![素焖面的做法 - 素焖面怎么做]( "素焖面的做法 - 素焖面怎么做")
- “宿舍没条件没设备，只用电饭锅即可做的焖面”食材明细主料粗面（半斤）土豆（两个）胡萝卜（一根）黄瓜（一根）辅料油（适量）盐（适量）糖（一小匙）蒜蓉辣酱（一大匙）黄豆酱（一大匙）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素焖面的做法步骤1、土豆切小块，胡萝卜切丁或片，黄瓜切丝铺在碗里待用。2、锅里热油，下土...
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![素焖面的做法 给妈妈的一碗斋面—素焖面 素焖面怎么做]( "素焖面的做法 给妈妈的一碗斋面—素焖面 素焖面怎么做")
- “今天又是妈妈吃斋的日子，我特意给妈妈做了一道素焖面，由于芸豆和土豆都是自家院种的，完全的有机蔬菜，所以口感特别的好，再加上这次种的土豆品种不错，土豆特别的面，焖好面后，土豆融化全都粘裹在每一根面条上，吃起来面条口感沙沙的很特别，妈妈非常喜欢。”食材明细主料手擀面（适量）辅...
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![扁豆焖面的做法 素扁豆焖面 扁豆焖面怎么做]( "扁豆焖面的做法 素扁豆焖面 扁豆焖面怎么做")
- 食材明细主料扁豆（500克）面条（300克）辅料蒜（5头）葱（适量）配料酱油（适量）盐（适量）糖（适量）香油（适量）醋（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扁豆焖面的做法步骤1、扁豆用清水泡30分钟后洗净（泡3分钟的目的是去农药），两头去尾去丝，掰成段2、准备好5头蒜，拍扁切成末。大葱切成葱花3、热锅做油，稍...
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![素焖白不老的做法 - 素焖白不老怎么做]( "素焖白不老的做法 - 素焖白不老怎么做")
- 食材明细主料白不老豆角（2斤）辅料粉条（适量）葱姜蒜（适量）调料盐（适量）酱油（适量）老抽（适量）味精（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）素焖白不老的做法步骤1、豆角洗净备用。2、葱姜蒜。3、锅热倒油。4、葱姜蒜爆香。5、加入豆角。6、加入酱油、盐、蚝油和适量的水。盖盖子焖煮25分...
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![素食扁豆焖面如何做好吃又美味]( "素食扁豆焖面如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟扁豆焖面这是一款素食，也是一款面食，在我国的北方，很多人都喜欢吃面食，而在南方，人们都喜欢吃大米，这款面食吹起来口感好，但是值得注意的是，因为面食的特殊性，所以经常吃面食可能导致身体的脂肪过多，导致发生肥胖，正...
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![油焖素鸡的做法 - 油焖素鸡怎么做]( "油焖素鸡的做法 - 油焖素鸡怎么做")
- ““家常下饭菜”今晚，我与亲们分享一道油焖素鸡的家常下饭菜。”食材明细主料素鸡（1根）辅料食用油（2勺）海鲜酱油（5克）白砂糖（2克）蒜瓣（3瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）油焖素鸡的做法步骤1、准备食材。2、素鸡切小块。3、蒜瓣拍碎，切成蒜蓉。4、海鲜酱油中加入适量老抽、白砂...
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![爽口素焖饼的做法 爽口素焖饼—实用版早餐 爽口素焖饼怎么做]( "爽口素焖饼的做法 爽口素焖饼—实用版早餐 爽口素焖饼怎么做")
- “快手，清爽，早餐走起”食材明细主料黄瓜（１根）家常饼（３５０克）香葱（４根）清淡（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口素焖饼的做法步骤1、黄瓜切丝2、猪妈爱吃葱，香葱切段3、７成热，下锅爆香葱段4、放入饼丝（嘿嘿！猪妈家附近的菜场上买的饼丝！！请原谅我的懒惰！）翻炒均匀5、放入黄瓜丝，倒入三分之一碗清水（...
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![焖素饼的做法 - 焖素饼怎么做]( "焖素饼的做法 - 焖素饼怎么做")
- “忙的时候没有太多时间做饭怎么办，很多人选择点外卖，其实翻出几样普通的食材，也能做出有营养的美食。此如吃剩下的饼可以用肉焖饼，也可以用鸡蛋、蔬菜焖素饼。今天就地取材焖一个素饼。”食材明细主料饼（1张）鸡蛋（两个）辅料胡萝卜（一个）豆芽（适量）葱（适量）蒜（适量）调料花生油（一勺）盐（一匙）...
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![五色素焖面的做法 【开封】五色素焖面 五色素焖面怎么做]( "五色素焖面的做法 【开封】五色素焖面 五色素焖面怎么做")
- “焖面条，筋道美味，可荤可素”食材明细主料面条（适量）胡萝卜（适量）香菇（（水发）适量）木耳（（水发）适量）姜（适量）韭黄（适量）辅料调和油（适量）盐（少许）生抽（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）五色素焖面的做法步骤1、木耳、香菇提前一夜浸泡并焯水，所有菜均切丝，姜切碎粒备用2、自己压制的面条3、...
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![素焖豆角的做法 - 素焖豆角怎么做]( "素焖豆角的做法 - 素焖豆角怎么做")
- 食材明细主料豆角（500g）贝贝南瓜（一个）辅料黄豆酱（一匙）冰糖（两块）酱油（一匙）盐（适量）味精（适量）葱（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素焖豆角的做法步骤1、豆角去筋掰断，洗干净备用。2、贝贝南瓜切开去籽后切块。3、起锅烧油，爆香葱花。4、放入豆角煸炒，大部分豆角变色后放一匙黄豆酱...
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![素焖茄子的做法 - 素焖茄子怎么做]( "素焖茄子的做法 - 素焖茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（2个）青椒（适量）红椒（适量）辅料蒜（几颗）甜面酱（1勺）酱油（少许）油（适量）鸡精（少许）咸香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）素焖茄子的做法步骤1、茄子两个。2、配料:青红椒切块、蒜。3、切滚刀块，放入水中浸泡几分钟。4、捞起沥干水份后，表面裹上干淀粉。5、放热油锅炸。6、炸至...
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![素焖三鲜的做法 - 素焖三鲜怎么做]( "素焖三鲜的做法 - 素焖三鲜怎么做")
- “这样做，素食也别有滋味有时候就是随手的搭配，却可以有一个很棒的菜。莲藕买来两天了，有些蔫，可偏生这蔫蔫的莲藕却最好吃了，失去了部分水分反正成就了它特别的口感，挺好的。素菜，也有它们好吃的时候，这个菜就是三个素菜，胡萝卜、青笋、莲藕，加上香菇酱一起焖了，挺好吃。材料：莴笋胡...
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![素焖饼的做法 - 素焖饼怎么做]( "素焖饼的做法 - 素焖饼怎么做")
- “家里有些剩饼，正好用来做素焖饼，简单易做。”食材明细主料剩饼（两角）辅料圆白菜（小半棵）葱（半棵）蒜薹（三四根）蒜（一颗）老抽（少许）味极鲜（少许）盐（适量）原味（口味）未知（难度）素焖饼的做法步骤1、分别把圆白菜和饼切成丝，蒜薹切段，葱切段，蒜切末备用2、热锅凉油放葱段爆香3、爆香葱段后放圆白菜4、...
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![素焖四季豆的做法 - 素焖四季豆怎么做]( "素焖四季豆的做法 - 素焖四季豆怎么做")
- 食材明细主料四季豆（适量）辅料大蒜（适量）配料酱油（适量）大料（适量）盐（适量）糖（适量）咸甜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素焖四季豆的做法步骤1、四季豆和大蒜。2、四季豆洗净切成段。3、锅中放入油爆香大料下入四季豆煸炒。4、煸炒至颜色变深加入酱油糖盐继续煸炒。5、加入水没过四季...
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![素焖文笋的做法 - 素焖文笋怎么做]( "素焖文笋的做法 - 素焖文笋怎么做")
- 食材明细主料文笋（适量）辅料生抽（适量）老抽（适量）糖（适量）蒜（适量）调料盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素焖文笋的做法步骤1、文笋。2、材料如下。3、锅子烧热放入文笋炒干水分。4、放入油。5、放入姜蒜。6、分别加入生抽老抽和糖盐。7、炒均匀即可。8、开动啦。...
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![素焖洋葱的做法 - 素焖洋葱怎么做]( "素焖洋葱的做法 - 素焖洋葱怎么做")
- “这道菜也是十分简单的，洋葱本身具有比较浓烈的味道，所以不需要过多的佐料来增味，只要用油、盐这样最基础的调料，把食材焖透就可以了，而且洋葱本身的颜色也比较好看，所以别看操作简单，却是色香味俱全的一道菜。”食材明细主料洋葱（500毫升）辅料盐（4克）酱油（30毫升）油（30毫升）水量（80毫升...
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![素焖南瓜 - 简单的素焖南瓜]( "素焖南瓜 - 简单的素焖南瓜")
- “南瓜味道香甜可口含丰富的营养，在冬季这样寒冷的季节里，我们多食用南瓜对我们的身体有很大的好处。南瓜含有多糖、氨基酸、活性蛋白类胡萝卜素及多种微量元素等。。而南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发...
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![素焖竹笋的做法 - 素焖竹笋怎么做]( "素焖竹笋的做法 - 素焖竹笋怎么做")
- “竹笋的做法有很多种，但是个人觉得焖竹笋还是最好吃的，味道咸鲜，适合下饭”食材明细主料鲜笋（适量）辅料葱白（适量）大蒜（适量）姜（适量）食盐（适量）生抽（2汤匙）食醋（1汤匙）白胡椒粉（1茶匙）味素（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素焖竹笋的做法步骤1、把竹笋洗净，切成长约三厘米的滚刀块，葱姜...
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![蔬菜素焖面的做法 - 蔬菜素焖面怎么做]( "蔬菜素焖面的做法 - 蔬菜素焖面怎么做")
- “夏天正是蔬菜丰富的季节，做一道蔬菜素焖面，夏天吃清爽美味。”食材明细主料鲜切面（适量）豆角（适量）洋白菜（适量）胡萝卜（适量）调料葱（适量）姜（适量）酱油（适量）生抽（适量）味精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蔬菜素焖面的做法步骤1、主要原料。2、洋白菜洗净切丝，胡萝卜洗净去皮...
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![素版豆角焖面如何做好吃又美味]( "素版豆角焖面如何做好吃又美味")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆角：适量意大利面条：适量蒜：2瓣葱：1根辅料生抽：1大匙老抽：1小匙砂糖：1小匙蚝油：1大匙香油：1小匙具体步骤1.蒜、葱切末，锅内中高火烧少量油，下葱和一半的蒜末煸炒出香味，下豆角煸炒约5分钟。同时，烧一锅盐水，放入意...
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![素焖蚕豆的做法 - 素焖蚕豆怎么做]( "素焖蚕豆的做法 - 素焖蚕豆怎么做")
- 食材明细主料蚕豆（适量）辅料大蒜（一颗）调料食用油（适量）盐（适量）蒜香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素焖蚕豆的做法步骤1、将蚕豆洗净，蒜瓣拍好。2、油热将大蒜倒入锅中。3、大蒜煸香后放入蚕豆翻炒。4、放入水，没过蚕豆，水焖干就可以开动啦。...
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![清焖素什锦的做法 - 清焖素什锦怎么做]( "清焖素什锦的做法 - 清焖素什锦怎么做")
- “素什锦的做法很多。可以红烧，凉拌，清炒。今天我上一道自创粤菜清焖素什锦。用鸡汤拷焖的最后勾芡的素什锦。味道极其鲜美。其特点，营养丰富，清淡可口，味道鲜美，老少皆宜。”食材明细主料香菇（50g）冬笋（50g）木耳（50g）黄瓜片（50g）熟大杏仁（20g）辅料姜（5g）配料鸡汤（500毫升）盐（2g）味精（2g）水淀粉（适...
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![五彩素焖面的做法 - 五彩素焖面怎么做]( "五彩素焖面的做法 - 五彩素焖面怎么做")
- 食材明细主料挂面（100g）辅料胡萝卜（半根）青豌豆（一把）玉米粒（十几颗）黑木耳（六朵）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩素焖面的做法步骤1、泡发黑木耳，胡萝卜切成一厘米左右的块，玉米掰个十几二十粒下来，将这些材料放入开水锅煮至断生，要滴几滴油颜色更纯正，煮好捞起，用小熊磨具把胡萝...
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![素焖冬瓜的做法 - 素焖冬瓜怎么做]( "素焖冬瓜的做法 - 素焖冬瓜怎么做")
- “冬瓜的营养价值很高。配上小虾米别有一番风味儿”食材明细主料冬瓜（半斤）虾米（一两）生姜（一块）小葱（3根）辅料高汤（一碗）淀粉（半匙）盐（少许）清淡（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素焖冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮。切小块儿清水煮到七分熟l。起锅备用2、生姜去块。小葱切段3、热锅起油放入...
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![素豆角焖面的做法 - 素豆角焖面怎么做]( "素豆角焖面的做法 - 素豆角焖面怎么做")
- “豆角焖面，亦饭亦菜一锅出，做法简单方便，非常适合忙碌的上班族。”食材明细主料面条（300克）豆角（400克）辅料食用油（2汤匙）盐（3克）葱（适量）蒜（适量）生抽（2汤匙）老抽（1茶匙）红椒（1个）芝麻油（1茶匙）老陈醋（1汤匙）清淡（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）素豆角焖面的做法步骤1、炒锅倒油，葱、水炒香后放入豆...
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