![薯泥寿司的做法 - 薯泥寿司怎么做]( "薯泥寿司的做法 - 薯泥寿司怎么做")
- 食材明细主料米饭（800g）马铃薯（3个）黄瓜（1根）胡萝卜（1根）香肠（1根）鸡蛋（3个）紫菜（适量）辅料盐（10g）酱油（5g）沙拉酱（100g）香油（5g）咸甜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）薯泥寿司的做法步骤1、马铃薯去皮洗净，切成片。2、切成片的马铃薯上锅蒸，开锅大火蒸20分钟。3、黄瓜和胡萝卜切成条，用淡盐水浸泡...
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![紫薯寿司的做法 - 紫薯寿司怎么做]( "紫薯寿司的做法 - 紫薯寿司怎么做")
- 食材明细主料紫薯（一个）肉松（适量）米饭（一碗）紫菜（适量）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯寿司的做法步骤1、米饭与沙拉酱拌均匀备用2、肉松提前准备好待用3、倒入紫菜一张4、加入米饭，均匀撒入肉松5、撒入紫薯6、依次卷起来，切成小段7、完成，成品图8、成品图9、...
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![土豆泥肉片寿司卷如何做好吃又美味]( "土豆泥肉片寿司卷如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：500紫菜：2张辅料黑椒肉片：适量玉米：适量具体步骤1.土豆切小块加少量水煮熟。2.把煮熟的土豆装进袋子压成土豆泥。3.席子上先铺2张紫菜，再铺上玉米土豆蓉。4.再铺上黑椒肉片。5.最后在肉片上再铺上土...
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![紫薯肉松寿司卷的做法 - 紫薯肉松寿司卷怎么做]( "紫薯肉松寿司卷的做法 - 紫薯肉松寿司卷怎么做")
- “紫薯富含硒元素和花青素，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。紫薯搭配米饭做出来的寿...
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![寿司的做法 寿司，比饭店好吃的寿司 寿司怎么做]( "寿司的做法 寿司，比饭店好吃的寿司 寿司怎么做")
- “菜这是紫菜……这寿司随意一种主料和米饭就可以了!我做了三种寿司!要说的是韵达快递的服务外送是贼慢大家如果淘宝就避开他家吧……”食材明细主料火腿（一条）香肠（一根）三文鱼（一块）米饭（适量）辅料黄萝卜（1条）寿司醋（1匙）食盐（2g）沙拉酱（适量）肉松（适量）黄瓜（1条）矿泉水（一瓶）咸甜（口味）生鲜（工...
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![白玉菇紫薯寿司的做法 - 白玉菇紫薯寿司怎么做]( "白玉菇紫薯寿司的做法 - 白玉菇紫薯寿司怎么做")
- “白玉菇紫薯寿司做法简单又好吃，颜色还很好看，大人小孩都喜欢。”食材明细主料白玉菇（150克）紫薯（2-3个）海苔（4张）米饭（1-2碗）辅料花生油（小许）盐（小许）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白玉菇紫薯寿司的做法步骤1、准备所需食材2、紫薯、白玉菇切碎3、紫薯放入锅中煮4、加水...
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![紫薯花瓣寿司的做法 - 紫薯花瓣寿司怎么做]( "紫薯花瓣寿司的做法 - 紫薯花瓣寿司怎么做")
- “橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂，在西方被誉为“液体黄金”。集大奖和颜值于一身的LADOLEA（拉多蕾娅）特级初榨橄榄油口感清淡不油腻。浓烈的果香没有任何农药残留成分且无重金属。有助于钙质的吸收和大脑发育，老人食用还可以预防心脑血管疾病。LADOL...
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![红薯枣泥吐司的做法 - 红薯枣泥吐司怎么做]( "红薯枣泥吐司的做法 - 红薯枣泥吐司怎么做")
- “买到一种品质很好的红皮黄心红薯，蒸着吃口感很甜很细腻，就想着是否能做红薯吐司，正好家中也有现成的枣泥，就把两者结合起来做了，没想到红薯吐司味道还当真不错，即使不加太多的糖它依然很好吃，而且口感绵软，清香甜美。给大家分享一下吧”食材明细主料高筋面粉（300g）红薯泥（160g）鸡蛋...
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![黄瓜土豆泥沙拉寿司的做法 - 黄瓜土豆泥沙拉寿司怎么做]( "黄瓜土豆泥沙拉寿司的做法 - 黄瓜土豆泥沙拉寿司怎么做")
- “高颜值又好吃的土豆泥沙拉。”食材明细主料土豆（1个）黄瓜（1根）辅料火腿（1根）小番茄（3个）鹌鹑蛋（3个）调料黑胡椒粉（适量）丘比沙拉酱（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜土豆泥沙拉寿司的做法步骤1、准备好所有材料。2、土豆去皮切成片。3、把土豆和鹌鹑蛋蒸熟。4、土豆压成泥，...
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![寿司的做法 好吃爽口的寿司 寿司怎么做]( "寿司的做法 好吃爽口的寿司 寿司怎么做")
- “第一四做寿司，蘸着芥末酱和生抽吃，味道真不错~”食材明细主料糯米大米（适量）辅料紫菜皮（适量）火腿丝（适量）胡萝卜丝（适量）黄瓜丝（适量）配料生抽（适量）香油（适量）芥末酱（适量）白醋（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）寿司的做法步骤1、先把糯米和大米1:3的比例混合在一起，用电饭锅或者...
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![好吃的土豆泥寿司卷如何做好吃又美味]( "好吃的土豆泥寿司卷如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟土豆泥寿司卷，这是一道特别特别适合妹子学习的美食哦，尤其爱吃韩国料理或者爱吃寿司的妹子，真的可以学一学，以及制作可以添加很多自己喜爱的原材料和选择自己喜欢的口味，而且干净有营养，最主要的是制作方法简单...
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![高纤土豆泥寿司的做法 - 高纤土豆泥寿司怎么做]( "高纤土豆泥寿司的做法 - 高纤土豆泥寿司怎么做")
- “土豆相对于米饭来说更高膳食纤维，口感也比较香甜细腻，适合减脂瘦身人士哦。”食材明细主料鸡蛋（2只）肠（1个）黄瓜（1块）金枪鱼罐头（2勺）土豆（1个）紫菜（2张）肉松（1袋）胡萝卜（1块）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（1匙）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）高纤土豆泥寿司的做法步骤1、所有食材图2、土豆去皮凉水...
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![黑米红薯寿司卷的做法 - 黑米红薯寿司卷怎么做]( "黑米红薯寿司卷的做法 - 黑米红薯寿司卷怎么做")
- “很喜欢吃寿司和饭团但是觉得白米饭太单调了加沙拉之类又不怎么健康不如加上杂米饭和红薯来的好”食材明细主料黑米饭（100g）红薯（200g）海苔（1片）甘蓝（30g）辅料酸奶（2匙）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑米红薯寿司卷的做法步骤1、选择合适的红薯上锅蒸到用筷子插透熟透即可2、...
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![紫薯寿司如何做好吃又美味]( "紫薯寿司如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：2杯圆粒糯米半杯：适量泰国香米半杯：适量紫薯：适量海苔：3张鸡蛋：3个辅料黄瓜：根胡萝卜：根火腿肠：～2根肉松：适量寿司醋：～2大勺沙拉酱：适量玉米淀粉：小匙(可先用少少的水溶解)盐半小匙：适量具体步骤1.大米、糯米、...
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![紫薯肉松寿司的做法 - 紫薯肉松寿司怎么做]( "紫薯肉松寿司的做法 - 紫薯肉松寿司怎么做")
- 食材明细主料海苔（适量）熟米饭（适量）紫薯（2个）肉松（适量）调料寿司醋（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯肉松寿司的做法步骤1、米饭煮好放凉，加入寿司醋拌匀。2、紫薯切块蒸熟。3、捣成泥。4、铺好海苔。5、均匀铺上米饭。6、撒上一些肉松。7、再铺一层紫薯泥。8、卷起压实...
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![多吃土豆泥寿司如何做好吃又美味]( "多吃土豆泥寿司如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟土豆泥寿司是腊肠，鸡蛋，土豆做成的一款美食，所以是一款比较适合大家多吃的美食，口感比较好，所以大家都爱吃的美食，对身体也是比较有好处的一款美食哟，赶紧尝试一下，这款美食，腊肠是一款不能多吃的美食，因为含有大量...
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![土豆泥寿司的做法 - 土豆泥寿司怎么做]( "土豆泥寿司的做法 - 土豆泥寿司怎么做")
- “寿司是一种包含大米并用米酒醋调味的食品。有些寿司包含生鱼片，其它一些类型可能使用的是烹饪过的鱼或蔬菜。寿司有很多种类，包括生鱼片寿司或手指卷寿司等。这种寿司是用一团大米用手加工而成，并会添加一片贝类，鱼或其它成分，此外还有芥末酱。寿司卷套餐是一种用紫菜包裹的...
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![自制芋泥寿司如何做好吃又美味]( "自制芋泥寿司如何做好吃又美味")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料芋头：适量黄瓜：适量蟹肉棒：适量海苔：适量辅料具体步骤1.芋头蒸熟压成泥2.黄瓜切条蟹肉棒煮熟撕条3.将芋泥铺在海苔上4.放上黄瓜蟹肉棒5.卷起切块烹饪技巧芋头最好蒸得不要太软...
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![家常土豆泥寿司如何做好吃又美味]( "家常土豆泥寿司如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟是不是早上起不来，早上起来又不想吃太油腻的东西，也不想炒菜忍受高温和油烟，那么这道土豆泥寿司就又能满足你的食欲和可以为你节省时间。营养美味简单易做的土豆泥寿司通过高温变得蓬松且更加香软好吃，透着诱...
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![好吃的土豆泥寿司如何做好吃又美味]( "好吃的土豆泥寿司如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟很多人喜欢吃土豆泥，入口即化，在根据自己的口味加入作料，吃起来味道很棒，寿司最近几年大为流行，很多人也爱上了美味的，造型漂亮，口味多样的寿司，如果我们把寿司和土豆泥结合一下，变成土豆泥寿司，是不是又是另一种口...
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![藜麦紫薯寿司卷的做法 - 藜麦紫薯寿司卷怎么做]( "藜麦紫薯寿司卷的做法 - 藜麦紫薯寿司卷怎么做")
- 食材明细主料紫薯（2个）糯米（适量）藜麦（适量）鸡蛋（2个）海苔片（2片）大米（适量）辅料食用油（适量）自制寿司萝卜（2根）自制寿司醋（少许）料酒（少许）肉松（适量）千岛酱（适量）胡萝卜（半根）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）藜麦紫薯寿司卷的做法步骤1、藜麦提前温水浸泡一个小时2、浸泡好的藜麦加入大米和糯...
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![寿司的做法 可爱寿司饭团配紫薯银耳汤 寿司怎么做]( "寿司的做法 可爱寿司饭团配紫薯银耳汤 寿司怎么做")
- “和宝宝一起做寿司饭团是一件愉快的事～～因为她也参加了劳动，就是帮我拿鸡蛋，拿火腿肠，所以吃的时候，感觉饭团也比较香～～今天上传来和大家一起分享～～”食材明细主料米饭（2小碗）辅料海苔（2张）肉松（适量）鸡蛋（1个）蟹肉棒（2根）酱箩卜（2根）火腿肠（1根）泡菜（一片）配料寿司醋（适量）寿司酱油（适量）咸甜（口味）技巧...
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![紫薯泥吐司的做法 活力快手早餐 - 紫薯泥toast 紫薯泥吐司怎么做]( "紫薯泥吐司的做法 活力快手早餐 - 紫薯泥toast 紫薯泥吐司怎么做")
- “唯有美食与爱不可辜负”食材明细主料白吐司（1片）紫薯（1只）辅料牛奶（适量）美乃滋（适量）蜂蜜（适量）芝士粉（适量）无盐黄油（适量）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯泥吐司的做法步骤1、先来张所有材料的图片。说明下，紫薯泥我已经提前做好了。紫薯泥的做法：紫薯一只（中等大小），去皮，切薄片，...
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![薯泥焗土司的做法 - 薯泥焗土司怎么做]( "薯泥焗土司的做法 - 薯泥焗土司怎么做")
- “薯泥焗土司居有甜糯的红薯，而且有芝士的香，还有焗后脆脆的土司，很适合早餐或下午茶。之前有说过红薯含有蛋白质、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种人体必需的营养物质还抗癌。现在说说全麦土司的好，全麦不仅含有纤维，还有丰富的维生素E、维生素B群，硒、铁、镁、锌等矿物质...
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![土豆寿司泥如何做好吃又美味]( "土豆寿司泥如何做好吃又美味")
- 准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：1个鸡蛋：2个腊肠：1根奶油(heavycream)：3大勺生菜：5大片辅料盐：适量具体步骤1.将土豆削皮切块，加入奶油，放在微波炉里高火转8min；锅里加入没过鸡蛋，水开后8min即可取出放凉；2.用勺子将土豆碾成泥，加入蛋黄，一起...
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