![缤纷拌豆腐的做法 - 缤纷拌豆腐怎么做]( "缤纷拌豆腐的做法 - 缤纷拌豆腐怎么做")
- “大豆具有生津润燥、清热下火的功效，消渴、解酒的作用。含有多种维生素。豆制品营养好花样繁多。但是东北人家爱吃水豆腐的居多。可以多样化的吃水豆腐、煎、炒、炖、凉拌、配菜等等都不错。周末喝酒的时候，买块豆腐立马就凑上一个菜了。拌料按照个人的喜好，随意的搭配。吃...
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![缤纷玉米的做法 - 缤纷玉米怎么做]( "缤纷玉米的做法 - 缤纷玉米怎么做")
- 食材明细主料玉米粒（适量）蒜苔（适量）火腿肠（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）葱（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷玉米的做法步骤1、蒜苔切粒。2、葱切段，火腿肠切粒。3、热锅冷油爆香葱，放入蒜苔和玉米。4、翻炒至蒜苔全部变翠绿，放少许水，蚝油和火腿肠。5、汤收尽关火。6、盛出。...
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![缤纷大拌菜的做法 - 缤纷大拌菜怎么做]( "缤纷大拌菜的做法 - 缤纷大拌菜怎么做")
- 食材明细主料团生菜（适量）紫甘蓝（适量）苦菊（适量）黄瓜（适量）彩椒（适量）青椒（适量）金针菇（适量）辅料生抽（适量）蒸鱼豉油（适量）醋（适量）白糖（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷大拌菜的做法步骤1、主要原料。2、所有蔬菜用纯净水洗净。金针菇去根洗净。3、金针菇焯水备用。4、紫甘蓝，团生...
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![缤纷豆角小炒的做法 - 缤纷豆角小炒怎么做]( "缤纷豆角小炒的做法 - 缤纷豆角小炒怎么做")
- “又到了吃豆角的季节，去超市买了点豆角，本来打算想做干煸豆角的，但最近上火比较严重，于是就想着换种吃法，看到冰箱里还有剩下的青红椒，胡萝卜和豆干，于是就混杂在一起炒了，没想到炒鸡下饭！”食材明细主料豆角（一小巴）胡萝卜（一根）青椒（一个）红椒（一个）香干（两块）肉花肠（一根）辅料葱（少许）干红椒...
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![五彩缤纷的做法 - 五彩缤纷怎么做]( "五彩缤纷的做法 - 五彩缤纷怎么做")
- “用碗豆、胡萝卜、玉米、凉薯、紫甘蓝炒制而成。碗豆的绿、胡萝卜的红、玉米的黄、凉薯的白、紫甘蓝的紫，搭配成这道绚丽多姿的五彩缤纷。”食材明细主料碗豆（一碗）辅料紫甘蓝（3片叶子）胡萝卜（|个）凉薯（2块）玉米（半个）小葱（I个）调料油（少许）盐（半小勺）生抽（半勺）鸡精（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分...
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![缤纷果蔬豆腐的做法 - 缤纷果蔬豆腐怎么做]( "缤纷果蔬豆腐的做法 - 缤纷果蔬豆腐怎么做")
- “春天里的缤纷色彩!”食材明细主料青菜椒（1个）红菜椒（1个）菠萝（（去皮）1/4）水豆腐（一块）辅料盐（适量）酸甜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷果蔬豆腐的做法步骤1、材料：青菜椒1个红菜椒1个去皮菠萝4/1,豆腐一块,李锦记财神蚝油4汤匙。2、将青菜椒，红菜椒，菠萝分别切成大小相等的丁块。豆...
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![缤纷鱼丸的做法 - 缤纷鱼丸怎么做]( "缤纷鱼丸的做法 - 缤纷鱼丸怎么做")
- 食材明细主料自制鱼丸（适量）玉米粒（适量）豆干（适量）蒜苔（适量）胡萝卜（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷鱼丸的做法步骤1、准备原料。2、蒜苔，胡萝卜，豆干切粒。3、热锅冷油放入葱，放入胡萝卜，蒜苔，玉米和豆干。4、稍翻炒放入少许水和少量盐焖一会。5、汤快...
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![缤纷时蔬的做法 家宴“缤纷时蔬” 缤纷时蔬怎么做]( "缤纷时蔬的做法 家宴“缤纷时蔬” 缤纷时蔬怎么做")
- “世界是多元素缤纷斑斓的世界，生活亦然。色彩炫的、五彩缤纷的时蔬点缀您的餐桌，在寒冷的各季扮靓您的生活。”食材明细主料紫甘蓝（适量）心里美萝卜（适量）青笋（适量）胡萝卜（适量）黄彩椒（适量）草莓（1个）辅料橄榄油（适量）花椒油（适量）香油（适量）香醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）缤纷...
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![五彩缤纷土豆泥的做法 - 五彩缤纷土豆泥怎么做]( "五彩缤纷土豆泥的做法 - 五彩缤纷土豆泥怎么做")
- “生活需要仪式感，尤其在双11这个狂虐单身狗的日子，一个人也要好好吃饭哦！生活中随处可见的食材，简单变换一种吃法和造型，便充满了小温馨~只要你愿意，生活处处有乐趣，愿我们每个人的生活充满乐趣！”食材明细主料土豆（2个）胡萝卜（半根）黄瓜（半根）玉米粒（1小撮）青椒（半个）豌豆粒（1小撮）辅料花生...
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![五彩缤纷凉拌菜的做法 - 五彩缤纷凉拌菜怎么做]( "五彩缤纷凉拌菜的做法 - 五彩缤纷凉拌菜怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1根）紫甘蓝（1/2个）黄瓜（1根）香菜（1棵）豆皮（2张）东北拉皮（1小包）辅料香油（适量）大蒜（4瓣）白砂糖（适量）盐（适量）生抽（适量）辣椒油（适量）味精（适量）蚝油（适量）陈醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩缤纷凉拌菜的做法步骤1、准备好所有食材，开始制作五彩缤纷凉拌菜。2、将黄瓜...
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![缤纷荷兰豆的做法 - 缤纷荷兰豆怎么做]( "缤纷荷兰豆的做法 - 缤纷荷兰豆怎么做")
- 食材明细主料荷兰豆（200g）海鲜菇（50g）黄椒（20g）红椒（20g）蒜（5g）辅料盐（1匙）味精（0.2匙）玉米油（1勺）糖（0.5匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷荷兰豆的做法步骤1、海鲜菇去掉根蒂洗净红椒和黄椒去种洗净切成菱形块备用2、锅中烧开水将海鲜菇、红椒、黄椒焯水时间不要过长影响口感营养...
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![缤纷韩式拌冷面的做法 - 缤纷韩式拌冷面怎么做]( "缤纷韩式拌冷面的做法 - 缤纷韩式拌冷面怎么做")
- “外形靓丽、酸甜可口的拌冷面～”食材明细主料冷面（适量）辅料辣白菜（适量）大根（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）西红柿（适量）糖（适量）醋（适量）鲜榨苹果汁（适量）鲜榨梨汁（适量）韩式辣酱（适量）甜辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷韩式拌冷面的做法步骤1、准备冷面。提前泡一下。2、烧开水，水沸后下入...
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![缤纷土豆鸡蛋杯的做法 - 缤纷土豆鸡蛋杯怎么做]( "缤纷土豆鸡蛋杯的做法 - 缤纷土豆鸡蛋杯怎么做")
- “❤方太烤箱美食👉第4⃣道‼️土豆三兄弟🥔之缤纷土豆鸡蛋杯，💫低卡饱腹、好看又好吃~”食材明细主料土豆（1个）鸡蛋（1个）玉米（适量）青豆（适量）胡萝卜丁（适量）火腿丁（适量）辅料洋葱丁（适量）盐（适量）咸香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）缤纷土豆鸡蛋杯的做法步骤1、土豆🥔切片🔪上锅蒸熟💨，玉米...
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![五彩缤纷拌双耳的做法 - 五彩缤纷拌双耳怎么做]( "五彩缤纷拌双耳的做法 - 五彩缤纷拌双耳怎么做")
- “炎炎夏日，爽口的前菜有助于调动胃口，提高食欲。初夏时节吃子姜正当令，配上胶质丰富的黑木耳与银耳以及爽脆的胡萝卜和潮州小芹菜，做道开胃的前菜，既利口又养生。简单的材料，简单的调料，简单的做法，最后变出不简单的好味道，与各位同学分享了。”食材明细主料黑木耳（4朵）银耳（1/4个）辅...
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![缤纷焗豆腐的做法 缤纷焗豆腐~零厨艺 缤纷焗豆腐怎么做]( "缤纷焗豆腐的做法 缤纷焗豆腐~零厨艺 缤纷焗豆腐怎么做")
- “网上说芒种要吃西红柿。明天就是芒种了。在春夏交接的季节，注意养生防止生病。多吃一些青菜和水果。这季青菜的品种也很丰富。西红柿，豌豆等等特别的新鲜。买一块豆腐，搭配西红柿，豌豆做烤箱菜很不错。豆腐，西红柿、奶酪搭配在一起。不但颜值高，而且口感清淡，味道又香醇、如果...
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![缤纷豆腐的做法 - 缤纷豆腐怎么做]( "缤纷豆腐的做法 - 缤纷豆腐怎么做")
- “你的视线会被缤纷的色彩吸引，你的味蕾会被丰富的滋味感化，你发现，你不仅仅是在吃一道用豆腐做的菜肴，还是一段美丽的邂逅……”食材明细主料豆腐（2块）辅料鸡蛋（1个）洋葱（5∕1个）青碗豆（30粒）火腿肠（1只）面粉（适量）配料水淀粉（适量）番茄汁（1汤匙）大蒜（1瓣）生姜（1小块）剁辣椒（2汤匙）香葱（2根）鸡精（适量...
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![五彩缤纷拌杂菜的做法 - 五彩缤纷拌杂菜怎么做]( "五彩缤纷拌杂菜的做法 - 五彩缤纷拌杂菜怎么做")
- “这个天已经开始大汗淋漓了！清凉的拌菜最适合这个季节了，这么多的品种拌在一起也是偶然去上海进货时发现路边有卖的，品种超多哇！我的神18元一斤，我称了一点点就六元多了，可DIY的成本满打满算才15元一锅啊！！！哈哈哈！简单，清爽，人看人会哦！儿子只要一见拌菜就垂涎三尺啦！”食材明细主料...
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![缤纷雪豆腐如何做好吃又美味]( "缤纷雪豆腐如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料水豆腐：300辅料肉末：100洋葱：100红萝卜：半个芡粉：少许具体步骤1.水豆腐切成薄片，上蒸锅蒸10分钟，滤掉卤水，摆盘2.肉末调味腌制，洋葱、红萝卜切丁3.开油锅，爆炒肉末和洋葱、红萝卜丁至8分熟，倒入已调味的芡粉浆，烩5分...
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![缤纷时蔬拌面的做法 - 缤纷时蔬拌面怎么做]( "缤纷时蔬拌面的做法 - 缤纷时蔬拌面怎么做")
- “清淡、营养、色泽鲜艳，做法极为简单，方便快速就餐。”食材明细主料香菜（适量）羊肉（100g）挂面（150g）彩椒（80g）辅料生抽（5ml）盐（3ml）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷时蔬拌面的做法步骤1、我比较喜欢清淡的饮食，晚上更是简单但要有营养。水烧开放适量的面，吃多少就放多少好啦！在加点...
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![马哈鱼缤纷青豆炒饭的做法 马哈鱼~缤纷青豆炒饭 马哈鱼缤纷青豆炒饭怎么做]( "马哈鱼缤纷青豆炒饭的做法 马哈鱼~缤纷青豆炒饭 马哈鱼缤纷青豆炒饭怎么做")
- “简单炒饭营养全面，里面可以放各种宝宝爱吃和不爱吃的菜炒饭哦。宝宝不挑食了”食材明细主料马哈鱼肉（100克）鲜绿的（100克）胡萝卜（半根）剩米饭（1大碗）辅料盐（少许）料酒（少许）酱油（少许）豆瓣酱（20克）香油（少许）玉米油（50克）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马哈鱼缤纷青豆炒饭的做法步骤1、马...
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![缤纷蔬菜粥的做法 【缤纷蔬菜粥】 缤纷蔬菜粥怎么做]( "缤纷蔬菜粥的做法 【缤纷蔬菜粥】 缤纷蔬菜粥怎么做")
- “冬日的早餐时喝碗甘甜的粥，暖暖的，让胃感觉舒服。但如果总是喝白米粥的话，一来不够营养，二来也了无新意，孩子们也不喜欢。所以我常常煮些水果燕麦粥、小米粥、杂粮粥等，这次我煮了一锅色彩鲜艳的蔬菜的，清清淡淡、甘甘甜甜。煮蔬菜粥的时候，最好选择品质较甘甜的蔬菜，不要选择会...
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![拌五彩缤纷凉莱的做法 - 拌五彩缤纷凉莱怎么做]( "拌五彩缤纷凉莱的做法 - 拌五彩缤纷凉莱怎么做")
- “买的咸莱太咸吃不了，给它从新加工一下好吃多了。”食材明细主料咸菜（少许）水萝卜（1根）黑木耳（适量）调料醋（适量）花椒酒（一瓶盖）酸辣（口味）腌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌五彩缤纷凉莱的做法步骤1、水萝卜擦成细丝备用。2、本耳泡发后洗净，切成粗丝。3、所有食材放大盘子里备用。4、倒入...
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![缤纷捞起的做法 经济版——缤纷捞起 缤纷捞起怎么做]( "缤纷捞起的做法 经济版——缤纷捞起 缤纷捞起怎么做")
- “捞起是广东的经典菜式，多数在开工大吉的时候吃，寓意工作风生水起。虽然材料没有外面的丰富和名贵，但是胜在色彩缤纷，简单易做，经济实惠！”食材明细主料即食捞面（一包）虾（6只）鸡蛋（一颗）火腿（一片）玉米（半根）青瓜（少量）辅料蒜头（一颗）五香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷捞起的做法步骤1、...
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![缤纷土豆泥烤虾的做法 - 缤纷土豆泥烤虾怎么做]( "缤纷土豆泥烤虾的做法 - 缤纷土豆泥烤虾怎么做")
- “这个菜是情人节的时候自己DIY的。为家人做的，就当是礼物吧。配上红酒鲜花🍷，好浪漫呀。💐🌹”食材明细主料土豆（2个）芝士片（2块）胡萝卜（1个）青豆（1匙）鲜虾（5个）辅料盐（1勺）食用油（1勺）蒜蓉（1匙）黑胡椒粉（1匙）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）缤纷土豆泥烤虾的做法步骤1、土豆先切块，鲜虾洗...
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![缤纷蒸香菇日本豆腐的做法 - 缤纷蒸香菇日本豆腐怎么做]( "缤纷蒸香菇日本豆腐的做法 - 缤纷蒸香菇日本豆腐怎么做")
- 食材明细主料肉馅（2两）香菇（3朵）西兰花（1小朵）日本豆腐（2袋）虾（2个）辅料蚝油（适量）盐（适量）花椒面（适量）蛋清（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）缤纷蒸香菇日本豆腐的做法步骤1、准备材料，蛋清加调料拌肉馅2、日本豆腐切段，摆上虾段和肉馅3、香菇酿上肉馅，摆盘西兰花4、开锅蒸8分...
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