- “据说8成宝宝不爱吃蔬菜,小柚子有时也会把菜剔出来,剔出来的菜我嚼嚼,恩,是需要咀嚼,孩子不爱吃菜确实是有原因的!蔬菜高纤维,咀嚼相对困难,尤其是对小宝宝而言,难以嚼碎也难以吞咽;另外蔬菜的味道相对于肉来说,的确没那么好吃。那么对妈妈来说,怎么把蔬菜做好吃,就显得非常非常重要...
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- 食材明细主料鸡胸脯肉(一小块)辅料姜片(2片)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)宝宝辅食鸡肉松的做法步骤1、鸡肉洗干净放姜片用水煮煮熟了关火把鸡肉拿出来等凉了用手撕鸡丝。2、鸡丝凉干不好干的话用微波炉低火烤1-2分钟放到料理机里打。3、打成粉后还是有点湿放到不粘锅小...
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- “总是想按照膳食宝塔的原则,科学的给孩子搭配食物,想尽可能的让孩子吃的食物多样,营养均衡。今天用西红柿富含维生素,香菜健脾胃,土豆补充能量,猪瘦肉补铁,茄子保护心脏,用心❤的搭一下,宝宝吃的那叫个~(@^_^@)~”食材明细主料小西红柿(4个)土豆(4块)茄子(4块)猪瘦肉(20g)辅料盐(0.5g)香菜(1...
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- “鲜虾营养丰富,蛋白质的含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、鳞等矿物质,配上芝士,口感更佳丰富,营养也更加全面,对胃肠弱的宝宝是极好的一道辅食。奶酪可以说是补钙中的战斗机,10公斤的牛奶才能制作成一公斤的奶酪,奶酪中钙和蛋白尤其有利于儿童的健康生长...
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- “注:自制肉松无添加剂,冰箱冷藏的条件下保质期为二十天左右,所以宝妈们每次最好适量,不要浪费哦”食材明细主料猪肉(适量)辅料橄榄油(适量)盐(适量)冰糖(适量)咸甜(口味)其他(工艺)一小时(耗时)普通(难度)婴儿宝宝辅食猪肉松的做法步骤1、选取猪肉中最嫩的梅子肉适量,我家宝十个月,所以做了半...
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- “奶酪可以说是补钙中的战斗机,10公斤的牛奶才能制作成一公斤的奶酪,奶酪中钙和蛋白尤其有利于儿童的健康生长。吃奶酪好处多多,主要为了补钙。尤其适合不爱喝奶的“熊孩子”哦!今天分享的面条加了芝士虾丸,鲜虾营养丰富,蛋白质的含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾...
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- “我家宝宝这出牙速度太快,而且她很喜欢咬饼干,“嘎嘣,嘎嘣”得,那叫一个脆啊,可是呢每次出去窜门,别人吃的东西她都想要,要来就塞嘴里,可是那些都添加了好多防腐剂啊,多不健康啊。刚好这两天宝宝爷爷从河里抓来一些野生的河虾,奶奶也从姨奶奶家买了一些家养鸡蛋回来,正好我就做了一...
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- “无添加辅食自己做,好吃营养的虾松”食材明细主料鲜虾(适量)辅料植物油(适量)酸咸(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾松的做法步骤1、食材:鲜虾2、虾去皮去头尾、去虾线。3、将处理好的虾下锅焯水4、焯水后切成4等份5、然后用料理机低速打碎。6、无水无油不粘锅,小火低温翻炒打碎...
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- “视频菜谱地址:很多人反映宝宝嚼不动虾肉,可是虾好有营养啊,怎么让宝宝吃呢?如果只是将虾煮一煮,即使打成虾泥,也还是比较柴,小宝宝确实难嚼。一个个超人妈妈们为了宝宝吃下各种美食,都使出浑身解数,想出各种办法,今天的Q弹虾丸还是赢得身边一票妈妈们欢迎的,Q弹好嚼,宝宝吃着毫无压...
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- “不爱吃蛋,不爱吃菜的宝宝可以试试这个做法,我家点点每次都能吃光。把蔬菜和鸡蛋藏起来,挑食的宝宝也会多看两眼的!”食材明细主料山药(适量)西蓝花(适量)胡萝卜(适量)木耳(适量)西葫芦(适量)鸡蛋(适量)辅料淀粉(适量)面粉(适量)清淡(口味)半小时(耗时)普通(难度)杂蔬蒸糕的做法步骤1、准备食材。2...
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- “这次粒粒面搭配了三种不同蔬菜,用颜色来刺激宝贝视觉的同时,还会开心的吃进去不少蔬菜呢!一个漏勺就可以搞定,比面条省事多啦。煮好的粒粒面还可以捞出来分装,冷冻保存起来,随吃随取,也能节省很多时间哦!”食材明细主料面粉(适量)紫甘蓝(两片)菠菜(两颗)胡萝卜(半根)辅料排骨浓汤(两块)原...
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- 食材明细主料青菜(5棵)猪肉(1块)辅料大米(1勺)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)宝宝辅食猪肉菜饭的做法步骤1、青菜,瘦肉,大米,洗干净备用。2、瘦肉搅拌成泥,青菜切碎。【搅拌机购于淘宝西贝乐旗舰店,SQ2119N,报我的名字:小可乐妈咪可优惠。3、锅中加热,倒入橄榄油,倒入肉末爆炒三分钟4...
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- “很多妈妈反应,宝宝不爱吃辅食,不如,试试这个方法,一个简单的造型,就可以大大的增进宝宝食欲,天天嚷着要吃。不爱吃蔬菜肉类的宝宝,也可以试试这个方法,我就是这样搞定我家的挑食娃的!”食材明细主料三文鱼(适量)米饭(适量)辅料胡萝卜(适量)西兰花(适量)原味(口味)廿分钟(耗时)简单(难度)三文鱼...
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- “虾仁杂蔬馒头是一道色彩艳丽的简便家常菜,做法简便快捷,关键营养价值还很丰富,既适于厨房小白练手,不仅给宝宝吃营养丰富,全家老小都适合,还是减肥瘦身佳品哦!”食材明细主料馒头(1个)鸡蛋(2个)胡萝卜(50g)鲜虾(3只)洋葱(20g)辅料绿达山茶油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁杂...
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- “无添加的宝宝肠,简单易做”食材明细主料鱼肉(适量)芝士(适量)玉米淀粉(适量)海苔黑芝麻粉(适量)柠檬片(2片)蛋清(1个)辅料盐(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芝士鱼肠的做法步骤1、食材:芝士、鱼肉、蛋清、玉米淀粉、海苔黑芝麻粉、柠檬、盐2、柠檬汁、盐、鱼肉、蛋清、玉米淀粉...
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- 食材明细主料香菇(一个)胡萝卜(半根)牛肉(适量)蔬菜(适量)海苔屑(少量)奶香(口味)其他(工艺)数小时(耗时)普通(难度)婴儿宝宝辅食蔬菜肉末蛋蒸饭的做法步骤1、在BB煲里煮上粥,不要过满,等下还要放其他食材;准备食材:香菇一朵去蒂,胡萝卜半根,牛肉适量,切片,剩下的半根胡萝卜煮饭时放在饭锅里一起煮...
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- 食材明细主料猪里脊(一条)姜(3-4片)辅料水(适量)原味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)宝宝辅食肉松的做法步骤1、猪里脊,用清水浸泡1-2小时,期间换水。2、里脊去膜去筋,切小块,洗净备用。3、姜切3-4片备用。4、热水焯肉去血水,温水洗净后同姜片放入锅中大火烧开。5、撇去浮沫,中小火煮至...
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- “之前看过很多松饼,铜锣烧皮的做法,有些材料我们如果平时不做烘焙家里就不会准备。我是个超级喜欢做吃的给家里人吃的宝妈,可是呢做烘焙得败不少钱啊。而且带宝宝也没那个时间去折腾,所以都是用手上有的,家里常见的材料去做吃的。今天这款松饼呢,也称不上正宗的松饼,而是根据松...
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- “虾含有丰富的蛋白质,营养价值很高,还含有丰富的矿物质,如钙、鳞、铁等。虾含有丰富的镁,对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血系统。虾中所含的鳞、钙可以促进宝宝骨骼和牙齿的顺利生长,增强体质。鲜虾营养丰富,蛋白质的含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的...
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- “今天先来炒个家常的蔬菜饭,再来个模具造型下,最终的样子非常可爱,味道也很赞,别看它小小个,超有营养哦,如果家里有不爱吃蔬菜的宝宝,一起来试试吧。各种蔬菜的营养不多说了,这饭里还加了鳕鱼,给饭增添了鲜味的同时还能给宝宝补充充足的DHA,促进大脑的发育。好看又有营养的饭团,打...
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- “炒饭绝对是消耗家里剩米饭的最佳方法。各种蔬菜切成合适的大小炒熟和米饭一起,只要搭配不离谱,炒饭的口感绝对棒棒哒~这道炒饭小骨加了西葫芦和胡萝卜,菜翻炒熟后再倒入米饭,加自制虾松,然后用手抓匀。这样做出来的炒饭颗粒饱满,更有嚼劲哦~”食材明细主料熟米饭(适量(要放凉后...
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- “春天是宝宝快速生长的季节,宝宝身体发育快,所需要的蛋白质、钙、铁等元素的量比较高。如果妈妈还跟以往一样煮单一的白粥或者面条给宝宝吃,很容易造成宝宝营养不良。红肉补铁效果最好,所以平时妈妈们可以给宝宝适当添加猪肉或者牛肉。很多妈妈反应牛肉太柴,不好加工,宝宝嚼不...
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- “给宝宝做点小辅食吧,口味可以选紫薯,甜菜根,南瓜,胡萝卜,西红柿,菠菜等等。漂亮又营养哦”食材明细主料西红柿(适量)菠菜(适量)辅料面粉(适量)其他(口味)烧(工艺)一小时(耗时)简单(难度)宝宝辅食果蔬蝴蝶面的做法步骤1、菠菜西红柿洗干净2、再用料理机榨汁准备3、加入适量的面粉,面粉一点点...
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- “宝宝吃腻了清淡的,来点肉食吧…”食材明细主料瘦肉(500g)辅料姜(4片)葱段(适量)色拉油(少许)糖(少许)酱油(少许)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)宝宝辅食之肉松的做法步骤1、纯瘦肉,不要有筋,肥肉。切块!2、放锅里煮,加姜片,葱段,大火煮沸后转中小火一个钟。3、一个钟后,肉应该很烂了,用筷...
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- “白灼西兰花,自制花生芝麻酱,”食材明细主料西兰花(适量)花生(适量)芝麻(适量)花生油(适量)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)宝宝辅食的做法步骤1、西兰花洗净放开水里煮熟,如果宝宝小,可以多煮一会,让其更加软烂,然后放入料理机打泥2、花生放平底锅里翻炒,(锅里不放油),一定要勤翻,避免炒...
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