![双蔬骨汤面的做法 - 双蔬骨汤面怎么做]( "双蔬骨汤面的做法 - 双蔬骨汤面怎么做")
- 食材明细主料卷面（100克）辅料西葫芦（100克）胡萝卜（45克）开洋（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双蔬骨汤面的做法步骤1、把胡萝卜和西葫芦洗净切丝2、小锅取适量的水，烧开放入胡萝卜丝氽水后捞出3、把西葫芦丝同样氽水后捞出4、双丝捞出后，用锅子里的水把开洋给清洗...
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![好喝的双蔬筒子骨汤如何做好吃又美味]( "好喝的双蔬筒子骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟突然很想喝汤，尤其是妈妈做的双蔬筒子骨汤，想想都快流口水了，今天打算来自己做一下。喝汤对人的身体非常有好处，尤其是骨头汤，小孩喝了有利于成长，因为骨头汤里含有丰富的钙，对小孩的骨头生长发育很好。同样成年...
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![简易版 - 双色蔬菜汤面如何做好吃又美味]( "简易版 - 双色蔬菜汤面如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料菠菜：200面粉：450鸡蛋：半只辅料盐：一小撮家乐老母鸡味浓汤宝：一块番茄：2只鲜口蘑：8只胡萝卜：半根具体步骤1.食物料理机里放入略掰成段的菠菜、150克面粉、半只打散的蛋液，加上料理机盖子后，用粉碎功能先把菠菜打成...
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![鲜蔬骨汤面的做法 - 鲜蔬骨汤面怎么做]( "鲜蔬骨汤面的做法 - 鲜蔬骨汤面怎么做")
- “这碗面食用史云生的骨汤包做的鲜蔬骨汤面，味道很好，放了很多食材在里面，营养更是一级棒！喜欢吃面的都可以试试看哦！”食材明细主料挂面（100克）辅料西红柿（一个）菠菜（2颗）香肠（一个）蟹味菇（10个）配料史云生骨汤包（一包）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜蔬骨汤面的做法步骤1、菠菜洗干...
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![双莲排骨汤的做法 - 双莲排骨汤怎么做]( "双莲排骨汤的做法 - 双莲排骨汤怎么做")
- 食材明细主料莲藕（适量）莲子（适量）辅料排骨（适量）调料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）双莲排骨汤的做法步骤1、莲子提前泡发一下。2、排骨冷水下锅焯烫出血水，再次洗净备用。3、莲藕去皮洗净。4、将莲藕切块。5、莲藕放入高压锅中。6、放入排骨。7、加入莲子。8、加入适...
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![双耳排骨汤的做法 清爽不油腻-------双耳排骨汤 双耳排骨汤怎么做]( "双耳排骨汤的做法 清爽不油腻-------双耳排骨汤 双耳排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（400克）辅料干银耳（2朵）黑木耳（4朵）枸杞（5粒）蜜枣（2颗）葱姜（适量）配料白醋（适量）盐（适量）麻油（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）双耳排骨汤的做法步骤1、所有食材准备好。2、排骨用流水冲洗掉血水，放汤锅中大火煮开。3、焯好的排骨放水中洗净沥干水分，备用。...
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![美味排骨蔬菜汤面如何做好吃又美味]( "美味排骨蔬菜汤面如何做好吃又美味")
- 准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:18分钟排骨蔬菜汤面是一营养均衡的面食，由排骨搭配蔬菜不同的调味料烹饪而成，所以说这道佳肴里蔬菜的分量是合适的，豆芽青菜等蔬菜能提供人体所需的纤维素，排骨提供大家所需要的能量和蛋白胡子。这道菜肴颜色十分丰...
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![营养双蔬筒子骨汤如何做好吃又美味]( "营养双蔬筒子骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:45分钟众所周知，经常喝汤，有利于身体健康，食物中都是含有丰富的营养成分，利用熬汤的方法，不仅可以让食物中的营养得到释放，同时也能让身体更好的吸收，有利于强身健体。双蔬筒子骨汤，采用胡萝卜和玉米这两道食材，不仅是大...
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![双菇扇骨汤的做法 - 双菇扇骨汤怎么做]( "双菇扇骨汤的做法 - 双菇扇骨汤怎么做")
- “茶树菇含人体所需的17种氨基酸和10多种矿物质、微元素与抗癌多糖，味道鲜美、香浓、口感佳。此汤还健脾益气，开胃消食，特别适宜高血压、肥胖者饮用。”食材明细主料猪扇骨（适量）干茶树菇（适量）干冬菇（适量）辅料姜（1片）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）双菇扇骨汤的做法步骤1、准备...
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![营养的双蔬筒子骨汤如何做好吃又美味]( "营养的双蔬筒子骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟俗话说得好：饭前一碗汤，美味又健康。煲汤是我们每个家庭都比较喜欢的，因为制作过程相对简单些，而且又比较有营养，越来越多的上班族也爱上煲汤了，尤其是家里有老人和小孩的更是经常煲汤。烫的种类很多，今天给大家...
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![骨汤煮时蔬的做法 - 骨汤煮时蔬怎么做]( "骨汤煮时蔬的做法 - 骨汤煮时蔬怎么做")
- “汤色奶白，咸鲜适口，时蔬好吃又营养😋”食材明细主料猪颈骨（一袋）胡萝卜（一个）冬笋（2个）西兰花（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）骨汤煮时蔬的做法步骤1、猪颈骨一袋解冻。2、清水浸泡20分钟，洗净。3、猪颈骨放清水中，倒入适量料酒，大火煮开。4...
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![牛排双蔬意面的做法 - 牛排双蔬意面怎么做]( "牛排双蔬意面的做法 - 牛排双蔬意面怎么做")
- “牛排滑嫩，蔬菜保持了了原味，简单营养美味。”食材明细主料牛排（1块）意面（50g）辅料虫草花（50g）莴笋丝（50g）大蒜丝（1勺）调料黑胡椒酱（2勺）盐（适量）油（1勺）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛排双蔬意面的做法步骤1、用盐水煮熟虫草花就捞出。2、用煮虫草花的水煮意面，大概8到10分钟才能煮到...
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![双瓜龙骨汤的做法 - 双瓜龙骨汤怎么做]( "双瓜龙骨汤的做法 - 双瓜龙骨汤怎么做")
- 食材明细主料龙骨（适量）辅料冬瓜（适量）苦瓜（适量）黄豆（适量）配料姜（适量）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）未知（难度）双瓜龙骨汤的做法步骤1、龙骨洗净，锅里放几粒花椒焯好水备用。2、高压锅放姜、水、黄豆、龙骨，大火煲开。3、冬瓜、苦瓜切块备用。4、砂锅放冬瓜、苦瓜及少量的水，小火烧...
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![双色蔬菜肉汤圆的做法 双佳节吃元宵——双色蔬菜肉汤圆 双色蔬菜肉汤圆怎么做]( "双色蔬菜肉汤圆的做法 双佳节吃元宵——双色蔬菜肉汤圆 双色蔬菜肉汤圆怎么做")
- “适逢情人节和元宵节双佳节，没有情人的咱就吃吃汤圆好啦！吃厌了甜汤圆了吗？试试肉馅的咸汤圆吧~味道也很棒哦！平日里吃也别有一番风味！”食材明细主料猪肉（适量）糯米粉（适量）辅料葱（适量）菠菜（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）配料盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）双...
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![时蔬排骨汤的做法 田园时蔬排骨汤 时蔬排骨汤怎么做]( "时蔬排骨汤的做法 田园时蔬排骨汤 时蔬排骨汤怎么做")
- “昨天坨坨妈说湖北这个怪地方没有春天，一过了冬天立马就是夏天了，可也不完全是，这地方，一出太阳就热，站太阳底下恨不得光着膀子，可一进屋就冷，在家坐着不一会就手脚冰凉。天一热，就想喝水，一冷吧，就想喝汤，可这天气要喝那种大鱼大肉的很油腻的汤又不舒服，所以最适合春天喝的汤，应该是...
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![双色蔬菜面的做法 - 双色蔬菜面怎么做]( "双色蔬菜面的做法 - 双色蔬菜面怎么做")
- 食材明细主料西红柿（2颗）卷心菜（适量）鲜面条（适量）辅料蒜苗（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双色蔬菜面的做法步骤1、西红柿洗净备用。2、卷心菜切丝。3、西红柿切片。4、爆香姜蒜后加入西红柿翻炒。5、放入面条。6、加入卷心菜丝。7、放入蒜苗末调味即可。8、大功告成啦...
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![双雪大骨汤的做法 - 双雪大骨汤怎么做]( "双雪大骨汤的做法 - 双雪大骨汤怎么做")
- “非常适合秋冬干燥气候喝的汤水。”食材明细主料雪耳（1朵）雪梨（2个）猪大骨（750g）辅料无花果干（5粒）南杏（5g）北杏（5g）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）双雪大骨汤的做法步骤1、雪耳泡发。2、去蒂撕小块。3、南北杏洗净。4、猪大骨飞血水，洗净浮沫。5、雪梨去切小块。6、无花果干冲洗...
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![排骨时蔬汤的做法 #炖菜#排骨时蔬汤 排骨时蔬汤怎么做]( "排骨时蔬汤的做法 #炖菜#排骨时蔬汤 排骨时蔬汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（500g）莲藕（100g）胡萝卜（100g）香菜（10g）姜（5）辅料花椒（2g）大料（2g）糖（1勺）盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）排骨时蔬汤的做法步骤1、在超市买的新鲜排骨看颜色就非常新鲜2、锅中烧开水放人排骨焯水去除杂质和血水3、焯好水的排骨立即放入冷水中冲凉后沥干...
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![红烧排骨时蔬面的做法 红烧排骨时蔬面#热汤面# 红烧排骨时蔬面怎么做]( "红烧排骨时蔬面的做法 红烧排骨时蔬面#热汤面# 红烧排骨时蔬面怎么做")
- “排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。1、排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。2、人到中老年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到...
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![排骨时蔬双色面的做法 - 排骨时蔬双色面怎么做]( "排骨时蔬双色面的做法 - 排骨时蔬双色面怎么做")
- 食材明细主料海带炖好的排骨（适量）白面条（适量）西红柿鸡蛋面（适量）辅料胡萝卜（适量）韭菜（适量）食盐（适量）鸡精（适量）西红柿（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨时蔬双色面的做法步骤1、煮好的海带排骨，放胡萝卜，西红柿，大火烧开2、开锅放面条和适量食盐，煮开，放冷水，再煮开，反复三次3、...
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![双色蔬菜面的做法 双色（ab版）蔬菜面 双色蔬菜面怎么做]( "双色蔬菜面的做法 双色（ab版）蔬菜面 双色蔬菜面怎么做")
- “创意一款双面双色（ab版）压面，是用红曲粉、绿茶粉分别和成面团，两种色面与白色（本色面）重叠压制而成，家庭制作干净卫生，不仅营养丰富、色泽艳丽、天然绿色，还是早餐上学、上班族的必备的方便快捷的最佳食物选择。”食材明细主料面粉（800克）辅料水（适量）盐（适量）红曲粉（适量）绿茶粉（适量）原...
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![时蔬猪骨汤的做法 - 时蔬猪骨汤怎么做]( "时蔬猪骨汤的做法 - 时蔬猪骨汤怎么做")
- “对于吃肉，儿子的表现一直让人头疼，每次都是连哄带吓的吃一口，于是骨头汤也就成了我们家餐桌上的常客。这款时蔬猪骨汤加了海带，玉米，胡萝卜，只用了葱姜调味，口味偏甜。没有大料的味道，喝起来比较清淡猪骨含有大量蛋白质，脂肪，维生素以外，还含有大量磷酸钙，骨胶原，骨黏蛋白等。猪骨性...
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![双黑排骨汤的做法 - 双黑排骨汤怎么做]( "双黑排骨汤的做法 - 双黑排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（290克）黑木耳（5克）黑糯玉米（1根半）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）双黑排骨汤的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）。2、黑糯玉米（已清洗）。3、黑木耳（已泡发清水）。4、将黑糯玉米放在案板上剁成块。5、将已焯的排骨放入高压锅里，合入黑木...
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![双蔬丸汤的做法 - 双蔬丸汤怎么做]( "双蔬丸汤的做法 - 双蔬丸汤怎么做")
- “完成的剩菜，当然我自己也喜欢这样子的混搭。每次总会将最后的剩菜完全消灭掉，不浪费一点的资源。而且每次的混搭都给我意想不到的味道。就拿今天的这款双蔬丸汤而言。有地上长的，海里游的，还有路地上跑的。真是聚集了海陆的精英哦。家里的仔仔喜欢牛肉丸，而我自己喜欢虾丸，大...
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![双蔬干拌面的做法 - 双蔬干拌面怎么做]( "双蔬干拌面的做法 - 双蔬干拌面怎么做")
- “鲜香开胃。”食材明细主料面条（200g）辅料胡萝卜丝（50g）小白菜（50g）调料辣椒油（5勺）醋（2勺）生抽（2勺）藤椒油（2勺）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双蔬干拌面的做法步骤1、水开以后加入盐，再放入面条煮，加盐的目的是让面条不粘。2、面条煮到熟。3、捞出过凉水。4、面汤里放入洗好...
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