![蜂蜜香蕉酿苦瓜的做法 - 蜂蜜香蕉酿苦瓜怎么做]( "蜂蜜香蕉酿苦瓜的做法 - 蜂蜜香蕉酿苦瓜怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（1根）香蕉（2根）枸杞（适量）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜香蕉酿苦瓜的做法步骤1、准备食材2、先用些水跑枸杞备用3、苦瓜洗干净，把两头切掉，从中间切断4、然后把中间的瓤给扣掉5、准备一锅水，开了以后把苦瓜丢进去煮3分钟左右6、香蕉剥皮备用7...
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![酿苦瓜的做法 酿苦瓜-客家香糯风味 酿苦瓜怎么做]( "酿苦瓜的做法 酿苦瓜-客家香糯风味 酿苦瓜怎么做")
- “自家的酿苦瓜，苦中带甜。”食材明细主料苦瓜（两根（稍大））辅料大腱子肉（八分之一个）黄豆（一把）糯米（一小杯）配料生抽（适量）盐（适量）淀粉（适量）料酒（适量）苦味（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酿苦瓜的做法步骤1、1，黄豆提前一晚泡上，妈妈说如果用新鲜的毛豆更好吃；2，糯米提前半小时泡上，糯米有粘性，...
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![香煎酿苦瓜的做法 - 香煎酿苦瓜怎么做]( "香煎酿苦瓜的做法 - 香煎酿苦瓜怎么做")
- “炎热夏天，没胃口吃法，不防试试香煎酿苦瓜，清热解暑，开胃好吃，荤素搭配，健康美味。苦瓜，具有清热解毒、养颜嫩肤、养血滋肝等功效。炒着吃腻了，换一个方式吃，酿着吃，香煎，不仅好吃，还下饭，馅肉嫩香，与苦瓜的干苦相结合。”食材明细主料苦瓜（600克）猪瘦肉（500克）辅料香葱（50克）花生油（8ml）盐（6ml...
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![苦瓜蜂蜜水的做法 - 苦瓜蜂蜜水怎么做]( "苦瓜蜂蜜水的做法 - 苦瓜蜂蜜水怎么做")
- “苦瓜清热除火，祛脂降压，利尿消肿，止血凉血，减肥.明目.润肠.养颜护肤，降糖消渴，仰癌抗瘤。简单清热解毒良方的苦瓜蜂蜜水。”食材明细主料苦瓜（一个）辅料纯净水（适量）调料蜂蜜（少许）苦味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜蜂蜜水的做法步骤1、苦瓜洗净，去瓤，切段。2、纯净水和苦瓜倒入...
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![蜂蜜香蕉苦瓜的做法 - 蜂蜜香蕉苦瓜怎么做]( "蜂蜜香蕉苦瓜的做法 - 蜂蜜香蕉苦瓜怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（1个）香蕉（1个）蜂蜜（适量）辅料枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜂蜜香蕉苦瓜的做法步骤1、苦瓜切去两头，中间掏空。2、下锅焯水。3、用水冲凉。4、香蕉去皮粘上蜂蜜。5、插入苦瓜里。6、切片。7、浇上蜂蜜。8、放上枸杞完成。...
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![蜂蜜苦瓜汁的做法 - 蜂蜜苦瓜汁怎么做]( "蜂蜜苦瓜汁的做法 - 蜂蜜苦瓜汁怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（适量）辅料蜂蜜（适量）调料温开水（适量）原味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜苦瓜汁的做法步骤1、苦瓜洗净去籽后切块备用。2、将苦瓜块放入破壁机杯中。3、加入少量的温开水。4、通电后按果蔬汁功能键启动，两分半钟结束。5、成品杯中加入适量的蜂蜜。6、倒入苦...
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![香蕉蜂蜜小面包的做法 甜蜜分享——香蕉蜂蜜小面包 香蕉蜂蜜小面包怎么做]( "香蕉蜂蜜小面包的做法 甜蜜分享——香蕉蜂蜜小面包 香蕉蜂蜜小面包怎么做")
- “十月八号是俺们结婚三周年的纪念日。这个纪念日过得非常——怎么形容呢？——超有滋味！老公给了俺一个意外惊喜。晚上下班回来带给俺一束鲜花。代表一生一世的十一朵粉玫瑰外加两朵纯洁无瑕的白百合。俺已经醉了……更让俺意外的是他还订做了一个水果巧克力蛋糕。一直以为...
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![苦尽甘来 - 苦瓜酿香蕉 如何做好吃又美味]( "苦尽甘来 - 苦瓜酿香蕉 如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：一根香蕉：一根辅料蜂蜜：适量具体步骤1.选购一根较粗的，去芯后能塞进香蕉的苦瓜，去头去尾，切成两段，挖掉苦瓜内的芯仔，收拾苦瓜的时候烧一锅开水，水开后汆烫收拾好的苦瓜，大约一分钟后捞出马上过凉水。2.香...
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![蜂蜜香蕉的做法 蜂蜜香蕉（水果花样吃法） 蜂蜜香蕉怎么做]( "蜂蜜香蕉的做法 蜂蜜香蕉（水果花样吃法） 蜂蜜香蕉怎么做")
- 食材明细主料香蕉（1个）辅料蜂蜜（适量）橄榄油（少许）甜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜香蕉的做法步骤1、准备一个香蕉。2、香蕉去皮，切两段，每一段剖开。3、电饼铛刷少许橄榄油，放入香蕉段煎制。4、煎四五分钟后，底部变软，翻面煎另一面。5、煎好的香蕉淋上一勺蜂蜜，软软的香蕉配上...
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![苦瓜蜂蜜汁的做法 - 苦瓜蜂蜜汁怎么做]( "苦瓜蜂蜜汁的做法 - 苦瓜蜂蜜汁怎么做")
- “苦瓜蜂蜜汁、苦瓜和蜂蜜它们都可以清热解毒、祛痘除斑、减肥美容的功效。苦瓜有清暑除烦、解毒、明目、益气壮阳的功效。近年来的药理分析表明，苦瓜所含有的苦瓜多肽类物质有快速降低血糖的功能，能够预防和改善糖尿病的并发症，具有调节血脂，提高免疫力的作用。”食材明细主...
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![蜂蜜香蕉松饼的做法 - 蜂蜜香蕉松饼怎么做]( "蜂蜜香蕉松饼的做法 - 蜂蜜香蕉松饼怎么做")
- 食材明细主料香蕉（1支70克）鸡蛋（1个50克）面粉（70克）牛奶（60克）辅料蜂蜜（5克）黑芝麻（2克）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蜂蜜香蕉松饼的做法步骤1、平底锅，电子秤，鸡蛋1个，香蕉1支，面粉70克，牛奶60克，蜂蜜5克，黑芝麻2克72、香蕉用勺子压成泥3、放入鸡蛋搅拌均匀4、放入牛奶搅拌均匀5、放入...
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![蜜枣酿苦瓜的做法 - 蜜枣酿苦瓜怎么做]( "蜜枣酿苦瓜的做法 - 蜜枣酿苦瓜怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（1根）去核蜜枣（50克）辅料冰糖（100克）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜枣酿苦瓜的做法步骤1、冰糖加少许水熬化成糖水。2、苦瓜切去两头用小调羹挖去籽，入沸水锅沸水捞出冲凉。3、蜜枣蒸熟塞入苦瓜内塞紧，切片装盆浇上冰糖水即成。小窍门苦瓜沸水时间要控制...
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![蜂蜜苦瓜的做法 【夏日小凉菜】--蜂蜜苦瓜 蜂蜜苦瓜怎么做]( "蜂蜜苦瓜的做法 【夏日小凉菜】--蜂蜜苦瓜 蜂蜜苦瓜怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（1个）辅料蜂蜜（30毫升）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜苦瓜的做法步骤1、先将苦瓜洗净。2、竖着顺切一刀。3、切成薄片。4、放入热水中淖一下，捞出来过凉水。5、盛入盘中。6、倒入蜂蜜调匀。7、端上桌即可享用。...
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![蜂蜜香蕉奶昔的做法 - 蜂蜜香蕉奶昔怎么做]( "蜂蜜香蕉奶昔的做法 - 蜂蜜香蕉奶昔怎么做")
- 食材明细主料冰凉牛奶（150ml）蜂蜜（1勺）肉桂（一捏）辅料冷冻的香蕉（1个）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜香蕉奶昔的做法步骤1、将全部配料放入搅拌机内。2、用冰昔键搅拌至少1分钟，制成顺滑泡沫状饮料。3、准备时间需5分钟。4、登陆飞利浦天猫官方旗舰店可购买本产品。评论，...
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![香蕉酿苦瓜的做法 消暑祛火的香蕉酿苦瓜 香蕉酿苦瓜怎么做]( "香蕉酿苦瓜的做法 消暑祛火的香蕉酿苦瓜 香蕉酿苦瓜怎么做")
- “苦瓜味苦性寒，无毒，入心、肝、脾、肺经，具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。其中含有多种维生素、矿物质，所含的特效成分可加速排毒。香蕉味甘性寒，入肺、大肠经，其含钾量丰富，可平衡钠的不良作用。高血压、冠心病患者可常吃些香蕉缓解病症，但应注意...
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![蜂蜜苦瓜汁煎饼的做法 - 蜂蜜苦瓜汁煎饼怎么做]( "蜂蜜苦瓜汁煎饼的做法 - 蜂蜜苦瓜汁煎饼怎么做")
- 食材明细主料苦瓜汁（适量）面粉（适量）辅料蜂蜜（适量）配料油（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜苦瓜汁煎饼的做法步骤1、备蜂蜜，苦瓜汁，面粉。2、将苦瓜汁倒进面粉里，。3、放上蜂蜜。4、做饼的时候没有白糖，只好用蜂蜜代替了。5、拌匀。6、不粘锅里烧油。倒进拌好的面糊。7、...
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![自制蜜汁苦瓜酿香蕉如何做好吃又美味]( "自制蜜汁苦瓜酿香蕉如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟自制蜜汁苦瓜酿香蕉是一道简易的小凉菜。苦瓜营养价值很高，清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，且含有丰富的维c，有利益提高人的抵抗力，但由于苦瓜味道偏苦，这道自制凉菜中又加入了香蕉和蜂蜜，既中和了苦...
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![苦瓜酿香蕉如何做好吃又美味]( "苦瓜酿香蕉如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜香蕉蜂蜜：适量辅料具体步骤1.将苦瓜用热盐水过一遍，目的是为了去去苦瓜的苦味2.将苦瓜切成一段段的，并将与之大小相对应的香蕉塞进苦瓜里面3.切片4.摆盘，淋上蜂蜜。完成！烹饪技巧在购买材料时，请注意买的香...
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![蜂蜜香蕉班戟的做法 - 蜂蜜香蕉班戟怎么做]( "蜂蜜香蕉班戟的做法 - 蜂蜜香蕉班戟怎么做")
- “关系很好的朋友很喜欢吃班戟，甜品店的班戟总是吃不过瘾，我就想着怎么做，在网上搜了方子，蛮简单的。而且自己吃可以随便自己喜欢放什么水果。看着家里还剩几根香蕉了，也比较喜欢班戟奶油馅夹着口感偏实的水果。就做了香蕉班戟，决定下次要尝试榴莲滴”食材明细主料低筋面粉（60g）...
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![蜂蜜香蕉燕窝的做法 - 蜂蜜香蕉燕窝怎么做]( "蜂蜜香蕉燕窝的做法 - 蜂蜜香蕉燕窝怎么做")
- “肠胃不通就来碗香蕉燕窝！”食材明细主料燕窝（一盏）蜂蜜（适量）辅料香蕉（一个）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蜂蜜香蕉燕窝的做法步骤1、燕窝泡发3-6个小时2、燕窝炖煮30分钟。3、燕窝炖好后，放入香蕉4、从左到右，淋上蜂蜜，OK小窍门1.泡发燕窝2个小时后，一定要撕开发头，把燕...
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![蜂蜜拌软苦瓜的做法 - 蜂蜜拌软苦瓜怎么做]( "蜂蜜拌软苦瓜的做法 - 蜂蜜拌软苦瓜怎么做")
- “成熟透的苦瓜是黄色的，软软的，不太苦。种子外皮是红色的，甜甜的，很好吃。熟透的苦瓜不适合炒菜，我直接用蜂蜜拌来吃。”食材明细主料苦瓜（一个（熟透的））辅料苦瓜籽（一个）调料蜂蜜（1匙）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜拌软苦瓜的做法步骤1、熟透的苦瓜洗净，因为软软的，洗的时候就...
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![苦瓜酿香蕉的做法 - 苦瓜酿香蕉怎么做]( "苦瓜酿香蕉的做法 - 苦瓜酿香蕉怎么做")
- “一道属于夏季消暑的甜味凉菜～”食材明细主料苦瓜（1根）香蕉（2根）辅料枸杞（25粒）蜂蜜（1勺）雪碧（半瓶（七喜））甜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）苦瓜酿香蕉的做法步骤1、准备食材：苦瓜洗净去瓤切段，两根香蕉（稍直一点）。2、枸杞过一下开水。3、枸杞加一勺蜂蜜、半瓶雪碧（或七喜），搅拌均匀，放进冰...
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![蜂蜜香蕉派的做法 - 蜂蜜香蕉派怎么做]( "蜂蜜香蕉派的做法 - 蜂蜜香蕉派怎么做")
- “孩子学习古筝很是辛苦，作为妈妈也帮不上她。只能给宝贝准备各种她爱吃的甜品了，都是低糖，不给孩子的身体造成负担～”食材明细主料原味飞饼（2块）香蕉（1条）蜂蜜（5ml）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜂蜜香蕉派的做法步骤1、飞饼室温解冻2、准备一根香蕉3、去皮切薄片4、在香蕉片...
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![青提苦瓜蜂蜜汁的做法 - 青提苦瓜蜂蜜汁怎么做]( "青提苦瓜蜂蜜汁的做法 - 青提苦瓜蜂蜜汁怎么做")
- “有想要减肥瘦身的MM吗，请这里看过来：青提苦瓜蜂蜜汁；如能坚持经常饮用，排毒养颜抗衰老、不仅会令皮肤细嫩光滑光，就连身材也会美美哒。青提子、红提子都是葡萄中的一种，一度被称为美国葡萄；相比一般葡萄果肉大且厚实、味道也很甜、含有较多营养元素对身体很有益处；如含有一种抗...
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![蜂蜜苦瓜的做法 - 蜂蜜苦瓜怎么做]( "蜂蜜苦瓜的做法 - 蜂蜜苦瓜怎么做")
- “天干物燥来个不苦的蜂蜜苦瓜败火呦～”食材明细主料苦瓜（半根）调料蜂蜜（3匙）盐（2匙）苦味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜苦瓜的做法步骤1、帅气的苦瓜半根。2、苦瓜瓤一定要把白膜刮干净。这是不苦的关键要素。3、少许盐抓匀腌制3-5分。4、煮开水后放入苦瓜焯1-2分。不要太久...
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