![红绿黑豆浆的做法 - 红绿黑豆浆怎么做]( "红绿黑豆浆的做法 - 红绿黑豆浆怎么做")
- “绿豆含多种营养元素，味甘，性凉，有清热解毒，解暑生津之功效。红豆味酸，性平，有利水除湿，解毒排脓之功效。对水肿，痈肿，腮腺炎等症有治疗效果。黑豆味甘，性温，有补肾滋阴，补血明目，除湿利水，润肤乌发之功效。三者共用，红绿黑，补益心肝肾。”食材明细主料黑豆（25克）红豆（25克）绿豆（25克）辅料水（12...
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![三黑红枣豆浆的做法 - 三黑红枣豆浆怎么做]( "三黑红枣豆浆的做法 - 三黑红枣豆浆怎么做")
- “早餐首选，黑豆、黑米、黑芝麻和红枣、红花生米搭配做成豆浆，补肾益气、乌发美容。”食材明细主料黑米（适量）黑豆（适量）黑芝麻（适量）辅料红枣（3颗）糯米（适量）花生米（适量）调料清水（1500ml）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三黑红枣豆浆的做法步骤1、准备黑豆、黑米和黑芝麻，红枣，红花生米...
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![黑豆黑芝麻红枣豆浆的做法 - 黑豆黑芝麻红枣豆浆怎么做]( "黑豆黑芝麻红枣豆浆的做法 - 黑豆黑芝麻红枣豆浆怎么做")
- 食材明细主料黑豆（适量）红枣（适量）辅料黑芝麻（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆黑芝麻红枣豆浆的做法步骤1、黑豆泡一晚上，没空也可以不泡，一勺黑芝麻，我只有黑芝麻粉，加个红枣。2、放入豆浆机，放入600水，正好两杯量。3、过滤中。4、完成。5、搭配早餐。6、比如今天这样...
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![黑豆红枣豆浆的做法 #团圆饭#黑豆红枣豆浆 黑豆红枣豆浆怎么做]( "黑豆红枣豆浆的做法 #团圆饭#黑豆红枣豆浆 黑豆红枣豆浆怎么做")
- “香甜细腻，枣香浓郁。”食材明细主料黑豆（2把）红枣（2把）辅料大米（2把）冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆红枣豆浆的做法步骤1、黑豆两把。2、红枣两把。3、红枣去核切片。4、大米一把。5、黑豆大米洗净放破壁机内，红枣，冰糖起放入。6、1000毫升水。7、选择豆浆，按启...
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![黑米红枣豆浆的做法 - 黑米红枣豆浆怎么做]( "黑米红枣豆浆的做法 - 黑米红枣豆浆怎么做")
- “美容养颜，健康营养！”食材明细主料黄豆（1把）黑米（1把）红枣（3个）辅料纯净水（1000ml）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米红枣豆浆的做法步骤1、黄豆提前泡好6-8小时，黑米，洗净，没时间也可以不泡，当然，泡一下，味道更香浓。2、红枣切片，全部食材加入豆浆机，纯净水1000毫升。3、豆浆模式开...
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![红薯绿豆豆浆的做法 - 红薯绿豆豆浆怎么做]( "红薯绿豆豆浆的做法 - 红薯绿豆豆浆怎么做")
- “【养生功效】残留在蔬果上的农药进入体内，不容易被体内的消化酶分解，而绿豆却可与这些有害物质发生反应，把它们带出体外。红薯中含有大量的膳食纤维，吃红薯能够刺激肠道，增强其蠕动性，达到通便排毒的目的。这款红薯绿豆豆浆能够辅助化解农药中毒、铅中毒等，并且能够促进排便，消...
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![三红黑豆豆浆的做法 - 三红黑豆豆浆怎么做]( "三红黑豆豆浆的做法 - 三红黑豆豆浆怎么做")
- “营养美味三红黑豆豆浆，口感细腻香甜，是搭配早餐的不错选择！”食材明细主料红枣（五个）桂圆肉（适量）红豆（适量）红皮花生（适量）黑豆（适量）冰糖（少许）辅料纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三红黑豆豆浆的做法步骤1、备好食材：如图。2、除桂圆外的食材洗净浸泡一夜备用，红枣去核...
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![红黄黑豆浆的做法 - 红黄黑豆浆怎么做]( "红黄黑豆浆的做法 - 红黄黑豆浆怎么做")
- “红豆黄豆黑豆。豆腐机。不停息的雨。豆腐机可以打豆浆，毋庸置疑。然而，一张滤布罩着，渣浆分离。对于只喝细滑豆浆的人，这很好，而且太好。然而，一向喝连渣豆浆，这个滤渣功能有点多余。好在滤布可以去掉，然而，去掉了滤布之后的豆渣总是多多少少有些大大小小的颗粒。能接受吧？不能接...
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![红枣百合绿豆豆浆的做法 - 红枣百合绿豆豆浆怎么做]( "红枣百合绿豆豆浆的做法 - 红枣百合绿豆豆浆怎么做")
- “百合清心安神，红枣养胃健脾，绿豆清热除烦。恼人的夏季即将到来，用它们三者煮粥那是再好不过。不想喝粥，加一点黄豆打成豆浆也是不错。是绿豆？还是百合？竟然也会浓稠到出乎意料。。。。慢慢咽下一口，果然很清爽。。。。”食材明细主料红枣（5枚）百合（20克）绿豆（50克）黄豆（50克）辅料水（150...
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![绿豆花生红枣浆的做法 - 绿豆花生红枣浆怎么做]( "绿豆花生红枣浆的做法 - 绿豆花生红枣浆怎么做")
- “现磨豆浆，营养又方便。”食材明细主料绿豆（一把）花生（一把）红枣（4颗）辅料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆花生红枣浆的做法步骤1、绿豆和花生用水浸泡。2、把红枣去核。3、把泡好的绿豆花生和去核的红枣倒入破壁机中。4、我喜欢甜的又加入了冰糖。5、破壁机通...
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![黑豆绿豆豆浆的做法 - 黑豆绿豆豆浆怎么做]( "黑豆绿豆豆浆的做法 - 黑豆绿豆豆浆怎么做")
- “美美的豆浆在早餐中总有一席之地，温润清新，口感棒极了！”食材明细主料黑豆（适量）辅料绿豆（适量）调料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆绿豆豆浆的做法步骤1、绿豆隔夜浸泡。2、黑豆隔夜浸泡。3、黑豆洗净入豆浆机中。4、依次放入绿豆。5、加入适量水。6、开启倍浓...
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![红薯黑黄豆浆的做法 - 红薯黑黄豆浆怎么做]( "红薯黑黄豆浆的做法 - 红薯黑黄豆浆怎么做")
- “这季节，可以入豆浆的太多了。这不，红薯又上市了，烤着吃的红薯最香，蒸着吃的红薯最平实，打豆浆的红薯呢？照例是黑黄豆来搭配。如果没有黑豆，这豆浆的颜色应该会是好看的黄色，而今却被黑豆抹灰了。黑豆很营养，却把颜色都搞灰。忽然想，如果什么豆都没有，只是红薯自己来打浆呢？一定很本...
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![红枣绿豆豆浆的做法 养生豆浆---红枣绿豆豆浆 红枣绿豆豆浆怎么做]( "红枣绿豆豆浆的做法 养生豆浆---红枣绿豆豆浆 红枣绿豆豆浆怎么做")
- “红枣可补中益气，养血安神，缓和药性。绿豆性味甘凉有清热解毒的功效。红枣绿豆豆浆可以补气提神，消暑凉血。”食材明细主料红枣干（30克）绿豆（50克）黄豆（50克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣绿豆豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、绿豆和黄豆用清水浸泡15...
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![红枣绿豆豆浆的做法 - 红枣绿豆豆浆怎么做]( "红枣绿豆豆浆的做法 - 红枣绿豆豆浆怎么做")
- “绿豆清热解暑，然较为寒凉，长期大量食用恐伤脾胃。红枣性温，益气补血。与绿豆联用，或可平衡绿豆之寒凉，补气提神，消暑解热而不伤脾胃。绿豆把豆浆变成淡淡灰绿色，红枣则为之增添些许香甜，别是一番风味。”食材明细主料红枣（15克）绿豆（25克）黄豆（50克）辅料水（1200毫升）原味（口味）其他（工艺）数...
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![红枣黑豆豆浆的做法 - 红枣黑豆豆浆怎么做]( "红枣黑豆豆浆的做法 - 红枣黑豆豆浆怎么做")
- “口感清新香甜，有浓郁的枣香。这款豆浆特别适合经常对着电脑或者精神紧张的人饮用，有安心守神，增进食欲的效果。”食材明细主料黄豆（适量）黑豆（适量）红枣（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣黑豆豆浆的做法步骤1、准备食材：黄豆黑豆提前用清水浸泡（我是第二...
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![红黑双豆豆浆的做法 - 红黑双豆豆浆怎么做]( "红黑双豆豆浆的做法 - 红黑双豆豆浆怎么做")
- 食材明细主料黑豆（2把）红豆（1把）胡萝卜（20克）辅料清水（500克）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红黑双豆豆浆的做法步骤1、红豆和黑豆洗净，清水浸泡几小时。2、胡萝卜改刀。3、切丁。4、所有食材放豆浆机里，加清水。5、给电。6、选湿豆，启动。7、豆浆打好了。8、成品。9、成品。...
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![黑豆红枣豆浆的做法 - 黑豆红枣豆浆怎么做]( "黑豆红枣豆浆的做法 - 黑豆红枣豆浆怎么做")
- “豆浆是大多数中国人喜爱的一种饮品，不但富含丰富的植物蛋白和磷脂，还含有铁、钙等矿物质，味道香甜可口，与其他不同食材搭配，会达到更好的食疗养生的功效。黑豆有增强活力，同时还有补肾、抗氧化的作用。红枣具有养血安神、补中益气的食疗功效。冬季是养肾的季节，这款红枣黑豆豆...
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![红枣黑豆米浆的做法 - 红枣黑豆米浆怎么做]( "红枣黑豆米浆的做法 - 红枣黑豆米浆怎么做")
- 食材明细主料红枣（适量）黑豆（适量）黑米（适量）辅料水（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣黑豆米浆的做法步骤1、黑豆提前泡好红枣剔除枣核，适量黑米洗净。2、所有食材放在破壁机里。3、启动米糊键30分钟工作中。4、时间到打开盖子让浮沫消除。5、好香的米糊。6、成品上图。...
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![黑米红豆浆的做法 - 黑米红豆浆怎么做]( "黑米红豆浆的做法 - 黑米红豆浆怎么做")
- “以前喜欢煲红豆黑米粥，操作简单又补血，现在尝试打成豆浆，味道也很清新，而且耗时更少，加上些芝麻养发，核桃补脑，早餐豆浆满满的清香。”食材明细主料红豆（适量）黑米（适量）黑芝麻（适量）核桃（四颗）辅料水（适量）白糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑米红豆浆的做法步骤1、把浸泡好...
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![黑黄豆红枣豆浆的做法 - 黑黄豆红枣豆浆怎么做]( "黑黄豆红枣豆浆的做法 - 黑黄豆红枣豆浆怎么做")
- “豆浆，已然是早餐首选。不同食材的搭配，在豆浆机的卖力工作下，有了不同款的豆浆。款款营养，款款好喝。黑黄豆红枣豆浆是其中一款。”食材明细主料黄豆（40g）黑豆（40g）红枣（30g）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑黄豆红枣豆浆的做法步骤1、备好黑豆、黄豆。2、将黑豆...
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![红枣黑豆浆的做法 - 红枣黑豆浆怎么做]( "红枣黑豆浆的做法 - 红枣黑豆浆怎么做")
- 食材明细主料红枣（3颗）黑豆（10g）大米（15g）小米（15g）百合（1把）辅料清水（900ml）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣黑豆浆的做法步骤1、准备食材：取出红枣，黑豆大米，小米，百合。2、将食材倒入大碗中淘洗。3、将红枣去核剪成条状。4、将淘洗干净的食材倒入豆浆机。5、加入清水至最低刻...
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![红绿二豆浆的做法 - 红绿二豆浆怎么做]( "红绿二豆浆的做法 - 红绿二豆浆怎么做")
- “绿豆甘寒，消肿下气，清热解毒，且益气、厚肠胃、通经脉，无久服枯人之忌。红豆甘酸，性善下行，功能利水而消肿，清热解毒利湿，可治水肿胀满，脚气足肿及热毒疮痈。红豆和绿豆功效相近，二者共用可加强消暑解热的作用。不煮粥食，搅打成浆，简便省事。”食材明细主料红豆（20克）绿豆（80克）辅料水（12...
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![绿豆豆浆的做法 【营养豆浆】——绿豆豆浆 绿豆豆浆怎么做]( "绿豆豆浆的做法 【营养豆浆】——绿豆豆浆 绿豆豆浆怎么做")
- “绿豆是夏天清热防暑的最佳饮品。绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。绿豆能解毒，绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿...
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![红枣绿豆豆浆的做法 快手懒人餐--红枣绿豆豆浆 红枣绿豆豆浆怎么做]( "红枣绿豆豆浆的做法 快手懒人餐--红枣绿豆豆浆 红枣绿豆豆浆怎么做")
- “我家的榨汁机坏了，我想到个办法，晚上用电压力锅预约煮好，早上用搅拌机搅拌匀即可。而且，比起榨汁机有2个优点：不用限制豆豆的量，水量可以自己调节。”食材明细主料红枣（15克）绿豆（20克）黄豆（40克）辅料冰糖（50克）水（1000克）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣绿豆豆浆的做法步骤1、准...
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![黑玉米红豆豆浆的做法 - 黑玉米红豆豆浆怎么做]( "黑玉米红豆豆浆的做法 - 黑玉米红豆豆浆怎么做")
- 食材明细主料黑糯玉米（适量）红豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑玉米红豆豆浆的做法步骤1、黑糯玉米剥粒，红豆预先浸泡2、黑玉米和红豆加水放到豆浆机中，起动五谷豆浆程序3、混合着玉米和红豆的清香，喜欢甜口的可以酌情加糖...
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