马哈鱼缤纷青豆炒饭的做法 马哈鱼~缤纷青豆炒饭 马哈鱼缤纷青豆炒饭怎么做
- 主食
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“简单炒饭营养全面,里面可以放各种宝宝爱吃和不爱吃的菜炒饭哦。宝宝不挑食了”
食材明细
- 酱香 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
马哈鱼缤纷青豆炒饭的做法步骤
1、马哈鱼肉切丁,提前用料酒酱油少许盐,腌制10分钟(放冰箱)夏天,冬天就不必了然后锅里放油先把鱼肉炒5分熟出锅留着备用
2、准备好食材
3、锅里在放油,然后把胡萝卜丁放进去翻炒
4、接着把豆放进去翻炒
5、然后把豆瓣酱放进去翻炒
6、翻炒均匀放入准备好的米饭和鱼肉丁
7、翻炒均匀,炒均匀,然后临出锅放入香油
8、然后装盘
9、准备开吃
10、这款饭老少皆宜,营养丰富
小窍门
放豆瓣酱就不用放盐了,鱼肉腌制的时候也放了,所有咸淡正好哦。
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