- “酸酸的番茄,配上嫩嫩的豆腐以及虾仁,番茄的酸,豆腐的嫩完美融合,味道很棒”食材明细主料番茄(2个)虾仁(若干)内脂豆腐(一盒)辅料油(适量)盐(适量)料酒(适量)胡椒(适量)水淀粉(适量)柠檬汁(适量)酸甜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)番茄虾仁豆腐汤的做法步骤1、番茄两个,十字花刀后开水烫,去皮2、...
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- 食材明细主料番茄(一个)鸡蛋(两个)大虾仁(4个)水发木耳(20克)香菜(一棵)葱(适量)姜(适量)辅料料酒(10毫升)鸡精(2克)盐(2克)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)番茄虾仁鸡蛋汤的做法步骤1、西红柿洗净,准备好的两个鸡蛋。2、虾仁提前从冰箱拿出来化冻。3、番茄切成1公分的小丁,鸡蛋磕到碗里。4、...
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- “番茄既是美味果蔬,又是一种良药。番茄有非常丰富的天然抗氧化剂,除了维生素C,还有番茄红素。维生素C可以预防感冒、治疗坏血病。番茄红素是一种让番茄变红的天然色素,对我们的作用很象胡萝卜素,是一种很强的抗氧化剂,有抗氧化损伤和保护血管内皮的作用,我们身体里血浆中的番茄...
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- “番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,尤其是维生素P的含量蔬菜之冠。还含有番茄红素,具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。番茄中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好...
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- “美味减脂两不误,这才是冬天的最佳选择!”食材明细主料白玉菇(适量)西红柿(适量)鲜豆腐(适量)香菜(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)低卡番茄豆腐汤的做法步骤1、西红柿划十字,热水浇烫去皮,去皮西红柿切小块备用2、鲜豆腐用热水汆烫,切成正方形小块3、葱、蒜...
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- 食材明细主料嫩豆腐(1块)白虾仁(适量)辅料亚麻籽油(适量)香菜、(适量)料酒、(适量)姜粉、(适量)胡椒粉、(适量)番茄、(适量)盐(适量)葱(适量)蒜(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)茄汁虾仁豆腐的做法步骤1、准备食材。2、虾仁调入盐、料酒、姜粉、胡椒粉等搅拌均匀腌制。3、豆腐切...
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- “昨晚和一个孩子刚刚高考完的家长交流了一下,她说每天给孩子送饭一定要三个菜,其中一个必须是海鲜,我说俺儿子就不爱吃海鲜,她说比如现在卖的活虾,你给她炒炒,。。。哈哈是啊我给他煮熟了人家不爱吃呢,按照这个朋友的建议我给孩子做了这款炒虾仁,儿子今天最喜欢的就是这道菜,哈哈...
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- “2010年的冬至就这么悄悄然来临了,呵呵~突然发觉时间过得太快了,转眼又是一年啊!冬至这天吃饺子不冻耳朵,今天的晚餐是确定咯,那早餐来点什么呢~?天气预报今晚开始降温,那咱就提前做好保暖措施,补充点能量暖暖身——番茄虾仁面鱼汤~”食材明细主料番茄(2个)鸡蛋(2个)虾仁(8个)面粉(200g...
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- “虾仁可以不去壳,为了方便剔虾线我才把虾头虾壳都去掉了”食材明细主料虾(适量)辅料蒜片(适量)姜片(适量)料酒(适量)番茄酱(适量)盐(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄虾仁的做法步骤1、去虾壳,剔虾线,用盐和料酒腌十分钟。2、准备好番茄酱。3、热油,下姜片蒜片和番茄酱炒到冒...
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- “今天分外忙碌,盒马下单的虾仁,配上农家豆腐,成就今的一款:家常豆腐烧虾仁,简直是米饭杀手!家宴款待一定会很受欢迎哦!”食材明细主料农家豆腐(适量)虾仁(适量)葱(适量)蒜(适量)豆瓣酱(适量)辅料油(适量)盐(适量)酱油(适量)淀粉(适量)酱香(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常豆腐烧虾仁的做法步骤1...
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- 食材明细主料虾仁(90克)番茄(145克)鸡蛋(1只)辅料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋番茄虾仁汤的做法步骤1、食材:虾仁(已清洗)、番茄(已清洗切开)、鸡蛋(已打入碗中)2、在已清洗好的虾仁中加适量的料酒拌匀,待用。3、在鸡蛋中加适量的料酒。4、打成蛋液,待用。5、烧...
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- “番茄豆腐汤是一道好吃又营养的菜,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝和清热解毒等功效。番茄有美白的作用,豆腐可补充蛋白质,营养价值高,适合一家大小饮用,家常汤羹就选这个吧,简单又美味!”食材明细主料番茄(2个)娃娃菜(一颗)金针菇(一小把)清水(适量)辅料豆腐(2块)生姜(3片)葱花(适量)酸甜(口味)煮(...
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- 食材明细主料虾仁(适量)番茄(适量)豆腐(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)白糖(适量)酸咸(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄虾仁炖豆腐的做法步骤1、番茄、豆腐,虾仁挑去虾线,加盐、料酒拌匀腌制10分钟(照片拍误删了)。2、番茄切十字花刀,在沸水中烫一分钟。3、番茄去皮切小块。4...
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- 食材明细主料虾仁(400g)番茄(2个)辅料葱(适量)姜(适量)料酒(适量)淀粉(适量)番茄酱(适量)蚝油(适量)香菜(适量)鸡蛋(适量)玉米(适量)胡萝卜(适量)青豆(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄虾仁的做法步骤1、准备食材。2、虾仁用料酒,淀粉,蛋清,少许盐,腌20分钟。3、油热之后,放入葱、姜,爆香,捞出。...
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- “番茄鲜红欲滴,红果配绿叶,十分美丽诱人。番茄果实营养丰富,具有特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱。番茄作为一种蔬菜,含有丰富的维生素C和A以及叶酸、钾这些主要的营养元素。特别是所含的茄红素,具有养颜润肤的功效呢!虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。做好此...
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- “虾仁的营养丰富,无论对于老人还是孩子,都是很好的食材。清脆的虾仁,配上嫩滑的日本豆腐,勾上芡汁,味道十分的鲜美。而且制作也特别的简单。”食材明细主料日本豆腐(3根)活虾(适量)辅料生姜(适量)香葱(适量)配料大喜大烤肉酱(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁豆腐的做法步骤1...
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- “番茄里含有大量的番茄红素和维生素C虾仁富含优蛋白质和钙元素一口下去,蛋白质、维生素、矿物质这些营养就都在里面了。”食材明细主料虾仁(200g)辅料番茄(1个)小葱(1根)豆腐(100g)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虾仁茄汁豆腐的做法步骤1、黑虎虾去虾线。2、放入一些淀粉,抓一...
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- “早上起来,来一碗热热乎乎的疙瘩汤,暖胃又暖身,食材简单,做法方便,分享给大家。”食材明细主料西红柿(1个)虾仁(15-6个)山药(1根)辅料金针菇(100g)生菜(50g)鸡蛋(2个)面粉(2大勺)调料五香粉(1匙)酱油(1勺)蚝油(1勺)咸香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)高级(难度)番茄虾仁疙瘩汤的做法步骤1、准备食材。2、西红...
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- 食材明细主料紫薯面条(适量)番茄(1个)虾仁(8个)辅料油菜(适量)盐(适量)葱花(适量)生抽(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄虾仁热汤面的做法步骤1、锅中热油放葱花。2、放提前切好的番茄块翻炒。3、炒出汤汁加盐。4、加生抽。5、加一碗水。6、开锅后下入自己做的紫薯...
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- 食材明细主料番茄(适量)豆腐(适量)调料油(适量)盐(适量)酸咸(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄豆腐汤的做法步骤1、番茄去皮切小块。2、豆腐切片。3、锅中放油,放入番茄炒出汁。4、放入豆腐稍炒,加盐调味。5、加水烧煮5分钟。6、自家种的番茄,不用过多的调料,酸咸美味很是适口。...
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- 食材明细主料豆腐(150克)番茄(150克)辅料水淀粉(适量)配料色拉油(适量)番茄酱(适量)白糖(适量)精盐(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)番茄豆腐的做法步骤1、将番茄清洗干净,去蒂,将其中5粒对半切开,剩下的切成末备用。2、将豆腐清洗干净,切成九个小块,放入热油锅中煎,煎成两面呈金黄色...
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- “喜欢秋天独有的魅力,凉爽的风儿飘进窗户,轻柔的风吹在身上带有丝丝的凉意。穿着夏装即漂亮又舒适,微凉的天气让人重新找回了久违的胃口,肚子也特别容易饿。俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋过后气温逐渐由升温转成降温,气候虽然早晚凉爽,但人极易倦怠、乏力等。秋季保养最重要的...
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- “家常番茄鸡刨豆腐,简单营养好吃,快手。豆腐为清热,养生食品,常食清热润燥,生津止渴,清洁肠胃,更适于热性体质。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。”食材明细主料豆腐(1块)番茄(1个)辅料小葱(1棵)调料油(少许)蚝油(1勺)白糖(1勺)盐(少许)五香粉(少许)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家...
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- “天气热了,喜欢吃些清淡的爽口,不油腻的汤菜。也不是掉营养。”食材明细主料豆腐(1块)辅料番茄(1个)葱(1根)豆粉(1勺)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐番茄汤的做法步骤1、备好食材。2、食材切好。3、豆粉一勺加水调好。4、锅中烧水放一勺猪油如果有高汤更好。5、水开后先煮...
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- 食材明细主料南豆腐(适量)虾仁(适量)毛豆仁(适量)辅料生抽(适量)蒜蓉辣酱(适量)糖(适量)盐(适量)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)家常虾仁豆腐的做法步骤1、将豆腐切成2厘米左右的小块。2、入锅煎制。3、煎到两面金黄捞出。4、吸油纸吸下油。5、毛豆仁洗净。6、加水加盐煮熟后凉水里...
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