![毛豆烧鱼的做法 - 毛豆烧鱼怎么做]( "毛豆烧鱼的做法 - 毛豆烧鱼怎么做")
- 食材明细主料鱼尾（1000g）毛豆米（200g）辅料盐（适量）糖（适量）姜（适量）蒜（适量）小米辣（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）香醋（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）毛豆烧鱼的做法步骤1、大头鱼一条洗净2、在中间切断，在鱼身上切几刀口子3、毛豆洗净4、调料备好5、锅里放油烧热，把鱼放...
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![毛豆仁烧青鱼块的做法 - 毛豆仁烧青鱼块怎么做]( "毛豆仁烧青鱼块的做法 - 毛豆仁烧青鱼块怎么做")
- “毛豆仁超好了，和什么菜配起来就是这么好吃。不知你吃过吗，黄豆焖鱼？我用毛豆仁烧鱼也不错滴哦。这鱼可选其他鱼也行，味儿真不错。”食材明细主料青鱼块（一条）毛豆仁（适量）辅料姜葱蒜（适量）配料盐（适量）植物油（适量）老抽（适量）豆瓣酱（适量）黄豆酱（适量）糖（适量）醋（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半...
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![毛豆烧鱼块的做法 - 毛豆烧鱼块怎么做]( "毛豆烧鱼块的做法 - 毛豆烧鱼块怎么做")
- 食材明细主料草鱼肉（适量）毛豆（适量）辅料青红线椒（适量）葱姜蒜（适量）调料盐（适量）白糖（适量）料酒（适量）香醋（适量）生抽（适量）老抽（适量）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆烧鱼块的做法步骤1、锅内加油烧至六成热，下鱼块煎至两面金黄色。2、下姜蒜。3、加料酒、生抽、老抽、香醋。4、放入毛...
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![鲢鱼烧毛豆如何做好吃又美味]( "鲢鱼烧毛豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时鲢鱼烧毛豆是一道带汤的配菜，常常出现在酒店的各种酒席上。制作的关键在于要让鲢鱼充分入味，最关键的步骤就是腌制的过程，配上毛豆这一种富含蛋白质和脂类物质的豆制品，也提高了整道菜的营养成分。主料鲢鱼：300...
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![毛豆烧土豆 的做法 - 毛豆烧土豆 怎么做]( "毛豆烧土豆 的做法 - 毛豆烧土豆 怎么做")
- 食材明细主料土豆（245克）毛豆肉（175克）辅料生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆烧土豆的做法步骤1、食材：土豆（已清洗去皮）、毛豆肉（已淘洗）2、将已清洗去皮的土豆放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的土豆和已淘洗好的毛豆肉翻炒翻炒。4、接着，加适...
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![毛豆烧金鲳鱼的做法 - 毛豆烧金鲳鱼怎么做]( "毛豆烧金鲳鱼的做法 - 毛豆烧金鲳鱼怎么做")
- 食材明细主料金鲳鱼（适量）毛豆（适量）辅料姜片（适量）葱段（适量）配料盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）毛豆烧金鲳鱼的做法步骤1、所有材料洗净，金鲳鱼去内脏用盐淹30分钟2、鱼身表面擦去水分，锅里放油烧热，放入金鲳鱼两面煎至金黄3、然后放入毛豆、姜片，轻轻晃...
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![毛豆烧肉的做法 - 毛豆烧肉怎么做]( "毛豆烧肉的做法 - 毛豆烧肉怎么做")
- 食材明细主料毛豆（适量）辅料猪肉（适量）青椒（1个）老抽（适量）蒜子（适量）调料食用油（适量）盐（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆烧肉的做法步骤1、锅中油预热，放入蒜子炒香。2、放入肉丝翻炒，放入一勺老抽。3、倒入毛豆青椒一勺盐翻炒，倒入适量清水煮开，大火收汁即可。4、成品图。...
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![毛豆子烧鳊鱼的做法 - 毛豆子烧鳊鱼怎么做]( "毛豆子烧鳊鱼的做法 - 毛豆子烧鳊鱼怎么做")
- “鳊鱼，是我们家餐桌上的常见菜。其肉质嫩滑，味道鲜美，无论清蒸还是红烧，都非常好吃。毛豆子，是当季蔬菜，也是我们家乡的百搭菜---什么菜里都可以放入一同煮。毛豆子烧鳊鱼，相得益彰，很不错.”食材明细主料鳊鱼（1条）毛豆子（100克）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）老抽（适量）先抽（适量）醋（适...
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![烧毛豆的做法 - 烧毛豆怎么做]( "烧毛豆的做法 - 烧毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆米（300g）辅料葱八角（适量）调料食用油（适量）生抽（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）烧毛豆的做法步骤1、食材，剥壳的毛豆米。2、葱八角备用。3、起锅放油下葱姜八角煸香。4、下入毛豆米翻炒。5、放入生抽，糖，盐，加入热水。6、把毛豆烧熟，大火...
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![雪菜毛豆烧龙利鱼的做法 - 雪菜毛豆烧龙利鱼怎么做]( "雪菜毛豆烧龙利鱼的做法 - 雪菜毛豆烧龙利鱼怎么做")
- “鲜香入味，营养丰富，非常适合老人小孩食用～”食材明细主料龙利鱼（适量）雪菜毛豆（适量）辅料姜丝（适量）淀粉（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）雪菜毛豆烧龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼洗净切成厚点的片，加入适量盐，胡椒粉，生抽，姜丝，淀...
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![红烧毛豆昂刺鱼如何做好吃又美味]( "红烧毛豆昂刺鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料昂刺鱼：数条新鲜毛豆：适量辅料生抽：适量老抽：适量料酒：适量糖：适量姜片：适量大蒜苗：适量鸡精：适量具体步骤1.把昂刺鱼清洗干净，毛豆也清洗干净。2.准备好大蒜苗和姜片。3.炒锅入油烧热，下入姜片和大蒜苗蒜白段煸...
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![毛豆烧豆腐的做法 - 毛豆烧豆腐怎么做]( "毛豆烧豆腐的做法 - 毛豆烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料老豆腐（适量）毛豆米（适量）辅料葱花（适量）调料蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆烧豆腐的做法步骤1、食材:老豆腐、毛豆米。2、锅中放入猪油。3、豆腐切厚片。4、煎至两面微黄。5、放入蚝油。6、放入生抽。7、翻炒均匀。8、放入毛豆米。9...
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![毛豆烧咸鱼的做法 - 毛豆烧咸鱼怎么做]( "毛豆烧咸鱼的做法 - 毛豆烧咸鱼怎么做")
- 食材明细主料毛豆（500克）咸鱼（250克）辅料糖（适量）鸡精（适量）盐（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）毛豆烧咸鱼的做法步骤1、原料图：咸鱼切小块，毛豆剥好（注意剥毛豆的时候要小心，尽量不要弄脏，毛豆不能洗，洗过口感就差了）2、锅里热油（油多点），将毛豆放入炸至皮起皱。取出备用。3、锅中剩...
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![土豆烧毛豆的做法 - 土豆烧毛豆怎么做]( "土豆烧毛豆的做法 - 土豆烧毛豆怎么做")
- “毛豆是这个季节比较好吃的时令蔬菜。土豆是宝宝比较喜欢的食物，当毛豆与土豆发生了一场邂逅。”食材明细主料毛豆（适量）土豆（一个）辅料豆油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（一勺）黄豆酱（一勺）红辣椒（一个）生姜末（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）土豆烧毛豆的做法步骤1、土豆...
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![带鱼烧毛豆的做法 - 带鱼烧毛豆怎么做]( "带鱼烧毛豆的做法 - 带鱼烧毛豆怎么做")
- 食材明细主料带鱼段（适量）毛豆米（适量）辅料葱（适量）花椒（适量）八角（适量）红辣椒（适量）香醋（适量）料酒（适量）老抽（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）带鱼烧毛豆的做法步骤1、带鱼段儿吸干表面水分，蘸一层薄薄的面粉。2、毛豆米解冻。3、葱姜蒜备用。4...
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![鲫鱼烧毛豆的做法 - 鲫鱼烧毛豆怎么做]( "鲫鱼烧毛豆的做法 - 鲫鱼烧毛豆怎么做")
- “在我们大湖北其实是没有这个烧法的看视频的时候看见好多人做我也想着说试试没有想到这样的搭配居然很美味特别毛豆米，我直接吃了好多。”食材明细主料鲫鱼（一条）毛豆（一碗）辅料生粉（适量）生姜（3g）大蒜（3g）豆瓣酱（半勺）生抽（一勺）老抽（半勺）盐（适量）中辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）鲫鱼烧...
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![罗非鱼烧毛豆的做法 - 罗非鱼烧毛豆怎么做]( "罗非鱼烧毛豆的做法 - 罗非鱼烧毛豆怎么做")
- 食材明细主料罗非鱼（适量）毛豆（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）姜片（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）罗非鱼烧毛豆的做法步骤1、原料。2、热锅冷油放姜片。3、放罗非鱼。4、放盐糖味精酱油。5、加水漫过鱼。6、放毛豆。7、出锅前放青辣椒。8、大火煮开小火慢炖。...
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![雪菜毛豆烧小鲫鱼的做法 - 雪菜毛豆烧小鲫鱼怎么做]( "雪菜毛豆烧小鲫鱼的做法 - 雪菜毛豆烧小鲫鱼怎么做")
- 食材明细主料小鲫鱼（500克）辅料毛豆（适量）葱（适量）雪菜（适量）姜（适量）蒜（适量）配料老抽（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）雪菜毛豆烧小鲫鱼的做法步骤1、毛豆剥去外壳，炒熟2、雪菜洗干净3、将小鲫鱼用烧开的油过下捞起，在锅里放适量植物油，放入葱姜蒜...
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![毛豆仁烧咸鱼的做法 - 毛豆仁烧咸鱼怎么做]( "毛豆仁烧咸鱼的做法 - 毛豆仁烧咸鱼怎么做")
- “夏季配粥很不错的小菜，一次还可以多做上一些，冰箱冷藏着，即便是鱼冻也是很美味的！”食材明细主料咸鱼块（2段）带壳毛豆（150克）辅料生姜（1块）葱（适量）料酒（1勺）生抽（1勺）老抽（半勺）糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）毛豆仁烧咸鱼的做法步骤1、准备的原料！2、咸鱼剁小块，加清水浸泡两小...
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![鸡烧毛豆的做法 - 鸡烧毛豆怎么做]( "鸡烧毛豆的做法 - 鸡烧毛豆怎么做")
- “小鸡烧毛豆也是很地道的家常菜哦，不过还是家里养的仔公鸡配上家里的毛豆，那叫一个美味哦！”食材明细主料鸡（半只）毛豆（1碗）辅料姜（适量）蒜（适量）配料老抽（适量）料酒（适量）台湾米酒（适量）盐（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡烧毛豆的做法步骤1、鸡块清洗干净沥干水分备用...
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![毛豆烧长江鲻鱼如何做好吃又美味]( "毛豆烧长江鲻鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟毛豆烧长江鲻鱼是一道南方菜，主材选用的长江鲻鱼富含脂肪酸和各种微量元素，味美鲜香，具有很好的益智补气效果，非常适合儿童及体弱多病者食用，毛豆则富含大量纤维素，与鲻鱼烧在一起开胃又解馋，非常鲜美，可口下饭。...
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![紫苏毛豆烧鲫鱼的做法 - 紫苏毛豆烧鲫鱼怎么做]( "紫苏毛豆烧鲫鱼的做法 - 紫苏毛豆烧鲫鱼怎么做")
- 食材明细主料鲫鱼（适量）毛豆（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）紫苏（适量）花椒（适量）配料辣椒沫（适量）中辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫苏毛豆烧鲫鱼的做法步骤1、准备好材料。2、紫苏切细，姜蒜切片。3、热锅冷油将姜蒜片、花椒爆香。4、将鲫鱼改刀下锅煎。5、调入料酒、盐、老抽，中火稍煮。6...
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![毛豆烧茄子的做法 【毛豆烧茄子】 毛豆烧茄子怎么做]( "毛豆烧茄子的做法 【毛豆烧茄子】 毛豆烧茄子怎么做")
- “茄子最近便宜了，毛豆也是最后的时节了，抓紧吃了。筋放假来一个西红柿毛豆烧茄子，这个老妈最爱，而且茄子不用油炸，健康美味。值得一试话说网上败了个单反啊，快回来了，以后的照片要飞跃了吼吼吼吼。。。。。”食材明细主料毛豆（50g）茄子（400g）辅料西红柿（一大个）蒜（适量）配料蚝油（一大勺）...
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![毛豆烧鸭的做法 - 毛豆烧鸭怎么做]( "毛豆烧鸭的做法 - 毛豆烧鸭怎么做")
- 食材明细主料鸭肉（500g）毛豆（250）辅料生姜（1块）大蒜（6瓣）小米椒（3个）食用油（适量）海天特级金标生抽（适量）海天草菇老抽（适量）食盐（适量）鸡精（适量）中辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）毛豆烧鸭的做法步骤1、大蒜切粒、生姜切丝、小米椒切丁、鸭肉切小块2、鸭肉冷水入锅焯水，撇去油沫，捞出鸭肉3、...
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![毛豆烧黄鱼的做法 - 毛豆烧黄鱼怎么做]( "毛豆烧黄鱼的做法 - 毛豆烧黄鱼怎么做")
- 食材明细主料黄鱼（适量）辅料毛豆（适量）蒜子（适量）调料盐（适量）味精（适量）青椒（适量）原味（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）毛豆烧黄鱼的做法步骤1、原料。2、热锅冷油加蒜子煸炒。3、放入黄鱼。4、加毛豆。5、加酱油调色。6、加水漫过黄鱼。7、大火煮开小火慢炖，加盐味精调味，出锅前放青椒...
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