![芦笋玉米番茄汤的做法 - 芦笋玉米番茄汤怎么做]( "芦笋玉米番茄汤的做法 - 芦笋玉米番茄汤怎么做")
- 食材明细主料芦笋（5根）鲜玉米（1根）番茄（1个）瘦肉（150克）辅料姜（3片）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芦笋玉米番茄汤的做法步骤1、准备好材料；2、瘦肉切片；芦笋去掉老的部分切段；3、玉米切段；番茄切块；4、锅中加水3碗，放入玉米、番茄、瘦肉和姜片，大火烧开后转小火慢煮1小时；5、下芦...
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![玉米番茄鸡蛋汤面的做法 “热汤面”玉米番茄鸡蛋汤面 玉米番茄鸡蛋汤面怎么做]( "玉米番茄鸡蛋汤面的做法 “热汤面”玉米番茄鸡蛋汤面 玉米番茄鸡蛋汤面怎么做")
- 食材明细主料番茄（适量）鸡蛋（适量）玉米粒（适量）挂面（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米番茄鸡蛋汤面的做法步骤1、番茄切块2、鸡蛋炒至定型后捞出3、底油稍翻炒番茄和玉米粒，放盐和蚝油4、加足够水煮开，下挂面煮熟5、放入鸡蛋，拌匀关火...
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![番茄玉米糊的做法 - 番茄玉米糊怎么做]( "番茄玉米糊的做法 - 番茄玉米糊怎么做")
- “参考月龄8个月+适合吃过西红柿和玉米不过敏的宝宝选用糯玉米，口感很软糯，没有那么多的渣渣的感觉更多辅食交流请加微信:xiaomumuzi”食材明细主料玉米（半根）辅料西红柿（1/4个）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄玉米糊的做法步骤1、准备食材2、将西红柿洗净去皮切颗粒3、...
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![番茄酱拌芦笋的做法 - 番茄酱拌芦笋怎么做]( "番茄酱拌芦笋的做法 - 番茄酱拌芦笋怎么做")
- “这是一道凉拌菜，简单营养。番茄含有丰富的胡萝卜素，维生素B和维生素C，芦笋中含有非常丰富的叶酸，有益于心脏，是天然的抗氧化剂。适合懒人。”食材明细主料芦笋（10根）番茄酱（1勺）大蒜（5瓣）辅料油（少许）蚝油（1勺）糖（少许）醋（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄酱拌芦笋的做法步骤1、...
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![荸荠玉米芦笋猪骨汤的做法 - 荸荠玉米芦笋猪骨汤怎么做]( "荸荠玉米芦笋猪骨汤的做法 - 荸荠玉米芦笋猪骨汤怎么做")
- “荸荠口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。可以生吃，也可以用来烹调，可制淀粉，还可作中药。荸荠中含有磷是根茎蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、...
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![洋葱番茄玉米汤的做法 - 洋葱番茄玉米汤怎么做]( "洋葱番茄玉米汤的做法 - 洋葱番茄玉米汤怎么做")
- 食材明细主料洋葱（100克）番茄（300克）玉米（一根）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱番茄玉米汤的做法步骤1、三种材料分别切成块。2、锅内放少许油烧热，放入洋葱炒软，放入番茄略炒，放入5杯水和玉米，煮至玉米变熟，加入盐调味即可。...
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![鲜玉米番茄蛋花汤的做法 - 鲜玉米番茄蛋花汤怎么做]( "鲜玉米番茄蛋花汤的做法 - 鲜玉米番茄蛋花汤怎么做")
- “这道【鲜玉米番茄蛋花汤】主料用的是鲜玉米、西红柿、鸡蛋，做法是在粟米羹的基础上加了西红柿，增加了维C的营养。其实这是一道番茄蛋花汤和粟米羹的混搭。”食材明细主料鲜玉米（2个）鸡蛋（2个）西红柿（1个）辅料牛肉粉（10克）盐（1克）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜玉米番茄蛋花汤...
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![法式家常番茄汤的做法 - 法式家常番茄汤怎么做]( "法式家常番茄汤的做法 - 法式家常番茄汤怎么做")
- “大家都知道番茄是世界公认的10大健康食品之一，而最佳吸收番茄营养的方法就是要吃熟的番茄，那吃熟番茄的方法除了老套的西红柿炒鸡蛋以外还有什么更加新鲜的做法呢？juju今天就是要给大家分享这道美容营养而且低卡路里健康美食-法式家常番茄汤，当然它的做法来自婆婆的菜谱，很...
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![玉米番茄排骨汤的做法 - 玉米番茄排骨汤怎么做]( "玉米番茄排骨汤的做法 - 玉米番茄排骨汤怎么做")
- “土生土长广东人，自然不可一日无汤。这个汤虽然简单，可是很新鲜够营养，当然也很好喝。”食材明细主料排骨（260克）瘦肉（60克）玉米（1根）番茄（1个）胡萝卜（半根）辅料姜（2片）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米番茄排骨汤的做法步骤1、准备好材料2、排骨和瘦肉焯水捞出3、锅中加水1...
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![玉米番茄浓汤的做法 - 玉米番茄浓汤怎么做]( "玉米番茄浓汤的做法 - 玉米番茄浓汤怎么做")
- “其实想来个玉米浓汤，只是玉米好像比番茄还少，充其量只能算个配角。番茄一个，其实也不是整个囫囵的番茄，而是做西红柿蛋糕榨汁后剩下的番茄果肉，连带少许未能榨尽的汁儿。祁和至尊宝，浓汤功能。虽然食谱书中的浓汤多是用熟食材制作，不过，既然五谷功能可以用到生料，浓汤或许也可以...
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![番茄炒芦笋的做法 - 番茄炒芦笋怎么做]( "番茄炒芦笋的做法 - 番茄炒芦笋怎么做")
- 食材明细主料芦笋（150克）番茄（300克）调料番茄沙司（适量）盐（适量）白糖（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒芦笋的做法步骤1、食材：芦笋（已清洗切开）、番茄（已清洗切开）、番茄沙司。2、将芦笋下入清水锅中焯开1——2分钟捞出。3、起锅倒油烧热，下入番茄翻炒翻炒。4、接着，合入焯好...
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![番茄玉米蛋花汤的做法 - 番茄玉米蛋花汤怎么做]( "番茄玉米蛋花汤的做法 - 番茄玉米蛋花汤怎么做")
- “今天超市里的大红番茄太新鲜了，忍不住买了四个回来，天气太热了，一口气干掉了两个。剩下的两个咱来打个汤吧！”食材明细主料番茄（2个）玉米（1根）鸡蛋（1个）辅料盐（1茶匙）生抽（适量）黑胡椒粉（适量）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄玉米蛋花汤的做法步骤1、番茄切粒，玉米取粒。2、锅里放...
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![番茄玉米的做法 - 番茄玉米怎么做]( "番茄玉米的做法 - 番茄玉米怎么做")
- “这道菜也是我家小妞的菜，小妞的菜一般是以简简单单，清清淡淡为主，除了盐以外，很少用别的调料，今天加了点儿糖，呵呵”食材明细主料番茄（1个）玉米（1个）辅料盐（适量）白糖（适量）葱末（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄玉米的做法步骤1、将玉米粒剥下来洗净备用；番茄洗净切成丁，葱两...
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![海鲜芦笋番茄杯的做法 海鲜串烧伴芦笋番茄杯 海鲜芦笋番茄杯怎么做]( "海鲜芦笋番茄杯的做法 海鲜串烧伴芦笋番茄杯 海鲜芦笋番茄杯怎么做")
- 食材明细主料鲜虾（5只）青口（3只）带子（3只）三色椒（各1/4个）洋葱（1/2）辅料番茄（1个）芦笋（50g）黄瓜（100g）配料盐（适量）糖（适量）黑胡椒碎（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）海鲜芦笋番茄杯的做法步骤1、【海鲜串烧伴芦笋番茄杯】需要的所有材料2、1.海鲜串的做法：将虾、青口肉、带子清理干净3、...
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![家常鲫鱼番茄汤的做法 - 家常鲫鱼番茄汤怎么做]( "家常鲫鱼番茄汤的做法 - 家常鲫鱼番茄汤怎么做")
- 食材明细主料鲫鱼（两条）番茄（一个）辅料姜（少量）葱（少量）蒜（少量）调料油（适量）盐（适量）花椒面（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常鲫鱼番茄汤的做法步骤1、准备两条鲫鱼，去除鱼的鳞片和内脏，清洗干净，西红柿洗好切一小口。2、用开水烫一会西红柿要翻面，然后扒好皮儿。...
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![番茄玉米羹的做法 【东北】番茄玉米羹 番茄玉米羹怎么做]( "番茄玉米羹的做法 【东北】番茄玉米羹 番茄玉米羹怎么做")
- ““番茄玉米羹”的特色是用了新鲜的玉米制作而成，有浓郁的玉米清香味。但是不能把新鲜的玉米粒直接用，具体方法是提前把新鲜的玉米棒用擦板把玉米粒擦碎，然后再用其制作即成。”食材明细主料西红柿（1个）鸡蛋（1个）碎玉米粒（100克）辅料牛肉粉（适量）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简...
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![玉米番茄乌鸡汤粗粉的做法 - 玉米番茄乌鸡汤粗粉怎么做]( "玉米番茄乌鸡汤粗粉的做法 - 玉米番茄乌鸡汤粗粉怎么做")
- 食材明细主料玉米（1个）番茄（1个）乌鸡汤（1碗）粗粉（1把）辅料盐（2小勺）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米番茄乌鸡汤粗粉的做法步骤1、玉米切块，番茄切块2、锅内放适量水煮开，放入粗粉3、粗粉煮到七八分熟后捞出，放凉水冲几遍4、锅内放油，将番茄炒出汁5、放入玉米，乌鸡汤，粉条，适量清水和...
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![番茄玉米牛肉汤的做法 - 番茄玉米牛肉汤怎么做]( "番茄玉米牛肉汤的做法 - 番茄玉米牛肉汤怎么做")
- “估计大多数爱做美食的人都爱美的器皿和厨具，每当我看漂亮的厨具或器皿，即使家里厨房已经被堆得满满的，还是控制不了想拥有的欲望，想把它搬进自己的厨房里、餐桌上。最近得了一个漂亮的玩意，九阳轻奢派系列Hygge珐琅锅，很春天的绿色，很大的容量，很适合在这夏天炖锅好汤为家人补...
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![番茄玉米筒骨汤的做法 - 番茄玉米筒骨汤怎么做]( "番茄玉米筒骨汤的做法 - 番茄玉米筒骨汤怎么做")
- “沈阳一改往日的闷热，下了一场暴雨以后，凉爽了很多，胃口也好了很多，来一碗温温热热的筒骨汤，不仅解馋又可以滋养，真是一定要学会的呀。”食材明细主料猪筒骨（一个（斩半））辅料番茄（粉太郎）（一个）玉米（一根）胡萝卜（半根）生姜（适量）大葱（适量）配料食盐（少许）料酒（两汤匙）高汤（一包）醋（半汤匙）原味（口味）煲（工...
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![红果番茄玉米排骨汤的做法 - 红果番茄玉米排骨汤怎么做]( "红果番茄玉米排骨汤的做法 - 红果番茄玉米排骨汤怎么做")
- “喝上一碗香浓开胃的番茄玉米浓汤，不仅能使你食欲大开，还营养美味，。番茄玉米配上排骨，发出一种特殊的香气，真的很美味啊！”食材明细主料红果家茄汁面汤料（20克）玉米（1个）西红柿（1个）盐（适量）辅料排骨（200克）胡萝卜（1个）葱（适量）姜（适量）酸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红果番茄玉米排骨汤的...
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![葫芦番茄汤的做法 - 葫芦番茄汤怎么做]( "葫芦番茄汤的做法 - 葫芦番茄汤怎么做")
- 食材明细主料葫芦（适量）番茄（适量）辅料鞭笋（适量）配料霉干菜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葫芦番茄汤的做法步骤1、准备材料。2、鞭笋去壳，洗净，切片。3、葫芦去皮，洗净，切片。4、番茄自己，切块。5、锅中放水，煮鞭笋。6、加入葫芦片。7、加入霉干菜。8、加入番茄。9、最后，出...
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![番茄玉米排骨汤的做法 - 番茄玉米排骨汤怎么做]( "番茄玉米排骨汤的做法 - 番茄玉米排骨汤怎么做")
- “冬日喝点汤暖暖胃最合适不过了。超级简单哦哈哈哈！（由于在店里做的，条件有限，普通锅版😂）整个过程一小时多一点。”食材明细主料纤排（600g）辅料番茄（3个）玉米（1个）老姜（1小块）红枣（数个）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄玉米排骨汤的做法步骤1、排骨洗净，加一点点淀粉揉均匀。备用...
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![玉米冬瓜番茄汤的做法 - 玉米冬瓜番茄汤怎么做]( "玉米冬瓜番茄汤的做法 - 玉米冬瓜番茄汤怎么做")
- “冬瓜玉米番茄汤：因为冬瓜和玉米具有去脂去水肿作用，番茄含有丰富的番茄红素具有很好的抗癌防癌的作用，而且这种汤的做法简单，持续喝上一至两月，就能见效。”食材明细主料甜玉米（1根）冬瓜（200g）番茄（1个）辅料香菇（适量）配料姜大葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）玉米冬瓜番茄汤...
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![番茄葫芦蛋汤的做法 - 番茄葫芦蛋汤怎么做]( "番茄葫芦蛋汤的做法 - 番茄葫芦蛋汤怎么做")
- “番茄葫芦蛋汤，一款低脂汤品。方便操作，清爽可口，家常做法，供大家参考”食材明细主料小西葫芦（一个）番茄（一个）鸡蛋（一个）辅料水（适量）盐（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄葫芦蛋汤的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、西葫芦切片。3、番茄改刀，鸡蛋磕入碗中。4、汤锅...
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![番茄芦笋红三鱼汤的做法 - 番茄芦笋红三鱼汤怎么做]( "番茄芦笋红三鱼汤的做法 - 番茄芦笋红三鱼汤怎么做")
- 食材明细主料红三鱼（300克）番茄（2个）芦笋（400克）辅料姜片（适量）花生油（适量）盐（适量）清水（1500ml）鱼香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄芦笋红三鱼汤的做法步骤1、红三鱼去掉鱼鳃鱼肠，剪去鱼翅刮净鱼鳞，冲洗干净后用盐涂抹鱼身，放筛子上沥干水份备用。2、热锅，用姜片涂抹锅底，加入花生油。3...
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