![蝉蛹鹌鹑蛋烧排骨的做法 吉祥三宝—《蝉蛹鹌鹑蛋烧排骨》 蝉蛹鹌鹑蛋烧排骨怎么做]( "蝉蛹鹌鹑蛋烧排骨的做法 吉祥三宝—《蝉蛹鹌鹑蛋烧排骨》 蝉蛹鹌鹑蛋烧排骨怎么做")
- “今天给大家介绍一道爱心满满的“妈妈菜”，给大家分享这道菜之前，先给你们说说这道菜的来历和其中的故事吧。我是一个出生于“吃货”家庭的“小吃货”，从小受家庭环境的熏陶逐渐也变成一个爱好美食和制作美食的“饕餮（taotie）”一枚，这也是我店名的由来。好了，言归正传。说起这...
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![红烧排骨鹌鹑蛋的做法 - 红烧排骨鹌鹑蛋怎么做]( "红烧排骨鹌鹑蛋的做法 - 红烧排骨鹌鹑蛋怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）鹌鹑蛋（适量）调料葱段（适量）姜片（适量）八角（适量）料酒（适量）生抽（适量）红烧酱油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红烧排骨鹌鹑蛋的做法步骤1、排骨洗净焯水，沥干水份。2、锅中放油，放入冰糖炒至糖溶化即可。3、倒入排骨翻炒。4、放入葱段、姜片、八角翻炒。5...
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![鹌鹑蛋烧大排的做法 - 鹌鹑蛋烧大排怎么做]( "鹌鹑蛋烧大排的做法 - 鹌鹑蛋烧大排怎么做")
- 食材明细主料大排（370克）鹌鹑蛋（225克）辅料桂皮（适量）大料（适量）料酒（适量）老抽（适量）冰糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋烧大排的做法步骤1、食材：大排（已清洗）、鹌鹑蛋（已煮熟剥壳）、桂皮、大料2、将大排放在案板上用刀背正反面敲一敲切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好...
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![烧排骨鹌鹑蛋的做法 - 烧排骨鹌鹑蛋怎么做]( "烧排骨鹌鹑蛋的做法 - 烧排骨鹌鹑蛋怎么做")
- “我家闺女说这是最好吃的排骨和蛋。”食材明细主料排骨（一斤）鹌鹑蛋（适量）辅料生粉（适量）老抽（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）烧排骨鹌鹑蛋的做法步骤1、排骨焯水去除血沫拎干。鹌鹑蛋煮熟剥壳淋干水分，然后都裹上淡淡的一层生粉。2、我觉得油炸太费油了...
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![鹌鹑蛋烧排骨的做法 【东北】鹌鹑蛋烧排骨 鹌鹑蛋烧排骨怎么做]( "鹌鹑蛋烧排骨的做法 【东北】鹌鹑蛋烧排骨 鹌鹑蛋烧排骨怎么做")
- “孩子喜欢吃排骨，总是琢磨着各种做法，今天这款加了鹌鹑蛋，好吃又有营养。”食材明细主料猪精排（750g）鹌鹑蛋（250g）辅料生姜（5g）大蒜（3瓣）酱油（7g）大料（2g）米醋（5g）干辣椒（3个）植物油（适量）大葱（1根）蚝油（5g）盐（1g）白糖（10g）花椒粒（2g）咸甜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋烧排骨的做法步骤1、鹌鹑蛋...
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![排骨炖鹌鹑蛋的做法 - 排骨炖鹌鹑蛋怎么做]( "排骨炖鹌鹑蛋的做法 - 排骨炖鹌鹑蛋怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料姜（适量）生粉（适量）调料盐（适量）糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨炖鹌鹑蛋的做法步骤1、剥好的鹌鹑蛋先裹上一层淀粉，再炸至金黄色捞出。2、锅留底油下排骨煎至两面微黄色。3、下姜片爆香。4、加入料酒、...
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![木耳鹌鹑蛋烧排骨的做法 - 木耳鹌鹑蛋烧排骨怎么做]( "木耳鹌鹑蛋烧排骨的做法 - 木耳鹌鹑蛋烧排骨怎么做")
- “今天这道高考食谱----木耳鹌鹑蛋烧排骨，就能够为考生们提供优质的蛋白。排骨是我们经常吃的的肉类，具有滋阴壮阳、益精补血的功效，同时可为幼儿和老人提供钙质；而鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”，含有丰富的蛋白质、维生素和钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。特别是鹌鹑蛋中...
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![三鲜鹌鹑蛋的做法 祝君平安-三鲜鹌鹑蛋 三鲜鹌鹑蛋怎么做]( "三鲜鹌鹑蛋的做法 祝君平安-三鲜鹌鹑蛋 三鲜鹌鹑蛋怎么做")
- “此菜很普通。但普通的家常菜却饱含着家人简单的期盼。借冬笋（竹笋）、菌类（本来还有黑木耳，但炒好才发现忘了放了）、平菇、鹌鹑蛋。谐音取名为：“祝君平安”。希望大家喜欢。”食材明细主料冬笋（一个）鹌鹑蛋（3两）平菇（四五个）香菇（3两）辅料胡萝卜（少许）配料食盐（2茶匙）生抽（少许）味精（少许）咸...
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![吉祥三宝的做法 农家蒸菜——吉祥三宝 吉祥三宝怎么做]( "吉祥三宝的做法 农家蒸菜——吉祥三宝 吉祥三宝怎么做")
- “夏天没胃口，吃吃蒸菜还是很不错的，不油腻又饱腹。”食材明细主料南瓜（200克）土豆（一个）豆角（200克）辅料面粉（一碗）配料酱料（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）吉祥三宝的做法步骤1、南瓜切丝，用面粉拌好。2、豆角切段，也用面粉拌好。3、土豆切丝，洗干净，控干水分，晾一会，拌面，一定要...
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![鹌鹑蛋烧排骨的做法 - 鹌鹑蛋烧排骨怎么做]( "鹌鹑蛋烧排骨的做法 - 鹌鹑蛋烧排骨怎么做")
- “排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。人到中老年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老...
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![红酒排骨鹌鹑蛋的做法 - 红酒排骨鹌鹑蛋怎么做]( "红酒排骨鹌鹑蛋的做法 - 红酒排骨鹌鹑蛋怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料香菇（适量）油菜（适量）西兰花（适量）木耳（适量）枸杞（适量）大枣（适量）配料红酒（适量）糖（适量）盐（适量）花椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红酒排骨鹌鹑蛋的做法步骤1、排骨洗净泡去血水。2、油菜洗净。3、西兰花摘好汆烫处理，枸杞洗净。4、香菇去根...
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![鹌鹑蛋烧热的做法 鹌鹑蛋烧肉 鹌鹑蛋烧热怎么做]( "鹌鹑蛋烧热的做法 鹌鹑蛋烧肉 鹌鹑蛋烧热怎么做")
- “鹌鹑蛋很容易入味，所以放到肉里面烧是相当好吃滴”食材明细主料鹌鹑蛋（200克）五花肉（500克）辅料冰糖（15克）咸甜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋烧热的做法步骤1、肉洗净，鹌鹑蛋煮熟去壳2、切好的肉，放开水中绰一下3、热锅倒油，放肉翻炒出油4、喷料酒，放入冰糖5、倒老抽2茶匙翻...
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![虎皮鹌鹑蛋烧排骨的做法 - 虎皮鹌鹑蛋烧排骨怎么做]( "虎皮鹌鹑蛋烧排骨的做法 - 虎皮鹌鹑蛋烧排骨怎么做")
- “鹌鹑蛋营养丰富，含有人体所需的元素。吃啦能够补脑。把它和排骨简单的烧一烧，特别的美味，老少皆宜。”食材明细主料猪排骨（二斤）鹌鹑蛋（20颗）辅料大葱（一根）姜（半块）大蒜（二颗）小葱（一根）调料料酒（一匙）色拉油（二勺）豆瓣酱（一匙）生抽（二匙）老抽（半匙）蚝油（半匙）白糖（少许）五香粉（一匙）鸡精（少许）五香（口味...
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![三宝烧排骨的做法 冬季美食--三宝烧排骨 三宝烧排骨怎么做]( "三宝烧排骨的做法 冬季美食--三宝烧排骨 三宝烧排骨怎么做")
- “排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。适宜人群：适宜于气血不足，阴虚纳差者。不适宜人群：湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。食用宜：猪排骨具有滋阴润...
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![吉祥三宝饭的做法 - 吉祥三宝饭怎么做]( "吉祥三宝饭的做法 - 吉祥三宝饭怎么做")
- “最近心情不太好，听说吃甜食能让自己开心起来，快乐起来。所以试着做了一份三宝饭。”食材明细主料黑糯米（100g）白糯米（160g）辅料红枣（18颗）配料糖（适量）食用油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）吉祥三宝饭的做法步骤1、白糯米浸2小时以上2、黑糯米也是如此！3、我没有合适的蒸锅...
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![排骨烧鹌鹑蛋的做法 - 排骨烧鹌鹑蛋怎么做]( "排骨烧鹌鹑蛋的做法 - 排骨烧鹌鹑蛋怎么做")
- 食材明细主料排骨（415克）鹌鹑蛋（300克）辅料桂皮（适量）大料（适量）配料料酒（适量）老抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨烧鹌鹑蛋的做法步骤1、材料：排骨（已焯）、鹌鹑蛋（已煮熟剥壳）、桂皮、大料2、烧锅倒油烧热，下入排骨翻炒翻炒。3、随后，搁入桂皮和大料，加...
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![腐竹鹌鹑蛋排骨汤的做法 - 腐竹鹌鹑蛋排骨汤怎么做]( "腐竹鹌鹑蛋排骨汤的做法 - 腐竹鹌鹑蛋排骨汤怎么做")
- “腐竹色泽黄白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分，用清水浸泡（夏凉冬温）3～5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等，食之清香爽口，荤、素食别有风味。与鹌鹑蛋，排骨炖汤，营养丰富，美肤润肺，秋日进补好汤哦。”食材明细主料腐竹（100克）排骨（400克）鹌鹑蛋（适量）辅料姜（适量）精盐...
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![板栗鹌鹑蛋烧猪排的做法 - 板栗鹌鹑蛋烧猪排怎么做]( "板栗鹌鹑蛋烧猪排的做法 - 板栗鹌鹑蛋烧猪排怎么做")
- 食材明细主料猪大排（适量）板栗（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料姜（适量）冰糖（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）葱（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）板栗鹌鹑蛋烧猪排的做法步骤1、片好的大排清洗沥干水分。2、加淀粉，用肉锤敲薄。3、锅里...
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![吉祥三宝的做法 - 吉祥三宝怎么做]( "吉祥三宝的做法 - 吉祥三宝怎么做")
- “拔丝地瓜是一道色香味俱全的汉族传统名菜，属于鲁菜系甜菜。今天的人们对于饮食健康更加讲究了，食尚把它的做法改良了一下，将糖的用量减少很多，然后加上香芋、淮山一起烹饪，三种健康养生食材搭配一起，取名“吉祥三宝”这是一道很受小孩子欢迎的甜食~”食材明细主料红薯（100克）淮...
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![宝宝吃鹌鹑蛋好吗]( "宝宝吃鹌鹑蛋好吗")
- 宝宝吃鹌鹑蛋好吗？有很多有宝宝的妈妈们都希望给宝宝们吃最健康的食物，那么今天小编在下面这篇文章中为大家介绍了一些关于鹌鹑蛋的知识，宝宝吃鹌鹑蛋有很多好处的哦，各位妈妈们快快一起来看看鹌鹑蛋的具体作用吧。一、宝宝吃鹌鹑蛋好吗鹌鹑蛋是是各种虚弱病者及老人、儿童及...
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![香菇鹌鹑蛋烧排骨的做法 - 香菇鹌鹑蛋烧排骨怎么做]( "香菇鹌鹑蛋烧排骨的做法 - 香菇鹌鹑蛋烧排骨怎么做")
- “香菇鹌鹑蛋烧排骨，当然排骨、鹌鹑蛋可以按个人口味换成五花肉、鸡蛋，换了之后就成了红烧肉。一道美食，一定要在色香味形全面吸引大家，视觉首先为你带来食物的诱惑，嗅觉引导你去追寻，味觉让你迷恋食物，所以我们需要从各个方面对菜品进行完善。就如同这道菜，虽然做过很多次，但总想...
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![糖醋排骨鹌鹑蛋的做法 - 糖醋排骨鹌鹑蛋怎么做]( "糖醋排骨鹌鹑蛋的做法 - 糖醋排骨鹌鹑蛋怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料姜（适量）冰糖（适量）老抽（适量）生抽（适量）白醋（适量）葱花（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）甜香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖醋排骨鹌鹑蛋的做法步骤1、排骨提前焯水，打出来备用。2、鹌鹑蛋跟排骨放一起。3、起锅烧油下入姜蒜八角冰糖翻炒。4、调汁，生...
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![骨头汤鹌鹑蛋羹的做法 宝宝辅食——骨头汤鹌鹑蛋羹 骨头汤鹌鹑蛋羹怎么做]( "骨头汤鹌鹑蛋羹的做法 宝宝辅食——骨头汤鹌鹑蛋羹 骨头汤鹌鹑蛋羹怎么做")
- “鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"、“动物中的人参”之称。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。适用人群：适宜婴幼儿，孕产妇、老人、病人及身体虚弱的人食用；脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋。----来至于...
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![宝宝能吃鹌鹑蛋吗]( "宝宝能吃鹌鹑蛋吗")
- 鹌鹑蛋作为滋补的营养食品被人们称为是“动物中的人参”，适合经常食用。鹌鹑蛋虽然看上去体积小，但其营养价值却不亚于鸡蛋，和鸡蛋一样是天然补品。鹌鹑蛋内含丰富的蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、铁和维生素等人体必需的营养成分，其氨基酸的种类齐全且含量较丰富，适合病人还有身体...
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![红烧大排鹌鹑蛋的做法 - 红烧大排鹌鹑蛋怎么做]( "红烧大排鹌鹑蛋的做法 - 红烧大排鹌鹑蛋怎么做")
- 食材明细主料大排肉（适量）鹌鹑蛋（适量）姜（适量）蒜（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）辣椒（适量）冰糖（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧大排鹌鹑蛋的做法步骤1、大排肉用水清洗一下，沥干水分2、沾点淀粉用肉锤把肉锤松3、变成一大块了4...
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