![茄汁土豆粉的做法 - 茄汁土豆粉怎么做]( "茄汁土豆粉的做法 - 茄汁土豆粉怎么做")
- “女儿超爱去街上吃土豆粉，这是弟弟在北方带过来的，自己动手做一份，超棒。加了些菌蔬，鹌鹑蛋，营养多多。食材：土豆粉条200克、瘦肉150克、鹌鹑蛋50克、青菜50克、干黑木耳5克配料：姜10克、葱5克、番茄酱50克、白醋1汤匙、生抽2汤匙、精盐2克”食材明细主料土豆粉条（200克）瘦肉（150...
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![茄汁土豆肉卷的做法 - 茄汁土豆肉卷怎么做]( "茄汁土豆肉卷的做法 - 茄汁土豆肉卷怎么做")
- “我也是看到别人做的这道菜，感觉很有创意，完全可以以假乱真的“排骨”。自己尝试做，口感酸酸甜甜，不腻，老少皆宜，很好吃！”食材明细主料猪里脊肉（150克）土豆（2个）蒜（4瓣）淀粉（适量）辅料番茄酱（4汤匙）酱油（1汤匙）白糖（1汤匙）食盐（适量）水（适量）食用油（适量）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）茄汁土豆...
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![茄汁土豆的做法 食物减肥法---茄汁土豆 茄汁土豆怎么做]( "茄汁土豆的做法 食物减肥法---茄汁土豆 茄汁土豆怎么做")
- “一、营养丰富土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的来鞍山和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看...
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![茄汁烧土豆的做法 - 茄汁烧土豆怎么做]( "茄汁烧土豆的做法 - 茄汁烧土豆怎么做")
- 食材明细主料瘦猪肉（200g）土豆（300g）辅料淀粉（10g）番茄酱（50g）食用油（500g）白糖（10g）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）茄汁烧土豆的做法步骤1、瘦肉切成1毫米的薄片2、土豆切成竖条状3、准备淀粉4、猪肉把土豆卷起5、把卷好的土豆放在油锅炸制两次6、把番茄酱放入...
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![茄汁土豆丝的做法 - 茄汁土豆丝怎么做]( "茄汁土豆丝的做法 - 茄汁土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（1~2个）辅料西红柿（1个）葱（半根）花椒粉（1小匙）五香粉（1小匙）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁土豆丝的做法步骤1、准备食材西红柿去皮。2、土豆切丝，西红柿和葱切碎放一起加上一些花椒粉。3、锅中倒入适量油，油熟倒入西红柿葱翻炒出汁，倒入土豆丝翻炒，加入五香粉...
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![茄汁小土豆的做法 - 茄汁小土豆怎么做]( "茄汁小土豆的做法 - 茄汁小土豆怎么做")
- “这种小土豆是这里的特产，是一种永远也长不大的土豆。这种小土豆不但营养而且口感比一般的土豆要粉糯，每年小土豆上市的季节人们都只吃这种小土豆没人光顾大土豆。因特殊的口感和绿色无污染这种小土豆成了走亲探友的送礼佳品。”食材明细主料番茄（150克）小土豆（300克）辅料油（适...
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![家常番茄酱土豆的做法 - 家常番茄酱土豆怎么做]( "家常番茄酱土豆的做法 - 家常番茄酱土豆怎么做")
- “老公病还没好，我要继续做厨娘，他说他想吃番茄酱炒土豆，好吧——”食材明细主料土豆（2个）辅料蕃茄沙司（3勺）盐（1匙）生抽（1勺）白糖（1勺）醋（1勺）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常番茄酱土豆的做法步骤1、土豆两个，去皮，放九阳料理机里切丝，哎，刚买回来的，第一次用，哎，方便是方便，可是太细了...
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![茄汁土豆条的做法 【家常菜】茄汁土豆条 茄汁土豆条怎么做]( "茄汁土豆条的做法 【家常菜】茄汁土豆条 茄汁土豆条怎么做")
- “比较喜欢吃炸薯条，可是热量太高了，现在都不敢吃了！昨天家里的存货只有一个土豆和番茄了，就拿来做了这道菜，怎么说也比油炸的吃着健康吧！昨天上海阴天呀，这菜又是傍晚做的，所以光线很不好，拍的不好，请见谅啊！”食材明细主料番茄（1个）土豆（1个）胡萝卜（半根）蒜片（适量）辅料番茄沙司（适量）配料盐...
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![家常土豆粉的做法 - 家常土豆粉怎么做]( "家常土豆粉的做法 - 家常土豆粉怎么做")
- 食材明细主料土豆粉（适量）辅料配料（适量）调料看图（如图）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常土豆粉的做法步骤1、油热放葱蒜姜炒香放底料炒红油。2、锅开放入配菜。喜欢什么放什么。3、煮熟放土豆粉两分钟。4、放入青菜。加盐味精调味。最后放花椒油。一定要放花椒油。5、出...
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![茄汁土豆浓汤的做法 - 茄汁土豆浓汤怎么做]( "茄汁土豆浓汤的做法 - 茄汁土豆浓汤怎么做")
- “夏天了，多吃蔬菜，多吸收维生素，就来个蔬菜浓汤吧。”食材明细主料土豆（一颗）西红柿（两颗）鸡蛋（两个）野藿香叶（少许）辅料盐（少许）配料亨氏茄计酱（适量）酸咸（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄汁土豆浓汤的做法步骤1、先上原料，当季的蔬菜还是最好的。2、把原料分别切成适合的大小。土豆切丝...
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![茄汁土豆片的做法 - 茄汁土豆片怎么做]( "茄汁土豆片的做法 - 茄汁土豆片怎么做")
- “美味家常菜~茄汁土豆，土豆是一年四季家中常备的食材，煎炸炒炖，怎么吃都爱吃。”食材明细主料番茄（400克）土豆（300克）辅料葱（1段）食用油（2勺）调料生抽酱油（2汤匙）盐（3克）酸咸（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茄汁土豆片的做法步骤1、土豆去皮切薄片。2、番茄去皮切片。3、起油锅放入食用油...
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![家常炖茄子土豆的做法 - 家常炖茄子土豆怎么做]( "家常炖茄子土豆的做法 - 家常炖茄子土豆怎么做")
- “南瓜也放了块一起炖的。”食材明细主料茄子（3个）土豆（3个）辅料南瓜（1块）冻红烧肉（适量）盐（少许）水（适量）蒜（3瓣）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常炖茄子土豆的做法步骤1、备好食材洗净。2、茄子、土豆、南瓜切块，蒜切碎。3、油热下茄子翻炒。4、放入葱花炒香。5、放入南瓜块土豆...
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![茄汁土豆片的做法 酸甜开胃----茄汁土豆片 茄汁土豆片怎么做]( "茄汁土豆片的做法 酸甜开胃----茄汁土豆片 茄汁土豆片怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）辅料菜椒（半个）葱（适量）姜（适量）食用油（适量）配料盐（适量）番茄酱（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁土豆片的做法步骤1、所有食材准备好。2、土豆削皮，切成薄片，放水中浸泡。3、菜椒洗净，切成片。4、炒锅加热倒油，放葱姜爆香。5、放入土豆片翻炒片刻。6、土...
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![茄汁土豆牛腩的做法 - 茄汁土豆牛腩怎么做]( "茄汁土豆牛腩的做法 - 茄汁土豆牛腩怎么做")
- 食材明细主料牛腩（适量）土豆（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）海底捞番茄底料（适量）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）茄汁土豆牛腩的做法步骤1、海底捞番茄底料备用。2、牛腩洗净切块。3、牛腩冷水下锅焯烫出血水后洗净。4、锅中热油，放入牛腩翻炒。5、...
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![茄汁土豆的做法 家常开胃菜——茄汁土豆 茄汁土豆怎么做]( "茄汁土豆的做法 家常开胃菜——茄汁土豆 茄汁土豆怎么做")
- “土豆沾些干淀粉，入油锅一炸，外脆里酥，很是美味。妈妈最好这口了。浇上一些番茄酱，能吃两碗饭。”食材明细主料土豆（2个）辅料洋葱（适量）肉糜（适量）亨氏番茄酱（适量）配料盐（适量）料酒（适量）姜（适量）蒜（适量）干淀粉（适量）酸甜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄汁土豆的做法步骤1、准备原料：土豆2个...
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![家常土豆炖粉条的做法 - 家常土豆炖粉条怎么做]( "家常土豆炖粉条的做法 - 家常土豆炖粉条怎么做")
- 食材明细主料土豆（3个）粉条（适量）肉（适量）辅料姜（2片）大料（1个）葱花（适量）蒜（4瓣）面酱（2匙）盐（适量）酱油（适量）酱香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常土豆炖粉条的做法步骤1、土豆切块。2、肉切片。3、炒锅烧油，放大料，姜片，待油8成热，放葱花，略有葱花香味，放肉，翻炒至变色，放面酱，翻炒均匀，加蒜，翻炒均...
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![茄汁炒土豆丝的做法 - 茄汁炒土豆丝怎么做]( "茄汁炒土豆丝的做法 - 茄汁炒土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（一个）青椒（一个）番茄（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）红萝卜（一节）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）五香粉（适量）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茄汁炒土豆丝的做法步骤1、青椒，番茄和红萝卜洗净备用。2、土豆切丝冲去多余淀粉。3、红萝卜切丝，蒜切碎。4、小葱切碎备用。5、炒锅...
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![茄汁虾仁土豆的做法 - 茄汁虾仁土豆怎么做]( "茄汁虾仁土豆的做法 - 茄汁虾仁土豆怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）土豆（适量）辅料番茄沙司（适量）油（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）料酒（适量）生粉（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）茄汁虾仁土豆的做法步骤1、虾仁去虾线洗净沥干水分2、放入料酒、盐、白胡椒粉3、拌匀腌制4、加入一个鸡蛋5、加入淀粉6、拌匀7、锅中放入油烧热8...
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![家常红烧土豆茄条的做法 家常红烧土豆茄条(少油版) 家常红烧土豆茄条怎么做]( "家常红烧土豆茄条的做法 家常红烧土豆茄条(少油版) 家常红烧土豆茄条怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）茄子（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料生抽（适量）糖（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常红烧土豆茄条的做法步骤1、所有主料洗干净2、土豆切等量条状,泡水里备用3、茄子切条,撒盐腌20分钟刹水4、土豆捞出控水,下油锅煎5、土豆条四面煎到微黄,...
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![家常炒土豆粉的做法 - 家常炒土豆粉怎么做]( "家常炒土豆粉的做法 - 家常炒土豆粉怎么做")
- “平平淡淡简单的生活，普普通通家常菜。”食材明细主料土豆粉（1包）辅料洋葱（半个）胡萝卜（半根）鸡蛋（2个）调料盐（适量）十三香（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常炒土豆粉的做法步骤1、准备配料，洋葱，胡萝卜洗净切丝。2、土豆粉下锅煮3_5分钟。3、捞出过凉水。4、烧油，先...
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![家常茄汁豆腐的做法 - 家常茄汁豆腐怎么做]( "家常茄汁豆腐的做法 - 家常茄汁豆腐怎么做")
- “菜品简单易做，香嫩可口，颜色红润，入味十足，营养丰富，老幼皆宜！”食材明细主料豆腐（500克）鸡蛋（1个）西红柿（400克）葱（20克）姜（15克）玉米淀粉（40克）盐（少许）辅料芝麻（5克）调料蚝油（15克）生抽（15克）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常茄汁豆腐的做法步骤1、西红柿去皮切小丁，豆腐切块，葱切片姜切成...
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![茄汁土豆泥的做法 - 茄汁土豆泥怎么做]( "茄汁土豆泥的做法 - 茄汁土豆泥怎么做")
- 食材明细主料土豆（一个）辅料芝士（适量）番茄酱（适量）圆葱（适量）奶香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茄汁土豆泥的做法步骤1、将土豆去皮，切大块，入沸水锅煮熟2、煮熟的土豆成泥3、圆葱末热油炒香，与土豆泥搅拌均匀，平铺盘内，4、在土豆泥表面浇上番茄酱，平铺芝士片或者末5、放入烤箱烤制两...
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![茄子烧土豆的做法 家常茄子烧土豆 茄子烧土豆怎么做]( "茄子烧土豆的做法 家常茄子烧土豆 茄子烧土豆怎么做")
- “大连饭馆里大部分有茄子的菜，茄子都会先裹面，然后再过油炸，然后再或炒或烧，我很喜欢吃茄子，但是经过裹面，又经过过油处理，然后再炒的茄子，会让茄子本身具有的清香味道打了些折扣，还是喜欢家常的烧茄子做法，不用过油炸仍然非常美味！今天给大家做的不是烧茄子，也不是地三鲜，而是加了土...
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![茄汁土豆的做法 - 茄汁土豆怎么做]( "茄汁土豆的做法 - 茄汁土豆怎么做")
- “这道茄汁土豆口感软软的，酸甜可口。很受小朋友欢迎！”食材明细主料土豆（4个）辅料番茄酱（适量）糖（适量）酸甜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄汁土豆的做法步骤1、备好材料。2、土豆洗净，去皮，切成条状。3、锅加油烧热，把土豆炸成熟，炸成金黄色。炸好的土豆放一边备用。4、锅里留点油，...
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![茄汁土豆的做法 番茄与土豆的巧妙结合——茄汁土豆 茄汁土豆怎么做]( "茄汁土豆的做法 番茄与土豆的巧妙结合——茄汁土豆 茄汁土豆怎么做")
- “看似道不同的两个菜，以前也从没想过把他们放在一起，可是看着其他朋友这样做了，爱吃土豆的我终于也试了试，这下好了，试出了感情，昨天晚餐炒了三次这个土豆，而且都说很好吃。”食材明细主料土豆（一个）番茄（大半个）辅料大葱（适量）鸡精（适量）蒜瓣（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁...
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