇怎么炒")
- 每天我们有着一日三顿餐食的习惯，每天都尽量换着不同的花样，就如小编的父母对待在饮食上有些刁钻的小编一样，每天有不同的花样，无论是素菜，还是荤菜，道理都是一样，今天我们不如就来说说素菜的一种——素炒蘑菇怎么炒吧~~素炒蘑菇怎么炒素炒蘑菇的做法一⒈原料鲜蘑菇150克、鲜香...
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![鲜蘑菇炒梅豆的做法 - 鲜蘑菇炒梅豆怎么做]( "鲜蘑菇炒梅豆的做法 - 鲜蘑菇炒梅豆怎么做")
- 食材明细主料梅豆（130克）鲜蘑菇（5只）辅料剁椒（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜蘑菇炒梅豆的做法步骤1、食材：梅豆、鲜蘑菇。2、剁椒。3、将梅豆摘洗干净，捞出待用。4、鲜蘑菇洗净、捞出。5、放在案板上切开，待用。6、将梅豆下入沸水中焯开至熟，捞出。7、烧锅倒油烧...
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![素炒鲜口蘑的做法 - 素炒鲜口蘑怎么做]( "素炒鲜口蘑的做法 - 素炒鲜口蘑怎么做")
- “不放味精，不放鸡精，不放任何多余调料，简单作料，激发出食材最原生态的“鲜”美口感”食材明细主料新鲜口蘑（1斤）葱（少许）姜（少许）辅料糖（少许）盐（少许）酱油（少许）水淀粉（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒鲜口蘑的做法步骤1、早市新鲜口蘑一斤2、用刷子轻刷去顶部的细泥土，剪去蒂...
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![蘑菇瘦肉炒小素鸡的做法 - 蘑菇瘦肉炒小素鸡怎么做]( "蘑菇瘦肉炒小素鸡的做法 - 蘑菇瘦肉炒小素鸡怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（100克）蘑菇（5个）小素鸡（110克）辅料玉米淀粉（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蘑菇瘦肉炒小素鸡的做法步骤1、食材：瘦肉（已清洗切片）、蘑菇（已洗净）、小素鸡。2、在瘦肉里加适量的料酒。3、加适量的酱油。4、加适量的盐。5...
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![素炒花菜蘑菇的做法 - 素炒花菜蘑菇怎么做]( "素炒花菜蘑菇的做法 - 素炒花菜蘑菇怎么做")
- “最近在研究怎么减肥，但是又不想太委屈自己的肚子。最后决定先减少肉食的量，增加蔬菜的量吧。好在我是很喜欢吃蔬菜水果的，所以各种蔬菜搭配都会出现在我的餐桌上。花菜和蘑菇一起炒既能润肺止咳，又咸鲜味美，是补益肠胃的一道美食。”食材明细主料蒜瓣（两个）蘑菇（150g）花菜（250g）辣...
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![滑炒素三鲜的做法 - 滑炒素三鲜怎么做]( "滑炒素三鲜的做法 - 滑炒素三鲜怎么做")
- “荷兰豆，别号荷仁豆、回回豆等，荷兰豆以嫩荚、嫩稍、豆粒供食，口感清脆，营养丰盛。可做汤或炒食。就是价格很高，市场很少见的，一般做配菜比较多些，这素三鲜就以荷兰豆为主的，颜色亮丽，清脆可口。荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用，对脾胃...
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![素炒松茸蘑菇的做法 - 素炒松茸蘑菇怎么做]( "素炒松茸蘑菇的做法 - 素炒松茸蘑菇怎么做")
- “素炒松茸蘑菇是一道美味的家常菜肴，主要材料为新鲜的松茸蘑菇。松茸蘑菇肉肥厚，味道鲜美，营养丰富，是名贵的野生食用菌。”食材明细主料松茸蘑菇（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）花生油（适量）香油（适量）蚝油（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒松茸蘑菇的做法...
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![鲜香的素炒蘑菇如何做好吃又美味]( "鲜香的素炒蘑菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蘑菇：250辅料淀粉：适量葱：适量蒜：适量醋：适量姜：适量油：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.蘑菇用手撕好，洗净2.用热水焯一下3.葱姜蒜准备好4.淀粉水准备好5.锅中油热放入葱姜蒜6.放入焯好的蘑菇7.放入酱油8.放入...
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![三鲜素炒面的做法 - 三鲜素炒面怎么做]( "三鲜素炒面的做法 - 三鲜素炒面怎么做")
- 食材明细主料鲜面条（适量）辅料鸡蛋（适量）火腿（适量）黄瓜（适量）配料油（适量）酱油（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三鲜素炒面的做法步骤1、材料：鲜面条。2、材料：黄瓜、火腿、鸡蛋。3、黄瓜、火腿洗净切成条。4、鸡蛋打散搅成蛋液。5、将面条放入盘中，上锅蒸十分钟。6、取...
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![蘑菇素杂炒的做法 蘑菇素杂炒 蘑菇素杂炒怎么做]( "蘑菇素杂炒的做法 蘑菇素杂炒 蘑菇素杂炒怎么做")
- “过了中秋，家里素菜吃得比较多，其实平常也是差不多，基本是一荤两素。蘑菇在我家吃得比较多，小孩子爱吃嘛，没办法，呵呵！”食材明细主料口蘑（１盒（４５４克））西芹（３根）辅料胡萝卜（１根）小黄瓜（３根）蒜（２瓣）姜（１－２片）油（１．５大匙）配料蚝油（２大匙）盐（１／４茶匙）糖（１／２茶匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘑菇素杂炒的做法步骤1、西芹...
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![三鲜蘑菇花篮的做法 - 三鲜蘑菇花篮怎么做]( "三鲜蘑菇花篮的做法 - 三鲜蘑菇花篮怎么做")
- “变着花样吃美食，生活才更有乐趣”食材明细主料鲜蘑菇（6个）胡萝卜（半个）芹菜（一根）牛肉丝（适量）辅料姜片（2片）淀粉（适量）配料酱油（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三鲜蘑菇花篮的做法步骤1、准备好各种食材。2、牛肉丝剁碎。3、加适量盐腌制。4、加少量糖，拌...
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![素炒三鲜的做法 - 素炒三鲜怎么做]( "素炒三鲜的做法 - 素炒三鲜怎么做")
- “豆制品是补充钙质的最佳来源，价格便宜营养又美味，做法也很简单，我就要一周至少吃3次。今天的这道素食小炒，简单又下饭。”食材明细主料豆腐干（两块）芹菜（一把）香菇（3朵）辅料大葱（适量）红辣椒（一根）调料盐（2g）生抽（一茶匙）植物油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒三鲜的做法步骤1...
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![素炒蘑菇的做法 - 素炒蘑菇怎么做]( "素炒蘑菇的做法 - 素炒蘑菇怎么做")
- 食材明细主料蘑菇（适量）青椒（适量）洋葱（适量）辅料葱（适量）盐（适量）十三香（适量）酱油（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）十分钟（耗时）简单（难度）素炒蘑菇的做法步骤1、洋葱青椒洗净改刀备用2、葱蒜切粒3、起锅烧油爆香葱姜4、下青椒洋葱，稍作翻炒加入蘑菇5、加入盐，十三香，酱油，继续翻炒6、菜...
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![鲜蘑菇炒酸菜的做法 - 鲜蘑菇炒酸菜怎么做]( "鲜蘑菇炒酸菜的做法 - 鲜蘑菇炒酸菜怎么做")
- 食材明细主料鲜蘑菇（4朵）酸菜（250克）辅料鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜蘑菇炒酸菜的做法步骤1、食材：鲜蘑菇。2、酸菜。3、将鲜蘑菇洗净、捞出。4、放在案板上切成片，待用。5、将酸菜拆开包装、取出，放在案板上切开，待用。6、烧锅倒油烧热，下入切好的鲜蘑菇翻炒一下...
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