![黄豆焖红烧肉的做法 植物蛋白与动物蛋白的完美结合——黄豆焖红烧肉 黄豆焖红烧肉怎么做]( "黄豆焖红烧肉的做法 植物蛋白与动物蛋白的完美结合——黄豆焖红烧肉 黄豆焖红烧肉怎么做")
- “植物蛋白与动物蛋白的完美结合——黄豆焖红烧肉 吃黄豆对皮肤干燥粗糙、头发干枯大有好处，可以提高肌肤的新陈代谢，促使机体排毒，令肌肤长葆青春，黄豆中的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能，进脂肪代谢，大豆纤维还可加快食物通过肠道的时间，想减肥者多吃黄豆一定会达到轻身的目...
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![黑蒜红烧肉焖士豆的做法 - 黑蒜红烧肉焖士豆怎么做]( "黑蒜红烧肉焖士豆的做法 - 黑蒜红烧肉焖士豆怎么做")
- “120天熟成的黑蒜，入口有淡淡的果香，酸甜可口，与红烧肉一起搭配，肥而不腻，还大大的增加了菜肴的层次感，令人垂涎欲滴。”食材明细主料猪肉（适量）蒜头（适量）干辣椒（适量）辅料清道本草黑蒜（适量）花椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑蒜红烧肉焖士豆的做法步骤1、准备食材2、将肉...
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![红烧肉焖豆角干的做法 - 红烧肉焖豆角干怎么做]( "红烧肉焖豆角干的做法 - 红烧肉焖豆角干怎么做")
- “最近有点迷上了《步步惊心》看了书还看了两集电视剧不知道碰到了我哪儿跟弦了”食材明细主料干豇豆（适量）五花肉（适量）辅料干辣椒（适量）配料八角（适量）香叶（适量）小茴香（适量）酱油（适量）豆腐乳（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红烧肉焖豆角干的做法步骤1、五花肉切大块开...
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![红烧肉焖饭的做法 - 红烧肉焖饭怎么做]( "红烧肉焖饭的做法 - 红烧肉焖饭怎么做")
- “今天用一块五花肉做成红烧肉，加入水、米、香芋、胡萝卜等食材，制作了这道红烧肉焖饭，烹饪简单，营养丰富，食材和米饭融为一体，香味扑鼻，非常诱人。”食材明细主料五花肉（200克）大米（300克）香芋（1个）胡萝卜（1个）辅料香菇（4朵）姜（1小块）盐（1小勺）蚝油（1小勺）料酒（1小勺）酱油（2小勺）食用油（2小勺）淀粉（1小...
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![黄豆焖牛肉的做法 - 黄豆焖牛肉怎么做]( "黄豆焖牛肉的做法 - 黄豆焖牛肉怎么做")
- “黄豆蛋白质赖氨酸较多，蛋氨酸却较少。因此用黄豆来搭配米面类，鸡鸭类，都很不错。今天我是用黄豆来调配牛肉。这样子的搭配适合全家老小哦，黄豆含有一种物质叫亚油酸，它能促进儿童的神经发育。黄豆的烹饪时间长于其它的食材，因为我们在以高温来破坏一种叫抗胰蛋白酶因子的物质...
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![红烧肉焖蛋的做法 - 红烧肉焖蛋怎么做]( "红烧肉焖蛋的做法 - 红烧肉焖蛋怎么做")
- 食材明细主料五花肉（500克）辅料鹌鹑蛋（适量）胡萝卜（一根）配料冰糖（适量）黄酒（半斤）白酒（适量）大葱（适量）姜（适量）蒜（适量）香葱（适量）老抽（适量）树椒（1个）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红烧肉焖蛋的做法步骤1、五花肉带皮，切３厘米左右的条。焯水捞出沥干待用。2、炒锅烧热，改小火，加少量植物...
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![红烧肉焖土豆条的做法 - 红烧肉焖土豆条怎么做]( "红烧肉焖土豆条的做法 - 红烧肉焖土豆条怎么做")
- “一不小心老抽放多了。哈哈。他们也说好吃”食材明细主料五花肉（适量）土豆（适量）辅料油（适量）盐焗鸡（适量）白糖（适量）老抽（适量）姜蒜（适量）桂皮八角（适量）葱（适量）五香（口味）砂锅（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧肉焖土豆条的做法步骤1、五花肉洗好，下锅中焯熟。加上老抽姜片2、土豆切条3、起锅放...
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![腊肉红焖黄鳝的做法 - 腊肉红焖黄鳝怎么做]( "腊肉红焖黄鳝的做法 - 腊肉红焖黄鳝怎么做")
- “野生黄鳝的鉴别：野生黄鳝具有凶猛的特性，头大尾细，背灰黄色，腹部金黄且带有黑点。人工饲养黄鳝：腹部黄色不明显，身上花纹不清晰且模糊，尾巴短小。野生黄鳝去肚肠洗净血水后去头带骨切段;自制腊肉切薄片，少许素油爆出腊油放入葱姜蒜出香味，将鳝段入锅爆炒致鳝皮爆裂，放入食盐、上...
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![红烧肉焖豆腐皮的做法 - 红烧肉焖豆腐皮怎么做]( "红烧肉焖豆腐皮的做法 - 红烧肉焖豆腐皮怎么做")
- “红烧肉是热菜菜谱之一，以五花肉为制作主料，红烧肉的烹饪技巧以砂锅为主，口味属于甜味。红烧肉是一道非常著名的本帮菜，充分体现了本帮菜“浓油赤酱”的特点。有的人喜欢吃瘦肉因为瘦肉有嚼劲，有的人喜欢吃肥肉因为肥肉香，有的人觉得瘦肉偏硬，难以嚼烂，有的人觉得肥肉腻，难以下咽...
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![红烧肉豆角焖面的做法 - 红烧肉豆角焖面怎么做]( "红烧肉豆角焖面的做法 - 红烧肉豆角焖面怎么做")
- “有面有菜有肉！一锅搞定！”食材明细主料红烧肉（一碗）豆角（一小把）面条（适量）辅料蒜（谦虚）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧肉豆角焖面的做法步骤1、红烧肉是我提前炖好的，我喜欢提前做一些红烧肉，烩菜、炒菜、焖面的时候直接用，比较省时间，以后有机会跟大家分享我的红烧肉做法！2、...
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![红烧肉焖小土豆的做法 - 红烧肉焖小土豆怎么做]( "红烧肉焖小土豆的做法 - 红烧肉焖小土豆怎么做")
- “早上去早市看见几个大妈围着一堆小土豆不停地往兜里捡，一打听才知道新鲜的小土豆每斤五毛钱，没想好怎么吃我也加入了抢购小土豆的行列（从众心理），买完小土豆满市场找和小土豆搭配的菜，选来选去最后选定五花肉，做一道红烧肉焖小土豆。”食材明细主料五花肉（1000克）辅料小土豆（500...
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![红烧兔肉焖土豆的做法 - 红烧兔肉焖土豆怎么做]( "红烧兔肉焖土豆的做法 - 红烧兔肉焖土豆怎么做")
- 食材明细主料兔（一只）土豆（适量）辅料料酒（适量）花椒（适量）红辣椒（适量）生抽（适量）八角（适量）白糖（适量）葱（适量）酱油（适量）线辣椒（适量）草果（适量）中辣（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红烧兔肉焖土豆的做法步骤1、兔肉切小块在冷水里漂2小时。2、冷水下锅，加料酒、姜、葱。3、待血水全部漂出捞出。4...
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![红烧肉焖腐竹的做法 - 红烧肉焖腐竹怎么做]( "红烧肉焖腐竹的做法 - 红烧肉焖腐竹怎么做")
- “我的娘家是江西，江西高安出腐竹特产，做为江西人，当然要会做江西菜罗！此菜也适合福建，广东，上海等地口味。好吃看得见......！！！”食材明细主料五花肉（适量）腐竹（适量）辅料油（适量）盐（适量）冰糖（适量）生抽（适量）老抽（适量）大蒜白（适量）八角（1个）桂皮（1段）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）红烧肉焖腐竹...
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![猪肉焖黄豆的做法 - 猪肉焖黄豆怎么做]( "猪肉焖黄豆的做法 - 猪肉焖黄豆怎么做")
- “黄豆:促进消化，降糖降脂，预防癌症。”食材明细主料黄豆（250克）猪肉（30克）辅料盐（适量）生抽（2汤匙）老抽（1汤匙）油（适量）白糖（少许）木茨粉（少许）茶树菇（20克）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）猪肉焖黄豆的做法步骤1、把猪肉切块，加盐、生抽丶木茨粉、白糖、油抓匀腌制。2、把黄豆放入锅中，加点...
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![红烧肉焖黄豆的做法 - 红烧肉焖黄豆怎么做]( "红烧肉焖黄豆的做法 - 红烧肉焖黄豆怎么做")
- “这道菜的汤计咸咸甜甜的，非常下饭。肉也不腻！！”食材明细主料五花肉（1000克）黄豆（200）辅料蒜苗（少许）蒜头（少许）姜（少许）配料白糖（适量）盐（适量）生抽（适量）生粉（适量）老抽（适量）咸甜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红烧肉焖黄豆的做法步骤1、先将材料备好。2、进一步处理材料。猪肉切丁，黄豆是提...
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![黄豆焖肉的做法 - 黄豆焖肉怎么做]( "黄豆焖肉的做法 - 黄豆焖肉怎么做")
- “秋燥，来碗远离油烟的菜吧哈!”食材明细主料黄豆（200克）三层肉（100克）辅料蒜瓣（3片）配料白砂糖（2茶匙）盐巴（1茶匙）味极鲜酱油（2茶匙）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄豆焖肉的做法步骤1、黄豆提前一天晚上泡好。2、三层肉切小块，蒜瓣拍碎。3、将1.2搅拌均匀放电压力锅，加入白砂糖2茶...
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![黄豆红烧肉的做法 - 黄豆红烧肉怎么做]( "黄豆红烧肉的做法 - 黄豆红烧肉怎么做")
- “五花肉和黄豆都炖得软软的，好好吃……”食材明细主料五花肉（一小块）黄豆（一把）辅料甜面酱（适量）酱油（适量）蚝油（适量）料酒（少许）香料（适量）生姜（适量）辣椒（适量）酱香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黄豆红烧肉的做法步骤1、五花肉切丁，姜切块，准备好香料，辣椒。2、黄豆用热水浸泡一会儿。3、锅...
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![红烧黄豆的做法 - 红烧黄豆怎么做]( "红烧黄豆的做法 - 红烧黄豆怎么做")
- “黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。现代营养学研究表明，一斤黄豆相当于二斤多瘦猪肉，或三斤鸡蛋，或十二斤牛奶的蛋白质含量。脂肪含量也在豆类中占首位，出油率达20％；此外，还含有维生...
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![红烧肉骨炖黄豆的做法 - 红烧肉骨炖黄豆怎么做]( "红烧肉骨炖黄豆的做法 - 红烧肉骨炖黄豆怎么做")
- “黄豆炖猪脚有，“红烧的炖汤的”。那么肉骨头炖黄豆还是红烧的大家不大吃吧，其实我也没吃过几次，但是有印象小时候爸爸做给我吃过~~~今天是2012年的12月24日，平安夜。就在这平安夜的晚上吃一顿大肉骨头吧，中西合并下嘿嘿！！”食材明细主料肉骨头（5根）黄豆（一大碗）辅料葱（3根）姜（5片）配料...
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![黑蒜红烧肉焖土豆的做法 家常菜－－黑蒜红烧肉焖士豆 黑蒜红烧肉焖土豆怎么做]( "黑蒜红烧肉焖土豆的做法 家常菜－－黑蒜红烧肉焖士豆 黑蒜红烧肉焖土豆怎么做")
- 食材明细主料猪肉（200G）辅料蒜头（2粒）黑蒜（50G）胡椒（适量）花椒（适量）干辣椒（适量）配料士豆（2个）红萝卜（1根）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑蒜红烧肉焖土豆的做法步骤1、把所有材料准备好。2、把锅烧红倒入少许油，烧红。3、倒入所有配料。4、把配料翻至有香味，然后把猪肉倒入。5、把猪...
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![红烧肉焖土豆的做法 - 红烧肉焖土豆怎么做]( "红烧肉焖土豆的做法 - 红烧肉焖土豆怎么做")
- “最平常的五花肉和作为冬储菜常备的土豆。五花肉焯水后炒香，炒出油脂后可以做到肥而不腻入口即化，特意多焖了一会儿，收汁的时候汤汁浓浓的，有点像土豆泥，乍一看上去分不出哪块是肉哪块是土豆，盛上一大勺拌到米饭里，香香的特下饭。饱餐一顿之后，心情就变得美丽了。”食材明细主料...
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![黄豆焖鸭肉的做法 - 黄豆焖鸭肉怎么做]( "黄豆焖鸭肉的做法 - 黄豆焖鸭肉怎么做")
- 食材明细主料黄豆（500克）鸭肉（700克）辅料油（少许）蒜头（30克）瑶柱（30克）胡椒粉（3克）原味（口味）未知（难度）黄豆焖鸭肉的做法步骤1、黄豆清洗干净备用。2、鸭肉入锅煎至两面金黄。3、加入蒜和瑶柱继续煎。4、下黄豆略炒。5、加入适量水、生抽、盐、鸡精、胡椒粉盖上盖焖。6、中火焖一小时左...
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![土豆红烧肉焖饭的做法 土豆洋葱红烧肉焖饭 土豆红烧肉焖饭怎么做]( "土豆红烧肉焖饭的做法 土豆洋葱红烧肉焖饭 土豆红烧肉焖饭怎么做")
- “土豆红烧肉做的人很多不知道加上焖饭做的人多不？也没查查，姑且算鄙人原创吧，发上来供大家一览。。。。”食材明细主料猪五花肉（400克）大米（做的四人份依各家饭量多少定）辅料土豆（一斤）洋葱（半个）配料味极鲜（二茶匙）食盐（一茶匙）料酒（一茶匙）淀粉（一汤匙）花生油（三汤匙）清水（煮饭用的）白胡椒（适...
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![红焖猪脚黄豆的做法 - 红焖猪脚黄豆怎么做]( "红焖猪脚黄豆的做法 - 红焖猪脚黄豆怎么做")
- “猪脚与黄豆所含的营养都非常丰富，二者相结合，既能美容养颜，又能补钙强身，且多吃黄豆对孕妇消浮肿也很好。这样多的好处，难怪猪脚炖黄豆一直是民间孕产妇中极受欢迎的滋补美味。鲜红油亮的汤汁咸鲜微甜，猪脚的皮与筋Q弹筋道，肉质却软烂易嚼，黄豆软软糯糯吸饱了重口味的汤汁，淋一...
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![牛肉焖黄豆的做法 - 牛肉焖黄豆怎么做]( "牛肉焖黄豆的做法 - 牛肉焖黄豆怎么做")
- “虽然感觉牛肉与黄豆都是要特别费时才能焖至酥烂的食物，还是忍不住想尝试一下这道牛肉焖黄豆。少少量，免得焖得不够酥烂没人吃。果然是一件考验耐性的菜品，焖到一个多小时，总算感觉黄豆算是有些酥，牛肉虽然不够烂似乎也还能接受。耐性用完了，出锅。牛肉营养丰富，可补脾益气，健脾...
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