![破壁紫薯米糊的做法 - 破壁紫薯米糊怎么做]( "破壁紫薯米糊的做法 - 破壁紫薯米糊怎么做")
- “紫薯中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素C，其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，多吃紫薯增强机体免疫力，清除体内自由基，而且还有一种特别好的花青素，是天然抗氧化剂，美容养颜，适合全家人食用。”食材明细主料麦仁（50g）大...
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![胡萝卜面包的做法 【我的破壁主张】胡萝卜面包 胡萝卜面包怎么做]( "胡萝卜面包的做法 【我的破壁主张】胡萝卜面包 胡萝卜面包怎么做")
- “胡萝卜是补充维生素C最好的天然食材，同时胡萝卜对视力也有很好的调节作用，但是爱吃胡萝卜的孩子真不多，所以胡萝卜榨汁放入面包时不错的，只是以前料理机需要过滤，原汁机会把渣丢掉，失去一部分营养，若是用破壁机会把整根胡萝卜放进去丝毫没有渣子。小朋友也看不出是胡萝卜做的，...
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![用破壁机打黄豆需要提前泡吗]( "用破壁机打黄豆需要提前泡吗")
- 需要。可以把黄豆提前一个晚上浸泡，泡过的黄豆榨出来的豆浆口感会更好，更细腻。用破壁机榨出来的豆浆也不用过滤豆渣。除了用黄豆榨豆浆外，还能用绿豆，黑豆，红豆，红枣，花生，核桃，黑米，紫米，百合，枸杞，小米，玉米，用这些食材榨出来的饮品味道丰富。...
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![高钙鱼汤的做法 JOSEPH - JOSEPH破壁机之高钙鱼汤 高钙鱼汤怎么做]( "高钙鱼汤的做法 JOSEPH - JOSEPH破壁机之高钙鱼汤 高钙鱼汤怎么做")
- 食材明细主料鲫鱼（半条）姜（一小块）盐（一小勺）饮用水（500毫升）辅料西兰花（适量）葱段（少许）花生油（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）高钙鱼汤的做法步骤1、JOSEPHJOSEPH破壁机洗净待用。2、西兰花洗净备用。鲫鱼刮去鱼鳞，淘洗干净内脏。姜切成片，葱切葱段（点缀用，也可不要）。锅中倒入适...
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![破壁机果蔬汁的做法 - 破壁机果蔬汁怎么做]( "破壁机果蔬汁的做法 - 破壁机果蔬汁怎么做")
- 食材明细主料大白菜（适量）香蕉（适量）小白菜（适量）香菜（适量）燕麦片（适量）辅料开水（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）破壁机果蔬汁的做法步骤1、原料：大白菜（生）小白菜（烫熟）香菜（生）香蕉燕麦片2、想喝什么任意加，但要注意有生涩味道的蔬菜尽量提前焯水，打出来的口感好。3、开机搅拌一...
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![冰镇破壁花生奶的做法 - 冰镇破壁花生奶怎么做]( "冰镇破壁花生奶的做法 - 冰镇破壁花生奶怎么做")
- “破壁机是很好的厨房电器，做浓豆浆，不需要过滤，味道好，豆香浓。我想，用破壁机做花生牛奶一定很好！经过试做，感觉非常成功，现在分享给各位饕友。花生牛奶，早餐、冰镇都行，大人孩子都宜，当然，不要忘记最后家蜂蜜哟！”食材明细主料花生（40粒左右）奶粉（100克左右）辅料蜂蜜（30克左右）奶香（口味）其...
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![美味破壁版罗宋汤如何做好吃又美味]( "美味破壁版罗宋汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟近年来，流行一种破壁技术，所谓破壁技术，就是将食物放进专门的破壁机中，破壁机将食物的细胞壁打破，使食物细胞中的营养全部释放出来，从而更容易配人体吸收。由破壁技术制作出来的食物释放了全部的养分，跟多的补充...
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![破壁机能做酥油茶吗]( "破壁机能做酥油茶吗")
- 可以。制作酥油茶时，没有破壁机也可以用豆浆机或是料理机代替。使用破壁机制作酥油茶时，将煮好的茶水放入破壁机中，再添加适量的酥油和食用盐，启动破壁机，慢慢打至食材全部溶解即可。制作酥油茶使用的食用盐，可以根据口味酌情添加。保存酥油茶时，可以密封好，放在冰箱冷藏保存。...
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![榨汁机和破壁机哪个好 - 榨汁机和破壁机的区别是什么]( "榨汁机和破壁机哪个好 - 榨汁机和破壁机的区别是什么")
- 很多人都喜欢在家里面可以喝上一杯自己制作的新鲜果汁，或者是一杯热腾腾的豆浆，只要喝上一杯，就感觉生活中的幸福感又增加了。那么，榨汁机和破壁机哪个好?榨汁机和破壁机的区别?一、榨汁机和破壁机哪个好随着生活水平的提高，现在的榨汁机已经很明显的，并不能很好的去满足大家的...
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![破壁机米糊如何做好吃又美味]( "破壁机米糊如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟破壁机米糊，早餐桌上座率最高的餐之一。无论怎么搭配都非常好喝，寒冷的冬日，一杯暖身又营养的米糊下肚，舒服又舒心~你不慌不忙的吃上美味早餐。用破壁机做红枣米糊两分钟搞定，是不是很方便。剩米饭、红枣、核...
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![破壁机减肥食谱 | 春天不减肥，一年都伤悲……]( "破壁机减肥食谱 | 春天不减肥，一年都伤悲……")
- 春天到了，夏天还会远吗?夏天来了，对于很多朋友来说，喝饮料和露身材成为了许多朋友最期待的事情。但如果有一款机器，它打出来的果汁，比一般的饮料更好喝，而且还比绝大部分高糖高热量的饮料来得更健康，甚至还能让你减脂瘦身，那你会选择吗?今天小编要给大家介绍3道破壁机减肥美食，让...
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![破壁机豆浆要不要泡豆子]( "破壁机豆浆要不要泡豆子")
- 需要。在破壁机制作豆浆的时候，是需要进行泡豆处理的。一般泡豆子的时长是4个小时左右，泡豆之后制作出来的豆浆口感和风味最好。泡豆子的时长不宜过长，否则会滋生不必要的细菌，则让豆子产生难闻的味道。建议使用干净的冷水浸泡，这样泡出来的豆子更好更干净。...
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![煎草鱼饼的做法 煎草鱼饼（破壁机版） 煎草鱼饼怎么做]( "煎草鱼饼的做法 煎草鱼饼（破壁机版） 煎草鱼饼怎么做")
- 食材明细主料草鱼（1250g）辅料姜汁（适量）盐（适量）葱（适量）冰块（适量）原味（口味）未知（难度）煎草鱼饼的做法步骤1、草鱼去骨去皮2、鱼肉切粒，准备姜汁3、鱼粒姜汁冰块放入破壁机打成蓉（低速慢打）4、打15分钟5、煎至两面金黄6、完成，香，无添加原汁原味...
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![破壁机打果汁是热水吗]( "破壁机打果汁是热水吗")
- 不是。使用破壁机打水果时，添加热水，会影响果汁的口感，所以需要添加冷开水，这样能避免水果变味。使用破壁机制作果汁时，将水果清洗后，去皮去核，切成小块，将破壁机的杯盖打开，将水果块和冷开水放入容杯中，盖上盖子，按下破壁机启动键即可。...
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![破壁机料理机之排骨汤如何做好吃又美味]( "破壁机料理机之排骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟是春季的养生汤水，有健脾益气、和中养胃的功效。鲫鱼肉质细嫩、甘美鲜甜，含蛋白质、脂肪、多种维生素和烟酸、钙、磷、铁等成分。长期食用可以缓解人体衰老，增强抵抗力，还可以预防各种疾病，滋养补肾，长期食用还...
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![绿豆薏米糊的做法 绿豆薏米糊#破壁机食谱 绿豆薏米糊怎么做]( "绿豆薏米糊的做法 绿豆薏米糊#破壁机食谱 绿豆薏米糊怎么做")
- “最近几天都在下雨，湿气比较重，今天来试试绿豆薏米银耳糊吧！”食材明细主料绿豆（40g）薏米（30g）银耳（1/3个）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆薏米糊的做法步骤1、备好食材，银耳泡发。2、冷水加至1300ml。3、选择【养生糊】功能。4、工作完成后倒出饮用即可。...
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![小鲜破壁机让营养更吸收]( "小鲜破壁机让营养更吸收")
- 如今社会，人们的健康意识越来越强。“中国保健大数据报告”显示，从性别角度看，女性对健康的重视程度远高于男性，女性保健群体占63.2%，男性保群体组占36.8%，女性比例大概是男性的两倍。食补在女性群体里，是一种流行的保健形式。在这个过程中，女性可以享受食物和滋养身体。养血滋补...
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![破壁机米糊的做法大全 - 让你在家也能喝到美味米糊~]( "破壁机米糊的做法大全 - 让你在家也能喝到美味米糊~")
- 粉碎机，搅拌机，榨汁机是现在我们用的比较多的家用电器，可以用来制作各种馅料和榨各种果汁。但是现在出现了一些更高科技的料理机，叫做破壁机，相对于之前在这些类机器的话，破壁机它的功能更强大，它不仅可以榨汁，还可以把坚硬的食物打磨成汁或者泥非常的方便，因此多家庭都喜欢用破壁...
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![甘蔗可以用破壁机榨汁吗]( "甘蔗可以用破壁机榨汁吗")
- 甘蔗适合种植于土壤肥沃、阳光充足、冬夏温差大的地方，现在南方热带地区广泛种植，甘蔗是制造蔗糖的原料，汁多味美，有些人可能会将甘蔗榨汁，但甘蔗可以用破壁机榨汁吗?甘蔗可以用破壁机榨汁吗甘蔗按照用途可分成果蔗和糖蔗，糖蔗含糖量高，且皮硬、纤维粗，食用起来口感太差，因此一般...
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![破壁机芝麻糊要不要炒熟]( "破壁机芝麻糊要不要炒熟")
- 破壁机是近几年非常流行的厨房小用具，它跟以前用打粉碎机和榨汁机有些相似，但是它的功能更全，甚至可以把骨头都打成泥。破壁机不仅可以打碎很多坚硬的食物，还可以做一些美食，今天就一起来了解一下破壁机芝麻糊要不要炒熟？一、破壁机芝麻糊要不要炒熟其实用破壁机制作芝麻糊的时...
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![养生米糊的做法 养生米糊（破壁机版本），简单又有效日常食补，多样进食营养好 养生米糊怎么做]( "养生米糊的做法 养生米糊（破壁机版本），简单又有效日常食补，多样进食营养好 养生米糊怎么做")
- “研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法，养生其实很简单。芝麻润肤又乌黑，蜂蜜益寿又润燥。红枣补气养心血，熬粥加枣皮肤好。玉米抑制胆固醇，山楂降压抗衰老。花生降脂治贫血，健脑乌发吃核桃。芝麻润肤又乌黑，蜂蜜益寿又润燥。红枣补气养心血，熬粥加枣皮...
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![美味的破壁版罗宋汤如何做好吃又美味]( "美味的破壁版罗宋汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟【破壁版罗宋汤】爱喝浓汤的朋友们一定不要错过卤面。将土豆、胡萝卜、番茄、牛肉、洋葱，依次加入破壁机中，加入等量清水，选择浓汤模式，打至浓汤完成，最后加入少许的橄榄油及细盐调味即可。配料多样，味道鲜美。...
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![打豆浆用豆浆机好还是破壁机好 - 豆浆可以在外面保存多长时间]( "打豆浆用豆浆机好还是破壁机好 - 豆浆可以在外面保存多长时间")
- 在我们的日常生活中，我们每天都会用豆浆当作早餐的饮品，那么对于豆浆，打豆浆用豆浆机好还是破壁机好？豆浆可以在外面保存多长时间？豆浆怎么保存?下面让我来给大家解答一下。一、打豆浆用豆浆机好还是破壁机好相比之下，破壁机制成的豆浆味道鲜美，破壁机的速度比豆浆机的速度快得...
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![榨汁机和破壁机的区别在哪里 - 你想知道的全在这]( "榨汁机和破壁机的区别在哪里 - 你想知道的全在这")
- 现在几乎家家都有破壁机和榨汁机。破壁机和榨汁机都是生活中比较常见的小家电，无论我们榨汁还是给宝宝制作辅食，总能用的到。那么，榨汁机和破壁机的区别在哪里?一、榨汁机和破壁机的区别在哪里1.榨汁机和破壁机工作的原理不一样。榨汁机是很多家庭都会用到的一种用来榨果汁...
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![可口破壁机之原味苹果汁如何做好吃又美味]( "可口破壁机之原味苹果汁如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟可口破壁机之原味苹果汁，这个非常非常的简单，家里有料理机或者果汁机都可以做哦。如果是夏天，还可以往机器里加一些冰块哦，让美味升级哦。也不用在外面买了，不用担心色素添加剂的使用，在家放心的喝。苹果呢，含有...
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