![鲜味玉米冬瓜羹的做法 - 鲜味玉米冬瓜羹怎么做]( "鲜味玉米冬瓜羹的做法 - 鲜味玉米冬瓜羹怎么做")
- “在国外自己生活久了，外出比较少机会吃到家里的家常菜，于是就干脆向妈妈请教了一番各种喜爱的富有“家之味”的菜式，慢慢学着自己做。这一款玉米冬瓜羹可谓材料工序都偏于简单，而且十分鲜味的一款汤羹。而且每次煮都很容易做大量，足够请上好几个朋友到家一起吃了。下面和大家...
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![黑玉米南瓜羹的做法 - 黑玉米南瓜羹怎么做]( "黑玉米南瓜羹的做法 - 黑玉米南瓜羹怎么做")
- 食材明细主料黑糯玉米（适量）辅料南瓜（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑玉米南瓜羹的做法步骤1、黑糯玉米剥粒冲洗、南瓜去皮去瓤洗净切小块（我这个切的大了点）。2、玉米粒和南瓜丁加水放到豆浆机中，启动五谷豆浆程序。3、豆浆机自动运行，一杯香甜的黑玉米南瓜羹做早餐，...
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![冬瓜玉米排骨汤的做法 冬日养生靓汤---冬瓜玉米排骨汤 冬瓜玉米排骨汤怎么做]( "冬瓜玉米排骨汤的做法 冬日养生靓汤---冬瓜玉米排骨汤 冬瓜玉米排骨汤怎么做")
- “第一次做汤，味道还可以。”食材明细主料小排（3支）棒骨（1支）冬瓜（250克）胡萝卜（150克）藕（100克）玉米（1个）辅料枸杞（1勺）红枣（3个）盐（适量）胡椒粉（适量）生姜（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）冬瓜玉米排骨汤的做法步骤1、玉米、胡萝卜、冬瓜切块，藕切片，备用。2、骨头先用水焯一下，然后加水、...
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![南瓜玉米羹的做法 - 南瓜玉米羹怎么做]( "南瓜玉米羹的做法 - 南瓜玉米羹怎么做")
- 食材明细主料玉米粒（一小碗）辅料南瓜（一块）鸡蛋清（三个鸡蛋量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜玉米羹的做法步骤1、玉米粒切成小块，南瓜切小块，锅中放入水和冰糖煮开2、倒入玉米粒和南瓜粒，煮七八分钟后，放入淀粉勾芡，淋入鸡蛋清即可3、装碗即成！...
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![玉米冬瓜汤的做法 - 玉米冬瓜汤怎么做]( "玉米冬瓜汤的做法 - 玉米冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（490克）玉米（1株）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米冬瓜汤的做法步骤1、食材：冬瓜、玉米（已清洗）。2、将冬瓜去籽去皮清洗一下。3、放在案板上切成片。4、将玉米放在案板上切开。5、起锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。6、接着，合入切好...
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![冬瓜羹的做法 【久违的味道】冬瓜羹 冬瓜羹怎么做]( "冬瓜羹的做法 【久违的味道】冬瓜羹 冬瓜羹怎么做")
- “小时候，我吃过这一道冬瓜羹。吃的最多的时候，就是在龙舟节，大家一起围着一大桌子吃饭，喝的第一道就是冬瓜羹；或者就是在出外吃饭的时候，在饭店里点的一道汤羹。冬瓜羹，我好久没有喝过了。PAPA和MAMA不会经常做，因为他们嫌麻烦。。。。。。既然我想喝的话，就自己在家山寨一回，味道...
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![米酒玉米木瓜羹的做法 - 米酒玉米木瓜羹怎么做]( "米酒玉米木瓜羹的做法 - 米酒玉米木瓜羹怎么做")
- “我儿子特别喜欢用鲜玉米粒做的玉米羹，而我则偏爱吃木瓜，而我老公则喜欢喝米酒羹，为了做一锅人人满意的汤羹，我就把它们全部弄到一起来做，哈哈，搭配到一起，味道很好的哩，下次还喝这样的汤羹。”食材明细主料米酒（100g）糯玉米粒（200g）辅料木瓜（1个）配料鸡蛋（2个）果味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时...
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![冬瓜玉米排骨汤的做法 冬瓜玉米排骨汤的做法 冬瓜玉米排骨汤怎么做]( "冬瓜玉米排骨汤的做法 冬瓜玉米排骨汤的做法 冬瓜玉米排骨汤怎么做")
- “玉米：据研究测定，每100克玉米含热量106千卡，纤维素2.9克，蛋白质4.0克，脂肪1.2克，碳水化合物22.8克，另含矿物质元素和维生素等。德国著名营养学家拉赫曼教授指出，在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种———钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。...
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![冬瓜排骨玉米汤的做法 清甜美味的“冬瓜排骨玉米汤” 冬瓜排骨玉米汤怎么做]( "冬瓜排骨玉米汤的做法 清甜美味的“冬瓜排骨玉米汤” 冬瓜排骨玉米汤怎么做")
- “买回来一块冬瓜，做了一款“鲜味瑶柱蒸冬瓜”，剩下的边角料用来做这款美味的汤水。据说，冬瓜皮具有利水作用，所以将冬瓜皮一起煮汤，使得这款汤水更有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。加了胡萝卜和鲜玉米，这款汤更鲜甜，美味！”食材明细主料冬瓜（适量）排骨（适量）玉米（适量）胡...
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![冬瓜玉米汤的做法 - 冬瓜玉米汤怎么做]( "冬瓜玉米汤的做法 - 冬瓜玉米汤怎么做")
- “女人宁可不吃肉也要喝这汤，低脂饱腹、清热解毒，简单又美味。”食材明细主料玉米（1个）冬瓜（1块）辅料小葱（2颗）调料清水（1200ml）盐（适量）鸡精（少许）花生油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜玉米汤的做法步骤1、玉米清洗干净，剁成小块。2、冬瓜去掉瓤，洗干净不用去皮切成薄片，葱白...
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![冬瓜玉米鲜虾汤的做法 - 冬瓜玉米鲜虾汤怎么做]( "冬瓜玉米鲜虾汤的做法 - 冬瓜玉米鲜虾汤怎么做")
- “很美味的一道汤，很跳眼的色。没有放油，相当清爽。在宴客菜中可以起来晕素相搭的作用。添加了胡椒粉，芝麻油，味道也是相同的不错。”食材明细主料冬瓜（适量）玉米（适量）辅料虾（适量）烤肠（适量）姜（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜玉米鲜虾汤的...
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![南瓜玉米羹的做法 【金黄色的诱惑】南瓜玉米羹 南瓜玉米羹怎么做]( "南瓜玉米羹的做法 【金黄色的诱惑】南瓜玉米羹 南瓜玉米羹怎么做")
- “压轴菜式，来一个自己喜爱的汤羹。。。。。。我爱吃南瓜，爱吃玉米，看着天然的金黄颜色的食材就开心。我在家做南瓜玉米羹。本来是想咗玉米羹的，后来想着可能成品颜色会淡一些，就加点南瓜吧！我就爱南瓜熟透后那种软糯，一碾就碎成蓉的感觉；我还特喜欢南瓜的金黄色彩，看着就想着着金...
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![瑶柱冬瓜玉米羹的做法 - 瑶柱冬瓜玉米羹怎么做]( "瑶柱冬瓜玉米羹的做法 - 瑶柱冬瓜玉米羹怎么做")
- “瑶柱性味甘咸平，功能滋阴补肾，健脾调中。《本草从新》说它能“下气调中，利五脏，疗消渴。”冬瓜性味甘淡微寒，既能除烦止渴，又利水降浊。玉米又叫玉蜀黍，性味甘淡渗利，功能滋养肺肾，通利小便，含有蛋白质，脂肪，淀粉，钙，磷，铁，维生素，烟酸，泛酸，胡萝卜素等成分。其中脂肪是含多不饱和脂肪酸的...
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![鲜玉米羹的做法 - 鲜玉米羹怎么做]( "鲜玉米羹的做法 - 鲜玉米羹怎么做")
- “这个季节北方的粘玉米下来了，粘玉米香甜糯，无论怎么做都很有营养又特别好吃，而这款鲜玉米羹更适合小孩和老人吃，做法很简单可以蒸也可以煮，个人觉得煮出来的更加香浓，这次的粘玉米我买到的是一个白色和一个黄色的，要是都是黄色的做出来才漂亮。”食材明细主料鲜粘玉米（2棒）肉末（...
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![虾味玉米羹的做法 - 虾味玉米羹怎么做]( "虾味玉米羹的做法 - 虾味玉米羹怎么做")
- “这汤也可算是“东拼西凑”汤了，冰箱有什么就放什么，乍看起来材料之间好象没多大联系，但实际上是十分美味的，老少咸宜，材料也不难找。”食材明细主料玉米粒（1/2饭碗）蘑菇（5-6只）虾仁（4-6只）蒜苗（2-4棵）辅料鸡蛋（2只）配料菱粉（约1大匙）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）麻油（适量）清淡（口味）烧（工艺）一小...
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![家常冬瓜的做法 - 家常冬瓜怎么做]( "家常冬瓜的做法 - 家常冬瓜怎么做")
- “冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗，还能解鱼、酒毒。”食材明...
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![玉米南瓜羹的做法 - 玉米南瓜羹怎么做]( "玉米南瓜羹的做法 - 玉米南瓜羹怎么做")
- 食材明细主料玉米（1穗）南瓜（100克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米南瓜羹的做法步骤1、材料：玉米1穗，南瓜100克（3人量），设备全自动豆浆机（我家是九阳的）。2、南瓜切小块。3、玉米刨下粒，我用筷子做工具，超好用。4、玉米粒、南瓜放入豆浆机内。5、加入水位线指示的适量清水。6、...
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![冬瓜玉米鸡汤的做法 - 冬瓜玉米鸡汤怎么做]( "冬瓜玉米鸡汤的做法 - 冬瓜玉米鸡汤怎么做")
- “秋季爱上煲汤！今晚煲冬瓜玉米鸡汤！秋季是比较燥的季节，多喝点汤对肌肤有好处！滋润滋养！”食材明细主料鸡（适量）冬瓜（适量）玉米（适量）辅料姜（适量）葱（适量）盐（适量）胡椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）冬瓜玉米鸡汤的做法步骤1、鲜鸡切块，冷水下锅，煮血末！2、除去血末捞出备用3、坐锅...
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![玉米南瓜羹的做法 营养美味新吃法——玉米南瓜羹 玉米南瓜羹怎么做]( "玉米南瓜羹的做法 营养美味新吃法——玉米南瓜羹 玉米南瓜羹怎么做")
- “玉米碎的另一种吃法可以参考我的《玉米枣窝头》的菜谱哦。”食材明细主料玉米（一根）南瓜（半个）辅料小苏打（一点点）苦味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米南瓜羹的做法步骤1、把老玉米用擦子擦成玉米碎2、南瓜切成大块，蒸熟3、蒸熟的南瓜用勺子碾成南瓜泥4、玉米碎中加入两碗水...
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![冬瓜玉米瘦肉羹汤的做法 - 冬瓜玉米瘦肉羹汤怎么做]( "冬瓜玉米瘦肉羹汤的做法 - 冬瓜玉米瘦肉羹汤怎么做")
- “夏天天热，很多人没有胃口吃饭，我家最常做的就是这个汤，方便简单，有时配上一个炒粉或炒面，一顿饭就这样简单，而且小朋友非常喜欢哦！”食材明细主料玉米（3条）香菇（5个）鸡蛋（2个）冬瓜（250克）瘦肉（100克）辅料花生油（少量）盐（少量）生粉（少量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜玉米瘦肉羹汤的做...
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![龙骨玉米冬瓜汤的做法 - 龙骨玉米冬瓜汤怎么做]( "龙骨玉米冬瓜汤的做法 - 龙骨玉米冬瓜汤怎么做")
- “最近天一直阴沉沉的，也不下雨，但是空气湿度挺大，炖点冬瓜吃，去去湿气。”食材明细主料龙骨（几块）冬瓜（约700g）纯净水（适量）辅料玉米（1根）调料食盐（2g）香菜（些许）陈醋（5g）酸辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）龙骨玉米冬瓜汤的做法步骤1、龙骨冷水下锅焯水。2、玉米切开。3、龙骨煮开锅几分钟...
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![玉米冬瓜瘦肉羹的做法 - 玉米冬瓜瘦肉羹怎么做]( "玉米冬瓜瘦肉羹的做法 - 玉米冬瓜瘦肉羹怎么做")
- “回家总吵着要吃玉米冬瓜羹，家人宠爱我，每次都会煮一大锅。我满足得不得了。今天台风来了，下楼屯菜的时候突然很想吃，便买了材料来做。真是太好吃了，好吃到烫到舌头还要吃。好幸福。希望把幸福耶传递给你们！”食材明细主料猪肉（适量）玉米（一根）干香菇（适量）冬瓜（适量）鸡蛋（两个）辅料油盐...
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![家庭版冬瓜排骨玉米羹如何做好吃又美味]( "家庭版冬瓜排骨玉米羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：1000玉米：一个冬瓜：1圈辅料八角：2个花椒：20多个香叶：2个盐：适量鸡粉：适量葱段：适量姜：适量具体步骤1.排骨过开水捞出2.炒锅加凉水，同时排骨，玉米，葱姜大料醋入锅慢炖半小时以上。3.加冬瓜继续炖十五分钟左右4.出...
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![玉米笋冬瓜汤的做法 - 玉米笋冬瓜汤怎么做]( "玉米笋冬瓜汤的做法 - 玉米笋冬瓜汤怎么做")
- “玉米笋的起源与甜玉米相同，在美国生产较多。中国近几年才有少量种植。玉米笋是指晚春玉米苞叶和花丝未授粉的果穗，形状如嫩竹笋尖故称玉米笋、玉米笋外形美观，食之脆嫩，味道鲜美。玉米笋又称珍珠笋，是近年来国际上新兴的一种高档蔬菜。玉米笋含有丰富的维生素、蛋白质、矿物...
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![南瓜玉米豆腐羹的做法 - 南瓜玉米豆腐羹怎么做]( "南瓜玉米豆腐羹的做法 - 南瓜玉米豆腐羹怎么做")
- “南瓜，豆腐，玉米是不是都好买到？今天这碗好喝的热乎乎羹只要它们就能做出来哦，没喝过，绝对想不到这么搭配会这么好喝。南瓜呢，用的冷冻的南瓜泥。每次南瓜买回来一次吃不完，放着不吃先变软再变坏，柚妈喜欢在南瓜剖开后，一次吃不完的全蒸了再打成泥，分装在冰箱冷冻，吃的时候只要取一...
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美味库
